1+2: Честная книга о материнстве от мамы двойни

Как-то я забежала в хозяйственный магазин, мне срочно требовалось купить средство для мытья посуды, потом бежать обратно, контролировать рабочего, который укладывал плитку в ванной. В последний момент мы решили обновить ванну перед рождением малышей.

Я уставилась на женщину у детских товаров, она внимательно разглядывала этикетку какого-то шампуня. Ставила обратно разноцветную баночку и брала другую. Я была очарована этой беременной женщиной. Она носила малыша и трепетно готовилась к его рождению. Она была настоящей беременной с внутренним необъяснимым очарованием. И тут я посмотрела на свой громадный живот и вспомнила, что я тоже глубоко беременная женщина. Я еще раз посмотрела на ту женщину, мне бы очень хотелось так вот долго стоять перед полками, иметь блаженное выражение лица, но я опаздывала домой на внезапную стройку.

Я не успела побывать на фотосессии, где я с маленьким миленьким округлым животиком вся такая нежная и воздушная. Живот неожиданно быстро вымахал. А сниматься, когда живот не влезает в кадр, ноги похожи на трубы – не хотелось. Когда я поняла, что мне во что бы то ни стало нужны беременные фотографии, был конец апреля, 35-я неделя. Я с трудом передвигалась, но вручила маме фотоаппарат и заставила поехать на набережную. Мама сделала несколько снимков. Они были ужасными. Они и сейчас ужасающие, вид у меня замученный. Зато губы виднелись издалека.

«Ладно, – подумала я. – Сделаю в следующий раз. И вообще, кому нужны эти фотографии. Вот другое по списку „правильной беременной“ у меня точно получится».

Надо было родить и желательно самой.

Часть II. Рождение

Шла 37-я неделя. Роды не наступали.

Меня за два месяца до предполагаемой даты пугали ранними родами. Подруги, стоило мне не ответить в течение десяти минут, заваливали сообщениями: «Рожаешь?». Я регулярно приходила к гинекологу, которая каждый раз была удивлена меня видеть. Дети отказывались выходить по-хорошему.

Никто не думал, что я дотяну до планового срока, когда надо ехать в больницу. Время приближалось, но ничего подобного, явные предпосылки, как тренировочные схватки, отхождение пробки, подтекания. Ничего не было. Я поднималась по лестницам, наворачивала круги вокруг дома, смотрела на огромные часы в кухне. С расчетом, что если сейчас начну рожать, то это займет, как говорят для первых родов 12—15 часов, и загадывала, какого числа они появятся. «О, было бы здорового, чтобы сегодня». Так проходили еще 24 часа. «Так-так, нет, мальчики, продолжайте сидеть. Это число мне не очень нравится». Да-да, все беременные чудные создания (ударение ставь на любую гласную).

Вечером накануне перед плановой госпитализацией я почувствовала подтекания. Я была так счастлива и взволнована, что схватила баул, собранный за два месяца, и мы с мамой помчались в перинатальный центр на такси. Перед нами заехала скорая, и пока мы выгружали мою огромную сумку из багажника, женщину из скорой за руки вывел супруг и медсестра. Мы впятером зашли в здание одновременно. Медсестра убежала за персоналом.

– У нас тут двойня, – гордо объявила мама, намекая, чтобы нас пропустили вперед.

– И у нас, – равнодушно ответил муж женщины, которая к этому времени растеклась по стулу и почти не шевелилась от боли.

– У нее с утра началось, а потом она в ванну полезла, чтобы полегче стало, – почему-то объяснял нам мужчина, – и не заметила, как воды отошли, потом устала терпеть, поняла, что не предвестники это. – Очень обиженно говорил мужчина. – И мы ее привезли сюда.

За женщиной прибежали, приподняли за руки две медсестры и она, еле передвигаясь, ушла в кабинет. За мной пришли через пять минут и провели в смотровую.

– Нет раскрытия, но вы оставайтесь, у вас же завтра плановая госпитализация, – посоветовала врач, изучив мои бумаги.

– Хорошо, – и меня уложили на КТГ. Я пролежала несколько минут, как ворвалась медсестра с ошалевшими глазами и выкрикнула: «Тройня приехала! Да, что они под вечер все с ума посходили».

– Эта пока не рожает, – успокоила врач, кивнув на меня.

Пока нас с будущей мамой тройни осматривали, та женщина родила двух здоровых малышей.

Партнерские роды

Одним из главных моих родовых страхов было то, что в роддоме могут подменить детей на чужих. О родах я не знала почти ничего, а вот о том, что детей вечно путают с другими, уверенно знала по сериалам.

Поэтому для подстраховки и поддержки я взяла на роды маму, чтобы она внимательно следила за всем. И пусть она провела большую часть времени за стенкой, мне было спокойно. Для того чтобы рожать совместно с кем-либо нужно заранее предупредить врача, который поставит отметку на карте. Партнер должен пройти флюорографию, иметь при себе справку, комплект одноразовой одежды и тапочки.

Я не знаю, насколько совместные роды скрепляют отношения в семье между мужем и женой, но на себе ощутила плюсы партнерских родов. Чувствуя поддержку близкого, легче переживать схватки, потуги, есть уверенность в благополучном исходе родов.

Роль помощника на родах может быть как чисто психологической – поддержать, дать ощущение уверенности, так и практической. К примеру, если взяли в партнеры акушерку, ее еще называют доула, она возьмет на себя общение с медперсоналом, привлечет внимание врача к значимым моментам, в случае необходимости, или облегчит боль методами естественного обезболивания во время схваток.

Моя подруга, которая рожала с мужем, сказала, что присутствие мужа помогло ей в том, что медперсонал был внимателен, корректен по отношению к ней. Видя, как супруг контролирует ситуацию, женщина полностью расслабляется и целиком уходит в процесс родов. С психологической точки зрения мужчине легче принять на себя роль отца, если он участвовал в рождении малыша.

Смысл не в том, чтобы мужчина увидел физиологические особенности протекания родов, а в том, чтобы будущая мама получила во время родов поддержку моральную и физическую.

Есть и минусы партнерских родов, если мужчина проявляет излишний контроль, мешает процессу родов, или наоборот не принимает активного участия. Являясь зрителем, у него возникает чувство ненужности, бессилия, иногда даже отвращения. А неподготовленный супруг вообще может впасть в панику. Так что готовиться к появлению карапуза на свет нужно совместными усилиями. Самый оптимальный вариант – посещение специальных курсов подготовки к родам.

Нежелательно брать в партнеры на роды излишне чувствительных персон, или заставлять это сделать для себя. Если мужчина будет сам гореть желанием быть на протяжении всего процесса, перерезать пуповину, то ты решаешь, как наиболее комфортней будешь себя чувствовать. Но силком тащить мужа для укрепления отношений или эгоистичный соображений, «Пусть видит, как я отмучилась» не стоит.

В идеале твой партнер на родах должен знать весь процесс от первых схваток до появления крохи на свет. Как правильно дышать, какие есть естественные способы обезболивания, что с женщиной происходит в период схваток, потуг, где стоять во время периода потуг, как держать ее ноги. Все эти вопросы надо подробно изучить будущему партнеру, заранее обсудить детали, разные варианты развития событий и допустимые действия врачей, чтобы партнер смог отстаивать интересы, когда рожающая это сделать не в состоянии.

Мой главный страх, что детей могут перепутать, не подтвердился. В современных роддомах, устроенных по принципу «Матери и дитя», это практически невозможно.

Муж, мама, опытная подруга, доула или даже знакомый психолог – ты решаешь, с кем наиболее комфортно будет рожать, главное, чтобы это было обоюдное решение, и ты заранее оговорила роль партнера в этом процессе.

Как должны были пройти роды

Я должна была по возможности выкинуть родовые страшилки из своей головы, но понимать, что предварительный план родов может быть гибким.

Я почувствовала бы первые схватки. Уже не ела и почти не пила. Я бы подумала: «Надо было нормализовать флору перед родами», но кто бы еще знал, когда они начнутся. Если бы отошли воды, я записала, во сколько точно это произошло.

Когда я поняла, что вступила в роды, схватки длились каждые несколько минут, ровными промежутками, то это первый период – болевой и его нужно мужественно пережить, грамотно распределив силы на весь период схваток.

Я бы глубоко дышала и круговыми движениями, снизу и по бокам вверху поглаживала бы живот. Или массировала кулачками спину, нажимала на крестец. Дыхание через рот, вдох, задержка 20 секунд плавный выдох. Я бы вызвала скорую или поехала на такси, точно отмеряя время между схватками.

Физиология тесно связана с психикой, поэтому я, прежде всего, успокоилась и продолжала правильно дышать.

Когда бы схватки шли с периодичностью в 5—6 минут, то я бы дышала часто, поверхностно, «собачкой», вдох-выдох. Моя главная задача – сохранить силы на второй период. Я бы удивляла персонал своим правильным настроем, уверенностью в себе. Я бы внимательно слушала и доверяла указаниям врачей.

Может быть, даже козырнула энциклопедическими знаниями перед медработниками, что в расслабленном состоянии женщина оказывает большую поддержку малышу – изменяется состав крови, через пуповину ребенку поступает окситоцин, который позволяет легче перенести стресс родов.

Если бы я нервничала, то в организм поступали бы гормоны стресса – кортизол и адреналин. Кортизол – противоположность окситоцину, который помогает расслабиться и пройти через роды без травм. Адреналин заставляет мышцы сжиматься, мешает принимать удобную позу, тормозит раскрытие шейки матки. Это приводит к усилению болевых ощущений и сильному стрессу.

Я не кричала бы и материлась, а пропевала схватки и мычала. 1 сантиметр раскрытия за час – это норма и я ждала бы своих десяти. Я бы отключила голову. Плевать, как я сейчас выгляжу. Чтобы я пела? «Ой, цветет калина?». Над репертуаром надо было задумываться заранее. И я радовалась бы схваткам, потому что каждая новая схватка и частота схваток приближала бы меня ко второму периоду – потужному.

Теперь кровать превратили к родовое кресло. Я надувала бы вдох в грудь, задерживала дыхание и тужилась, подтягивая себя руками и выталкивая мышцами пресса ребенка. Ни каких оров и криков, чтобы не тратить энергию. Живот напряжен, за минуту я должна потужиться два-три раза. А потом бы появился один малыш, он бы громко кричал и все в родблоке улыбались. Громкий крик – хороший знак. А через несколько минут мне бы на живот положили второго, и я бы разрыдалась от умиления на эти сопящие чудо.

Как вышло на самом деле

«Надо быть готовой к осложнениям во время родов», – говорили врачи-акушеры на курсах, что-то про вскрытие околоплодного пузыря, отслойку плаценты, про схватки, которые искусственно вызывают окситоцином из-за слабой родовой деятельности. Для меня это были медицинские термины, из всего того, что могло случиться, я запомнила то, что самостоятельно рожают 12 часов после прокола околоплодного пузыря.

За день до родов в коридоре перинатального центра со мной разговорилась девушка. Она обратила внимание на мой живот. «Двойня?»

– Да, – говорю.

– Я в прошлом году тут рожала, – как-то мечтательно-романтично заметила девушка. Мои глаза округлились, и я уставились на ее живот. – А это… Мальчик. Я девчонок натаскалась, вот кровь пошла, положили на удержание.

– Ну, ты поаккуратней, при беременности до пяти килограмм можно поднимать, а твои девочки, наверное, уже большие. – Я была растеряна, после двойни пойти за третьим через год? Да что тут вообще происходит?

Будущая многодетная мать улыбнулась. Она рассказала, что у нее долго не было раскрытия шейки матки, ей сделали прокол. Но роды не начинались. Потом ввели окситоцин и уже когда собрались вводить в сон или кесарить, она родила.

Я подумала: «Нет, уж я рожу нормально». Во мне вторые сутки был катетер с физраствором, который поступал к матке, размягчая ее.

Я рожу сама.