1+2: Честная книга о материнстве от мамы двойни

После того как я избавилась от подарков и накормила детей из бутылочек, они успокоились, я сказала маме, что мне надо пройтись. Последнее, что я услышала, когда запирала дверь: «Ты только возвращайся, Полина». Видимо, мама чувствовала, что я была близка к побегу.

Я вышла на улицу, набрала Маринку и долго плакала ей в трубку. Я обошла несколько кварталов. Я рассказывала сквозь слезы, что у меня ничего не выходит. Что одного ребенка – Давидку – мне так жалко. Он умудрился родиться со всеми моими проблемами, грыжей, аллергией, и вдобавок кучей новых – с шумами в сердце и водой в голове. И теперь он постанывает, у него нет сил громко кричать. Старший – безупречно здоров, активно орет, требуя еды и внимания к себе. И как мне не умереть от разрыва сердца из жалости к одному, быть любящей к другому и сохранить разум, потому что еще и статьи надо сдавать в срок.

Маринка обнадеживала, успокаивала и напоследок сказала: «Видимо, так будет всегда, что одному из детей ты будешь нужней в каждый из моментов времени, но это не значит, что ты любишь кого-то меньше».

Через час и несколько километров вокруг дома я поняла: пришло время возвращаться к детям. Никакой жалости к себе, никакой жалости к одному ребенку в ущерб другого. Теперь я решила не так драматизировать, по крайне мере, не выделять и не обвинять одно родное существо, что оно плачет и требует внимания к себе больше, чем другое.

Это был первый раз в жизни, когда я осознала, что мне всегда придется выбирать между детьми, кому я нужнее в данный момент. А ведь я должна их любить одинаково. Это как с руками, если спросить, какую руку ты любишь больше – левую или правую, то ты скажешь – «бредовый вопрос, обе и обе одинаково». Но если что-то с одной станет не так, ты сделаешь все, чтобы ей было хорошо.

Мне было жаль себя. Коварный приступ жалости. Мне хотелось праздника на выписке, а теперь у меня даже нормальных фотографий нет. Я хотела откормить детей сама, а приходится их подкармливать.

Поэтому решила я, что уж в кормежке выполню программу «идеального материнства» по максимуму и начну с утра. Со следующего дня я активно подсчитывала съеденные граммы детьми, взвешивала их до и после кормления. Давала всего по 20 грамм смеси. Кормила через каждые 2 часа. Я лежала то на одном боку, то на другом боку с ребенком. Через месяц, когда можно было присесть, я нашла квадратную подушку для одновременного кормления двойняшек и приняла решение полностью отказаться от смеси.

Практика: первые дела

Забрать обменную карту на себя и ребенка.

При выписке получить справки о рождении для регистрации малышей в ЗАГСе

Получить лист с рекомендациями и заключение о здоровье детей в роддоме (процедуры, препараты).

В течение месяца зарегистрировать детей в ЗАГСе.

Сообщить в детскую поликлинику о рождении ребенка, обычно это делают сотрудники роддома после выписки, и на следующий день приходит патронажная сестра.

В течение 10 дней посетить женскую консультацию. В течение двух месяцев сокращается матка, поэтому, по словам врачей, желательно не заниматься сексом, не пользоваться тампонами. Эти два пункта точно были исключены на год вперед из моего обихода. Следующий плановый визит к гинекологу тебе предложат пройти, как раз через 2 месяца.

Получить справки о регистрации по месту жительства и вписать в паспорт детей.

Сделать флюорографию после родов.

Кормление грудью. Молокоотсосы

Я продолжала кормить каждые два-три часа и ночью просыпалась по будильнику, чтобы дать грудь.

Я строго следовала правилам. У меня не было мерного окошечка в груди, поэтому я кидала детей на весы, записывала в книжке вес. Он почти не двигался вперед. Я искала подтверждения тому, что они просто очень медленно набирают вес.

Если я не кормила сама, я сцеживалась. Мне подарили один молокоотсос, но я решила, что он плохо тянет. Вызвала специалиста для аренды профессионального молокоотсососа и арендовала новый на месяц. С новым молокоотсосом я сидела несколько раз в день и выжимала из себя 40—50 мл молока.

Я твердо была намерена раскормиться. Но результаты по прибавке в весе не шли. Я читала форумы и статьи и везде находила информацию, а-ля «Никого не слушайте, скоро вес пойдет, главное много и часто кормите».

Во мне засело фанатичное желание откормить грудью двойняшек.

Я вызвала специалиста по грудному вскармливанию, которая показала, как правильно вставлять сосок в рот, смотрела обхват. При ней все было хорошо. Она меня заверила, что у меня молока море. Я ей поверила. Она ушла, я опять со слезами запихнула сосок в рот малыша и разрыдалась от боли.

На форумах в интернете писали, что скоро соски затвердеют, и я не буду чувствовать боли. Но это неправда, мои гиперчувствительные соски разучились чувствовать боль только после третьего месяца. Они, видимо, не успевали заживать. Да, мази для сосков смягчали кожу, но она не успевала восстанавливаться. А силиконовые накладки мне не подошли.

Я продолжала кормить грудью. Дети не прибавляли в весе никак. Я это отрицала и искала доказательства того, что я делаю все правильно. Родители перестали со мной бороться и соглашались, что лучше всего грудное вскармливание.

Перед плановым визитом двух месяцев к нам зашла медсестра посмотреть детей и в прямом смысле ахнула от изумления, когда я их вытащила из гуляльных комбинезонов. «Таких худых детей я не встречала за всю тридцатилетнюю практику», – запричитала она.

Я говорю – они же не плачут, не просят есть. «Так они, видимо, обессилили и уже не надеются получить что-то». И в ультимативной форме добавила: «Если вы не начнете нормально кормить, мы их заберем в больницу под капельницы».

Мне пришлось сдаться. В своем фанатичном желании сделать все правильно, я перешла границы разумного. Я отказывалась смотреть правде в глаза. Они не прибавляли никак в весе. И надо было догадаться взглянуть на их памперсы: это самое логичное, если дети писают, значит, они едят. Но логика и разум тогда меня покинули. Поэтому я несколько дней не обращала внимания, что после целой ночи памперс оставался почти сухим, хотя дети в этом возрасте писают по 15—20 раз.

Первое время я рыдала. Мне было обидно, что опять не получается мое идеальное запланированное материнство: теперь и грудное вскармливание выполнить на пятерку. «Вы же не прекращаете кормить. Вы просто докармливаете, после того, как они поедят из груди». Мама и медсестра уговорили меня на 40 грамм. Уже через неделю со смесью они прибавили по 600 грамм каждый.

Практика: Кормление

За год кормления грудью двоих, я могу сказать, что освоилась в этом деле. Плюс я заплатила за вызов специалиста по грудному вскармливанию, перечитала массу литературы и пособий, вот выжимка, которую мне удалось узнать о правильном прикладывании к груди, плюс мои личные рекомендации при грудном вскармливании:

Грудничка удобней запеленать перед кормлением.

Не держать, не сжимать грудь при кормлении.

Не укачивай ребенка, когда кормишь (кому понравится в постоянной турбулентности есть).

Первые трапезы длятся в течение 30—40 минут.

Нужно правильно научиться прикладывать: голова и тело ребенка на одной линии. Прижать тело ребенка к своему под прямым углом. Ребенок обращен лицом к груди, носиком к соску, подождать пока сам не откроет рот. И как ложку положить в рот сосок, чтобы захватывалась нижняя часть ареолы у ребенка во рту.

Картинка при правильном кормлении: голова малыша запрокинута назад, рот широко открыт, язычок под нижней десной, прикрывает ее сверху и отхватывает грудь.

Подносить ребенка к груди, а не наоборот, Мама приближает ребенка к груди и вкатывает сосок и ареолу в ротик. Ребенок должен захватить ротиком сосок, околососковый кружок, нижнюю часть ареолы. Нижняя губа вывернута наружу, при этом хорошо видны движения мышц в области прикрепления их к челюстным костям около ушей, а не в области щек. Снизу ареола глубже в ротике, чем сверху. Щечки надуты, а не втянуты. Подбородок глубоко упирается в мамину грудь. Сосание медленное, глубокое. Слышно как глотает. Определить, глотает ли ребенок молоко можно по движению ушных раковин.

Прикладывать по-разному в течение дня.

Для двойняшек удобней кормить с подушкой для кормления двоих детей одновременно. Позиция из-под мышки – оба малыша из-под мышки лежат и едят. Вторая позиция – уложить в «колыбельку», другой из-под мышки.

В ночные часы с 21 до 9 утра – наиболее активен гормон пролактин, отвечающий за выработку молока, вот почему рекомендуют обязательно кормить по ночам.

Для лучшей лактации можно массировать грудь по методу Джин Коттермен.

– Равномерно и бережно надавить на ареолу по направлению к грудной клетке и удерживать не меньше минуты.

– Одновременно нажать на ареолу сомкнутыми пальцами обеих рук, при этом ногтевые пластины будут почти касаться соска. Цель создать кольцо из 6—8 маленьких ямок или вмятинок вокруг основания соска.

– Пальцы развернуть на 90 градусов, частично перекрывая первые вмятинки.

Сосок должен округлиться после того, как ребенок оторвется от груди. Если сосок выглядит плоским или сжатым, необходимо исправлять захват.

Обязательно ухаживай за кожей, не только груди, но и тела. На период кормления я перестала пользоваться гелями для душа с запахом, использовала то же средство для подмывания без запаха себе и детям, чтобы исключить раздражающих и аллергических веществ. Не пользовалась духами и кремами с запахами, чтобы малыши привыкали к моему естественному запаху. Я постоянно мазалась кремами для сосков, чтобы быстрее устранить трещинки. Но если честно, соски зажили только после трех месяцев прикладывания.

Бытовые тонкости, о которых я узнала за первые шесть месяцев ухода за детьми

Дети до двух лет спят без подушки, под голову подкладывают сложенную пеленку. Пеленку я меняла каждые два-три дня или чаще.

Все процедуры, типа массажа, смены памперсов, умывания выполняют до кормления. Малышам регулярно нужно чистить носики – левую руку кладут на лоб, правой обрабатывают. В роддоме научили, как обрабатывать носик жгутиком из ватки вазелиновым маслом, а глазки от наружного края к внутреннему разной ваткой, разной рукой. Честно говоря, такие процедуры я выполняла не ежедневно.