Двойня в моих руках. Семейное обучение и школа «Тайм-менеджмент в многодетной семье»

Какой тип кормления выбрать – решать вам. Сравним грудное и искусственное вскармливание, плюсы и минусы.

Когда вводить прикорм?

Поскольку наши малыши были на грудном вскармливании, мы не придерживались строгих сроков введения того или иного вида продуктов. Есть такое понятие – «педагогический прикорм». Это такое питание, когда малыш пробует взрослую пищу за общим столом с родителями [9]. Такой вид прикорма вводят тогда, когда ребенок сам проявит интерес к содержимому ваших тарелок. Главное – садите его кушать за общий стол. Перешли мы на такой вид прикорма не сразу.

Со старшей дочкой, как родители-отличники, мы мучались с приготовлением свежих пюре, тратили последние деньги на специальное детское питание. Но потом заметили, что дочка с удовольствием пробует еду из наших тарелок, ей интересно, что именно едят родители.

Мы нашли простой, элегантный и всех устраивающий выход – питаться самим здоровой едой и не готовить ребенку отдельно. Муж до сих пор с нежностью вспоминает то время, когда я научилась готовить паровые котлетки с сметанным соусом, оладушки из цветной капусты вместо макарон, которыми мы в основном питались сами. Это оказалось экономично. Теперь мы тратили деньги не на дорогие баночки с пюре для одного ребенка, а на овощи и фрукты для всей семьи. Если варили, например, куриный суп, дочке измельчали небольшую порцию с помощью блендера или вилкой.

Педагогический прикорм – это естественный переход ребенка от грудного вскармливания к «взрослой» еде при условии, что малыш получает еще и мамино молочко. Если малыш на искусственном вскармливании, то нужно более строго придерживаться сроков введения прикорма.

Педагогический (естественный) прикорм экономит деньги, время, нервы, если ребенок на грудном вскармливании.

Важный психологический момент, объединяющий семью – ребенок видит, что все самое вкусное готовят не только ему и понимает, что главный в семье – папа. Это, я считаю, правильное смещение акцента в иерархии. Поэтому у нас никогда не было «танцев с бубнами», чтобы накормить детей. Они едят со всеми за общим столом, повторяя за старшими членами семьи.

Детское питание в баночках, пюрешки, детские соки – это всего лишь маркетинговый ход. Качество такого питания вызывает очень много вопросов. Готовьте сами здоровую еду для всей семьи и будет вам счастье.

Лактостаз

Лактостаз – это состояние, при котором происходит застой молока в молочных железах, что может привести к болезненности, опуханию и даже воспалению. Это самый неприятный момент в кормлении грудью: грудь краснеет в той части, где произошло закупоривание протоков, это адская боль, которая отдает в спину, может подняться температура. Со всеми моими детьми я не раз лечила (сама!) лактостаз. Когда я столкнулась с этой проблемой впервые, то позвонила гинекологу и спросила, что мне делать, мне ответили: «Подождите пару дней, если не пройдет, приходите к хирургу – он все вырежет!» Если у вас есть консультант по грудному вскармливанию – обратитесь к нему. Возможно, уже есть специалисты, которые лечат лактостаз без хирургического вмешательства.

В интернете можно найти целый список причин лактостаза [10], но я перечислю те, которые спровоцировали лактостаз именно у меня:

– Переохлаждение. Стоит на минутку выскочить на балкон зимой без теплой кофты, прикрывающей грудь, чтобы вынести детей на прогулку или занести домой, жди лактостаза. Был случай, что я просто достала на морозе из внутреннего кармана пуховика телефон, чтобы ответить на звонок – вечером поднялась температура.

– Стресс. Попереживаешь – и привет лактостаз. Поэтому по возможности избегайте общения с неприятными вам людьми.

– Недостаточное кормление или сцеживание, когда молоко застаивается в молочных протоках. Надо помнить, что самое жирное и сытное молоко появляется в конце кормления. Сначала идет легкое, более жидкое, которое малыш пьет. Чтобы раздобыть более сытное, ребенку надо потрудиться, поэтому старайтесь кормить подольше – минут по 20. Если малыш слабенький или недоношенный, он быстро устает. Тогда имеет смысл доцедить сытное молоко в бутылочку и докормить ребеночка.

Как себе помочь

Я никого не призываю лечиться именно так. Если знаете хорошего врача – обратитесь к нему! У меня такой возможности не было…

Наслушавшись «бабкиных советов», что я только ни делала, даже капустные листья прикладывала. Все бесполезно. С годами я отработала одну схему лечения:

– Прикладывать малыша к больной груди чаще, располагая так, чтобы его нижняя челюсть была со стороны лактостаза.

– Пытаться сцеживать молоко.

– Пить больше жидкости (теплый травяной чай).

Часто этого было достаточно. Если не помогло – обратитесь к врачу. Мне обращаться было некуда, под нож хирурга не хотелось, тогда я переходила к экстренным мерам.

– Чашка теплого чая. Теплый душ (не горячий!), чтобы расширить протоки. Смазываем руки маслом или кремом, чтобы легче было сцеживать молоко и разрабатывать грудь.

– Сначала легкими разогревающими движениями от периферии к соску разминаем больную грудь. Потом нажим усиливаем. Предупреждаю – это адская боль, которую придется потерпеть. Результат «терапии» – будет бить фонтаном струйка молока из раскупоренной протоки и вы почувствуете резкое облегчение. Можно попробовать молокоотсос, но «дальнее» молоко, где, как правило, и происходит застой, он редко расцеживает. Только руками.

Отучаем от груди

Когда отучать от груди – решает каждая мама сама. Идеально, когда готовы и мама, и малыши. Постепенно убираем по одному кормлению днем. Заменяем на смесь или прикорм. Самое сложное ночью, если малыш привык засыпать у груди. Старшим детям было 2 года, когда я их отучала. Перед сном они пили детское молочко из трубочки, приходилось и на руках укачивать папе. Я перевязывала нетуго грудь эластичным бинтом и объясняла дочкам, что молочко закончилось.

С двойняшками все было сложней. Я была бы рада закончить кормление в полтора года, потому что очень устала, но для этого нужен был еще один взрослый, который бы помогал укачивать по ночам. Выдержать крики двух детей я бы не смогла. Пришлось ждать новогодних каникул, когда папа был дома. На дневной сон укладывали малышей в автокреслах в машине и ездили по городу, чтобы малыши поспали. Но кататься по ночам было невозможно.

Дочки до сих пор помнят этот ночной кошмар с укладыванием двойняшек. Во всем доме гасили свет, старшим запрещали бегать и разговаривать и начинался ночной дозор: папа качает на руках одного крикуна, я второго. Сначала укладывали в коляски и возили по квартире, а когда дети привыкли засыпать, выпив молоко из бутылочки, укладывали уже без укачиваний в кровать. За 10 дней управились.

Это не единственный способ отучения от груди. Есть более радикальные – резко и бесповоротно. Выбирайте сами.

Прогулки с двойняшками

Поскольку наши детки родились весной, то первый выход в свет выпал на теплое время года. Мы с гордостью выкатывали свой экипаж на прогулку в парк. Не забудьте прихватить летом москитную сетку на коляску от комаров и любопытных прохожих.

Про прохожих отдельная история. Иногда встречаются такие, которые достают своими вопросами:

– А у вас две девочки или два мальчика?

– Как вы справляетесь? – самый частый вопрос.

– У вас ЭКО или сами? – убивающий своей бестактностью вопрос.

– Вот у меня погодки, это почти двойня! – простите, это совсем не одно и то же.

– У вас двойняшки или близнецы?

– А почему не похожи? – разнополые не обязаны быть похожими.

– Какая вы счастливая, за один раз отстрелялась! – Сколько хочу, столько рожаю. Про «отстрелялась» вообще смешно.

– Кто из них старше? Какая между ними разница?

Интересно, что когда детям был уже год и сын был немного крупней дочки, мне нередко задавали вопросы:

– У вас погодки? Сколько между ними разница? Ответ: «Семь минут», приводил в ступор.

– Почему они одеты по-разному?

И самый наглый вопрос:

– А можно посмотреть?

Креативные мамы в таком случае заказывают футболки с надписями-ответами на спине:

– мальчик и девочка.

– Не справляюсь.

– Не ЭКО.

Ну вот, от любопытных прохожих отвязались, гордо идем дальше по парку. И тут наши ангелочки начинают хныкать, сначала один, за ним другой. Все сливается в один протяжный вой… мамы. Что делать? Без паники. Если кормите грудью, помещаете самого крикливого в слинг, покачивая коляску со вторым малышом. Потом меняем детей местами, если проснулся второй. В идеале, конечно, гулять не одной. Пока успокаиваешь первого, второй в надежных руках папы (бабушки). Если дети не на грудном вскармливании – обязательно брать с собой бутылочки в термосах.