Ключи от города. Дневник и практики, меняющие всё

– Что нужно людям?

– За что мне заплатят деньги?

И начните отвечать на них.

Не торопитесь! Возьмите для ответа на каждый вопрос целые сутки. Спрашивайте себя честно в течение дня: когда проснетесь, после утренней зарядки, во время кофе-брейка. Не думайте о том, что должно получиться в итоге. Выписывайте по-максимуму, даже если вам кажется, что ответ не имеет значения.

Любите замороженную клубнику? Пишите! У вас хорошо получается мыть посуду? Лежать и ничего не делать? Нет, это не каждый может! Пишите, пишите все, что приходит в голову, и особенно то, что приводит вас в смущение. Если ответы в столбцах повторяются – это хорошо!

Некоторые вопросы могут послужить источником инсайтов. Например, когда я разрешила себе широко посмотреть на вопрос «Что нужно людям»? Я поняла, что очень многим нужно простое, человеческое общение. Каждому человеку нужен внимательный слушатель, интересный собеседник! Это открытие меня заставило посмотреть на дела и профессии под новым углом.

В четвертом вопросе – попросите помощи у друзей и близких, коллег и знакомых. Спросите у них «за что бы ты мог заплатить мне денег?». Кто-то нелепо отшутится, а кто-то может дать весьма неожиданную обратную связь.

Все ответы аккуратно впишите в разлинованный лист. Теперь сопоставьте два верхних столбца и выпишите на новый лист в новый столбик те ответы, которые совпадают в двух первых вопросах.

Затем проделайте то же самое с нижними двумя столбцами: сопоставьте и выпишите повторяющиеся ответы. Сделайте еще один столбец – для совпадений из нижних частей листа.

И теперь осталось сравнить два новых столбца и найти в них совпадения. Если хотя бы одно слово повторяется – то это и есть ваш икигай.

Глава 14 Промежуточные итоги

13.06.2018

Мамуля, с Днем Рождения.

Спасибо, что проложила мне путь в этом мире. Надеюсть, когда-нибудь я смогу быть достаточно благодарной дочерью.

Я люблю подводить итоги, когда заканчивается лунный месяц. Первый поворот назад выдает обычно самое яркое, ключевое событие. Для меня это был приезд Серого, после которого начались процессы становления серьезной, взрослой, заземленной.

Но это то, что пришло в голову сразу, хотя стоит посмотреть назад чуть дольше и становится видно, что весь месяц был ключевым. Одно событие следовало за другим, как будто я переходила из одной комнаты жизни в другую.

Во-первых, становление этого месяца и один из решающих моментов был по приезду Даши – а она приезжала аккурат к началу. Это была неделя открытий, испытаний, приключений, практик, разговоров.

В этот период мне пришло приглашение работать няней на яхте, и в эти семь дней за счет сильной полярности, мы увидели слабые свои стороны. Я поняла, что мое развитие – в укреплении корней, а не в воздушных полетах.

Через пару дней после Дашкиного отъезда приезжала Наташа, и мы волшебно погуляли и поговорили во время прогулки от Борисово до Царицыно. Особенно ценным и сильным был момент, когда Наташа делилась своим недавним холотропным опытом.

А потом мы вышли на фестиваль воздушных змеев – невероятно мощная метафора связи земли и неба, и что нужно постоянно обнулять свои знания, давая возможность представлениям о жизни бесконечно расширяться. Воздушный змей – это когда рожденный ползать летает тоже.

После отъезда Наташи был мой поход в журнал PSY на пробный день – и глубочайший опыт отпускания прошлого, прощения себя и чувство любви к миру прямо в метро в час пик. Невероятно глубоко гармоничный день и вечер с медитацией у ивы. Сила молитвы. Глубина божественного стиха.

Следом за этим сюрпризом приехал Серый – как желала я его приезда, и как не понимала своих чувств потом! Как радостно мне было увидеть, что он звонит, как ярко и здорово мы встретились вновь. Запомнилось многое – и прогулка в Москву-Сити и гуляние по зарослям Борисово, и много всяческой еды и даже экскурсия на окраины Москвы, с поеданием мороженого.

Как здорово было быть эмоциональной, уязвимой под защитой сильного мужчины, как жарко было идти в синтетической водолазке по любимому маршруту… По которому после я гуляла одна, наблюдая за птицами.

Поход к Владовскому, и чувство некоторого сумасшествия на следующий день, когда я дозванивалась до женщины-спонсора Маршака.

Дубна. С ее дивным воздухом и глубинной материнской силой Волги. Благодарность и принятие, там, где раньше были боль и осуждение.

Добрая дружеская встреча с Людмилой (благослови ее Бог!) в кафе «Авокадо». Покупка прекрасных книг. Удовольствие от обучения и продвижения в своей специальности.

В один из таких же прекрасных дней мы виделись с Оксаной Токаренко – показавшей мне такую удивительно разную Москву – от парка «Зарядье» до старинных храмов в районе Таганки.

Мы встретились, кажется, на Чистых Прудах, а потом стремительно исходили почти весь центр, взахлеб разговаривая, распивая один за другим стаканчик кофе, пока не вышли на какую-то площадь недалеко от Павелецкого вокзала.

Там кружил вертолет, а у меня закружилась голова. Мне захотелось дать какую-то практику Оксане, но, видно, это было из состояния гордыни или от ума – что я могу дать ей какую-то практику, как учитель. И у меня резко упал уровень энергии.