Ключи от города. Дневник и практики, меняющие всё

Ключ №12 Псалом 90

На востоке есть понятие «Шабд гуру» – это слова, произнесенные в состоянии божественного откровения. Если занять свой ум повторением этих слов, научить его этим высочайшим вибрациям, то он, как джинн, постепенно сотворит вокруг вас и божественную реальность. Это самый глубокий и в эффективный способ работы с умом.

В сикхской дхарме можно найти шабды, которые многие «йоги» любят использовать наподобие заклинаний, притягивая в свою жизнь желаемые блага. Например, шабд «Бханд-Джаммиэ» повторяют женщины, чтобы взрастить в себе чувство собственного достоинства и благородства, а также получить правильное внимание со стороны мужчин.

2

1й стих Джап Джи «Бахута Карам» читают для привлечения в жизнь богатства. Шабд «Со-пуркх» женщина может читать о 3х своих мужчинах (отце, муже и сыне). В этой традиции принято читать один шабд по 11 раз ежедневно.

Преимущество чтения любых шабдов в том, что даже если они используются без благородных мотивов, то все равно наделяют ум божественными качествами, и человек начинает по-другому относиться к тем вещам, для которых он начинал эту практику.

В христианском учении место шабдов занимают «Псалмы». (По моему несовершенному разумению). Это божественные откровения, записанные Царем Давидом или к Царю Давиду. Каждому из 150 псалмов тоже приписывают свои особенные свойства.

Вот, например, Псалом 90 – его читают в самых сложных ситуациях в жизни, когда нужны помощь и защита. Моя бабушка Галя спрашивает у меня каждый раз, когда я отправляюсь в какое-то путешествие: «У тебя есть 90 псалом? Смотри, обязательно должен быть.»

Так что пусть и у вас будет.

Хвала песни Давидовы, не надписан у еврей

1 Живы?й в по?мощи Вы?шняго, в кро?ве Бо?га Небе?снаго водвори?тся.

2 Рече?т Го?сподеви: Засту?пник мой еси? и Прибе?жище мое?, Бог мой, и упова?ю на Него?.

3 Яко Той изба?вит тя от се?ти ло?вчи, и от словесе? мяте?жна,

4 плещма? Свои?ма осени?т тя, и под криле? Его наде?ешися: ору?жием обы?дет тя и?стина Его.

5 Не убои?шися от стра?ха нощна?го, от стрелы? летя?щия во дни,

6 от ве?щи во тме преходя?шия, от сря?ща, и бе?са полу?деннаго.

7 Паде?т от страны? Твоея? ты?сяща, и тма одесну?ю Тебе?, к Тебе? же не прибли?жится,

8 оба?че очи?ма Твои?ма смо?триши, и воздая?ние гре?шников у?зриши.

9 Яко Ты, Го?споди, упова?ние мое?, Вы?шняго положи?л еси? прибе?жище Твое?.

10 Не прии?дет к Тебе? зло, и ра?на не прибли?жится телеси? Твоему?,

11 я?ко Ангелом Свои?м запове?сть о Тебе?, сохрани?ти тя во всех путе?х твои?х.

12 На рука?х во?змут тя, да не когда? преткне?ши о ка?мень но?гу твою?,

13 на а?спида и васили?ска насту?пиши, и попере?ши льва и зми?я.

14 Яко на Мя упова?, и изба?влю и?: покры?ю и?, я?ко позна? и?мя Мое?.

15 Воззове?т ко Мне, и услы?шу его: с ним есмь в ско?рби, изму? его, и просла?влю его,

16 долгото?ю дний испо?лню его, и явлю? ему спасе?ние Мое?.

Глава 13. Икигай

11 июня 2018 г.

Последние несколько ночей я бы назвала ночами беспокойного активного ума. Даже вечерние медитации пролетают как мультфильм в передаче спокойной ночи малыши, когда тебе пять. Я немного расскажу об обстановке здесь и сейчас – затем заполню пробелы моего отсутствия – записями, что я сделала за три дня в Дубне.

Итак, сейчас: валяние по кровати от одной мысли к другой. Пара минут назад – желание написать Серому. Как это так – весь день ловишь себя на черством равнодушии, а вечером будто ветерок подул на угольки – и они засверкали своими оранжево-красными линиями. Остатки чувств, желание поддерживать связь. Написать, спросить что-то, выразить это тепло.

Сегодня утром разговаривала с мы встречались с Людмилой – начальником, наставником, подругой. Она приехала из Саратова и пригласила меня в вегетарианское кафе «Авокадо» на Чистых прудах, чтобы обсудить работу над журналом и просто пообщаться о жизни.

Людмила Кулагина – основательница йога-центра «Сат Нам» в Саратове, куда я ходила заниматься Кундалини-йогой до отъезда в Москву. Это тонкая, чувствительная, очень ранимая и в то же время очень влиятельная женщина – и наш совместный опыт работы сыграл ключевую роль не только в моей трудовой деятельности, но и в практике йоги.

Осенью 2017 года, после заморозки книги Якова Маршака, над которой мы трудились последние полтора года, я находилась в поиске трудоустройства. И параллельно с этим участвовала в марафоне Наташи Осиповой «Процветание». В небольшой группе – нас было около 12 человек – мы делали каждый день медитацию на процветание и встречались еженедельно, по субботам, на групповом занятии.

Надо сказать, я обожала Наташины марафоны – их неповторимый дух группового трансформирующего опыта. Мне нравилось наблюдать, как ежедневные занятия привносят настоящее волшебство синхронности в мою жизнь, как я обнаруживаю новые и новые устаревшие формы поведения у самой себя – и какой прилив энергии и вдохновения ощущаю, когда удается повести себя по-новому!

И особенно я ценила наши живые встречи, когда можно было подержаться за руки в кругу и поделиться тем, что происходило в жизни. Плюс ко всему Наташа давала интересные дополнительные задания – от генеральной уборки, до анализа финансового потока – которые были призваны служить теме марафона.

В одно из таких групповых занятий мы делали упражнение «Икигай»: отвечали на 4 вопроса, которые должны были привести нас к пониманию своего предназначения. В итоге этого процесса у меня получилось 2 слова – «писать» и «йога». Составив из них словосочетание «Писать о йоге», я обвела его в кружок.

Сразу после этого занятия мы должны были встретиться с Людмилой Кулагиной – я отправляла ей резюме на соискание должности администратора йога-центра. Я шла на это собеседование с некоторой неохотой – мне не очень-то хотелось отвечать на звонки и следить за порядком, и должность не вызывала во мне настоящего отклика.

И каковы же были мои изумление и восхищение, когда Людмила вместо администраторства предложила мне делать журнал! Прочитав в моем резюме об опыте редактора – Людмила нашла во мне того человека, который мог ей помочь осуществить давнюю идею: сделать журнал йога-центра «Сат Нам». А мне предстояло получить опыт главного редактора – и, что самое главное для меня в тот момент – писать о йоге!

Я сказала «Да», нисколько не раздумывая. После практики «Икигай» я готова была согласиться на такую работу – на любых условиях. А Людмила еще и предложила мне самой решить – сколько стоит моя работа. Практически в тот же день мы начали сотрудничество и к декабрю сделали первый номер журнала – в котором учителя рассказывают о своих трансформациях.

Сейчас мы работаем над выпуском второго номера – где своими историями делятся постоянные клиенты центра «Сат Нам». Большинство текстов и взаимодействие с дизайнером я уже осуществляю из Москвы. И эта работа дает мне внутреннюю и финансовую опору во время поиска трудоустройства в Москве.

Встреча с Людмилой сегодня утром помогла мне вновь ощутить свою нужность. Хотя с утра я чувствовала себя не на высоте. У меня есть избыток энергии, но почему-то не пускаю его, он копится в животе и переваривает шоколадки в основном.

Есть небольшой насморк (не от того ли желания заболеть, когда меня не взяли в Psy, а Серый уехал?), но чувство избытка вместе с этой некоторой пришибленностью. Это такое приземление было, довольно мягкое, но приземление.

Я ведь этого и хотела, правда?

После встречи с Людмилой я почувствовала решительность и стала действовать: купила две интересные, нужные книги на бабушкины деньги, выданные мне в Дубне (какой роскошный подарок!), одна – про Икигай, другая – «Пиши, сокращай» Максима Ильяхова – по делу, про инфостиль, о котором меня спрашивали на обоих собеседованиях.

И теперь закругляюсь. Завтра пятая встреча с Алиэлой в Москве.

Ключ №13. Икигай

«Икигай» – это японский термин, означающий то занятие, ради которого вы просыпаетесь по утрам. В контексте этой практики Икигай ближе всего к термину «преднаначение». Вам понадобится чистый лист бумаги и ручка.

Разделите лист бумаги на 4 равных части (горизонтальной и вертикальной линией). В заглавии каждой части расположите по одному вопросу:

– Что я люблю делать?

– Что я умею делать хорошо?