Транзитная погода, или Подсказки и практики на каждый день от нестандартного психолога

Пример смещения фокуса внимания с минуса на плюс в ситуации, когда внешние условия изменить не могу:

У меня за окном стройка, и сильно гудят/стучат – это раздражает.

Что в этом хорошего?..

1. Вид из окна уже красивый на новостройку.

2. Я учусь концентрироваться на том, что происходит в моём доме и на себе.

А что я могу сейчас сделать, чтобы мне стало лучше и чем сейчас для меня важно заняться?..

Могу попить чай и заняться написанием последней главы книги – окей, наливаю себе вкусный чай (простое действие) и иду писать книгу! Результат: я погружаюсь в интересное для меня дело, и посторонние звуки меня более не беспокоят!

При этом методе приходит много осознаний про свои страхи и ограничения. Что с ними делать?.. Разрешайте себе всё!

Транзит 49 генного ключа

08.02 – 13.02.2023

Тень – Реакция

Дар – Революция

Сиддхи – Возрождение

Задача транзита 49-го генного ключа показывать наши Реакции на неумение чувствовать свои истинные потребности, заставляя через Революцию идти в своё Возрождение!

В эти дни актуальны темы осознания потребностей, а также в связи с этим страхов быть отвергнутым, проявить свою силу, разрушить то, что есть.

Эмоции могут зашкаливать, проявляясь в реакциях гнева как Отвергающий новое, идеи, действия, и это часть нашего внутреннего Агрессора.

Или подавленной природе – отвергаться, отрицаться, подавляться, проявляя пассивную ипостась Жертвы тенью Замороженный. Спасатель, как всегда, сочетает уникально эти две тени.

Потребности – дилемма этого ключа. Как правило, это наши новые потребности или расширение уже имеющихся – не в плане гонки за модой или «чтобы было, как у Васи», а наши истинные потребности, ведущие к качественному изменению нас самих и, соответственно, качественному изменению нашего проявления в мире. И здесь самое главное – честность с собой.

Как никогда актуальны вопросы:

– Чего я хочу?

– Для чего я это хочу? Чтобы что?

– Что хорошего даст мне то, что я хочу? – это глубинные потребности.

–Что плохого даст мне то, что я хочу? – это глубинные страхи, мешающие изменениям, которые содержат в себе зерно новых истинных желаний.

– Что хорошего даёт то, что я не имею то, что я хочу? – это покажет вторичные выгоды. Есть вторичные выгоды со знаком минус – например, привычка жить в тревоге, иметь выброс адреналина в скандалах. От этих выгод лучше отказаться. Есть выгоды нейтральные или со знаком плюс: например, чувствовать нужность другим, внимание и заботу. Здесь актуален вопрос:

– Что сделать для того, чтобы получать эти вторичные выгоды без необходимости отказываться от новых потребностей, другим способом?

В эти дни революционные способы разрушить старые устои – самое то! Потому что при тотальной честности с собой появляется новая Цель, идя к которой, важно отпустить и отбросить много уже омертвелого груза, тянущего назад – ограничивающие установки, эмоции, живущие памятью, страхи действий, привычные модели поведения, токсичные отношения.

Если мы примем Решение совершить в себе и своём мире Революцию ради своих истинных потребностей, то неизбежно произойдёт Возрождение нас в лучшей версии себя, и качественные перемены в жизни. Тут важен один нюанс – концентрация и действия не из желания всё разрушить, а из желания построить Новое! Тогда всё получится самым наилучшим образом.

Транзит 30 генного ключа

14.02 – 18.02.2023

Тень – Желание

Дар – Лёгкость

Сиддхи – Восторг

З0-й транзит обращает наше внимание на цель наших Желаний, выпестовывая те, в которых присутствуют Лёгкость и Восторг!

Следующий транзит продолжает тему наших желаний, ведь они отражают наши потребности. Здесь, как и в предыдущем транзите, важно проверять свои желания на истинность:

– Хочу я это потому, что это круто, или чтобы быть не хуже других?

– Или потому, что это улучшит мою жизнь так, что это мой ресурс, и с ним я буду больше творчества и сил вкладывать в своё дело жизни, меняясь качественно как личность?

Дилемма ключа – искушение. Искушение пойти за исполнением желаний, уводящих нас в иллюзию гонки за созданием внешних образов с помощью брендовой атрибутики, создавая этим пустоту внутри.

Пассивная природа тени – Сверхсерьёзный. Это паттерн поведения Жертвы – следовать гласным и негласным правилам, подавляя свои идеи, мечты и желания ради решения вопросов серьёзно, как положено когда-то и кем-то. И в то же время, эту тень может проявить Контролёр – подавляя как свои собственные желания, так и желания других – ради следования «моим правилам». Спасатель серьёзно подходит к вопросам спасения утопающих, и явно перегибает палку, не учитывая потребности спасаемых.

Реакционная тень – Потворствующий. Здесь может быть и Жертва, потакающая своим слабостям и немощи, ноющая и жалующая на всё. Это и Спасатель, идущий на поводу других людей, сидящих на его шее. Это может быть и Агрессор, потакающий своим представлениям о «порядке», и превращающийся в абьюзера.

В осуществлениях желаний важно дать им «отлежаться», чтобы понять – моё это или чужое. Чужое при исполнении даёт кратковременный всплеск эмоций и удовлетворения, а потом становится ненужным и неважным атрибутом или показателем статуса. Своё желание даёт ощущение Лёгкости и Восторга от обладания и взаимодействия с приобретением, потому что даёт ресурсы: функционально облегчает жизнь, дарит наслаждение от красоты и комфорта, помогает создавать настроение и т.д.

Можно проверить не только желания, но и имеющиеся вещи на ресурсность – и то, что лежит мёртвым грузом – выкинуть. Серьёзно! Расхламление уже приносит лёгкость в пространство и восприятие, а это уже высокие вибрации, из которых и принимать решения, и создавать свой день намного приятнее и продуктивнее. И это касается не только предметного мира, но и мира взаимоотношений – можно отпустить всё токсичное, что мешает нам дышать полной грудью.

Попробуйте, и ощутите это лёгкое чувство Восторга от свободы от ненужных вещей или отношений!

Транзит 55 генного ключа

19.02 – 24.02.2023

Тень – Преследование или Жертва

Дар – Свобода

Сиддхи – Свобода!

55-й генный ключ показывает нам нашу Жертву обстоятельств, выискивая в ней путь к Свободе через разрешение быть всяким.

Темы этого транзита – темы эмоций, страданий, свободы от них и умения слышать наш Дух. Ибо эмоции держат нас в плену страданий, в клетке жертвы драм, перекрывая путь к свободе пеленой оттенков гнева или страха.

Дилемма ключа – внешняя проверка – когда события разворачиваются так, что мы становимся перед Выбором – идти на поводу нашей любви и привычки к мелодраматичности, или выбрать путь стремления нашего Духа – к созиданию, творчеству и эволюции.