Письма к будущей матери. Как родить здорового ребенка

Не увлекайтесь физической активностью, лучше делать несколько упражнений, но подольше, медленно наращивая нагрузки. Самое лучшее упражнение – энергичные прогулки (без переутомления) на свежем воздухе. Ваша главная задача – благополучная беременность и легкие роды; ваш главный рекорд – здоровый ребенок.

Тициан. Мадонна с младенцем. 1507 г. Академия Каррары, бергамо, Италия

Письмо четвертое. Факторы риска: алкоголь, курение, наркотики

Опасность злоупотребления алкоголем и его влияние на потомство общеизвестны. Но, к сожалению, общеизвестные истины не доводятся до сведения молодежи в том возрасте, когда они еще восприимчивы к этому. Если бы на уроках «Здоровья» рассказывали о пагубном воздействии алкоголя на будущих детей, если бы дети (пока еще дети!) видели фильмы, где показывались уроды, рожденные от алкоголиков, возможно, хоть кто-то задумался бы. В США, например, начинают обучать профилактике алкоголизма школьников младших классов, а отделения Анонимных Алкоголиков есть практически в каждом городе. В Англии, например, уроки здоровья в школе проводятся под девизом: «СПИД – это реальность». У нас, к сожалению, очень мало делается практически для профилактики алкоголизма у подростков. А ведь в детстве легче достучаться до ума и сердца человека.

Любой мальчик, стремящийся быстрее стать мужчиной, должен знать, что злоупотребление алкоголем ведет к импотенции в лучшем случае, а в худшем – к аномалии развития будущего ребенка. Алкоголизм отца обусловливает неразвитость мозга ребенка. У женщин, злоупотребляющих алкоголем, дети отстают в росте, страдают пороками сердца, у них наблюдаются нарушения в развитии конечностей, низкий уровень умственных способностей. Еще Аристотель утверждал, что женщина-пьяница рожает пьяниц. Ученые установили, что алкоголь, поступающий в кровь беременной женщины, легко проникая через плацентарный барьер, переходит в околоплодные воды. Там он циркулирует около двух часов, отравляя плод. Последствия алкогольной интоксикации во многом зависят от того, в какой момент своего развития плод ее испытал.

Доказано, что человеческий эмбрион наиболее раним и чувствителен к различным повреждающим факторам в течение первых трех месяцев. Именно в этот период идет интенсивный процесс закладки важнейших органов и систем. И алкогольная интоксикация в это время может привести к различным аномалиям развития, тяжелым уродствам. Но и в более поздние сроки беременности плод беззащитен перед алкоголем. Все его органы и системы незрелы, в том числе и те, которые призваны противостоять токсическим веществам. Поэтому их обезвреживание осуществляется недостаточно полно, а выведение продуктов распада идет очень медленно.

Нужно подчеркнуть, что «не только длительное злоупотребление алкоголем, но и сравнительно умеренная доза спиртного, принятая непосредственно перед зачатием, может привести к рождению больного ребенка» (Мучиев Г. С. «Забота о здоровье женщины»). Особо опасно употребление большого количества алкоголя родителями во время зачатия, т.е. в момент оплодотворения, как подчеркивается в работе М. Я. Студеникина «Книга о здоровье детей». Серьезные научные исследования показывают, что алкогольная интоксикация недопустима в течение двух недель до зачатия у женщины и в течение полутора месяца у мужчины, когда созревают соответствующие половые клетки.

Недаром во многих странах – на Руси, например – жених и невеста в течение сорока дней до свадьбы не должны были употреблять вина, даже разбавленного, а уж в день свадьбы – строжайший запрет (почитайте колоритное описание старинной русской свадьбы в романе А. Н. Толстого «Петр Первый»).

В статье «Предупреждение беременным женщинам» (журнал «Science») отмечалось, что если беременная женщина употребляет алкоголь, то у плода появляется синдром опьянения, приводящий к патологии не только физической, но и психической: уменьшению размера головы плода, умственной отсталости, уменьшению роста, гиперактивности и пр. Для вредного воздействия на плод достаточна доза в 3 унции (около 90 г) в день или даже одноразовое опьянение. В некоторых западных странах на винных этикетках обязательно пишут: «Опасно для беременных!».

Нельзя не отметить, что беременность от мужчины, злоупотребляющего алкоголем, протекает, как правило, очень тяжело даже у совершенно здоровой женщины. У таких беременных чаще наблюдаются ранние и поздние токсикозы, обычным явлением становятся осложнения при родах.

Мы уже подчеркивали, что если питание молодой женщины полноценно с точки зрения насыщенности натуральными продуктами, с большим количеством разнообразных витаминов, минеральных солей и микроэлементов, то потребность в таких искусственных стимуляторах, как алкоголь, резко снижается. Если же она в основном питается безжизненной пищей, не дающей жизненной энергии (кофе, пончики, пирожные, сосиски), то неудивительно, что ей приходится «подстегивать» свой пониженный тонус с помощью искусственных стимуляторов – алкоголя и курения.

Американские биологи проводили эксперименты над крысами: подопытные животные получали то же, что обычно едят американские школьники (сосиски, соленые огурцы, гамбургеры, чипсы, батончики «Марс» и «Сникерс», конфеты, пепси-колу и пр. Как вы видите, эта «диета» не намного отличается от того, что обычно едят теперь российские школьники!). Одновременно подопытным животным давали разбавленный спирт, который крысы охотно (!) потребляли. Если же экспериментаторы переводили животных на полноценное, насыщенное витаминами и микроэлементами питание, крысы отказывались от разведенного спирта. Ученые были поражены: по желанию исследователей животных можно было превратить в алкоголиков или трезвенников, все зависело от выбора и витаминной насыщенности продуктов!

Конечно, психология человека куда сложнее! Но если бы молодежь осознавала, к каким трагическим последствиям для их будущих детей приведет бездумное потребление алкоголя! Если бы с самого детства ребят обучали тому, что они – звено в цепи Жизни и несут ответственность за здоровье своих будущих детей, то, может быть, удалось бы преодолеть безразличие молодежи к своему здоровью!

«Главный хирург США предупреждает: курение беременных женщин может привести к дородовым травмам, преждевременным родам и пониженному весу новорожденных» (надпись на коробке сигарет «Мальборо»). Американки прислушались. А мы? Не может не ужасать катастрофически распространяющееся поветрие на курение среди российских девочек-подростков и молодых женщин. Еще пятьдесят лет назад были проведены исследования в нескольких странах (США, Англия, СССР, Франция и др.) с целью выявления влияния курения на организм женщины и ее потомство. Оказалось, что курение, среди неисчислимых вредных последствий для организма, изменяет фактор наследственности. М. Берлин, проф. Лундского ун-та (Швеция) доказал, что в хромосомах у курящих изменения происходят вдвое чаще. Почти у каждой курящей женщины при беременности возникал тяжелый токсикоз, угрозы выкидыша увеличивались. Количество преждевременных родов оказалось вдвое больше, частота появления мертвых детей у пьющих и курящих женщин – в два раза выше. «Табачные» дети имели аномалии развития: лишние пальцы на руках, неправильный разрез глаз, низко посаженные уши, врожденный порок сердца и др. Частота и степень тяжести пороков сердца у детей находились в прямой зависимости от интенсивности курения их матерей и его длительности. Наиболее часто наблюдались тяжелые отклонения у детей, чьи матери не только курили, но и употребляли алкоголь. Частота пороков развития у таких новорожденных доходила до 74%.

На первом и втором году жизни дети у курящих матерей умирали в 2,5 раза чаще, они много и тяжело болеют. Механизм влияния курения на внутриутробное развитие плода досконально изучен. Показано, что в процессе курения никотин, окись углерода и различные смолы воздействуют на ребенка, вызывая спазм сосудов, нарушая циркуляцию крови, уменьшая количество эритроцитов – основных переносчиков кислорода. Ребенок задыхается, плохо развивается, возникают дефекты развития, осложняются роды. Дети растут слабыми, низкорослыми, «заморышами». Стараясь в подростковом возрасте выглядеть старше, отравленные с момента внутриутробного развития ядом, они, в свою очередь, становятся злостными курильщиками. Порочный круг замыкается.

Если же у матери есть неблагополучный фон в виде каких-либо заболеваний, то такой дополнительный отрицательный фактор, как курение, может вообще привести к гибели ребенка. Изучение в 12-ти медицинских центрах США 50 000 случаев беременности подтвердило полученные ранее данные о том, что курение во время беременности приводит к спонтанным абортам, рождению недоношенных, неполноценных и мертвых детей.

Статистические данные за 7 лет в США позволили д-ру Р. Нейс (университет штата Пенсильвания) выявить, что курение до беременности может оказать отрицательное влияние на последующую беременность. Для курящих женщин характерны случаи очень низкого прикрепления плаценты в матке, что приводит к осложнениям при беременности и родах. Отмирания больших участков плаценты встречаются вдвое чаще. Хотя точно не установлено, за какой промежуток времени до зачатия ребенка следует бросить курить, лучше прекратить курение как можно раньше, а еще разумнее вообще не начинать курить.

По последним научным данным, курение будущей матери – одна из причин «синдрома внезапной смерти» новорожденных. Пагубное пристрастие будущей матери увеличивает опасность смертельного исхода на 52%. К числу других часто смертельных последствий курения будущей матери для развивающегося младенца относятся: преждевременное отделение плаценты от матки; болезни крови; нарушения в работе сердца и других органов.

Прямую связь между пристрастием женщин к сигаретам и заболеваемостью их детей астмой обнаружила группа американских врачей из Бостона. Согласно опубликованным ими результатам исследования, у детей, чьи матери в период беременности выкуривали по полпачки сигарет и больше в день, астма наблюдается почти в два раза чаще, чем у детей некурящих женщин.

Врачи также определили, что у новорожденных, матери которых ежедневно выкуривали по полпачки сигарет, в течение первого года жизни астма развивалась примерно в три раза чаще, чем у тех младенцев, матери которых не травили себя и окружающих никотином. Не мудрено, что во многих странах борьба с курением стала государственной политикой. Будем надеяться, что и в России наконец отношение к курению станет в самом деле, а не формально, негативным. А пока что вся надежда на тех молодых женщин, которые ценят себя и заботятся о здоровье своих будущих детей заранее.

Итак, враги будущего ребенка: алкоголь, курение, наркотики, стрессы, неправильное питание будущей матери, различные вирусные инфекции, неблагоприятная экологическая обстановка. Среди этих факторов риска есть такие, которые в силах изменить сама будущая мать, если она хочет родить здорового ребенка. Неужели год предварительных усилий труднее выдержать, чем страдания больного ребенка, слезы и горе измученных родителей? Конечно, если спросить тех родителей, у которых родились больные дети, согласились ли бы они на «ограничения» за год до зачатия, если б знали, какие муки им придется пережить с больным ребенком, все ответили бы утвердительно!

Детей должны рожать взрослые люди, не только зрелые физически, но, главное, зрелые эмоционально и психически. «Нетерпеливое стремление к немедленному удовлетворению желаний, полное отсутствие ответственности и внимания к чувствам других – все это типичные свойства маленьких детей, им вполне простительные. Терпеливая работа для далекой цели, ответственность за свои поступки и внимание даже по отношению к далеким людям – таковы нормы поведения, характерные для зрелого человека». Ах, как бы хотелось, чтоб эти замечательные слова великого биолога Конрада Лоренца запали в сердца нашей молодежи! Тогда детей зачинали бы и растили духовно зрелые люди (здесь отнюдь не имеется в виду календарный возраст!). Конечно, это далеко от реальной действительности! Но вдруг найдутся девушки, которые прислушаются! В конце концов, это издание «Писем к будущей матери» уже третье! Я надеюсь, что 15 000 экземпляров не прочитаны зря, и эти знания упали на плодородную почву. А теперь и новое электронное издание, которое специально рассчитано на современную продвинутую молодежь. Хочется верить, что есть у нас разумные молодые люди. Есть! На это одна надежда!

Мадонна с младенцем. Египет, 4 век до н. э.

Письмо пятое. Здоровая беременность – здоровый ребенок

Хотелось бы надеяться, что женщина, ожидающая ребенка, понимает всю меру ответственности, которая лежит на ней в этот период. В равной степени это относится и к членам ее семьи, особенно мужу, если они хотят иметь крепкое потомство. Конечно, необходимо сразу же обратиться в женскую консультацию, встать на учет и сделать все необходимые анализы. Однако исключительно важно осознать, что без активного участия самой женщины в процессе подготовки к здоровым родам никакой самый замечательный врач акушер-гинеколог не сможет ничего сделать. Родить здорового ребенка – это совместная задача, в которой врач – консультант, советчик, помощник, но делать все для своего будущего ребенка должна захотеть сама женщина.

Натуропаты вообще считают, что помочь можно только тому, кто хочет и готов заботиться о себе. «Я полагаю, что врачи будущего в равной степени будут и наставниками. Их истинным долгом будет обучение людей сохранению своего здоровья. Врачи будут заняты даже в большей степени, чем в наше время, поскольку сберечь здоровье людей значительно сложней, чем только лечить их», – подчеркивает д-р. Д. Джарвис в книге «Мед и другие естественные продукты».

Молодой женщине необходимо постоянно работать над собой, чтобы ее здоровье было в наилучшем (возможном именно для нее) состоянии, максимально приближенном к норме. Но, согласитесь, заставить ее может только внутренний голос, инстинкт Матери. Но ему надо доверять, к нему надо прислушиваться. Ведь, как мы настоятельно напоминаем все время, для здоровой женщины беременность и роды – это естественный процесс, это не болезнь, которая должна сопровождаться плохим самочувствием, а особое состояние, требующее серьезного и ответственного отношения.

Знаменитого немецкого врача начала XX века молодая женщина спросила: «Профессор, что мне делать, чтобы у меня родился здоровый ребенок?» Он, посмотрев на нее, ответил: «Вы опоздали на 25 лет». Вопрос о том, как конкретно следует заботиться о здоровье девочек, чтобы готовить их для полноценного и здорового материнства, выходит за рамки этой работы, хотя он исключительно важен! Здесь мы хотим обсудить, что должна знать и что может делать молодая женщина, чтобы ее беременность прошла без осложнений.

Круг обсуждаемых вопросов включает следующие темы: психологическая подготовка к будущему материнству; рациональное питание; физическая активность, движение и отдых; подготовка к родам; другие важные для обеспечения здоровья беременной женщины вопросы.

Доминанта здоровой беременности

Стала банальной истина о тесной взаимосвязи психического и физического состояния человека, но ни в один период жизни психосоматика не играет такой существенной роли, как во время беременности. Уравновешенное, оптимистическое настроение женщины значительно облегчает течение беременности. Главное условие спокойного состояния – это желание женщины иметь ребенка. Со своей стороны, неотъемлемое право ребенка быть желанным. Женщина должна осознать, насколько материнство ей необходимо. Ребенку необходима мать, иначе он не может выжить, но и женщине, чтобы полностью ощутить себя женщиной, необходимо стать матерью, испытать все радости, страдания и трудности, без которых ее жизнь неполна. Даже в тех случаях, когда обстоятельства против рождения ребенка (а обстоятельства всегда имеют тенденцию препятствовать любому новому), женщина должна тщательно взвесить все доводы, особенно, если она молода. Ничто не может повлиять на ее будущую жизнь и здоровье так отрицательно, как первый аборт.

Очень важно с первых же дней радоваться тому, что внутри вас зарождается новая жизнь. Желанный ребенок всегда здоровее, крепче, радостнее смотрит на жизнь, увереннее себя чувствует, он доброжелателен к людям и жизни, настроен на победу. И все это потому, что мать с улыбкой приветствовала его первые толчки и с надеждой ждала его появления. Для женщины с доминантой здоровой беременности гораздо легче избавиться от вредных привычек, перестроить свой режим. Она может спокойно отказаться от чрезмерных развлечений, потому что теперь на первом месте для нее в иерархии жизненных ценностей здоровье и благополучие ее будущего ребенка.

Если, однако, женщина ведет себя до последних дней беременности как ни в чем не бывало, не собирается прекращать курение, развлечения, тусовки с выпивкой и обжорством, пренебрегает своим здоровьем – самое ужасное, что за это расплатится ребенок. Иногда такие больные дети страдают всю жизнь из-за преступного легкомыслия матерей.

Надеюсь, вы постараетесь с первых же дней беременности соблюдать гигиенические правила здоровья. Вы не представляете, насколько важны первые месяцы для формирования здорового и полноценного эмбриона! Начинать заботиться о здоровье будущей матери в конце беременности, когда плод уже практически сформирован, честно говоря, поздновато. По мнению многих специалистов, даже отпуск был бы крайне желателен в самом начале беременности, это крайне важно именно для охраны здоровья и матери, и ребенка. Физиологами выдвигалось даже предложение о предоставлении беременной женщине в самом начале срока десятидневного отпуска для проведения полного обследования, однако пока это предложение не может быть, к сожалению, принято в масштабе всей страны по экономическим соображениям. Поэтому каждая женщина сама должна позаботиться об этом.

Проведенные в лаборатории возрастной физиологии и патологии под руководством проф. И. А. Аршавского опыты с кроликами показали, что экспериментально вызываемые неврозы у крольчих на ранних стадиях беременности приводили к тому, что потомство рождалось с серьезными дефектами конечностей, заячьей губой, пороками сердца и пр. Если же неврозы вызывались в поздней стадии беременности, то это приводило к рождению физиологически незрелых, ослабленных особей.

Именно физиологическая незрелость, как подчеркивалось в предисловии (см. отзыв И. А. Аршавского, мирового авторитета в области возрастной физиологии), является проблемой №1 для здоровья будущих поколений. В детстве такие физиологически незрелые дети часто болеют, хуже развиваются, много простужаются и более ослаблены, чем их более крепкие сверстники. Методы раннего физического развития и укрепления здоровья детей, предлагаемые энтузиастами Б.П. и Л. А. Никитиными, В. С. Скрипалевым («стадион в квартире») и другими, способствуют преодолению отставания в развитии в первую очередь детей, родившихся физиологически незрелыми.

Когда ребенок уже зачат, нельзя изменить наследственные характеристики, но женщина может приложить максимум усилий для проведения здоровой беременности. Одним из самых существенных факторов является психологический климат в семье, где новая зарождающаяся жизнь приветствуется с радостью и надеждой. Если же во время беременности, особенно на ранних стадиях, в семье создается нервная, напряженная обстановка в связи с нежелательностью ребенка, трудной семейной обстановкой, скандалами, бытовыми проблемами, напряженностью и перегрузками, то возникает угроза выкидыша. При этом причины выкидыша отнюдь не всегда чисто физиологические. Скорей всего, это могут быть признаки эмоционального стресса. «Беспокойство на гормональном уровне, испытанное в период внутриутробного развития, создало предпосылки для последующих проявлений беспокойства на психологическом уровне, начиная со второй половины первого года жизни ребенка», — отмечает А. И. Захаров в книге «Как предупредить отклонения в поведении ребенка».

Напоминаю, что нервная система – самое уязвимое место у современного человека! Будущая мать должна постараться приложить все усилия, чтобы охранять нервную систему своего ребенка с самого начала. А. И. Захаров отмечает следующее: «Стресс и угроза выкидыша при беременности мальчиками отмечались в 2 раза чаще, чем при беременности девочками. Если учесть, что мальчиков, больных неврозами, в два раза больше, чем девочек, то это указывает на большую чувствительность мальчиков к стрессу вообще и их относительно меньшую биологическую выносливость». Очень многие женщины мечтают родить мальчика. Тем важнее мобилизация на положительные эмоции, радостное ожидание, преодоление страха. А. И. Захаров подчеркивает, что «отрицательное отношение к беременности и несоответствие пола ребенка ожидаемому родителями встречалось в 68% случаев и часто имело последствием заболевание детей неврозом страха. Таким образом, невроз страха в большей степени, чем остальные неврозы, является откликом на нежелательность детей и патологию их вынашивания».

В первые три месяца беременности нельзя резко нарушать жизненные привычки, постепенные изменения должны быть направлены на оздоровление своего организма. Постарайтесь внимательнее прислушиваться к себе и делать то, что диктует ваше тело. Например, токсикоз (с точки зрения натуропатии) – первый сигнал протеста организма против нездоровой диеты, лекарств, алкоголя, сигарет, консервов. Беременной женщине, сознательно относящейся к новой жизни, зреющей в ней, следует постоянно помнить, что формирующийся эмбрион исключительно чувствителен к химикатам и вредным веществам именно в первые три месяца после зачатия.

В последние годы доказано пагубное влияние рентгеновского и радиационного облучения на плод. Так что не увлекайтесь исследованиями! Рентгеновское исследование следует делать только при крайней необходимости и в третьем квартале беременности, как можно ближе к сроку родов.

В первые месяцы беременности особенно важна психическая обстановка, окружающая женщину, т.к. любые нервотрепки, нервные перегрузки, неуравновешенное состояние представляют собой серьезные стрессовые ситуации. Мужу и всем близким особенно надо учесть, что в этот ответственный период женщина более чувствительна к неподходящему тону, она может испытывать определенные эмоциональные затруднения. Ее всячески надо ограждать от неприятных и тяжелых переживаний.

Самое главное для беременной – это преодоление страха. По большей части страх является следствием того, что женщина, впервые собирающаяся рожать, прислушивается помимо воли к россказням, на которые так охочи досужие кумушки. Страх приносит не только неприятные психические переживания, но может и физически наносить серьезный вред организму. Недаром знаменитый этолог (один из основателей науки о поведении животных) Конрад Лоренц писал: «Страх во всех видах является, безусловно, важнейшим фактором, подрывающим здоровье современного человека, причиняющим ему повышенное артериальное давление, сморщенные почки, ранние инфаркты и другие столь же „прекрасные“ переживания» (Конрад Лоренц «Восемь смертных грехов человечества»).

Знание истинных фактов и уверенность в своих разумных действиях, правильная психофизическая подготовка к родам позволяют современной женщине преодолеть страх, почувствовать уверенность в своих силах, осознать, что она делает все, что необходимо, чтобы обеспечить малышу наилучший старт в жизни. Необоснованные страхи как следствие незнания и неопытности можно и нужно преодолеть, мои милые женщины! Время беременности – время учебы: читайте, размышляйте, занимайтесь, работайте над собой, готовьтесь к своей новой профессии. Поверьте, работа мамой – это на всю жизнь, до последнего вашего вздоха!

Исследования состояния женщин во время процесса родов показали, что у неподготовленных женщин вследствие страха, обладающего парализующей силой, замедляется и затрудняется сам процесс родов, т.к. специфические мускулы, которые заранее не были натренированы на расслабление в нужный момент, сжимаются и не дают ребенку свободно выйти наружу, как бы «заталкивают» его обратно (д-р Рид, цит. по книге М. Брэди). Вот почему так важно заранее научиться расслаблять и напрягать нужные мускулы. Постарайтесь овладеть расслаблением и аутотренингом, тренируйтесь, чтобы довести аутотренинг до автоматизма. Прежде всего это поможет вам избавиться от страха.

Современные женщины так увлеклись эмансипацией, что совершенно забыли ту великую истину, что материнство и отцовство – замечательные профессии. И в ней тоже есть Мастера своего дела. Для того чтобы быть достойной матерью в наше сложное и стремительно меняющееся время, необходимо много знать и многому учиться.

Важней всего для беременной женщины – положительная установка, внутренний наказ, задание на вынашивание и рождение здорового ребенка. Радостное ожидание нового человека, доброжелательный климат в семье – вот что нужно беременной женщине, если честно, пожалуй, не меньше, чем соки, фрукты и витамины. Спокойствие, уравновешенность, бодрость и оптимизм самой женщины и благожелательная поддержка ее близких, в первую очередь мужа, позволяют обеспечить будущему ребенку наилучшие условия развития.

Если женщина нервничает, устала, возбуждена, хорошо лишний раз отдохнуть, полежать. А, может, больше по душе пройтись по парку, послушать успокаивающую музыку, посмотреть на красивый закат, посмеяться над шутками М. Жванецкого. Вообще надо стараться в период беременности использовать любые средства, чтобы хоть как-то облегчить себе жизнь, научиться снимать напряжение и усталость, не прибегая к лекарствам, особенно психотропным. Неоценимую помощь здесь могут оказать расслабление, медитация, аутотренинг. Умение заставить себя успокоиться, расслабиться, создать себе оптимистический заряд жизненно необходимо именно в этот серьезный период.

Психическая саморегуляция особенно важна в период подготовки к родам и во время самого процесса родов. Украинский институт усовершенствования врачей с целью обезболивания родов в комплекс ранней дородовой подготовки включил комплекс аутогенной тренировки. «Эффект был потрясающим: из 180 родов 178 прошли совершенно безболезненно» (Н. А. Агаджанян, А. Ю. Катков «Резервы нашего организма»).

Мобилизуйте всю свою волю на Веру, Надежду и Любовь к этому будущему. Постарайтесь постоянно быть на одной волне: разговаривайте со своим малышом (не обязательно вслух), гладьте его, успокаивайте, если он слишком «брыкается». Если семья заинтересована в том, чтобы она была единым целым и в будущем, то так же должен относиться к ребенку и муж.

Если родители не хотят нежелательных проявлений ревности и соперничества со стороны старших детей, те должны знать заранее о том, что семья готовится к приему нового члена, они должны охранять и заботиться о матери во время ее беременности. Замечательно, если мать позволяет погладить ее живот, особенно, когда уже чувствуется, как ребенок толкается внутри. Заранее приучайте старшего ребенка к заботе и вниманию к будущему малышу. Это является не только профилактикой невротических реакций при «неожиданном» появлении соперника, но и одной из самых эффективных форм подлинного полового воспитания, когда девочка с детства осознает свое предназначение для продолжения рода, а мальчик – свою ответственность перед женщиной. Мудрые родители стараются, чтобы старшие дети и члены семьи участвовали в процессе расширения семьи, культивируя заботу, любовь и внимание к новому ее члену.