Мастер-классы для психологов, коучей. Европейская Школа Коучинга

НОРМА: тело не напрягается, гибкое, подвижное, мало увидите в теле фиксаций, блоков, тело живое.

+у человека хорошее заземление: работают те мышцы, которые выполняют работу сейчас. Пример, копает, поёт.

То есть, циркулирует энергия и СУЩНОСТЬ на всех уровнях живёт.

– встреча с человеком- это всегда некая диагностика.

Психическое здоровье: аутентичность и адаптивность.

АУТЕНТИЧНОСТЬ:

– человек является самим собой.

– хорошая связь с желаниями, потребностями (свои).

– и человек остаётся собой в разных ситуациях жизнедеятельности.

Есть понятие РОЛЬ (в каждой роли мы остаёмся самим собой).

АДАПТИВНОСТЬ: находим адекватный способ реализации своих целей и задач в этом меняющемся мире.

Более здоровый человек- расслаблен и хорошо заземлён и, наоборот.

При неврозе- психиатр не нужен!

Следующий уровень: пограничное расстройство психики (патопсихология / малая психиатрия).

Неврозы (невротические личности). Неврозы: внутри нас есть внутриличностные конфликты (что я хочу и не возможно это удовлетворить: нарциссический радикал и т д). В теле это всегда проявляется.

– психические заболевания: нет аутентичности и нет адаптивности.

Помним про статистику. Важно понимать свои ограничения. Например, психопатия- это уродство характера.

Пример: умер муж, срыв, это посттравматика, нужна фармакотерапия и можно говорить (работать).

При неврозе- психиатр не нужен. Таблетки не помогут (садимся за стол переговоров: война внутри, эту войну надо прекратить).

Пример: не могу уволить сотрудников. Внутри запрет (запрет проявлять агрессию). У человека страх, нет ощущения внутренней защищённости (нет агрессии). Агрессия помогает защитить свои границы, достигать поставленные цели. Стратегия: уход- это регресс. В терапии человек получает право: я могу проявлять агрессию. Дальше надо практиковать это в Жизни (встраиваем в жизнь). У психолога человек получил новый опыт, и дальше надо практиковаться в жизни.

Как может нарушаться поток энергии? Пример, горе (муж умер), реактивный психоз. Чувства в «кулак», осознанно зажимаем, замораживаем, чтобы выжить. Идёт адаптация головой, нарушено распределение энергии. Это компенсаторный механизм, чтобы выжить. Это патологическая адаптация (не полноценная жизнь, это уже ограничения дальше).

– Есть здоровая адаптация. Копинг-стратегии. Есть адаптивные копинги и дезадаптивные копинги.

Невроз- это тоже адаптация (постоянное нервное напряжение, навязчивые мысли, навязчивые движения), это мешает нормально жить.

Да, есть естественные процессы горевания, процесс горевания должен быть, тогда не будет нарушения. Если подавили, зажали, вытеснили, то приходит время и ты не можешь с этим жить (начинаешь это распаковывать, «гирю» отпускать).

А почему Личность развивается по-другому? Что приводит к потери контакта с телом?

– физическое, эмоциональное, психическое насилие.

Где «поломка», туда и надо приходить (регресс). Какие инструменты? В ТОП этих инструментов много. Не так сложно попасть. Вопрос в том, что мы будем с этим делать. Уметь находить «поломку» – это не есть психологическая работа. Можно различными способами (методами) совершать регресс (где произошла «поломка») и там исцелять.

– Человек идёт в Жизни своей дорогой, ходит, условно, по левой стороне 25 лет. А психолог открывает какую-то другую дорогу (путь), по правой стороне, условно (новые нейронные связи). Дальше: практика, практика и зависит от человека (+поддерживающая психотерапия). В стрессе это возвращается, но человек знает, что это такое и что с этим делать. Условно, 5 месяцев меня вытаскивали, сейчас я сама за месяц выхожу. Не все люди честно идут, чтобы убрать «костыль», много инфантильных людей (находят помощь на протяжении всей жизни, так как внутри нет ресурса).

Задержка психического развития

– Система образования изменилась, у нас гиперопека, дети не взрослеют.

Психологическая педагогика: взращиваем, помогаем взрослеть. Например: человек ощущает себя на 16 лет. Задержка психического развития- надо растить. Нарушена аутентичность и адаптивность.

ДИАГНОСТИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ

Основной подход: смотрим на целостное тело и пытаемся увидеть блоки.

Типология не отображает всё многообразие. Пример: как линейкой измерить земной шар, чтоб хоть как-то понять.

Мир каждого человека разнообразен и неповторим. В этом мы похожи, а вот остальные 95%– нет (не похожи).

Например, левое сторона- мужская, правая сторона- женская. Книга «Холистический массаж». Не пользуемся как шаблоном (в практике сильно не ориентируемся по схемам). Да, нарушения будут видны в теле (дисбаланс). Тело всё само начинает говорить (+здравый смысл включаем).

– Книга Лиз Бурбо: «Травмы, которые мешают быть самим собой». Неофрейдисты. Как формируются травмы и тело. Например, травма предательства. Травма создаёт блоки (2—4 года, Эдипов комплекс, у мужчин с родителем противоположного пола, формируется усиленный контроль). Тело говорит: Я отвечаю за всё, вы можете мне доверять. У женщин- с родителем своего пола и практически не знает родителя своего пола. Паттерны поведения. Пять тип тел. Люди пережили в детстве различные психические травмы. Например, травма униженного, покинутого, несправедливости, предательства.

МЕХАНИЗМЫ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ

– Высвобождается энергия и её распределяем по всему телу. У В. Райха методы были жёсткие. Можно не разговаривать и это работает. Высвобождаем и распределяем энергию. Дыхание включает естественные механизмы саморегуляции. Новый опыт, получение нового телесного опыта.

Эрос- Жизнь / Танатос- Смерть

Фрейд: «Внутри каждой личности идёт борьба (война) – это и есть источник развития (сознательное расширение)».

Коллективное бессознательное- Юнг, архетипы. Мы можем погружаться на разного уровни глубины, а дальше надо работать, исцелять.

Вы меняетесь, вокруг всё будет меняться, Вы готовы к этому?

– Внутренние проблемы имеют смысловой контекст, эмоциональный, +телесный блок. Мы высвобождаем и распределяем энергию. В блоках зажата энергия (высвобождаем её и распределяем по всему телу).

Забота о своём духовном, душевном, ресурсном состоянии (как певец оберегает голос). Психолог работает своей личностью (лечение душой, собой).

– Запрос, далее выбираем инструменты, проводим как некие хирургические операции на душе. Чем больше инструментарий, тем более адекватный инструмент выберем.

На ТОП чаще отправляют врачи. Пример, ребёнок погиб (непрощение, состояние души не даёт жить). Метод: философские беседы. Состояние системы основное- ненависть (но разная направленность). АЛГОРИТМ: простить-принять-отпустить. В теле ненависть обнаружили, прожили (опыт не пропьёшь). Другой пример: не смогла отпустить сына. Отпустила (нашла СМЫСЛ).

Профессионализм, порядочность. Сами решаем какой дорогой идти. Бумеранг никто не отменял. Духовное наставничество. Опыт даёт глубину (ты там был: внутренние знания). Терапия- это дуэт.

ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ

– феноменологический.