Двойня в моих руках. Семейное обучение и школа «Тайм-менеджмент в многодетной семье»

Двойняшки или близнецы

Очень часто наблюдается путаница в терминологии. Близнецы или двойняшки, рожденные практически одновременно? Обратимся к научным данным:

«Однояйцевые близнецы (монозиготные) происходят из одной оплодотворенной яйцеклетки путем её разделения на две или более частей на самых ранних стадиях развития. Однояйцевые близнецы практически всегда одного пола и всегда рождаются очень похожими друг на друга. В случае оплодотворения двух или более яйцеклеток рождаются дети, которых называют двойняшками. Они могут быть не очень похожи друг на друга, быть разнополыми, но иметь сходные черты» [4].

Чаще всего рождаются двойняшки. Случаи рождения однояйцевых близнецов редки. Причины, по которым возникает многоплодная беременность, до сих пор не выяснены. Можно лишь говорить о факторах, которые предрасполагают к развитию многоплодия [2].

Появлению двойняшек способствуют:

– наследственная предрасположенность;

– процедура ЭКО;

– длительный прием гормональных противозачаточных препаратов;

– лечение бесплодия путем стимуляции овуляции;

– возраст матери старше 35 лет.

Причины и факторы, вызывающие появление однояйцевых близнецов, остаются неизвестными [4].

Часть 1. У вас будет двойня

Глава 1. Беременность и роды

Первый триместр

Первые эмоции и страхи

Как правило, известие о том, что у вас будет двойня, неожиданное и может вызвать весь спектр эмоций – от восторга до паники. Рассмотрим случаи запланированной беременности:

– беременность двойней первая и долгожданная (особенно после серии неудачных ЭКО). Будущие родители испытывают огромную радость. Впрочем, даже если беременность не двойней.

– беременность вторая, долгожданная, можно сразу получить статус многодетной семьи со всеми вытекающими, хоть и небольшими, льготами, что не может не радовать.

– беременность третья, четвертая и т.д., тут спектр эмоций может быть обширный – от радости до отчаяния. Нагрузка на родителей вырастет в несколько раз не только физическая, но и материальная. Но с другой стороны, опыт в воспитании детей дает уверенность, что с этими трудностями справиться можно. Могут возникнуть трудности в транспортировке всего семейства, а именно – необходимость покупки семиместной (или более) машины, расширение жилплощади или даже переезд в загородный дом.

Свой дом, как мне кажется, лучший вариант, т.к. сразу решается проблема траты родительского времени на прогулки с детьми, не говоря уж о пользе выращенных своими руками овощей, фруктов, ягод, что сэкономит не только семейный бюджет, но и поможет сохранить здоровье.

В случае незапланированной беременности «пороть горячку» не стоит. Бог испытаний не по силам не дает.

Рассматривайте любую ситуацию, как точку роста. Большой шаг вперед – результат хорошего пинка сзади.

Первое УЗИ мне делали в 16 недель. Врач спокойно комментировала то, что видит на экране:

– Плод номер один – норма, плод номер два – норма.

– Как это – плод номер один и два?

– А вы не знали, что у вас двойня?

– ???

Шок. Первой эмоцией был безумный восторг и куча вопросов. Почему у меня?

Вышла я из кабинета УЗИ, первая мысль – позвонить мужу. Сначала сообщила ему с восторгом эту новость, муж обрадовался, как будто урвал бонус (при покупке первого, второй – в подарок). Но пока мы разговаривали, я потихоньку приходила в себя. Эмоции резко поменялись вплоть до паники. Как я справлюсь? А старшие дети? Им ведь тоже нужно внимание. Скорее всего кесарево. Смогу ли родить сама? Смогу ли вообще доносить с моим весом в 40 кг? Мне стало реально страшно. Я разговаривала с мужем и рыдала, не обращая внимание на остальных беременных в очереди на УЗИ, которые смотрели на меня, как на ненормальную.

Успокоившись, я подумала – где можно купить коляску для двойни? И первое, что я сделала – пошла в ближайший гипермаркет детских товаров и не нашла таких колясок.

А муж озадачился покупкой семиместной машины. Интересно, что у нас обоих первая рациональная мысль – о транспорте для малышей.

Итак, у нас была дихореальная диамниотическая двойня. Если по-русски: разнояйцовые двойняшки, каждый в своем пузыре. О том, что у нас мальчик и девочка, мы узнали на втором УЗИ, но я была в этом интуитивно уверена. Врач сказала, что это самый благоприятный вариант расположения двойни и вероятность родить самой, хоть небольшая, но есть. Я уцепилась за эту мысль, как за соломинку.

Позже, успокоившись, я долго анализировала и пришла к выводу, что именно у меня и должны быть двойняшки, несмотря на то, что у нас не ЭКО. В роду мужа двойни не было ни у кого, в моей звезды сошлись иначе:

1. Разнополая двойня была у родной сестры моей бабушки по линии мамы. Способность женщины вырабатывать по две яйцеклетки одновременно передается по женской линии через поколение. Кстати, у моей родной прабабушки по папиной линии тоже была двойня. Наследственность сыграла свою роль.

2. Двойни чаще бывают при последующих беременностях. У меня – третья.

3. По статистике вероятность двойни возрастает в возрасте 35—37 лет. Мне на момент беременности было 35 лет.

4. И, наконец, проведя анализ вероятности многоплодной беременности в нашем поколении по женской линии, получилось, что двойня может быть только у меня и моей родной сестры. А поскольку рожать планировала только я, то мне и выпало «отдуваться» за всю родню.

Итог – статистика, генетика и судьба. Забегая вперед, скажу, что практически каждый день, глядя на своих двойняшек и их старших сестер, иначе, чем чудо я не могу назвать своих детей. Я каждый день благодарю судьбу за этот подарок — двойню в моих руках.

Питание и токсикоз

В идеале пересмотреть качество питания надо еще при планировании беременности, но никогда не поздно исключить из своего рациона вредную пищу (фаст-фуд в первую очередь) и добавить побольше растительной. Это, я думаю, понятно всем. (О выборе правильных продуктов питания см. в ч. 3.)

После радостного известия о беременности, незаметно подкрадывается токсикоз. Не все будущие мамочки испытывают это состояние. Некоторым повезло с генетикой, экологией и т. д. Но тем ни менее, многие сталкиваются с этой проблемой, и совсем необязательно тошнит строго по утрам. Термин «утреннее недомогание», вероятно, придумали мужчины, которые видят свою беременную жену только уходя на работу. Некоторые женщины испытывают это состояние постоянно. Когда вы ждете двойню, токсикоз может быть сильнее, чем при одноплодной беременности.

Меня тошнило в течении дня по нарастающей, и строго в 9 вечера я бежала «обниматься с раковиной». Причем при каждой беременности сценарий был один и тот же. Кстати, аппетит с утра был всегда отменный. Нормально я только завтракала, а к вечеру практически ничего не могла есть. Пожалуй, это и была верная система питания, которую подсказывал мне организм: плотный завтрак, обед уже полегче, на ужин кефир или фрукты, а в 9 вечера – спать.

Прислушивайтесь к своему организму и давайте ему то, что он требует. Во время беременности появляется ощущение, что твое тело тебе не принадлежит, не знаешь, что оно потребует в каждый момент.

В период токсикоза мне было страшно выходить гулять со старшими детьми. Я не знала, как мой организм себя поведет, ведь беременность двойней была впервые. Я брала с собой крекеры, компот, разные перекусы, потому, что у меня были случаи внезапной слабости и приходилось искать скамейку, чтобы присесть. Я боялась упасть в обморок (к счастью, такого не случалось). Всю беременность меня тянуло на апельсины и морковь. Видимо, остро не хватало витаминов, содержащихся именно в этих продуктах. Я вставала утром и, трясущимися от голода руками, чистила морковь, апельсин и жадно их съедала, после чего чувствовала себя отлично. Сейчас я знаю почему: дочка очень любит апельсины, а сын с удовольствием грызет морковку. Кстати, каждую беременность пристрастия в еде были абсолютно разные.

Интересное наблюдение: беременные часто говорят, что их не тошнит, когда сами водят машину. Меня тошнило и за рулем, особенно когда проезжала «лежачих полицейских».

Важно беречь себя, избегать общения с неприятными вам людьми. Постараться не волноваться. Малыши впитывают от мамы и пищу, и эмоции.

Когда стало известно, что у нас будет двойня, я начала искать информацию по воспитанию двойняшек, возможности естественных родов, особенности грудного вскармливания. К моему разочарованию, в 2013 году подходящей литературы не было. Только небольшие статьи в интернете. Я чувствовала себя выкинутым на необитаемый остров Робинзоном. Казалось бы, столько веков в мире рождаются двойняшки (и даже тройняшки), но информации об их воспитании нет. Наверное потому, что семьи с двойнями, как тот Робинзон, настолько погружены в задачу выживания, что им некогда об этом рассказывать, да и некому. Понять их могут только такие же семьи.

Мне с трудом удалось найти единственную на тот момент книгу «Я или мы? Как растить близнецов» [5]. В свободной продаже ее не было, только под заказ. Эта книга – большой научный труд, в котором собран и обобщен опыт многих семей с двойняшками, но, к сожалению, только зарубежный. Мне очень не хватало опыта именно российских мам, в нашей стране менталитет другой. Несмотря на это, я с удовольствием изучала книгу, много теории, психологии. Но очень не хватало личного опыта автора в воспитании двойняшек, которого, скорее всего, на тот момент не было.

Второй триместр

Что можно успеть сделать сейчас?