Например, в 20-х годах в стране действовал закон, который смягчал приговор за преступление, если человек был пьян! В нашей культуре только сейчас начинает распространяться очень простая мысль, что если ты беден, болен и ничего не достиг в жизни, то это результат твоих лени, ограниченности и надежды на щуку-волшебницу.
Гештальт-терапия, если она проводится в классическом варианте, очень часто вызывает у пациентов злость и отторжение, что, понятно, способствует их уходу от лечения и плохо влияет на «сарафанное радио».
НЛП было создано американцами и в значительной степени наследует их дух. Оно редко интересуется содержанием человеческого опыта. Меня в свое время сильно коробило предложение отцов-основателей НЛП называть проблему пациента «проблемой Х». От этого выражения так воняет американизмом…
То есть НЛП в том виде, в котором оно пришло в нашу страну, совершенно не интересовало, почему и в результате чего у человека появились проблемы. И в этом плане НЛП очень сильно напоминало мне сайентологию Хаббарда. Естественно, что хорошо быку, не подходит Юпитеру. И НЛП в нашей стране претерпело значительную трансформацию, как бы «потеплело». Во всяком случае, мой вариант работы с НЛП – парадигмой безусловно является более подходящим для русского менталитета, чем классический.
Но самый главный прорыв в эффективности у меня произошел тогда, когда я стал приспосабливать эти техники не только к КАЖДОМУ пациенту, но даже к каждому сеансу с ним.
Очень трудно изложить НЛП в систематизированном виде. Это связано с тем, что эта технология прямо и непосредственно направлена не на объяснение, а на изменение. Поэтому усвоение НЛП требует не столько теоретических знаний, сколько практических навыков.
Создатели НЛП Д. Гриндлер и Р Бендлер предлагают рассматривать его использование как своеобразный образовательный процесс – как бы переобучение мозга. В результате индивидуального развития человек приучается на многие вещи реагировать стереотипно и автоматически, что далеко не всегда полезно и эффективно для него.
С точки зрения НЛП то, как обучается человек, как он общается с людьми, является ли он творческой личностью, зависит от его исходных (корневых) убеждений. И НЛП помогает заменить старые программы на новые, более продуктивные и адаптивные.
Таким образом, НЛП предлагает новую и более эффективную стратегию ускоренного ПЕРЕОБУЧЕНИЯ ради более эффективного общения. НЛП таким образом обеспечивает людей практическими навыками, которые позволяют добиться желаемых ими результатов. НЛП по большому счету не техника психотерапии, это обучение пациента новым стратегиям достижения цели.
Также вполне обоснованно можно назвать НЛП химерой. В том смысле, что в нем круто замешаны в одно целое гештальт-терапия (на основе работ Ф. Перлза), семейная психо-коррекция (В. Сатир), и кибернетика с гипнозом (Г. Бейтсон и М. Эриксон). И надо сказать, что в результате получилось не чудовище (хотя в начале знакомства с НЛП у меня было такое мнение), а вполне рабочая «лошадка».
НЛП демонстрирует процесс отточенности одного подхода (диссоциации\ассоциации), эффективности четкой технологии. Но беда всех технологий заключается в том, что малейшее изменение процесса приводит к ломке всего технологического процесса, необходимости перенастройки ВСЕЙ системы.
Очень важным в НЛП является то, что оно отталкивается не от негатива (как избавиться от.), а стремится к позитиву (как прийти к.) Наш мозг не понимает частицы «не». И когда мы говорим: «Я не хочу того-то и того-то!», то даем диаметрально противоположную от желаемой команду своему мозгу.
Основные предположения, на которых основывается НЛП таковы:
1. Наши представления о мире этим миром не являются (карта – это не территория).
2. Модель мира другого человека может в корне отличаться от моей. И я обязан уважать и учитывать эти различия.
3. Сознание и тело – это часть одной кибернетической системы.
4. Весь наш жизненный опыт закодирован в нашей нервной системе.
5. Субъективный опыт состоит из визуальных образов, звуков, чувств, вкусовых ощущений и запахов.
6. Смысл моего общения заключается в той реакции, которую оно вызывает.
7. Не бывает поражений, существует только обратная связь.
8. Любое поведение представляет собой выбор наилучшего варианта из имеющихся в настоящий момент.
9. Любое поведение имеет позитивную интенцию (исходное положительное намерение).
10. Любое поведение привязано (адаптируется) или было привязано к первоначальному окружению.
11. Каждый из нас располагает всеми ресурсами, которые необходимы для достижения своих целей.
12. Вселенная, в которой мы живем, представляет из себя дружественную, изобилующую ресурсами сферу.
Дополнительные предположения:
1. Я тот, кто контролирует свой мозг и свои результаты.
2. Если это возможно в мире, это возможно и для меня.
3. Проблема – это неверно сформулированное решение.
4. Каждая ситуация содержит множество выборов. Поэтому если нечто не работает, надо просто сделать что-то другое.
5. Или я верю, что могу, или я ничего не могу.
6. Все, что можно детально представить, осуществимо.
7. Я могу все то, что я действительно хочу.
Основными технологиями НЛП являются работа с субмодальностями, с речью, якорение, изменение сценариев жизни, работа с частями психики и линиями жизни. Мне в свое время больше всего понравилась работа с Рефреймингом. Рефрейминг (буквально – вставить в новые рамки) – творческое переформирование психики, использующее заложенные в самом пациенте возможности выздоровления. Смысл его – какому-то явлению (событию в жизни, симптому) придается новое значение.
И я многие годы разрабатывал именно это направление в НЛП. И на этих страницах в первую очередь излагаю свои подходы в работе в частями Я, а также другие практические техники НЛП, которые позволяют добиться необходимой трансформации психики пациента.
Очень важно то, что я вполне определенно могу сказать, что я НЕ ЗАНИМАЮСЬ НЛП. Я применяю принципы НЛП для достижения поставленных передо мной пациентом целей. Во вторых, все мои техники (в отличии от НЛП) ни в коей мере не являются ни манипулятивными, ни насильственными.
Перед тем, как начать изменения, я получаю сознательное согласие на эту работу (доктор, помогите мне!). А когда я создаю кинестетический канал разговора с бессознательным, то получаю согласие на сотрудничество от бессознательного. Также очень важно, что кинестетический канал как бы «проявляет» слабые сигналы – субмодальности. Эти сигналы в гипнотическом состоянии и через кинестетический канал превращаются во вполне видимые (и осязаемые!) кинестетические сигналы.
И каждый следующий шаг в рефрейминге делается только после достижения консенсуса с той или иной структурой психики. И, понятно, что все эти технологии изменения отношения пациента к проблеме авторские и исполняются совсем не так, как в классических форматах, которые установили создатели НЛП.
В своей работе я основываюсь на аналогии нашего разума с мощным компьютером, в котором психика является набором программ. И качество жизни человека зависит от того «программного обеспечения», которым он пользуется в своей ежедневной жизни. И в рамках этой концепции вполне логична мысль, что улучшение «программ» приведет к лучшему и более эффективному функционированию этого «компьютера».
Моя работа с любой патологией напоминает работу с «зависшим» компьютером: вошел в операционную систему, нашел вирус или дефектный файл, убрал ненужное, добавил необходимое, перезагрузил «биокомпьютер».
Например, при работе с компьютером мы обращаемся к исполнительному файлу (с расширением .ехе). После загрузки этого файла компьютер начинает работать по той программе, которая находится в нем. Но мы можем изменить этот файл. И работа компьютера из-за этого тоже изменится.
То же самое происходит и с нашей психикой в результате рефрейминга. Когда мы разговариваем с частью Я, ответственной за выполнение какой-либо функции, то мы меняем базовые предположения, на которых она работала (собака – страшный зверь… С чего ты взяла! 1 Я уже давно взрослый человек! И собака ему вовсе не страшна! Ты поняла часть Я? Ты согласна изменить свое мнение и перестать вызывать у 1 Я страх перед собаками?). И если она соглашается, ее воздействие на психику, на конечное поведение неизбежно изменится. И эта работа проводится быстро, эффективно и качественно!
И, самое главное, после этого «биокомпьютер» практически тут же начинает работать так, как надо. Мои авторские техники в НЛП-парадигме в отличии от многих других технологий на деле демонстрирует свою действенность и обеспечивает действительно быстрые (и достаточно устойчивые) изменения в психике пациента.
Критерием эффективности моего варианта психотерапии является то, что мне доверяют с собой работать мои родственники. И я им помогаю! Но, как мы знаем, давно известно, что работать со своими родственниками психотерапевту не удается. А вот работа моими авторскими техниками на основе НЛП-парадигмы в гипнозе позволяет диссоциироваться от этого. Когда я работаю с их бессознательным, то как бы я работаю не с ними. И это не вызывает сознательной блокировки идущей от меня информации.
Моя работа с частями Я – это работа с силами, квази-живыми существами, достаточно вздорными и ветреными. Бессознательное можно обозначить как парламентскую вольницу, где части Я достаточно часто дерут друг другу чубы. Болезнь это тупик, который образовался из-за того или иного конфликта между этими силами, из-за чего останавливается процесс развития. Во время реф-рейминга я ищу обходные пути для продолжение процесса.
Основная цель моей работы в НЛП-парадигме – диссоциировать человека от попыток решения его проблемы на сознательном уровне. Ведь человеку уже много раз говорили – возьми себя в руки, стисни зубы и преодолей! И в ряде случаев он действительно пытался это делать. Но он много раз возвращался к одному и тому же разбитому корыту. И у него в результате сложилось предубеждение: «Лично я ничего с этой проблемой сделать не могу!»
Но при работе с бессознательным по моей системе он чувствует принципиальную разницу в подходе к лечению его болезни. Многие мои пациенты говорили мне, что сознание не успевает за той работой, которую бессознательное проводит во время сеанса. Одна моя пациентка даже обиделась на меня (что он так тараторит!) за то, что я задавал вопросы, получал ответы от бессознательного, а она их даже обдумать не успевала. Но, понятно, что я в своей работе с ней ориентировался на сигналы от бессознательного. И когда оно отвечало на мой вопрос, я переходил к следующему этапу рефрейминга.
Рефрейминг – это нахождение такого варианта взаимоотношений между сознанием и бессознательными структурами, когда между ними устанавливается режим сотрудничества. Все части Я, относительно которых проводился рефрейминг, после него начинают работать в режиме консенсуса, но не подавления меньшинства большинством (или более сильным слабого). А это позволяет на данном уровне развития психики и при данных конкретных условиях жизни прийти к большей гармонии с собой и окружающим миром.
Задача рефрейминга – расширить границы дозволенного для данного конкретного человека. Это позволяет человеку начать жить более свободно в этих расширенных границах. Ограничения же будут появляться только тогда, когда он начнет переходить уже новые, установленные этим реф-реймингом, границы.
Большинство переживаний, которые образуются в процессе жизни, люди рационализируют, то есть говорят себе примерно следующее: «А, ерунда! Мне что – с ним детей крестить?» И эмоции относительно этого события теряют свою силу. Но отрицательные переживания, которые по той или иной причине не удалось рационализировать, остаются активной силой, действующей на бессознательном уровне – незавершенными гештальтами. И они «мутят воду» бессознательного.