Как устранить заикание

«Несмыкание голосовых связок». Даже при самой сильной фонации между связками остаётся различной ширины и формы щель. Поражённой может оказаться либо поперечная мышца (в таком случае щель имеет вид клина, обращенного верхушкой вперёд), либо голосовая (веретенообразная щель) и т.д. Через образовавшуюся щель происходит непроизводительная утечка воздуха, что лишает возможности распоряжаться своим дыханием при речи; отсюда утомляемость голоса, детонирование и прочее.

Неподвижность (отсутствие колебаний) одной (или обоих) из голосовых связок, что является результатом судорожного (спазматического) её состояния, которое может быть следствием ряда патологических моментов: изменение веса связки, её массы, объёма, конфигурации, поверхности (особенно нижней, на которую непосредственно поступает ток воздуха из лёгких), уменьшения эластичности, перекручивания связки и т.д. На самом деле, поражённая голосовая связка (или обе) колеблется, но в ином темпе, чем другая.

Некоторые смиряются с данными нарушениями, принимая за заикание, что порой устранимо уже` на стадии логопедических занятий.

Качество речи зависит от колебаний голосовых связок, которое, в свою очередь, в большой степени зависит от работы органов ротоглоточной полости.

При движениях нижней челюсти – происходит открывание или закрывание рта (верхняя челюсть, как правило, не активна).

Язычная мышца – участвует в подвижности гортани.

Движения языка и губ – изменяют форму полости рта и образуют в разных местах ротовой полости смычки или щели.

Мягкое нёбо (находится за твёрдым) – поднимаясь и прижимаясь к задней стенке глотки, закрывает вход в нос, опускаясь – открывает.

Поэтому все мышцы требуют координации двигательных импульсов, чтобы сокращались вместе; один сильно, другой слабее, но синхронно, в кратном соотношении и однофазно. При их рассогласованности, вялости, недостаточной подвижности губ, языка, из-за малоподвижности нижней челюсти, неспособности достаточно широко открывать рот во время общения – страдает произношение звуков. Прежде чем начать отработку артикуляционного уклада каждого звука, надо развить и укрепить мышцы, участвующие в речевом процессе, с помощью следующих упражнений для рта, челюсти, губ, языка. Для начала – научиться произносить звуки речи при достаточно полном раскрытии рта, чтобы нижняя челюсть опускалась свободно вниз и гласные звуки произносились немного подчёркнуто.

Шипящие – звуки самые неблагополучные в устной речи. Проявляются, как шепелявость, сюсюканье, присвист, а также замена другими звуками алфавита. Такие дефекты часто вызваны неправильным строением костяка речевого аппарата: зубов, челюстей, редко расставленные или слишком короткие и неровные зубы, щели между ними, отсутствие передних зубов, чрезмерно выдвинутая вперёд челюсть, толстый язык; не являются причиной заикания и логопедическими занятиями чаще легко устранимы. Голосовые упражнения должны сочетаться с дыхательными (которые ранее были отработаны); чем более гармонично будут сокращаться эти мышцы, благодаря этому гортань меньше устаёт и легче производит работу, а при набирании в лёгкие много воздуха – работа всей гортани приобретает судорожный характер. Как разговаривать – визитная карточка:

При закрытом рте – губы слегка сомкнуты, зубы слегка разжаты и язык сверху для формирования правильного прикуса (если рот постоянно открыт и ещё язык упирается в нижние зубы – формируется выступание нижней челюсти).

При улыбке – зубы разжаты, язык снизу, губы соответственно зубам приоткрыты, желательно не обнажая дёсен, чтоб раскрытие рта не выглядело оскалом или в силу состояния зубов (при этом, если не достаточно развита нижняя челюсть, выступает верхняя челюсть).

Ниже – упражнения для самостоятельной отработки артикуляционного уклада каждого звука (осваивать перед зеркалом, чтоб были видны не только мимика лица, но и корпус, состояние конечностей; сначала медленно и плавно, как разучивание па в танцах). Несомненно, помощь специалиста-логопеда неоценима (только в части фонации и артикуляции, но не в избавлении от заикания).

1.6.1. Гласные звуки

Шесть основных: А, И, О, У, Ы, Э.

При произнесении звуков Е, Ё, Ю, Я – соответственно йотированные звуки: йэ, йо, йу, йа.

При образовании звуков воздух свободно проходит через полость рта, не встречая преграды, меняется лишь положение языка и губ (не сомкнутых!): образуются при различных округлых положениях губ: и-е-а-о-у; в такой последовательности возрастает округление губ (отлаживать перед зеркалом с ярко выраженной гримасой).

Звуки состоят только из голоса, образуют слоги (слогообразующие) и несут ударение. Артикуляция гласных строится с учётом:

1.      Активность или пассивность губ. При произношении О и У – губы выпячиваются вперёд и наиболее округляются. В образовании остальных гласных губы активного участия не принимают.

2.      Степень подъёма языка. При вертикальном подъёме верхние гласные – закрытые (поскольку при их артикуляции спинка языка ближе всего подходит к нёбу), а нижние – открытыми. В русском языке – только средний подъём.

3.      Место подъёма языка – перемещения языка вперёд и назад.

И, Э (гласные переднего ряда). Язык продвигается вперёд так, что за корнем языка остается большое пространство, кончик языка упирается в нижние зубы, средняя часть спинки языка поднимается к твёрдому небу.

А, Ы. (гласные среднего ряда). Звук А – без подъёма языка. Звук Ы – вся спинка языка высоко приподнята к твёрдому небу.

О, У (гласные заднего ряда). Язык отодвигается назад так, что за корнем языка остается лишь небольшое пространство, кончик языка отодвинут от нижних зубов, задняя часть спинки языка поднимается к мягкому нёбу.

Отработка артикуляционного уклада каждого гласного звука.

Звук А. Рот раскрыт в вертикальном направлении настолько, что между зубами можно вставить два пальца, положенные один на другой. Язык лежит плоско, кончик языка не касается нижних передних зубов. При звуке Я (ЙА) – кончик языка более выдвинут вперёд и упирается в нижние зубы.

Звук Е (ЙЭ). Произносится более длительно и более напряженно, чем звук Э.

Звук Ё (ЙO) произносится с большей длительностью и напряжением, чем звук О.

Звук И. Рот раскрыт на ширину мизинца, губы растянуты в стороны (в улыбке), язык плоский, кончик языка касается нижних зубов, средняя часть спинки языка максимально приподнята к нёбу. При звуке Ы (ЙИ) – язык отодвигается назад больше.

Звук О. Губы выдвинуты вперед и имеют более округлую форму (овалом), чем при звуке У, язык несколько оттянут назад и не касается зубов, спинка языка поднята кверху. Звук Ё (ЙO) произносится с большей длительностью и напряжением.

Звук У. Губы округлены, вытягиваются вперед и сближаются в виде воронки (трубочкой), расстояние между зубами в один большой палец, язык несколько оттянут назад, корень языка опущен, спинка приподнята. При звуке Ю (ЙУ) – передняя часть языка поднимается больше.

Звук Ы (ЙИ). Приоткрыть рот, кончик языка должен быть опущен и находиться в глубине рта, а спинка поднята к нёбу (язык отодвигается назад больше, чем при звуке И).

Звук Э. Рот раскрывается на ширину большого пальца, видны кончики верхних и нижних зубов, язык лежит у нижних зубов, задняя и средняя часть языка приподнимаются вверх и вперёд и касаются коренных зубов. Звук Е (ЙЭ) произносится более длительно и напряженно.

Звук Ю (ЙУ). Передняя часть языка поднимается больше, чем при У.

Звук Я (ЙА). Кончик языка значительно более выдвинут вперёд и упирается в нижние зубы, чем при звуке А.

В разговорной речи действует закон редукции (ослабление артикуляции) гласных, по которому гласные звуки произносятся без изменения лишь под ударением, а в безударном положении редуцируются, то есть подвергаются изменению (например, слово молоко – на малокъ, воротник – на върътник, окно – на акно). Это особенность русской речи и данной Методикой не рассматривается в силу её большого объёма (для ознакомления и усвоения следует обратиться к соответствующей литературе), хотя такое произношение бывает в помощь заикающимся, как латентное.

Тренировка – прохождение по всем гласным алфавита (начиная с одного, до всех скопом) безразрывно, в любом темпе (соответственно ритму «живого метронома» от замедленного до максимально быстрого) и последовательности с заученной, отработанной артикуляцией каждого звука. Например: и-е-а-о-у и т.д. в любой последовательности.

Результат – свободное вибрирование голосом по всем гласным.

1.6.2. Согласные звуки.

Их – 37 (твёрдые и мягкие). Не образуют слоги.

Звонкие. Л М Н Р Б В Г Д Ж З. Состоят из голоса и шума, при участии голосовых связок.

Глухие. П Ф К Т Ш С Х Ц Ч Щ. Состоят только из шума, гортань не включена в работу: без участия голосовых связок и голосовая щель раскрыта (похоже на шёпот).

Все они могут быть твёрдыми и мягкими (при поднятии средней части спинки языка к твёрдому нёбу) и в большинстве – парные. Есть непарные:

*      твёрдые ж, ц,

*      мягкие ч.

При произнесении согласных звуков требуется больше, чем при произнесении гласных, напряжения речевого аппарата, так как при их образовании воздух встречает в полости рта преграду: сомкнутые губы, прижатый к зубам язык и т. д., с преодолением чего к голосу добавляются или проявляются отдельно шумы. Речевые органы при различных звуках занимают строго определённое положение (артикуляционный уклад). Но в речи звуки произносятся не изолированно, а слитно, следуя один за другим, то и органы артикуляционного аппарата переходят из одного положения в другое, для чего необходима их достаточная подвижность:

Активность языка (язычные при пассивности нижней губы), принимая различные положения, меняет форму и объём резонирующей полости рта:

* Переднеязычные (т, д, н, л, р, ш, ж, ч, щ, с, з, ц).

Кончик языка может опускаться за нижние зубы (с, з, ц), подниматься за верхние зубы (т, д, н), прижиматься к верхним корням зубов (альвеолы) – (л), вибрировать внутри верхних резцов под напором выдыхаемой струи воздуха (дрожащий, вибрант: р). Передняя часть спинки языка может подниматься без участия кончика языка к верхним альвеолам и образовывать с ними щель (с, з, ц), подниматься к твёрдому небу вместе с кончиком языка и образовывать с ним щель (язычно- передненёбные: ж, ч, ш, щ). Боковые края могут прижиматься к внутренней поверхности коренных зубов и не пропускать в стороны выходящую струю воздуха (с, з, ц, ш, ж, щ, р), опускаться и пропускать струю воздуха (л).

* Среднеязычные (язычно-средненёбные, мягкие: к, г, х, й).