Под покровом матери. Практическая психология семьи

Психотерапевт: «А почему ты думаешь об уходе из дома? Как ты представляешь себе свою жизнь без родителей?»

Брэд: «Я смогу делать то, что хочу. Мне не придется спорить с ними из-за каждой мелочи, и не будет всех этих ссор».

Психотерапевт (про себя): «Я начал понимать, что возражения родителей воспринимаются Брэдом очень болезненно, так что его родной «язык любви» – это слова поощрения. Обычно, когда подростки отрицательно реагируют на возражения, это значит, что слова поощрения играют очень важную роль в удовлетворении их потребности в любви».

Психотерапевт вслух: «Ты чувствуешь любовь родителей к тебе?»

Брэд: «Я знаю, что они меня любят, но иногда я не чувствую этой любви, в особенности в последние несколько лет».

Психотерапевт: «Когда ты был маленьким, как родители выражали свою любовь?»

Брэд: «Они говорили мне, какой я замечательный. Теперь мне кажется, что они передумали».

Психотерапевт: «А ты помнишь, что хорошее они тебе говорили?»

Брэд: «Помню, однажды, когда я играл в футбольной команде, мой папа сказал, что я – лучший из всех игроков, которых он когда-либо видел. Он сказал, что когда-нибудь я буду играть в профессиональном футболе, если захочу».

Психотерапевт: «Что хорошее говорила тебе в детстве мать?»

Брэд: «Мама всегда говорила: «Я люблю тебя, я люблю тебя, я люблю тебя». Она всегда говорила это трижды, очень быстро. Иногда мне казалось, что она говорит это неискренне, но в большинстве случаев я знал, что она действительно любит меня».

Психотерапевт: «Она по-прежнему говорит тебе это?»

Брэд: «В последнее время нет. Сейчас она только критикует меня».

Психотерапевт: «Что она говорит, когда критикует тебя?»

Брэд: «Ну, вчера вечером она сказала, что я безответственный и что, если не изменюсь, я никогда не смогу поступить в колледж. Она говорит, что я неповоротливый и невежливый».

Психотерапевт: «А ты такой?»

Брэд: «Наверное, я неповоротливый, но я не был бы невежливым, если бы они меня все время не шпыняли».

Психотерапевт: «А за что еще твои родители критикуют тебя?»

Брэд: «За все. Они говорят, что я слишком много разговариваю по телефону, слишком много времени провожу с друзьями. Я прихожу домой не тогда, когда они хотят. Я не звоню им, когда задерживаюсь. Я мало времени уделяю выполнению домашних заданий. Они говорят, что я несерьезно отношусь к учебе. Одним словом, они критикуют меня за все».

Психотерапевт: «И как ты относишься к своим родителям из-за этой критики?»

Брэд: «Иногда мне хочется просто убежать от них. Я устал от этих постоянных придирок. Почему они не могут позволить мне быть собой? Я не думаю, что я такой уж плохой. Мне хотелось бы, чтобы они от меня отстали».

Психотерапевт: «И каким бы ты был, если бы они отстали?»

Брэд: «Не знаю. Думаю, что обычным парнем. Я не собираюсь делать глупости, например принимать наркотики, или сделать какую-нибудь девчонку беременной, или стрелять в других ребят из пистолета. Мне кажется, мои родители слишком много ужасов смотрят по телевизору. Они смотрят на психов и думают, что все подростки такие. Я не псих. Почему они не могут мне доверять?»

Януш Корчак вставал в таких ситуациях на сторону подростка, а родителям объяснял, что «слезы упрямства и капризы – это слезы бессилия и бунта, отчаянная попытка протеста, призыв на помощь и всегда – страдание!»

Для любого человека три простых слова «я тебя люблю» делают чудеса, они всегда уместны, а подростку нужны, как живая вода, как горный воздух, как ласковое солнце. Люди, которые не слышали этих слов от своих родителей, во взрослой жизни испытывают глубокий эмоциональный дискомфорт.

На своих групповых занятиях с родителями подростков Гэри Чепмен рассказывает родителям о, казалось бы, простых вещах: «Обычно матери свободно говорят слова любви своим сыновьям или дочерям в подростковом возрасте.

Отцы обычно более сдержанны. Если отцы сами никогда не слышали этих слов, им трудно произнести их. Они не могут непринужденно произнести эти слова. Если вы – один из таких отцов, я хотел бы призвать вас разорвать цепи традиции, посмотреть вашему сыну или дочери в глаза, положить ему или ей руки на плечи и сказать: «Я собираюсь сказать тебе что-то, что для меня очень важно. Я хочу, чтобы ты выслушал меня внимательно». И, глядя ему в глаза, произнесите: «Я очень люблю тебя», – и обнимите подростка. Что бы ни значил этот опыт для вас, уверяю, что в сердце вашего ребенка слова эти сохранятся навсегда. Теперь, когда плотина прорвана, воды любви потекут свободно. Говорите эти слова снова, снова и снова. Ваш подросток никогда не устанет слышать их, и ваши собственные резервуары любви переполнятся, когда вы услышите те же самые слова от него».

Викки Лэнски приводит примеры конкретных фраз для выражения любви.

• Я так восхищаюсь тобой сегодня.

• Мне так нравится быть с тобой.

• Я тебя обожаю.

• Я горжусь тобой.

• Ты – мое солнышко.

• Если бы мог выбирать из всех детей мира, я выбрал бы тебя.

• Ты такой чудесный.

• Я каждое утро просыпаюсь с мыслью: «Как мне повезло, что я твой отец / мать!»

• Я вчера сидел за письменным столом и думал: «Как я скучаю по своей дочурке!»

• Я так счастлив, когда ты рядом.

• Ты – источник радости в моей жизни.

• У тебя сегодня волосы – как солнечный свет.

• У тебя такие прекрасные глаза.

• Ты такой сильный!

• Я так рад, что ты у меня такой выдающийся. Я знаю, ты считаешь себя застенчивым, но я видел, как ты разговаривал с кем-то и увлекся. Словно шлюз открылся, и ты свободно заговорил.

• Ты такой упорный. Мне нравится ход твоих мыслей.

• Ты такой веселый, ты доставляешь людям много радости.

• Может быть, ты немногословен, но если уж говоришь что-то, это всегда нечто интересное.

• Я действительно восхищаюсь тем, что ты такой надежный. Если ты даешь мне слово, я могу на тебя рассчитывать.

• Я рада, что могу тебе доверять. Другие матери мне жалуются, что не доверяют своим дочерям, а я полностью тебе верю.

• Мне нравится, как ты умеешь помочь людям. Я прошлым вечером видел, как ты говорил с Тимом после соревнования. У тебя настоящий дар утешать.

• Я горжусь тобой, когда ты побеждаешь противника в борьбе. Но если сегодня ты не победил, я все же увидел твою отличную работу. Я уверен, что завтра ты будешь первым.