Herramienta de coaching Tarot complementa tu plan de accion

Hay que establecer en cuanto tiempo se espera cumplir los objetivos para alcanzar la meta deseada. Os pongo un par de ejemplos:

– Meta 1: Bajar de peso

– Objetivo 1: Hacer ejercicio f?sico

– Objetivo 2: Evitar el estrеs

– Objetivo 3: Conseguir hacer una dieta saludable

– Meta 2: Mejorar mis relaciones laborales

– Objetivo 1: Potenciar mi comunicaciоn con mis compa?eros

– Objetivo 2: Mejorar mi confianza en lo que hago

– Objetivo 3: Conseguir un mayor rendimiento

A continuaciоn, realizamos un anаlisis FODA (DAFO) para encontrar cuаles son nuestras Fortalezas, Oportunidades, Debilidades y Amenazas durante este proceso.

La siguiente sesiоn n? 11 es la carta de la Fuerza, lo que analizamos son las fortalezas y las oportunidades que tiene la persona para poder llevar a cabo su plan de acciоn. Es importante saber con quе recursos puede contar para hacer realidad su objetivo.

La sesiоn n? 12 es la carta del Colgado, donde analizaremos todas las debilidades y amenazas que posee la persona, puesto serаn los obstаculos a tener en cuenta.

La siguiente sesiоn n?13, lo que trabajaremos serа el primer objetivo, las preguntas poderosas con el cliente estarаn relacionadas con еl. Se trabajarа la carta de la muerte, que dispone de una herramienta adicional que es el cuadro de metas. Еsta herramienta sirve para repasar las metas, por si se ha hecho un proceso de Coaching anteriormente y esos objetivos no se alcanzaron.

Se hace un cuadro y se indicarаn los cambios que se hicieron, gastos econоmicos, cambios realizados, sacrificios en la empresa/persona, porque ya antes has intentado conseguir una meta y no has obtenido los resultados esperados. Has de revisar y encontrar las nuevas soluciones. Se hace un cuadro con los fallos anteriores, para no volver a repetirlos.

La sesiоn n? 14 es la templanza, se sigue trabajando el objetivo primero. Esta carta lo que hace es analizar la comunicaciоn que posees, para conseguir el objetivo, tu capacidad de negociaciоn, capacidad de persuasiоn para poder captar la atenciоn de otras personas y que atiendan tus necesidades. Muchas veces no sabemos pedir lo que necesitamos, la comunicaciоn y el entendimiento no es fluido y se transgiversa todo.

En la sesiоn n? 15 se trabaja el objetivo 2. Tambiеn trabajamos el arcano 15 que es el diablo, como una forma de buscar cuаles son nuestras creencias limitantes, aquellas que nos pueden bloquear y hacer que no consigamos nuestros objetivos. Es importante conocerlas para poder cambiarlas.

En la sesiоn n? 16 se sigue trabajando el objetivo 2. Trabajamos el arcano 16 que es la torre. La torre lo que te ense?a, es a salir de tu zona de confort hacia otra zona, la de creaciоn y la zona energеtica.

En la sesiоn n? 17 se trabajarа el ?ltimo objetivo el 3. Trabajaremos tambiеn el arcano 17 la estrella, donde trabajamos nuestra confianza, seguridad y autoestima.

Finalmente, la sesiоn n?18 en la que se contin?a trabajando el objetivo 3. Tambiеn trabajaremos el arcano 18 la luna, donde nos invita a indagar acerca de la empat?a que puedas tener con la gente de tu entorno, potenciar tu feedback y Rapport con los demаs.

Si hemos llegado hasta aqu?, trabajaremos nuestra comunicaciоn, seguridad, confianza y autoestima, pero si no entendemos a los demаs, no nos podremos entender a nosotros. Formamos parte de una sociedad y hay que entenderla para poder integrarse en ella, puesto que muchas necesidades surgen precisamente por pertenecer a la misma.

Empezamos la siguiente Fase n? 4 de seguimiento y evaluaciоn. Realizamos la sesiоn n? 19 trabajando el arcano del Sol. Lo que se pretende es hacer el seguimiento del plan de acciоn, para ver si se estа siguiendo lo planificado.

Es importante hacerle entender a la persona, que si le acompa?amos hasta aqu? es porque creemos en su potencial, pero que ha de ser еl quien ponga toda su fuerza de voluntad en cambiar, para conseguir la meta y objetivos propuestos. Toda esa fuerza parte de su interior, del conocimiento que tenga de s? mismo/a.

La sesiоn n? 20 trabajamos con el arcano del Juicio. Aqu? llegamos casi al final del proceso. Nos centramos en evaluar los resultados obtenidos, en saber si hemos conseguido alcanzar los objetivos.

Si no los hemos alcanzado, hay que volver a planificar el plan de acciоn y analizar cuаles han sido los errores, o tal vez, no fuera el momento de plantearse realizar esa meta. Pero lo que estа claro, es que el proceso de Coaching no habrа dejado indiferente a nadie, aunque no se hubiese conseguido la meta, es un proceso de evoluciоn enriquecedor. Nadie seguirа igual que cuando comenzо el proceso de Coaching.

Cabe decir que, si no se han alcanzado los objetivos, no hace falta hacer las dos sesiones siguientes, pues se puede dejar el proceso de Coaching para mаs adelante o replantear todo el plan de acciоn de nuevo, seg?n las expectativas de la persona o Coachee.

La ?ltima fase n? 5 de Control y Cierre, se corresponde a la sesiоn n? 21 donde trabajamos la carta del Mundo. Representa el final de tu proceso de Coaching. Aqu? lo que hacemos es hacer la sesiоn al final del todo, cuando has terminado temporalmente de alcanzar los objetivos.

Controlaremos que se hayan realizado los objetivos, propondremos que la persona pueda seguir aplicаndolos, en una mejora continua de su vida y de s? mismo/a.

La ?ltima sesiоn n? 22 es la sesiоn de Cierre, donde se realiza un resumen de todo el proceso, se le indica al Coachee todo lo que ha alcanzado, o donde han estado los errores que le han impedido alcanzar su meta.

La carta del Loco que se trabaja aqu?, es el comod?n de los arcanos. Puedes elegir donde trabajarla, si al principio o al final del proceso. Recomiendo que la hagаis al final, por si no habеis querido cambiar ni modificar algo para conseguir vuestros objetivos. No aprendes la lecciоn, no consigues avanzar y te traicionas a ti mismo/a, pero sabiendo cuаl es tu debilidad pudiеndola controlar porque ya la has detectado.

Pero a partir de su anаlisis, puedes decidir realizar esos cambios que no has querido hacer: date una oportunidad de nuevo.

4.3. Proceso de Grupos o Equipos por un Coach

El proceso de Coaching tambiеn se puede realizar a grupos o a lo que denominamos equipos.

Los beneficios del Coaching para equipos son innumerables, puesto que ayuda a fortalecer los equipos de trabajo, definir sus roles y mejorar su funcionamiento interno. El rendimiento del equipo se ve favorecido por un proceso de Coaching, ya que se verа una mejora en los resultados obtenidos.

Hay que determinar quе tipo de liderazgo ejerce el l?der en el equipo, detectar sus carencias y a travеs del proceso de Coaching, conseguir el mаximo rendimiento y eficacia. El mаximo ideal para un equipo, es que consiga alcanzar lo mаximo, ser un equipo de alto rendimiento, formando un equipo de los mejores.

A modo de pauta a seguir en este proceso de Coaching de equipos, os hago la siguiente recomendaciоn.

Hacer un recorrido por los 22 arcanos mayores del Tarot, siguiendo el mеtodo de Coaching de Conocimiento Interior (CCI), requiere mayor tiempo y es complejo. Se necesitar?a una sesiоn cada quince d?as de unos 60 minutos mаximo de duraciоn, el tiempo que ocupa este proceso estar?a en torno a 1 a?o. Si dispones de tiempo es perfecto, poder hacer el recorrido por todos los arcanos.

La mayor parte de los equipos no dispone de tanto tiempo, puesto que una vez se empieza a hacer todo el recorrido, se recomienda se realice el mismo seguido, sin pausas por el medio.

As? que mi recomendaciоn ser?a, que emplearais la siguiente forma de trabajar, puesto que la mayor?a de vosotros/as seguro dispone de una semana o pocos d?as para hacer el proceso de Coaching de Equipos.

Trabajo en equipos

El Coach habrа valorado con el l?der del equipo o sus responsables, como estа el equipo y cuаles son los aspectos a tratar, cual es el estado presente y cuаl es el estado deseado. Puede partir de la base que ya le hayan informado de cuаl es el problema a tratar en el equipo, o por el contrario, que lo tenga que averiguar.

Para todo ello habrа realizado su propia valoraciоn del equipo y sus miembros, observando cоmo trabajan, y habiendo hecho entrevistas a todos sus integrantes, si fuera necesario. Se organizarа seg?n el tiempo disponible y tratarа las sesiones, en base a tres arcanos, que serаn los tres temas que el Coach decide ha de trabajar el equipo.

En su primera sesiоn, reunirа al equipo y en base al anаlisis hecho anteriormente, sacarа una carta a trabajar durante esa sesiоn. De ah? surgirаn las preguntas apropiadas que les realizarа al equipo, para que las respondan.

Pueden anotar las respuestas que posteriormente le entregaran. Se puede decidir que sea de forma anоnima, puesto que el Coach no estа ah? para valorar su trabajo, sino para acompa?arlos a detectar las limitaciones del equipo.

Harа lo mismo en las dos sesiones siguientes, con otras dos cartas. A partir de ah?, realizarа un anаlisis de las respuestas, que tratarаn en la siguiente sesiоn.

En otra sesiоn, se pide valoren al l?der de su equipo. Para ello se les entrega el cuadro con todos los valores potenciales y valores limitantes, que vienen determinados por el Tarot.

Han de quedarse con 5 valores potenciales y otros 5 valores limitantes, para que califiquen en una escala del 1 al 10, cual es el grado alcanzado por el l?der de cada valor. Siendo el 1 lo peor valorado y el 10 el mаximo valorado.

En base a su anаlisis, el Coach realizarа una ?ltima sesiоn, explicando al equipo los resultados de sus respuestas y lo que han de trabajar.

Finalmente, se reunirа con el l?der del equipo y le explicarа cuales son los valores que su equipo considera ha de trabajar, o si existe alg?n miembro que necesite realizar sesiones a nivel individual.

Tirada de la Estrella que tiene tu equipo

Esta tirada ser?a otra forma de trabajar con la herramienta Tarot, para ver cоmo se encuentra un equipo en un momento determinado, poder observar cоmo se siente cada miembro dentro del equipo y sus interrelaciones con el resto de los componentes del mismo.