Подготовка ингредиентов:
Отварите картофель, морковь и яйца до готовности. Остудите, очистите и нарежьте кубиками.
Нарежьте вареную колбасу и маринованные огурцы такими же кубиками.
Сборка салата:
В большой миске соедините картофель, морковь, яйца, колбасу, огурцы и зеленый горошек.
Приготовление заправки:
В отдельной миске смешайте майонез, горчицу и лимонный сок. Приправьте солью и перцем по вкусу.
Добавьте заправку к салату и тщательно перемешайте.
Украшение и подача:
Переложите салат на сервировочное блюдо или подавайте порционно, используя сервировочное кольцо для аккуратной формы.
Украсьте веточкой укропа или петрушки для яркости.
Секреты успеха:
Чтобы салат получился еще нежнее, используйте домашний майонез.
Для более яркого вкуса можно заменить вареную колбасу на курицу или телячий язык.
Праздничная подача:
Салат идеально смотрится в порционной подаче в прозрачных стаканах или небольших креманках.
Пищевая ценность на порцию:
Калорийность: ~220 ккал
Белки: 9 г
Жиры: 15 г
Углеводы: 12 г
Этот «Оливье» сохраняет все традиции, добавляя свежие акценты, которые непременно понравятся вашим гостям.
Легкий овощной Оливье с брокколи и нутом
Краткое описание блюда:
Этот легкий вариант салата «Оливье» создан для тех, кто предпочитает более здоровое питание. Хрустящие соцветия брокколи и нежный нут заменяют традиционные ингредиенты, добавляя блюду свежесть и насыщенный вкус, идеально подходящий для праздничного стола.
На сколько порций рассчитан рецепт:
4 порции
Время приготовления:
30 минут
Ингредиенты:
Брокколи (соцветия) – 200 г
Нут (отварной или консервированный) – 150 г
Картофель (отварной) – 2 шт. среднего размера
Морковь (отварная) – 1 шт.
Огурцы свежие – 2 шт.
Зеленый лук – 2–3 пера
Веганский майонез или натуральный йогурт – 3 ст. л.
Лимонный сок – 1 ч. л.
Соль, перец – по вкусу
Инструменты:
Кастрюля для варки овощей.
Нож и разделочная доска.
Большая миска для смешивания ингредиентов.
Пошаговая инструкция:
Подготовка ингредиентов:
Отварите картофель и морковь до готовности, остудите, очистите и нарежьте кубиками.
Разделите брокколи на мелкие соцветия и бланшируйте их в кипящей воде 2 минуты, затем остудите в холодной воде.
Сборка салата:
В большой миске соедините нарезанный картофель, морковь, брокколи, нут и мелко нарезанные огурцы.
Добавьте мелко нарезанный зеленый лук.