– упадок сил, сильная усталость;
– негативная самооценка;
– нарушение сосредоточения, замедленное мышление и нерешительность;
– навязчивые мысли о смерти и самоубийстве.
Биполярные расстройства малораспространенная категория расстройства поведения, сочетающая симптомы мании и депрессии:
– резкое увеличение уровня активности;
– необычная разговорчивость;
– впечатление «скачущих» мыслей;
– расстройство сна;
– непомерно высокая самооценка;
– рассеянность;
– немотивированное участие в деятельности, которая приводит к нежелательным последствиям, например, тяга к рискованным ситуациям.
ДЕСИНХРОНОЗ — состояние организма вследствие нарушений циркадных (околосуточных, суточных) ритмов. От сложности циркадной системы организма прямо зависит состояние физиологической нормы, поэтому воздействия, повреждающие циркадные ритмы, выражаются в различных отклонениях от этой нормы, например, при смене временных поясов, при устойчивом рассогласовании периодов сна – бодрствования и др.
состояние организма вследствие нарушений циркадных (околосуточных, суточных) ритмов.
Десинхроноэ организма летного состава – рассогласование биологических ритмов функциональных систем организма летного состава при выполнении транс меридианных полетов. Современные летательные аппараты позволяют совершать длительные трансмеридианные полеты, пересекая разные часовые пояса. Однако организм по прибытии самолета в другой часовой пояс продолжает функционировать в своем исходном биологическом ритме, несмотря на резкую смену дня и ночи. Такое рассогласование биологических ритмов приводит к болезненному состоянию – десинхронозу. Оно проявляется нарушением сна, аппетита, снижением работоспособности. Симптомы десинхроноза возникают при временных сдвигах на период 4 ч и более. Мероприятия, направленные на профилактику и купирование неблагоприятных последствий нарушения биологического ритма, сводятся к следующему: при полетах с быстрым возвращением в район постоянного базирования (1—2 сут.) следует сохранять режим сна, бодрствования и питания, соответствующий местному времени района постоянного базирования, а при полетах на 3—5 сут. осуществлять постоянную «переадаптацию», сущность которой заключается в постепенном сдвиге ритма «сон – бодрствование» в сторону, близкую к ожидаемому местному времени. Так, перед полетом в восточном направлении летный состав за несколько дней до вылета ложится спать вечером на 1—2 ч раньше, а при полете в западном направлении – на 1—2 ч позже. Борьба с десинхронозом, по мнению специалистов-биоритмологов, в первую очередь сводится к нормализации сна, время которого должно приближаться к режиму сна местных жителей. Имеет значение также частичное изменение режима труда, питания. Следует рекомендовать теплую ванну перед сном, успокаивающие упражнения, метод самовнушения. Применение лекарственных средств (снотворных) противопоказано.
ДЕФИЦИТ ВРЕМЕНИ — недостаток времени для полноценного завершения действия или деятельности в целом.
ДЕЙСТВИЕ – это элементарная часть деятельности, в которой сознательно достигается простейшая цель, не разлагаемая на более простые цели.
Действие – произвольная преднамеренная опосредованная активность, направленная на достижение осознаваемой цели. Это главная структурная единица деятельности, процесс, направленный на достижение цели. Действие выполняется определенными способами, неосознаваемыми или мало осознаваемыми, которые принято называть операциями. Операции представляют более низкий уровень в структуре деятельности, которые, как правило, не осознаваемы и представлены навыками. Действие – это совокупность операций, подчиненных цели. В каждом действии выделяются следующие группы операций:
1) ориентировочные: восприятие и понимание ситуации, оценка ситуации, формирование и выбор оптимального способа решения проблемной ситуации (принятие решения);
2) исполнительные: реализация мысленных и практических действия;
3) контрольные: контроль и коррекция результата действия. Ориентировочная, исполнительная и контрольная части действия образуют так называемый оперативный цикл.
Согласно А. Н. Леонтьеву, простое действие может превратиться в одну из указанных операций, если оно войдет в структуру более сложного действия. В этом случае автоматически выполняемое действие не осознается и оказывается в структуре деятельности условием выполнения другого более сложного действия (происходит реализация механизма сдвига цели на условие).
Действие и операция. Всякое сложное действие состоит из простых действий и подлежащих им операций. Граница между простыми действиями и операциями подвижна. Если та или иная операция контролируется сознанием, выполняется целенаправленно, то она превращается в действие. Например, ориентировочное действие есть ни что иное как осознанная операция восприятия и понимания проблемной ситуации деятельности. Хотя операция есть способ выполнения действия, однако не всякий способ есть операция: так, в ряде случаем простые действия можно рассматривать как способы выполнения более крупного действия, в состав которого они входят, Самый точный признак, различающий действия и операции – осознаваемость или неосознаваемость. В подготовке специалистов нередко важно определить, где проходит эта граница, выяснить какими единицами деятельности оперирует обучаемый. Пока это одна из проблем процесса обучения. Согласно А. Н. Леонтьеву, действие может превратиться в операцию, если неоднократно достигаемая цель, устойчиво связываясь со способом достижения, и ввиду автоматизации действия перестает осознаваться и оказывается в структуре деятельности условием выполнения другого действия (механизм сдвига цели на условие).
Действие автоматизированное – навык.
Действие волевое – связаны с осознанием цели действий или, по крайней мере, их ближайших возможных последствий.
Действие исполнительное – сформированный моторный навык, имеющий заданные точность и скорость исполнения, использование определенного набора трудовых операций. и пр.
Действие предметное – более сложные психологические образования, чем собственно действия. Непосредственно связаны с целью деятельности, имеют определенное предметное содержание. В них проявляется отношение к действительности. Сложившиеся действия предметные, став личным достоянием, выступают как навыки и умения – способы поведения и деятельности.
Действие перцептивное – сознательное выделение и преобразование сенсорной информации, приводящее к построению образа ситуации, адекватной задачам деятельности. Следует учитывать генетическую связь действий перцептивных с практическими действиями. Развитие действий перцептивных сопровождается значительным сокращением моторных компонент, и процесс восприятия внешне приобретает форму одномоментного акта «усмотрения». Эти изменения обусловлены формированием разветвленных систем эталонов сенсорных и единиц восприятия оперативных, которые позволяют превратить восприятие из процесса построения образа в более простой процесс опознания.
Действие умственное – система интеллектуальных операций, направленных на выявление признаков предметов и явлений, от математических преобразований до оценки поведения другого человека, выполняемые во внутреннем плане сознания, без опоры на внешние средства, в том числе речь слышимую. Управление процессом формирования умственных действий (концепция поэтапного формирования умственных действий) открывает перспективы совершенствования обучения.
Действие ошибочное – общее название для целого класса действий «с дефектом», при выполнении которых обнаруживаются ошибки различного характера. Сюда относятся оговорки, описки, очитки, ослышки, забывание, затеривание, запрятывание, ошибки памяти и ошибки-заблуждения как выражение борьбы двух несовместимых бессознательных стремлений (намерений и сопротивлений), в результате коей нарушается задуманное действие и возникает ошибочный поступок. Появление действий ошибочных объясняется:
1) столкновением взаимно противоречащих намерений индивида;
2) проявлением в столь своеобразной форме – против воли субъекта – намерения, которое он старается скрыть, или которое для него в данный момент бессознательно.
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ — это активное взаимодействие человека или группы людей с окружающей средой (физической, социальной), в которой они сознательно ставят перед собой цель (цели) по преобразованию ее, и стремятся их достичь, исходя из своих потребностей, мотивов.
Деятельность —это специфический вид активности человека, направленный на познание и творческое преобразование окружающего мира, включая самого себя и условия своего существования.
Со временем индивидуальный способ деятельности отдельного человека («первооткрывателя» деятельности, исследователя) становиться достоянием других, их коллективным опытом, приобретает статус нормативно – одобренного способа деятельности, ориентированный на абстрактного исполнителя. НОСД выступает как общественная категория, в нем обобщен опыт и способности предшественников.
Внутренняя деятельность – это планируемая деятельность, включающая в себя подструктуры мотивации, целеполагания и планирования.
Внешняя деятельность – это практическая деятельность. Она представлена мотивационной, оценочно-ориентировочной и исполнительной подструктурами, включающие в себя различные системы профессиональных знаний, навыков и умений.
Виды деятельности человека.
К основным видам деятельности человека относятся труд, учение, игра.
Труд. Особое место в жизни человека занимает труд (трудовая деятельность). В процессе физического и умственного труда люди воздействуют на природу и создают все, что необходимо для удовлетворения их материальных и духовных потребностей. В этом сущность трудовой деятельности.
Учение — представляет собой прогрессивное воспроизводство человека как сознательной личности на основе усвоения им практического и теоретического опыта человечества. При этом люди сознают процесс учения как особый вид деятельности и намеренно устанавливают цели, содержание, принципы, методы и создают организационные основы этого процесса.
В процессе учения человек приобретает необходимые знания, навыки, умения, которые систематически обогащаются и совершенствуются в процессе практической деятельности человека и составляют основу его опыта. При этом у него развиваются умственные качества, чувства, воля, мировоззрение, моральные устои, характеризующие его как сознательную личность.
Игра. В процессе игры, которая начинается у детей с повышения внимания к отдельным предметам и в дальнейшем становится игрой сюжетной и по правилам, человек, начинающий сознательно действовать, познает окружающий мир. На этой основе у него создаются определенные представления, различные оттенки чувств, волевые качества и знания о свойствах предметов и их назначении, о взрослых людях, их взаимоотношениях, о самом себе, о своих возможностях, достоинствах и недостатках.
Трудовая деятельность – это определенная последовательность выполняемых действий, приводящих к намеченной цели (технология деятельности).
Она рассчитана на исполнителя, имеющего соответствующие профессиональные знания, навыки и опыт подобной работы. Когда работу выполняет не абстрактный, а конкретный исполнитель, то он осознает условия работы, свои возможности и усилия по выполнению работы, формирует осознанное отношение к тому, что делает, и к получаемым результатам. В данном случае следует говорить не только о деятельности, но и о поведении человека в процессе деятельности.
Все виды деятельности (игра, учение, труд) являются условием формирования сознания личности, формирования человека как личности, его опыта.
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ СОВМЕСТНАЯ: СТРУКТУРА
Всякая совместная деятельность имеет в своей структуре следующие составляющие:
Совместная деятельность (целостная деятельность) – это процесс совместной (внутренней и внешней) активности всех исполнителей, организованный и направленный к достижению единых коллективных целей (промежуточных и конечных) в соответствии с однонаправленной мотивацией и одинаковым пониманием способов достижения целей всеми участниками.
Совместное действие – это основной элемент деятельности команды, который отвечает той или иной подцели совместной деятельности. Мотивы совместного действия имеют относительную самостоятельность, в основном они ориентированы на мотивы деятельности в целом.