Законы осознанной жизни – золотые ключики йоги для саморазвития. Практика самоанализа и развития осознанности

Данный раздел-архипелаг, который мы сейчас посетим на нашем корабле самопознания, включает острова – законы осознанной жизни, где мы сможем найти ключики, открывающие секреты закона кармы. Мы узнаем, что такое карма, какие бывают виды карм, как на нас влияет закон кармы и как избавиться от его воздействия, а значит и от страданий – результата действия на нас различных карм.

Слово «карма» переводится как действие, а закон кармы – это закон причин и следствий, обучающий механизм, который фиксирует все наши действия – поступки, слова, мысли, побуждения и желания – и потом предъявляет нам к оплате счета за всё это. Об этом красиво сказал английский писатель Роберт Льюис Стивенсон: «Рано или поздно каждый садится за банкетный стол последствий своих поступков».

Известный индийский Учитель Сант Кирпал Сингх объясняет, как работает закон причин и следствий: «Закон кармы заботится о том, чтобы всё было оплачено: „Око за око, зуб за зуб“, а в качестве оплаты мы получаем радость или страдание. Это подгоняющий кнут в тайных руках природы». Суть закона кармы хорошо выражена в известной поговорке: «Что посеешь, то и пожнёшь!».

Другой индийский Учитель Свами Вивекананда объясняет механизм того, как влияет на нас карма: «Мы имеем тело, а за ним – другое, так называемое тонкое тело. Последнее состоит также из материи, только более тонкой. Оно – носитель всей нашей кармы, всех наших действий. Впечатления от всей нашей прежней деятельности сохраняются в этом тонком теле, готовые проявиться опять.

Всякая наша мысль, всякий поступок, по прошествии известного времени, становятся тонкими, переходят, как говорят, в форму семени и в таком виде живут в этом теле, в скрытом состоянии, а спустя некоторое время всплывают опять и приносят свои плоды. Это – законы кармы.

Позади тонкого тела находится Джива, или индивидуальная душа человека.

Всякие действия или мысли Дживы, влекущие ее назад, называются дурными поступками; а действия и мысли, помогающие ей расширяться, проявить себя дальше – хорошими».

Страдания возникают из-за воздействия на нас закона кармы – закона причин и следствий. Этот закон на нас влияет, когда мы не следуем своему предназначению, позабыв о нём на Земле, и не используем мудрость, свойственную нам как душе. Как говорят Учителя и первоисточники йоги, первичная причина всех наших страданий – невежество. Мы страдаем из-за того, что потеряли связь со своим Высшим Я и отождествились со своим разумом и своим физическим телом.

Индийский Учитель Баба Саван Сингх объясняет, как закон кармы связан с перевоплощением души в другие тела: «Когда человек умирает, он просто переносится в другое поле действия, неся на своей шее мельничный жернов своих прошлых действий. Но куда бы он ни пошёл, он должен очиститься от этого.

Природа – очень строгий кредитор. Вы не можете убежать от долгов, которые наделали. Это общее и всеми признанное учение всех религий мира, всех без исключения: «Что посеет человек, то и пожнёт». Человек собирает плоды своих действий, деятель должен нести ответственность за результаты того, что он совершил. Это закон кармы, и он идёт рука об руку с перевоплощением. Без перевоплощения он был бы неполным.

Воздействие наказания так глубоко укореняется в анташкаране (тонкая часть ума, записывающая наши впечатления), что оно остаётся навсегда. В последующих жизнях душа будет бояться действий, за которые она была наказана, как боятся ядовитой змеи. Такой человек автоматически избегает этих действий и чувствует к ним естественное отвращение».

Душа самодостаточна: она способна наслаждаться своим собственным состоянием безмятежности, радости и любви. Согласно определению Фрэнсиса Кинслоу, это необусловленные эйфо-чувства, присущие нашему Высшему Я. Эти врождённые качества души скрыты за пеленой беспокойного и эгоистичного ума, через призму которого желания души были искажены. Из-за этого человек, позабыв о своём внутреннем Источнике счастья и отождествившись со своим ненасытным эго, ищет с помощью органов чувств наслаждений во внешнем мире.

Представьте, что мы вышли на прогулку со своей собакой по кличке Эго и затем захотели вернуться домой. Но, оказывается, Эго не слушается нас, а мы как душа слишком слабы, чтобы её удерживать или направлять. Поэтому непослушная собака тащит нас за собой, куда ей вздумается, куда её влекут органы чувств: ей хочется всё понюхать, лизнуть и перепробовать. В результате вместо того, чтобы идти домой по дороге, мы носимся вместе со своей собакой по разным кустам и свалкам, накрепко связанные с ней поводком.

Нам нужно становиться сильными как душа, тренируя свою осознанность и постепенно дрессируя свою собачку Эго. Тогда мы сможем снова вернуться на нашу дорогу Домой, а собачка станет послушной и, радостно повиливая хвостом, будет спокойно идти рядом!

Задача йоги – выйти за пределы разума и достичь уровня Высшего Сознания. Тогда душа берёт под свой контроль разум (включая ум и эго) и ведёт его за собой, ограничивая его определёнными рамками. Иначе, находясь в удушающих объятиях эго, ум создаёт много проблем, совершая недостойные поступки и сея семена будущих проблем. Позже мы будем сожалеть об этом, когда начнём пожинать богатый урожай страданий и вкушать их горькие плоды.

Представим, что все наши поступки, слова, мысли и желания становятся известными всему миру. Наверное, тогда мы бы постарались жить так, чтобы нам никогда не пришлось стыдиться за любое из своих действий. На самом же деле мы никогда не бываем одни: все наши поступки, слова, желания и мысли записываются, и эти записи остаются в нашем подсознании. Потом за всё это нам будут предъявлены счета, которые нужно будет оплачивать.

Часть счетов мы оплачиваем в этой жизни, а часть будем отрабатывать после оставления физического тела. Оставив этот мир, мы к своему удивлению узнаем, что в тонком мире о нас всё известно. Там хранятся видеозаписи обо всех наших действиях, включая наши мысли и желания, и нам придётся держать за всё ответ перед Владыкой кармы или Царём справедливости, который согласно первоисточникам йоги курирует нашу судьбу и подбирает нам очередные уроки на следующую жизнь из накопленных нами ранее карм. (С переживаниями души, оставившей физический мир, вы сможете познакомиться в моём эзотерическом рассказе «Как я собирал мой чемоданчик с кармой», размещённом в конце книги).

Хорошие счета принесут что-то приятное, плохие счета придётся оплачивать страданиями. В действительности же и те, и другие счета нас привязывают к этому физическому миру – месту, созданному для оплаты карм, а не для истинного счастья. В следующих главах мы рассмотрим, как можно выйти из-под влияния закона кармы, чтобы стать свободной от влияния судьбы душой. По крайней мере, вначале мы должны научиться тому, как не сеять семена тяжёлых карм, из которых вырастают плоды страданий, и как засевать своё поле только добрыми семенами.

Великий Учитель Будда даёт нам правильное понимание, как мы должны относиться к другим, чтобы быть в безопасности от воздействия закона кармы: «Будьте мягки с юными, сострадательны с пожилыми, терпимы к слабым и заблуждающимся. Когда-то в своей жизни вы будете или были каждым из них.

Всё, что мы есть, – это результат того, что мы думали, наша жизнь основана на наших мыслях и состоит из наших мыслей. Если человек говорит или действует со злым намерением, то страдания следуют за этим, как колесо следует за копытом вола, тянущего повозку. Если человек говорит или действует с хорошей целью, то счастье следует за ним, как тень, которая никогда не оставит его».

Разновидностью закона кармы является закон Вселенной: «Не поступать с другими так, как не хотим, чтобы поступали с нами!». Китайский мудрец Конфуций выражает суть этого закона так: «Владеть собою настолько, чтобы уважать других, как самого себя, и поступать с ними так, как мы желаем, чтобы с нами поступали, – вот что можно назвать учением о человеколюбии. Выше этого нет ничего».

Иногда нам может казаться, что мы страдаем без причины, так как обладаем всеми достойными качествами характера и ведём добродетельную жизнь. Но причина наших страданий может находиться в прошлых жизнях, память о которых у нас закрыта. Это объясняется в следующей притче.

«Заслужил ли я это страдание?» (притча)

В индийском эпосе «Махабхарата» описывается сцена, когда слепой индийский царь беседует с богом Кришной и жалуется ему:

– С помощью занятий йогой я достиг способности видеть свои прошлые жизни. Я просмотрел уже почти сто своих предыдущих жизней, и ни в одной из них не нашёл ничего такого, что могло бы послужить причиной моей слепоты. Неужели я был наказан Богом случайно или без причины?

На это Кришна ответил, что такое не происходит случайно, и никто не бывает наказан просто так. Кришна помог в медитации увидеть царю немного дальше – на несколько жизней раньше той, куда смог добраться царь. И царь смог увидеть, что в той жизни по его вине кто-то лишился зрения. И только в этой жизни пришло время оплатить тот старый должок.

Царь понял, что наказание он получил заслуженно, смиренно принял это и поблагодарил Кришну за урок.

Практика в тренировочной бухточке

• Поразмышляем над законами осознанной жизни:

– над законом кармы«Что посеешь, то и пожнёшь!»;

– «Не поступать с другими так, как не хотим, чтобы поступали с нами!» (Разновидность закона кармы).

• Для того чтобы быстрее избавляться от груза кармы, воспользуемся следующим упражнением.

ЗАКРЫВАЕМ КАРМИЧЕСКИЕ СЧЕТА С ПОМОЩЬЮ ПРОЩЕНИЯ

1. Когда кто-то нам причиняет боль, стараемся его простить. Попытаемся вспомнить, когда мы могли поступить в прошлом подобным же образом. Тогда нам будет легче понять причину, почему нам кто-то причинил страдание, и принять это как то, что мы заслужили и что нам дано ради нашего обучения.

2. Вспомнив, кому мы в похожей ситуации причинили страдания в прошлом, необходимо мысленно попросить прощения у этого человека.

3. Затем даём себе обещание ни с кем не поступать впредь так, как поступил с нами данный человек и как мы сами поступили с кем-то в прошлом.

4. Даже если мы не вспомним за собой подобного проступка, всё равно мы должны прощать, поскольку наша память ограничена только рамками этой жизни. Возможно, мы вели себя подобным образом в одной из прошлых жизней.

Простив человека, мы закрываем кармический счёт. В противном случае, проявляя в ответ критику и агрессию, мы сеем новые тяжёлые и горькие семена будущих страданий, наступая на те же грабли, что и в прошлом.

(Подробное описание ТЕХНИКИ САМОАНАЛИЗА вы сможете найти в «Практике в тренировочной бухточке» к главе 9.3»).

3.2. Закон эха. Принцип ответственности за свою жизнь

«Быть человеком – это чувствовать свою ответственность».

    Антуан де Сент Экзюпери

«В каждом человеке и его поступках всегда можно узнать самого себя».

    Лев Толстой

Закон зеркального отражения – разновидность закона кармы. Об этом же законе говорится в пословице: «Как аукнется, так и откликнется!». Чтобы что-то получить, надо сначала что-то отдать. Хочешь любви – начни отдавать любовь, хочешь богатства – начни проявлять щедрость и бескорыстие. А если хочется пострадать – то этого добиться проще всего – просто причиняй страдания другим!

«То, что мы хотим получить, мы должны отдавать или желать другим» —это закон Вселенной. Сант Кирпал Сингх объясняет его подробнее: «Если вы хотите быть счастливыми, сделайте такими других. Если вы желаете быть благословлёнными, благословляйте других. Тот, кто причиняет боль другим, вредит сам себе. Таков Великий Закон».

Нужно понять, что когда окружающий мир нам не нравится, нам нужно изменить что-то в себе. Ведь внешний мир всего лишь отражает то, что находится в нашем сознании. Буддийская монахиня Ани Чоинг Долма об этом говорит так: «Негативные эмоции не приносят того, что вы хотите, они приносят только то, чего вы не хотите». Нам нужно просто очистить своё сознание от всего негативного, и мир начнёт нам отражать наши собственные чистоту, радость и любовь, которые мы будем находить в людях и мире.

Благодаря пониманию того, как действует закон зеркала, мы сможем принять ответственность за свою жизнь, за всё, что мы в неё притягиваем своим мышлением, желаниями и эмоциями. Закон зеркала и вытекающий из него закон «Нужно принять ответственность за свой образ жизни и свою судьбу» стимулируют нас работать в первую очередь над собой, менять свой внутренний мир и качество своего сознания. Взяв на себя ответственность за свою жизнь, мы сможем с радостью и благодарностью принимать любые трудные ситуации. Все испытания судьбы мы будем использовать для своей учёбы, тренировки и развития добродетельных качеств характера.

Также закон зеркального отражения можно назвать законом эха, действие которого показано в следующей притче.

Урок с эхом в горах (притча)