Оценить:
 Рейтинг: 4.5

Раздельное питание

Год написания книги
2012
<< 1 ... 40 41 42 43 44 45 46 47 48 ... 139 >>
На страницу:
44 из 139
Настройки чтения
Размер шрифта
Высота строк
Поля
Корень петрушки – 2 шт.

Масло растительное – 3 столовые ложки

Вино виноградное – 2 столовые ложки

Бульон овощной – 2 стакана

Мука – 1 столовая ложка

Соль и сахар – по вкусу

Способ приготовления

Баклажаны обдать кипятком, нарезать кружочками, слегка отжать, посолить, поперчить и уложить в смазанную маслом антипригарную сковороду. Картофель почистить, также нарезать кружочками, посолить, поперчить и уложить на баклажаны. Овощи полить растительным маслом и потушить до готовности на небольшом огне.

Приготовить соус: почистить морковь, лук и корень петрушки, мелко нарезать и немного припустить в масле. Муку развести бульоном, добавить припущенные овощи – лук, морковь и коренья, варить 15–20 минут на слабом огне. Затем посолить, добавить вино и хорошо перемешать.

Перед подачей на стол блюдо полить приготовленным соусом и посыпать свежей рубленой зеленью петрушки и укропа.

Тефтели картофельные с сельдереем и пастернаком

Компоненты

Картофель – 500 г

Мука – 0,5 стакана

Корень сельдерея – 70 г

Корень пастернака средний – 1 шт.

Масло растительное – 1–2 столовые ложки

Соль и черный молотый перец – по вкусу

Способ приготовления

Картофель в мундире положить в корзину пароварки и отварить до готовности в течение 30–40 минут, очистить от кожицы, нарезать и пропустить через мясорубку.

Корень сельдерея и пастернака почистить, натереть на терке, смешать с картофелем, добавить по вкусу соль и молотый перец, всыпать муку, перемешать и тщательно вымесить фарш. Сформировать тефтели, обвалять их в муке, выложить в корзину пароварки, предварительно смазав решетку корзины маслом, и готовить на пару примерно 10–15 минут.

Картофель, тушенный с фасолью

Компоненты

Картофель – 500 г

Фасоль белая – 0,5 стакана

Лук репчатый – 1 шт.

Масло растительное – 2–3 столовые ложки

Сметана – 1 стакан

Сливки – 0,5 стакана

Перец черный молотый и соль – по вкусу

Способ приготовления

Фасоль замочить в холодной воде на 7–8 часов, затем отварить в свежей воде до готовности. Картофель и лук почистить, нарезать кубиками, выложить в смазанную маслом антипригарную посуду, сверху положить ровным слоем отварную фасоль. Слой картофеля и фасоли отдельно посолить и поперчить. Залить смесью сметаны со сливками. Тушить блюдо под крышкой на слабом огне до полной готовности.

Картофель, тушенный с репой и морковью

Компоненты

Картофель – 800 г

Морковь – 2 шт.

Репа – 2 шт.

Лук репчатый – 1 шт.

Корень петрушки – 2 шт.

Масло растительное – 2 столовые ложки

Масло топленое – 2 столовые ложки

Зелень петрушки – 1 пучок

Перец черный молотый и соль – по вкусу

Способ приготовления

Лук и коренья почистить и мелко нашинковать. Остальные овощи нашинковать соломкой, сложить в смазанную маслом чашу пароварки, посолить, поперчить, добавить рубленую зелень и топленое масло, подлить немного горячей воды. Включить пароварку и готовить блюдо на пару.

Картофель, тушеный с квашеной капустой

Компоненты

Картофель – 500 г

Капуста квашеная – 500 г

Лук репчатый – 2 шт.

<< 1 ... 40 41 42 43 44 45 46 47 48 ... 139 >>
На страницу:
44 из 139