Оценить:
 Рейтинг: 4.5

Раздельное питание

Год написания книги
2012
<< 1 ... 107 108 109 110 111 112 113 114 115 ... 139 >>
На страницу:
111 из 139
Настройки чтения
Размер шрифта
Высота строк
Поля
Способ приготовления

Промытые потроха обсушить полотенцем, нарезать кусочками, сложить в эмалированную кастрюлю, посолить, поперчить, добавить хмели – сунели и мелко нашинкованную луковицу, перемешать и поставить в холодильник на 2 часа. Затем промаринованные потроха выложить на смазанную маслом фольгу, сверху положить кусочки масла и кольца репчатого лука, фольгу с потрохами завернуть и положить в горячую духовку на решетку, запекать около 30–40 минут.

Антрекоты запеченные

Компоненты

Говядина – 700 г

Масло растительное – 1/3 стакана

Базилик молотый – 1 чайная ложка

Майоран молотый – 1 чайная ложка

Чабрец молотый – 1 чайная ложка

Уксус столовый – 1 чайная ложка

Вино столовое белое – 2/3 стакана

Соль и молотый перец – по вкусу

Способ приготовления

Мясо нарезать на порционные куски, слегка отбить, посолить и поперчить. Приготовить маринад, смешать пряности с растительным маслом, добавить чайную ложку уксуса и перемешать. Куски мяса обмазать приготовленным маринадом, полить вином и поместить в холодильник на 3–4 часа. Затем промаринованные антрекоты положить на смазанную маслом фольгу, завернуть и выложить в горячую духовку на решетку. Запекать около 40–50 минут.

Мясо рубленое, запеченное с овощами

Компоненты

Говядина рубленая – 400 г

Лук репчатый – 1 шт.

Сладкий перец – 2 шт.

Тыква очищенная – 100 г

Сметана – 2 столовые ложки

Соль и перец молотый – по вкусу

Способ приготовления

Лук почистить и мелко порубить, сладкий перец очистить от семян, нашинковать соломкой, а затем порубить. Смешать мясо с овощами и выложить в смазанную маслом форму, посолить, поперчить, тщательно перемешать, разровнять верхний слой и смазать сметаной. Форму прикрыть фольгой, поместить в горячую духовку и запекать около 30–40 минут.

Курица, запеченная с пряностями

Компоненты

Курица – 1 кг

Чеснок – 2 зубчика

Корица молотая – 0,5 чайной ложки

Соевый соус – 2 столовые ложки

Сметана – 4 столовые ложки

Масло растительное – 2 столовые ложки

Майоран – 1 чайная ложка

Масло сливочное – 3 столовые ложки

Соль и перец молотый – по вкусу

Способ приготовления

Приготовить соус: чеснок растолочь, смешать с растительным маслом, добавить соевый соус, сметану, корицу и майоран. Смесь тщательно перемешать.

Курицу промыть, обсушить полотенцем, смазать соусом и выдержать в холодильнике 1–2 часа. Затем курицу снаружи и изнутри посолить и поперчить, ниткой связать вместе голени, облить растопленным сливочным маслом, завернуть в фольгу и запечь в гриле духовки до готовности.

Цыпленок, запеченный с луком и специями

Компоненты

Цыпленок – 600 г

Лук репчатый – 1 шт.

Имбирь молотый – 0,5 чайной ложки

Анис молотый – 0,5 чайной ложки

Вино сухое – 2 столовые ложки

Соевый соус – 4 столовые ложки

Масло сливочное – 4 столовые ложки

Соль – по вкусу

Способ приготовления

Цыпленка промыть, обсушить, смазать его смесью вина и соевого соуса, посыпать имбирем и анисом и положить в холодильник на 2 часа.

<< 1 ... 107 108 109 110 111 112 113 114 115 ... 139 >>
На страницу:
111 из 139