Биология надежды. Как стать исключительным пациентом и помочь себе при онкологии и других хронических заболеваниях

Привычка загорать на солнце резко сократилась в последние годы из-за того, что распространилось расхожее мнение, что вообще загорать вредно. Как далеко это от истины! На самом деле, просто следует строго соблюдать правила загорания. Послушайте, что говорит известный натуропат Бетти Камен в своей книге «Камут» (перевод Р. Равич): «Известно, что меланома растет быстрее, чем любая другая злокачественная опухоль. Читатель может иронически заметить: «И вы все еще хотите сказать, что загорать полезно?» Давайте попробуем всерьез проанализировать эту ситуацию. Безусловно, что в настоящее время современные городские жители не проводят на солнце больше времени, чем они это делали поколение назад, особенно если учесть процент населения, живущего в больших городах и работающего в закрытых помещениях. Наше поколение куда больше времени проводит при свете телевизионных и компьютерных экранов, чем при солнечном свете. Не так ли? Мы в целом стали вести гораздо более сидячий образ жизни: днем люди сидят в офисах и/или работают в помещениях, вечером разъезжают в машинах или общественном транспорте, сидят дома перед телевизором, практически всегда огражденные от живительного солнца и свежего воздуха.

Если бы корреляция между тем, сколько солнца попадает на кожу и злокачественными новообразованиями кожи была настолько проста и однозначна, как это представляется противникам солнечных ванн, наблюдалось бы следующее: уменьшение времени ежедневного пребывания людей на солнце, вело бы к снижению заболеваемости. На самом деле, увы, все происходит наоборот: заболеваемость меланомой растет. Может, есть и другие причины этого роста? Может, дело не только в увлечении шоколадным загаром?»

Что категорически нельзя онкологическим больным: находиться на открытом солнце после 10 часов утра. Особенно вреден промежуток между 12 и 16 часами! Лучше всего вообще не ездить в отпуск в места с жарким климатом. Это особенно опасно, если потом приходится возвращаться домой в холодную зиму. Разумно резко не менять климатические пояса. Средняя полоса России, Прибалтика, Финляндия и другие северные страны могут принести гораздо больше пользы для здоровья, чем путешествия в экзотические страны.

Обязательно следует использовать качественные солнцезащитные кремы, предохраняющие кожу от прямого попадания солнечных лучей. Лучше находиться в полутени, прикрыв голову шляпой. Но это не означает, что надо вообще избегать живительного солнечного света! Эпидемиологи подчеркивают: недостаток попадания ультрафиолетовых лучей на кожу может привести к увеличению дефицита витамина D, принципиально важного для сохранения здоровья. Дефицит витамина D вызывает остеопороз в пожилом возрасте, повышает риск возникновения рака молочной железы у женщин, и рака предстательной железы у мужчин. Регулярное пребывание на утреннем солнце в разумных пределах снижает вероятность возникновения онкологических заболеваний. Вы все еще хотите прятаться от солнца? Не стоит! Просто, будьте благоразумны и соблюдайте несложные правила поведения на солнце!

Как снизить воздействие факторов риска от солнечной радиации, угрожающих нашей жизни? По мнению натуропатов, это здоровая диета с добавлением продуктов, содержащих витамины и антиоксиданты (подробнее см. ниже). Антиоксиданты – эти рыцари, стоящие на страже нашего здоровья! Позаботьтесь о том, чтобы эта линия обороны от рака всегда была надежной. Когда вы принимаете такое количество антиоксидантов, что клетки буквально купаются в них, кожа остается здоровой.

Научные исследования подтверждают, что потребление зеленых овощей значительно снижает риск возникновения онкологических заболеваний. Может, это и удивит противников солнечных ванн, но научные исследования выявили, что реакция кожи на воздействие солнечного света в значительной степени зависит от полноценного питания и количествапитательных веществ, которые получает организм в целом и, соответственно, кожа. Чем больше вы ухаживаете за кожей, чем больше вы оберегаете ее от ожогов, чем больше вы снабжаете свой организм антиоксидантами, тем меньше риск возникновения новообразований кожи. Солнце необходимо, просто его не должно быть слишком много.

Профилактика меланомы

не жариться на открытом солнце до одурения взрослым и, особенно, детям!

обязательно носить шляпу или бейсболку c козырьком;

стараться избегать открытого солнца с 11—12 утра и до 16—17 вечера;

активно пользоваться качественными солнцезащитными кремами и темными очками;

есть больше свежих фруктов и овощей, содержащих антиоксиданты.

Примечание Ренаты Равич: Последние научные исследования показали, что солярий в несколько разопаснее обжигающего летнего солнца в полдень! Так что даже близко не подходите!

Как помочь себе во время лечения

при ожогах после облучения;

при стоматите;

при воспалении слизистой оболочки желудка и кишечника;

при ожогах кожи и слизистых оболочек (зверобойное масло – рецепт крестоносцев);

при тошноте:

мята – старинное средство против тошноты, вдыхание настойки валерианы – средство тибетских целителей, техника эмоциональной свободы против тошноты, очистительная диета против тошноты, переключение внимания;

при выпадении волос,

как облегчить депрессию в период болезни: экстракт зверобоя и другие лекарственные растения;

цветочные настои д-ра Э. Баха;

гомеопатия;

ароматерапия,

естественные (нелекарственные) методы повышения гемоглобина.

как облегчить боль.

как помочь при бессоннице.

Как помочь при ожогах после облучения

При лучевой терапии часто возникают кожные реакции: кожный зуд, покраснение кожи, припухлость, волдыри, сухость и шелушение. Главное – тщательно соблюдайте правила гигиены: не прикасайтесь к коже грязными руками, не расчесывайте ее, защищайте от пыли и солнечных лучей. Насколько возможно, старайтесь дома держать поврежденную кожу обнаженной. После облучения кожу не следует мыть, особенно противопоказано мыло. Если требуется очищение, то можно сполоснуть кожу охлажденным отваром ромашки или подорожника, использовать перекись водорода. Кожу при этом только поливают! Ни в коем случае на облученную кожу нельзя приклеивать пластырь!

Если после окончания курса облучения кожа не мокнет, а сохраняется только ее покраснение, полезно смазывать кожу чистым топленым свиным салом без примесей (О. Досталова). Если кожа становится сухой и трескается, попробуйте дома приготовить зверобойное масло и прикладывать стерильные салфетки, пропитанные этим старинным целебным средством (приготовление см. ниже). Как вариант, можно использовать рыбий жир (Омега 3) или аевит (витамин А + витамин Е), проколов капсулу одноразовым шприцом и выдавив ее содержимое на стерильную салфетку. Эти средства также помогают при начальных стадиях пролежней. Параллельно желательно принимать внутрь витамины, хотя бы А, С и Е.

Как помочь при стоматите

Слизистые оболочки еще более, чем кожа, чувствительны к радиотерапии. Отмечается сухость слизистых, на них образуются белые налеты и язвочки. Попробуйте полоскать рот и горло теплым процеженным отваром какой-нибудь из трав: шалфея, подорожника, тысячелистника, зверобоя, коры дуба. Желательно чередовать травы. После полоскания смазывайте ранки и язык зверобойным или облепиховым маслом, либо настоем прополиса на растительном масле. Можно сделать густой сахарный сироп, дать ему остыть и смазывать ранки на слизистой рта. Для каждой ранки следует использовать отдельную чистую ватную палочку. Также полезно полоскать рот раствором, в котором разведены сухие бифидобактерии и лактобактерии, или сывороткой, которая остается при приготовлении творога в домашних условиях. Одновременно желательно принимать внутрьпробиотики, препараты, восстанавливающие здоровую микрофлору кишечника, и употреблять молочнокислые биопродукты.

Если трескаются губы, их можно мазать зверобойным маслом, рыбьим жиром или аевитом. Трещины в углах губ, на пальцах и на пятках – частый симптом дефицита витаминов группы В. Его надо обязательно восполнять: отруби, пивные дрожжи, цельный (коричневый) рис, комплекс витаминов группы В.

Как помочь при обожженной слизистой желудка и кишечника

При поврежденной слизистой желудка и кишечника принимайте внутрь за полчаса до еды по 1 десертной или столовой ложке оливкового масла холодного отжима (extra virgin) или пищевого льняного масла (подробнее см. ниже). Как вариант, можно использовать облепиховое или зверобойное масло, которое рекомендуют применять внутрь при язве желудка, вызванной облучением.

Для лечения кандидоза желудочно-кишечного тракта употребляйте слизистые отвары, обладающие обволакивающим, противовоспалительным и смягчающим действием. Слизистые отвары используются до еды или через два часа после нее. Слизистый отвар льняного семени сделать очень просто: 2 ч. л. заварить кипятком и мешать 5—10 мин., пока не образуется слизь. Тщательно процедить через марлю и пить по полстакана при болях в желудке, или за полчаса до каждого приема пищи, или утром натощак и вечером перед сном. Другой вариант: делать настой натурального (неочищенного) овса. В термосе заливают кипятком 1—2 столовых ложки овса на стакан воды, настаивают ночь, процеживают. Пить также, как отвар льняного семени. Прием пробиотиков внутрь при кандидозе обязателен! (подробнее см. ниже).

Замечательная травка подорожник! Она также обладает свойством заживлять слизистые. Зимой можно использовать готовый сок подорожника из аптеки. А летом, если вы находитесь на природе, собирайте каждый день по 10—20 свежих листиков подорожника, мойте, мелко рубите и заливайте кипятком в термосе. Пейте процеженный настой листьев подорожника вместо чая, или при болях, или запивайте им лекарства; для вкуса можете добавить мед (рецепт из старинной книги С. Кнейпа «Мое водолечение»).

Вот еще один старинный рецепт заживления слизистой. Зеленые метелки овса, залив водой (1:5), парят в духовке, как минимум 2 часа. Раньше зеленый овес настаивали в русской печи и отпаивали таким отваром самых безнадежных больных туберкулезом. Очень помогает такой отвар больным после операции, в том числе, и после резекции желудка (проверено на практике).

При травмированной слизистой желудочно-кишечного тракта лучше запивать лекарства не водой, а процеженным слизистым отваром геркулеса или овса. Залить 1 чашку геркулеса 5 чашек кипятка, варить несколько минут до образования слизи, сразу процедить и хранить в термосе не более суток; можно добавить мед или сироп шиповника для вкуса. Свежеприготовленные соки также лучше смешивать со слизистым отваром геркулеса.

При склонности к запорам лучше запивать лекарства слизистым настоем геркулеса или процеженным настоем льняного семени (см. выше). Большое облегчение при повреждении слизистой могут принести натуральные молочнокислые продукты: мацони, ацидофилин, биойогурт, биокефир, простокваша (без добавок!). При травмированной слизистой прием пищеварительных ферментов и пробиотиков (препаратов, восстанавливающих здоровую микрофлору кишечника) обязательны!

Зверобойное масло (рецепт крестоносцев)

Зверобойное масло обладает необыкновенными ранозаживляющими свойствами. Я вычитала рецепт приготовления зверобойного масла в книге священника и замечательного травника XIX века М. А. Носаля «Лекарственные растения и их применение в народе» Киев, 1959 г. (книга издана его сыном). Много лет я использовала зверобойное масло в своей натуропатической практике для лечения трещин на сосках у кормящих женщин, при экземах и дерматитах у детей, при трещинах на пальцах и пятках, при незаживающих пролежнях и ранах.

Готовится масло просто: в 1/2 литровую банку следует насыпать пачку сухого зверобоя (трава занимает приблизительно 3/4 банки) и залить нерафинированным подсолнечным или оливковым (extra virgin) маслом так, чтобы оно пропитало всю траву, тщательно перемешать и налить еще на 1 см сверху чистое масло. Банку накрыть двойным слоем стерильного бинта или салфетки, закрепить резинкой и поставить на тряпочку в кастрюлю с холодной водой на водяную баню на очень маленький огонь. Масло следует стерилизовать в течение получаса после того, как вода закипит. Остудить, закрыть банку пластмассовой крышкой поверх марли. При необходимости процедить масло прямо через эту марлю. Зверобойным маслом пропитывают стерильные бинты или салфетки и прикладывают к больному месту. Сверху кладут вощеную бумагу (не целлофан!!!), потом еще хлопчатобумажную салфетку, чтобы не пачкать белье.

Если летом вам удастся собрать цветущий зверобой (стебель следует срезать ножницами, чтобы не повредить корень!), поломайте стебель с листьями и цветами и наполните плотно почти доверху банку из темного стекла. Залейте содержимое нерафинированным подсолнечным маслом так, чтобы сверху еще был слой чистого масла в 1 см толщиной, закройте крышкой и поставьте в темное место, как минимум на три недели. Такое масло может храниться несколько лет и не потеряет своих ранозаживляющих свойств. Оказывается, еще крестоносцы (!) пользовались зверобойным маслом для заживления ран, только зверобой назывался у них травой Иоанна Крестителя (St. John Wart), поскольку растение начинает цвести в канун дня рождения святого Иоанна Крестителя. Русское название «зверобой» происходит от казахского «джерабай», что означает «лечит от 99 болезней». Как видите, рецепт действительно проверен столетиями. Кстати, стандартизированный экстракт зверобоя – гиперикум (травяные препараты Негрустин, Оптимакс и др.) эффективен при депрессии (www.hypericum.com).

Можно делать масло из алое (столетника): мелко нарезать или прокрутить через мясорубку листья столетника; дальнейший процесс изготовления тот же, что для зверобойного масла. Шиповниковое масло, а также масло из сухого или свежего тысячелистника делают аналогичным способом. Все эти масла являются народными ранозаживляющими средствами.

Можно использовать настой прополиса на подсолнечном или оливковом масле: взять 1 ст. л. с верхом натертого на мелкой металлической терке прополиса на 100 г растительного масла, стерилизовать и настаивать также, как зверобойное масло.

Для заживления небольших повреждений кожи можно использовать эффективный аптечный бальзам «Спасатель», изготовляемый из природных высокоактивных эфирных масел, витаминных комплексов, облепихового масла, пчелиного воска, минерального компонента нафталана в микродозах.

Можно купить модные (и дорогие!) средства, предназначенные для заживления ран и пролежней. Но вряд ли найдется средство, у которого стаж «клинических» испытаний измеряется веками, как у зверобойного масла. Так что не стоит пренебрегать мудростью народной медицины!

Как помочь при тошноте