Я начинаю действовать!

Отныне я с невиданным размахом

За жизнь свою ответственность беру!

Мои шаги все тверже, все свободней,

Мечты фантом сверкает впереди!

И подсознание зеленым светом

Дает благословение — иди!

Люблю всем сердцем и сама любима,

Я излучать стремлюсь тепло добра!

И Высший разум я душой согретой

Лишь о водительстве прошу, благодаря!

Творец всего, направь мой дух в дорогу,

Ведущую к познанию себя!

И пусть я стану только той, которую

Задумал Ты, послав меня сюда!

Ты создавал меня отличной от других,

Особое мне место отведя,

Чтоб не искать мне далее путей иных,

Но только сердцем любить всегда!

Любовь! Какое значимое, трепетное, волшебное, базовое слово для нас, женщин! Кажется, мы рождены ради этого главного слова нашей жизни. Мы словно наполнены буквами этого удивительного, как чистый родник, слова.

Прожив первую половину своей жизни, я для себя определила, что нет ничего прекраснее женщины, которая любит! Она светится! Я научилась замечать этот внутренний свет в ее глазах! Она может любить кого угодно в своем мире! Важно одно: постоянное пребывание внутри самой сильной и исцеляющей энергии на Земле—энергии любви!

Только в последнее время стала появляться литература, в которой описывается сила энергии любви. Так, в книге Клауса Джоула «Посланник» была представлена техника посылания любви как способ воздействия на свою жизнь, события и окружающий мир.

Читайте, знакомьтесь и действуйте! Сам автор так пишет о своей книге: «Этот рассказ и моя любовь – вот все, что я могу вам дать. Хватайте информацию и убегайте! Оглянитесь назад через два года— и будете изумлены тому, чего удалось достичь… Если вы человек, перелистывающий множество книг в поисках того, что позволит продвинуться вперед, то в этой книге вы найдете то, что искали. Мы все искали эту информацию!».

Я еще раз хочу порекомендовать прочесть эту книгу, приведя слова ее издателя, главного редактора Ирины Ивановой. Ее знакомая была первым читателем еще не изданной книги, и после начала практикования техники посылания любви она доложила:

«Прочитала твоего „Посланника“ и решила попробовать „заслать“ любовь… нашему дому и нашей замучившей меня сантехнике! Получилось! А потом чего только мы не делали и чего только в результате не добивались, „посылая“ любовь… Начиная от вдруг зазеленевшего фикуса, который до этого был безнадежно лыс, до повышения на работе, появившихся практически из воздуха симпатичных денежных сумм, но самое главное— гармонии и счастья в жизни».

Я и дальше буду рекомендовать вам найти тех или иных авторов, которые расширили мое сознание, показали ценные пути в развитии моей души и в целом меня, как личности. Им я верила, у них училась и с благодарностью считаю их своими Учителями Жизни!

У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

Я НАЧИНАЮ ДЕЙСТВОВАТЬ!

«Я НЕНАВИЖУ СЕБЯ»

«Если жизнь не представляется

тебе радостью, то это только потому,

что ум твой ложно направлен».

Л. Н. Толстой

Однажды на занятиях я заметила, что одна из моих новых женщин Елена никогда не становится на весы. Я стала расспрашивать ее о своем нежелании контролировать свой вес (любимое дело всех новичков!) и в ответ услышала: «Я ненавижу себя!».

В тот момент эти слова меня просто огорчили, и только спустя время я поняла, что именно с понятия любовь к себе нужно начинать пересматривать свою жизнь и свое истинное отношение к себе.

И я решила разобраться в такой непростой ситуации с самой собой, чтобы в дальнейшем суметь помочь другим женщинам справиться с этим негативным отношением к себе, которое, как показали мои дальнейшие наблюдения, полностью блокирует (!) снижение веса.

Надо сказать, что моя любимая работа – это великолепный «полигон» для моих исследований, где зал стал научно-экспериментальной «лабораторией» по изменению души, тела и сознания прежде всего меня, а затем и всех женщин. В какой-то период своей работы я почувствовала огромную сопричастность и ответственность перед людьми, которые верят и доверяют мне как инструктору по фитнесу и женщине, как личности.

Я благодарю Высшие силы за такую интересную и важную для меня самой работу! Даже работой порой трудно ее назвать: это—радость сердца, это —уникальная возможность реализации своего потенциала как творческого, так и духовного, неся свою любовь, знания и опыт людям!

Я вновь хочу признаться моим дорогим женщинам в своей безграничной любви ко всем им, и дай Бог силы и творческого начала с любовью в сердце продолжать свой путь на высоком уровне профессионализма и человеколюбия!

Вновь не удержалась от благодарности и отступила от темы. Но я просто «мурлычу», думая о своих любимых женщинах! Когда у меня еще будет такая возможность?!

А что же наша Елена-Несмеяна? Спустя два месяца она сама подошла ко мне и сказала, что стала получать удовольствие от занятий, поверила в себя и в меня как инструктора. А дальше? Вот ее рассказ спустя 6 месяцев:

«Так случилось, что мое первое знакомство с калланетикой (именно с этой техники я начала свой путь в профессию инструктора—автор) произошло в очень непростой для меня период. После 15 лет совместной жизни распался брак. Уходил он, а я осталась с ребенком-подростком в «трудном» возрасте, массой бытовых и материальных проблем. Расставались «по-плохому», я была крайне издергана и депрессивна. Перспектива стать озлобленной теткой, «разведенкой», неудачницей стояла передо мной очень отчетливо. Рыданиям в подушку я предпочла занятия в спортивном зале.

Три раза в неделю я спешила сюда, как на свидание, я реально боялась пропустить хотя бы одно занятие. Весь психологический дискомфорт переживаемого периода уходил, что называется, вместе с потом. И результат не заставил себя ждать. Я поверила и почувствовала, что все может измениться к лучшему. Да так оно и было! Судите сами: я похудела на 16 кг, полностью изменила свой гардероб (что было крайне важно и в плане повышения самооценки, и в плане разрыва связи со старым). У меня снова появилось желание быть среди людей, общаться с ними. Я продвинулась по службе, у меня улучшились отношения с дочерью, с нескрываемой гордостью передававшей мне восхищения своих подруг, которые думали, что ее мама сделала пластическую операцию. Мы чаще стали бывать вместе, нас принимали за сестер. Перемены были настолько разительными, что люди, которые не видели меня полгода, просто не узнавали меня. Жизнь стала наполняться яркими красками, я поняла, что многое могу, я окрепла морально и физически.

Не буду кривить душой, говоря о том, что моя связь с фитнесом с тех пор неразрывна. Это не так. Жизнь диктует свой ритм. Но опыт роста над собой, мысль о том, что многое можно самой изменить в собственной жизни, что у меня все получится – это самый бесценный дар, который дал мне спортивный зал.

Прошло время, я снова не одна, дочь уже вышла замуж, у меня есть внучка. Но я снова в зале. Почему? Это совсем другая история, но так легче преодолевать жизненные трудности и добиваться цели».

Начиная с этой истории, я буду и дальше опираться на результаты и полученный жизненный опыт женщин, решивших прийти в фитнес. Я прошу людей записывать результаты, которыми им хочется поделиться со мной, и таким образом у меня скопилась уже целая папка на разные темы. Лучшие из них, в помощь людям, я решила напечатать в своей книге. И все это для того, чтобы вы однажды, наполнив воздухом свою прекрасную грудь, в душевной радости, с огромной верой и ответственностью перед собой сказали:

У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

Я НАЧИНАЮ ДЕЙСТВОВАТЬ!

«Успех измеряется внешней радостью. Прогресс измеряется внутренним покоем». Эти слова Шри Чинмоя будут приближать нас к самим себе, которых мы отныне будем бесконечно любить, уважать, растить, баловать, поддерживать, самонастраивать, принимать, ценить, радовать, нежить, заботиться!.. Продолжите каждый свой список об отношении к себе, любимой.

Я такая, какая есть. И не буду другой.

Я такая, какая есть. И останусь такой.