Раны, нанесенные в детстве

– Для меня, как для чемпиона России, – в горечью сказал тогда Семён, – исключение из ежегодного плана районных первенств соревнований по легкой атлетике равносильно личному оскорблению!

Эмоции не помогли.

Влиятельный руководитель методического объединения хитростью или связями в руководстве районного отдела образования, но добился того, что школы вообще перестали соревноваться между собой в атлетических беговых дисциплинах.

Из "бегов" в районе остались только эстафеты и осенний кросс.

Весенние апрельские эстафеты "недруг" Семёна Аркадьевича тронуть не посмел, хотя "гадил" на них регулярно…

…Педагог долго думал, как "победить" непобедимого Рому, наконец, у него созрело решение.

Верный путь ему того не ведая сам "подсказал" легендарный тренер и педагог Заслуженный тренер РСФСР, Заслуженный Учитель РСФСР, Народный учитель Российской федерации – Яков Романович Розенфельд.

"Десятка" – школа номер десять, впоследствии – гимназия – еще с советских времен была практически бессменным чемпионом самых престижных состязаний школьников – легкоатлетической эстафеты на День Победы.

Однажды Семён зашел к своему давнему другу Александру Сергеевичу Соколову на третий этаж ледового дворца "Сибирь" где по кругу была проложены куски резиновой ленты, "изъятые" со стадиона "Спартак" еще в восьмидесятые годы прошлого века.

Так называемый "манеж", по сути, был единственным в правобережье местом, где дети и взрослые могли зимой тренироваться в легкой атлетике на круге…

Прогуливаясь по дорожке в ожидании окончания тренировки Соколова, Семён Аркадьевич обратил внимание на Якова Романовича, находившегося здесь же.

Совершенно седой педагог скромно стоял в сторонке, на краю резинового полотна, изредка негромко делая замечания то одному, то другому парню или девушке, разминавшимся на длинной прямой "манежа".

Одного из парней Семён узнал: это он выиграл в прошлом году первый этап на городской эстафете школьников.

Пазл сложился.

Секрет феноменальных успехов "десятки", в которой Яков Романович проработал всю свою жизнь заключался.... в самом Якове Романовиче.

Никто из тренеров не работал персонально на школу Розенфельда. Яков Романович все свои команды к эстафетам готовил сам.

Благо и разума, и опыта хватало.

А почему я не могу использовать "методику Розенфельда"? – неожиданно подумалось Семёну. – Кто мешает мне самому тренировать моих пацанов здесь, на третьем этаже ледового дворца спорта? Так же, как это много лет делает Яков Романович?

…Семён стал собирать всех будущих "эстафетчиков" и на своей машине три раза в неделю возить их в легкоатлетический манеж ледового дворца спорта "Сибирь".

Сначала на тренировку поехало два человека – Ваня Зайков и Костя Янцен. Потом к ним прибавились Ильнур Муллагалиев и Влад Стефанишин. Изредка приходил друг Вани Зайкова – Саня Шайдт.

Наконец, к "веселой компании" присоединился и Роман Русаков.

Тренировать Рому было одно удовольствие.

Широченный шаг, беговая легкость, которую лично у себя Семён ощущал крайне редко, редкое для новичков чувство скорости....

Первые несколько недель Семён Аркадьевич своих "эстафетчиков" не нагружал. Понимал, что сильные боли в икроножных мышцах или в надкостнице способны оттолкнуть от "королевы спорта" кого угодно, а уж тех, кого рекрутировали под знамена атлетики хитростью....

Работал с пацанами над техникой бега, прыгучестью, учил бегать быстро, но свободно....

"Беговая наука" мальчишкам с окраины частного сектора давалась нелегко.

Чтобы хоть как-то удержать мальчишек, Семен Аркадьевич пошел еще на одну вынужденную хитрость – тренировку по баскетболу назначал сразу после окончания тренировки по легкой атлетике.

Отбегав, мальчишки снова садились в минивэн Семёна Аркадьевича и вместе возвращались обратно в школу.

Играть в баскетбол.

Понемногу результаты стали расти.

И в атлетике, и в баскетболе.

Но больше всего Семёна радовало то, что Рома регулярно занимается легкой атлетикой, и у него получается.

Год, когда Рома Русаков учился в десятом классе, у него получился самым результативным в легкой атлетике. Многомесячные регулярные тренировки в ровной по составу группе, в дружелюбной обстановке принесли свои плоды.

Рома обновил рекорды школы на 300, 400 и 600 и 1000 метров, в блестящем стиле выиграл районное первенство в беге на 600 метров.

Семён Аркадьевич даже сейчас, спустя четыре года после того потрясающего забега, считал это выступление своего любимца лучшим в его короткой беговой карьере.

Шестьсот метров для бегунов уровня Ромы Русакова – очень сложная дистанция.

Требуется очень хорошая специальная выносливость, высокая скорость и незаурядное тактическое мастерство.

Нужно разложить свои силы на дистанции так, чтобы после очень быстрого начала, быстрой середины, на финише еще оставались силы для последнего ускорения.

Свою голову на плечи спортсмену не переставишь....

В день решающего старта Семён Аркадьевич во время разминки, после разминки и перед самым стартом, раз за разом "проигрывал" с Ромой сценарий будущего забега.

Главный соперник у Ромы был очень силен; при удачном стечении обстоятельств мог и обыграть Русакова как на финише, так и на дистанции.

…Двести метров после старта четверка сильнейших бегунов района пробежала "ноздря в ноздрю". Лидировал не Рома, а его основной соперник. Рома держался вторым....

....Примерно на половине дистанции Русаков предпринял неожиданный рывок, оторвавшись от соперников на добрый десяток метров. Парни немного отстали, но ближе к финишу главный соперник Ромы ожидаемо начал его настигать.

Метров на восемьдесят до финиша у Ромки начало сводить ноги, разрыв между ним и настигавшим его соперником начал заметно сокращаться…

Семён Аркадьевич предвидел такое развитие событий и загодя занял место на дорожке на выходе из последнего поворота – там, где бегуну труднее всего.

Это была так называемая "точка Платоныча" – его излюбленное место на любой дистанции. Тонкий психолог и опытный тренер, Николай Платонович прекрасно знал, насколько тяжко бегуну перед финишной прямой, как и то, что хороший окрик в нужное время и в нужном месте прибавляет его воспитанникам ту самую "капельку" сил, которой так не хватает на финише трудной дистанции.

Семён, которого поддержка тренера не раз заставляла бороться да самого последнего метра дистанции, когда сам стал тренером, взял на вооружение этот нехитрый, но очень действенный тренерский прием.

– Терпеть! Терпеть, Рома! Ему тоже очень тяжело!

Русаков услышал грозный вопль своего наставника, перестал "киснуть", чаще заработал руками....

....После финиша Рома свалился как подкошенный..... Рядом с ним на дорожку, но через секунду упал и его грозный соперник. Парни дружно согнулись, Рому вырвало....