За стеклом

Ничего не остается, кроме как шипеть «я им покажу» или «пусть тогда посмотрят», несвязно мусолить фразы «это все они», смотря на мир через мутное стекло, сжимая кулаки, испытывая бессильную ярость к тому моменту, когда бутылка пустеет до опасной одной трети или от пивного сикс-пэка остается одна банка.

То, что ваша, такими «трудами» оправданная порция алкоголя, заканчивается – жутко заводит, вы приступаете к «они во всем виноваты», пытаясь получить оправдание на продолжение.

Всегда кто-то виноват. – одна из главных мыслей алкоголика, универсальное разрешение и оправдание.

Я не буду говорить, что виноваты вы, только вы и никто другой. К сожалению (и тут мне придётся вступить на поле психологии) – мы так выбираем своих партнёров, а они выбирают нас, что можем привязать к ним чувство вины.

Но, как бы то ни было, в конце концов, с решением вылезти из бутылки, мы остаемся наедине с собой.

Это наше решение, в ту или иную сторону. И наша работа на всю оставшуюся жизнь, если вы решили – по-настоящему бросить. По-настоящему – не потому, что «пить плохо» или «надо бросить» или вы пообещали кому-то. А потому, что сделали такой выбор, ради самого себя.

Поэтому, виноват кто-то в том, что случилось в вашей жизни или нет, на самом деле, не так важно.

Сейчас вы стоите перед выбором, который сам по себе, отбрасывает мысли о вине других, – как категорию. Отныне и навсегда, что бы вы ни делали – вы будете делать, потому что сами того хотите или не хотите. Иначе «добро пожаловать, бутылка».

Полюбить себя, чтобы можно было любить других. – я слышал много споров по поводу этой мысли. Но, думаю, в случае алкогольной зависимости, точнее, отказа от нее, эта мысль подходит, как никогда, точно.

Но, отношения с людьми, окружающими вас, никуда не денутся. Мы живем в мире людей, и это и есть сам мир.

Дальше, я подробно остановлюсь на том, как алкоголик эти отношения выбирает, какой тип этих отношений и что с этим делать.

Прочитав следующие несколько историй, у вас может сложиться впечатление, что я тоже обвиняю во всем – других. И это, без сомнения, отчасти, так и есть. Но, не потому, что это так на самом деле. А потому, что несмотря на мой осознанный отказ от алкоголя, я продолжаю мыслить и чувствовать, как алкоголик.

В своем собственном же тексте, я вижу и намеренно сохраняя риторику алкоголика «это они во всем виноваты». С главной целью – если у вас произойдет распознавание, хотя бы маленькие уколы «да-да, у меня было что-то похожее», то… да, вы знаете, что надо делать.

Приниматься за работу со своей зависимостью: отслеживать свои чувства и мысли, честно рассказывать себе о них, объяснять их. Особенно в тот момент, когда ноги сами занесут вас в уже давно (я надеюсь) забытый переулок с винным магазином.

***

Вы – алкоголик, и у вас есть отношения, ваша «половинка». И эта «половинка» как-то участвует в вашей зависимости. Пьет вместе с вами, ругает вас, угрожает, тихо, как бы незаметно, плачет и вздыхает, прячется или уходит, когда вы являетесь «на рогах», с налитыми кровью, глазами.

Я не знаю, именно ваш вариант. Но, какой-то, безусловно, есть. Человек, который проводит с вами рядом существенное количество времени, как-то должен относиться к «застеколью».

Мне часто задают вопрос: Потеряю ли я отношения, если завяжу?

На первый взгляд, это странный вопрос. Причем тут, перестать пить и отношения!? А даже если и есть какой-то ответ на такой вопрос, то он будет «нет, не потеряете, вы станете лучше и отношения улучшаться».

Но, это взгляд, извините, дилетанта. А те, кто долго работает со своей алкогольной зависимостью, быстро становятся профессионалами, во всяком случае, своего личного психологического поведения.

Такой человек знает, что многие, к сожаления, очень многие события и люди в его жизни, подбираются так, чтобы поглубже затолкать его в бутылку, посадить за мутное стекло.

***

У меня были отношения, которые строились на сексе и алкоголе. Хотя, теперь я понимаю, что правильнее поменять местами: на алкоголе и сексе.

Это был период в жизни, когда я не сомневался, стоит пить или не стоит. Единственное сомнение, если оно и было, – как лучше пить.

Компания, в которой мы с моей подругой крутились, была на этом построена. Это не значит, что мы только и делали, что заливались этанолом. Мы были молоды и физически здоровы. Экстремальный спорт, путешествия, всякие полу творческие полу идиотские штуки, которые сейчас принято называть «performance». Но, все это служило только декорациями для пьянства.

Эти отношения закончились в один день. Помню, я тогда бросил на какое-то время, и моя девушка тоже бросила. Но, не из-за меня (такие взаимные «качели» как раз могли бы дальше продлить наше совместное мучение), а просто, по каким-то своим причинам.

Никогда не забуду ту субботу. Я приехал к ней, первый раз без выпивки, как и без особых планов, чем заняться. А чем можно было заняться, когда в первые дни после завязки все кажется серым и плоским, и даже любимая еда оставляет внутри какую-то горечь.

Тем не менее, я принес с собой все компоненты для кесадильи, которую мы часто вместе готовили, обильно запивая смесью пива и текилы.

Мы приготовили кесадилью и в тот раз. И хоть, я уверен, само блюдо было точно таким же, как и в прошлые сотни суббот, нам оно показалось сухим и несъедобным. Музыка, которую мы слушали, раздражала, а фильм, который пытались посмотреть, с первых кадров, показался скучным. Нечего и говорить, что вечером мы не занялись сексом, как и не занялись им утром.

Утром случилось кое-что другое. Мы встали рано, у обоих раскалывались головы. В полном молчании выпили кофе, опять-таки, совершенно невкусный, то ли слишком горячий, то ли, наоборот, холодный… в какой-то момент, подняли глаза друг на друга, взгляды встретились. Я не знаю, что подумала она, но я не только подумал, но и понял: это наши последние минуты вместе.

Нарушилась связь, на которой наши отношения держались. Но, грустно было не из-за самих отношений. Кроме пьяного задора, в них не было любви, а привязанность разрушилась. Грустно было то, что два, совершенно чужих, друг другу, человека, провели целый год вместе, только в самом конце поняв, что единственное, что их скрепляет – это бутылка.

***

Отношения, построенные только «на бутылке», – простой вид. Вы сразу распознаете их, когда бросите. Достаточно одного искреннего обмена взглядами, и все станет понятно. Возможно, вы будете цепляться за эту связь. И скорее всего, будете. Увы, любые отношения не закончить, просто нажав на кнопку. Но, если вы снова не начнете пить, то такие отношения сами сойдут на нет.

И лучшее, что в такой ситуации вы можете сделать, – не терять время и силы друг друга, просто оставшись хорошими знакомыми, каждый со своими воспоминаниями. Я не знаю, сложнее или легче бросать, в одиночку, или с кем-то рядом. Но, если вы продолжаете отношения, построенные на бутылке, когда «магия» игры уже развалилась, то с таким человеком, бросить будет куда сложнее, в этом я уверен.

У таких отношений есть и менее дружелюбные, и более продолжительные, варианты. Один из самых распространенных: жертва – преследователь. Когда один из участников делает что-то нехорошее другому (он – преследователь), а потом получает от жертвы «алаверды», меняясь ролями.

И чтобы показать вам уж совсем антигламурный пример, вспомню историю своего «народного» друга Гены, из деревни. У него с женой, как раз, были отношения «жертва – преследователь».

Деревенская жизнь не очень разнообразна сама по себе, поэтому их сценарий повторялся с точность до часов и минут.

В первый день, Зоя (жена Гены) уходила куда-то, на работу или по каким-то еще делам. Гена что-то чувствовал и в такой день не пил. Он ждал появления случайного «свидетеля» (не хочется углубляться в терминологию психологических игр, но по-другому, этот персонаж никак не назовешь), который извещал его о том, что «Зойка пьяная валяется».

Да, кто никогда не видел деревенской жизни, пусть не удивляется. Норма выпивки в деревне обычно измеряется понятиями «упал и хватит», пьют до падения.

Гена, повесив голову (надевая роль жертвы), брал тележку (зимой – санки) и отправлялся в назначенное «свидетелем» место.

На обратном пути, на тележке уже тряслось тело этой бедной шестидесятилетней женщины-алкоголички, без сознания. Гена шел через всю деревню, «подбадриваемый» толпой. Роль жертвы подходила к развязке, достигая пиковой нагрузки. Со стороны доносились фразы типа «Смотри, Генка опять свою везет!» или «Зойка-то совсем плохая…», и любимое деревенское «Вот непутевые-то…».

Придя домой, плотно закрыв дверь, Гена садился и ждал пробуждения «непутевой», готовясь поменяться ролями, взяв роль преследователь.

И действительно. Как только, его «любовь» просыпалась и обретала хоть какое-то сознание, он начинал «учебу», результатом который были многочисленные синяки и кровь.

Тогда я не понимал, мне казалось это странным, диким. Но, перед самой «учебой», он наливал жене стакан, чтобы та опохмелилась. Он даже, кажется, говорил «чтобы учебу лучше запомнила». И потом, начинал ее сильно бить – по официальной версии – за пьянство.

Только недавно я понял, что стакан был для того, чтобы та действительно запомнила. Но, не с целью какого-то нравоучения. А чтобы запомнила эту часть этой жуткой «игры», не пропустила ее.

В следующей части, жертвой снова становился Гена. После «учебы» приходило раскаяние «ну, зачем же я так». Оно-то и являлось оправданием собственной выпивки.

Тут уж появлялся я, придя к «назначенному часу», стоял наготове с бутылкой и утешениями из серии «бей бабу молотом», «бьет, значит любит» и прочими жуткими народными оправданиями.

Утром, Зоя, приобретала заслуженную роль преследователя, считая синяки, трогая с трудом уцелевшие за шестьдесят лет «трудовой» жизни, кровоточащие зубы, пугала и стыдила мужа.

Гена опять сидел, повесив голову, а Зоя получала новый заслуженный повод выпить.

***