Системное саморазвитие: введение в системное мышление. Том 1. Мир в человеке и человек в мире

Однако только знаний недостаточно для развития интеллекта, способного решать жизненные задачи. Необходимо в каждый момент своей жизни реализовывать рабочий проект, чтобы не терять связь с физическим миром. Знания должны идти в ногу с практической реализацией, интеллект быстрее тренируется на жизненных задачах, которые решаются с помощью научных теорий[108 - Методологических трансдисциплин, кругозорных дисциплин и прикладных дисциплин]. Рабочий проект может касаться не только работы, но и личного саморазвития. Например, постановки практик пловца или танцора[109 - На курсах «Системного мультиданса» и «Системного фитнеса» человек реализует рабочий проект по отношению к своему телу.], или же системный проект саморазвития[110 - Об этом будет рассказано в главе 12.].

Поэтапное развитие интеллекта гарантируется, если сложность решаемой задачи будет чуть выше текущего жизненного мастерства. Если задача слишком сложная, то может не хватить внутренней мотивации и внешнего положительного подкрепления[111 - Речь о мастерстве собранности.] или же в крайнем случае может быть фатальный результат. Например, катание на черных горнолыжных трассах без должной подготовки чревато травмой, поэтому требуется правильно ставить «шкуру на кон»[112 - Более подробно данную модель Н. Талеба обсудим в главе 11. Здесь важно отметить, что интеллект задействуется и в двигательных практиках.].

Ставка на трансдисциплины и кругозорные дисциплины – это содержательный взгляд на усиление интеллекта, реализация рабочих проектов – это требования по форме. Формальный взгляд на усиление интеллекта требует также реализацию практик потребления информации и размышления[113 - Подробнее обо всех стадиях жизнедеятельности деятеля и перечне практик на каждой стадии речь пойдет в главе 5.]. Требуется заранее предусмотреть время для данных практик, желательно практиковаться ежедневно. Если вы не потребляете на ежедневной основе качественные картины мира и не размышляете, то значит мышление не меняется, оно продолжает цементировать текущие автоматизмы.

Основная практика потребления информации – систематическое чтение качественной литературы, а главные практики размышления – мышление письмом и мышление проговариванием. Про систематическое чтение рекомендуем найти информацию самостоятельно в интернете, обратив внимание на лайфкахи, помогающие обрести привычку ежедневного чтения. Про мышление письмом поговорим позже, а здесь представим практику мышления проговариванием.

Практику часто используют психологи, которые просят пациентов проговорить свои мысли по поводу какой-то темы. Важна осознанность или привлечение внимания к тому, что вы проговариваете вслух кому-то. Большую часть времени человек болтает на автомате, и к быстрому мышлению необходимо стремиться. Хорошее знание бытовых тем позволяет быстро говорить, не особо утруждая внимание. Но в сложных случаях необходимо включать медленное мышление. Требуется обращать внимание на проговариваемые мысли, и следить за возможными появлениями каких-то интересных идей (прояснений, метанойя). При этом важен сам процесс проговаривания, на него главное внимание, а идеи будут постепенно появляться. Публичность проговаривания, по крайней мере, разговор не только с собой позволит более ответственно относиться к процессу реализации практики.

Данная практика реализовывается на каждом тренинге курса с участием преподавателя, где каждый желающий:

• сначала расскажет о работе за неделю, выделив вниманием важное: получилось и что не получилось, обозначит проблемы, на которые ответит преподаватель, предложит улучшения домашних заданий или собственные лайфхаки для их выполнения. Задача для студента – получить рефлексию по проведенной работе за неделю и ответы на затруднения в обучении. Желательно подготовиться к тренингу, составив структуру рассказа.

• проговорит слайды по теме лекции, обратив внимание на понятия и, желательно, приводя примеры из личной жизни (рабочего проекта)[114 - Не забываем, что кроме формы есть ещё и содержание. Нам важно содержание, которое поможет усилить интеллект.]. Задача для студента – продолжать связывать текущие картины мира с полученными на лекции. Желательно осознанно использовать понятийный минимум, а для этого проговорить слайды для себя перед тренингом.

В конце необходимо выделить ещё одну важную функцию интеллекта. Он позволяет «вбирать в себя» разные дисциплины и сочетать их между собой. Такая способность называется интегративной сложностью, когда интеллект собирает разные картины мира из дисциплин, и в результате формирует трансдисциплину. Такая способность присуща тем, кто создает новые трансдисциплины или дисциплины, практики и методы[115 - Написав учебник «Системное мышление» А. Левенчук смог продемонстрировать интегративную сложность своего интеллекта.]. Но на первом этапе человеку необходимо просто знать и начать осваивать уже известные современные трансдисциплины. О понятии интегративной сложности в свете бесконечного развития поговорим в главе 12.

Понятия и модели: мышление; интеллект; неудовлетворенность; интеллект-стек; экзокортекс; интегративная сложность.

Выводы главы №1

Подводя итоги первого раздела в одной фразе, можно сказать, что мир находится в человеке, а человек в мире.

Первая часть фразы означает, что физический мир отображается в человеке посредством ментальных картин мира. Мы стараемся, чтобы он был представлен хорошими научными теориями, имеющими лучшие вероятностные предсказания. Хорошие же теории, созданные человеческой цивилизацией, позволяют принимать лучшие решения в мире физическом. Трансдисциплины помогают развивать интеллект современного человека (включая экзокортекс), который призван решать новые сложных проблемы.

Вторая часть фразы говорит о том, что мир влияет на человека, формирует или закладывает в наши головы определенные картины мира. Мы стремимся к активной жизни в нашем уникальном мире и поэтому становимся деятелями, которые меняют мир к лучшему и получают от этого удовлетворение (устраняют личные неудовлетворенности). Человек-деятель меняет мир путем привнесения в него различных систем, которые создает посредством реализации практик и методов.

Тренды развития цивилизации свидетельствуют о всё более явном расслоении между интеллектуальным меньшинством и потребляющим населением, между деятелями и потребителями. Интеллектуал формирует свою картину мира из лучших теорий человечества (sota) и создает успешные системы. Потребитель пользуется стандартизованными картинами мира, которые кто-то упростил и сделал доходчивыми, чтобы потребитель не тратил лишних усилий.

Деятель понимает влияние социальной среды на формирование интересов и кругозора, на неудовлетворенности и желания, на знания и мастерство. Чтобы стать деятелем, человек осознанно потребляет информацию, фильтруя её, и осознанно обучается, развивая интеллект. Осознанное развитие интеллекта подразумевает изучение методологических трансдисциплин, развитие деятельностного кругозора и реализацию рабочих проектов, в которых применяются прикладные практики.

Понятия и модели: ментальное пространство; картина мира; научные и ненаучные картины мира; вероятностная предсказательность; теория, дисциплина, модель, описание; деятель; трансдисциплина; STEM; метод; практика «Помодоро»; мастерство; масштаб или калибр личности; социальная среда; свобода воли или свобода выбора; мышление; интеллект; неудовлетворенность; интеллект-стек; экзокортекс; интегративная сложность; «связь физического мира и ментального пространства»; «человек-деятель, меняющий мир»; «трансдисциплина – метод»; «метод – практика»; «знания человека – методологические трансдисциплины, деятельностный кругозор, прикладные дисциплины»; «внимание – главный ресурс современности»; «социальная среда – потребности и картины мира человека».

Вопросы для повторения и дальнейшего изучения

1. Почему физический мир может иметь множество описаний? Приведите пример разных описаний какой-то части физического мира (объекта, системы).

2. Чем отличаются научные теории и ненаучные картины мира? И чем отличаются хорошие теории от плохих?

3. В чём принципиальная разница между трансдисциплиной и дисциплиной, трансдисциплиной и методом, методом и практикой, дисциплиной и технологией? А чем разница между теорией, дисциплиной, моделью, описанием?

4. Выделите дисциплину и технологию в практике «Помодоро».

5. По какому принципу в этой главе предлагается разделить все теоретические знания человека? И приведите пример других принципов разделения знаний.

6. Обладает ли человек «свободой воли» или «свободой выбора»? Обоснуйте свой ответ исходя из действий поставщиков контента.

7. Что для вас является социальной средой и как она влияет на ваши потребности, интересы или картины мира?

8. Назовите плюсы и минусы прогресса. И в чем главные сложности современного мира? Как интересы людей влияют на сложность мира?

9. Чем отличается мышление потребителя от мышления деятеля?

10. Почему интеллект важен в быстроменяющемся мире? Как происходит развитие интеллекта?

Домашнее задание №1

1. Составьте план обучения на 12 недель, выделив не менее 10 часов в неделю на изучение теории, тренировку практик, выполнение ДЗ и т. п. Для этого можно завести таблицу в Excel или выделить слоты времени в календаре или использовать приложение Помодоро.

2. Начните применять практику «Помодоро» (не менее 2 помидорок в день), для этого:

• установите приложение Помодоро (например, в Focus To Do существует группа курса, к которой можно присоединиться по коду: JNSYL);

• заведите проект «Курс Системное саморазвитие» и в нем выделите работы: «Систематическое чтение», «Мышление письмом», а также по необходимости «Внешние источники информации» (для тех, кто хочет с ними поработать) и другие работы по требуемым лично вам практикам.

3. Начните применять практику «Систематическое чтение», в том числе:

• найдите советы (лайфхаки) про то, «как начать читать ежедневно» (при необходимости);

• прочитайте главу №1, составляя исчезающие заметки;

• запланируйте время в календаре (на каждый день) и запускайте Помодоро на работу «Систематическое чтение» (хотя бы по 1 помодорки в день, важна систематичность, а не общее время).

4. Начните применять практику «Мышление письмом», в том числе:

• найдите и прочитайте материал о том, почему важно мышление письмом и как ставить данную практику (например, в блоге ШСМ);

• зарегистрируйтесь в блоге ШСМ, указав при регистрации, что являетесь слушателем курса «Системное саморазвитие: введение в системное мышление» (для тех, кто проходит курс самостоятельно). Доступ к блогу получите в течение одного дня;

• выберите приложение для заметок и начните практиковать мышление письмом (например, OneNote, Notion, Evernote, Obsidian). Запускайте Помодоро на работу «Мышление письмом»;

• поразмышляйте на одну из тем лекции (которая больше всего зацепила) с помощью практики мышления письмом. Можете письменно ответить на вопросы для повторения и дальнейшего изучения. Оформите мысли в структуру, напишите короткий пост и опубликуйте в блоге ШСМ. Используйте сервис: https://glvrd.ru/ (https://glvrd.ru/);

• напишите в блоге комментарий к не менее чем двум постам сокурсников или любым другим постам в блоге ШСМ (попробуйте понять чужую картину мира).

5. Начните применять практику работы с внешними источниками информациями (для тех, кто имеет проблемы), в том числе найти и начать тестировать советы (лайфхаки) по работе с соцсетями. Например, убрать соцсети с первого экрана смартфона (если они не связаны с работой), сформировать список предпочитаемых источников, смотреть ТВ и соцсети по расписанию (свободный поиск информации), смотреть фильмы как бонус за работу и т. п.

6. Рекомендация:

• если успеваете выполнять ДЗ, то выберите по необходимости одну из книг для дополнительного чтения: «Как привести дела в порядок» (проблемы с личной организацией), «Поток» (беспокойства, тревоги), «Как делать умные заметки» (мышление письмом), «Цифровой минимализм» (проблемы цифровой зависимости) и запланировать ежедневное чтение не менее 10 страниц в день;

• просмотрите слайды лекции (размещены в «Файлы» MS Teams) и будьте готовы рассказать по ним свое понимание материала. Данная рекомендация для проходящих очные тренинги с преподавателем, на которых практикуем мышление проговариванием;

• составьте список возникших вопросов по ходу чтения главы, постарайтесь дать собственный ответ и задайте вопрос преподавателю на тренинге (рекомендация для проходящих групповое обучение с преподавателем);

•   начните практиковать мышление проговариванием (с сокурсниками или найдите единомышленников в сообществе ШСМ, с друзьями и коллегами, с супругами или со взрослыми детьми, самостоятельно проговаривая про себя или вслух), используя вопросы для повторения и дальнейшего изучения.

Глава 2. Обучение и время