Оздоровительные советы для всей семьи на 2014 год

Давно известно, что цвета по-разному воздействуют на наше настроение, существует даже лечение цветом – цветотерапия. В некоторых психических состояниях тяга к тому или иному цвету бывает почти непреодолимой. Созерцание белого цвета действует так, как если бы вы сделали генеральную уборку в своей душе и в голове. А самый чистый белый цвет в природе – это, несомненно, цвет снега. Только вот вы вряд ли найдете на улицах снег, подходящий для созерцания, поэтому постарайтесь зимой выбираться за город.

21 февраля пятница

21/22 лунный день (2:10), Луна в Скорпионе

Хороший день для укрепления здоровья, а от покупок лучше воздержаться.

Целебная сила растений

Морковь

Морковь – замечательный овощ. Она регулирует водный и водно-солевой обмен, стимулирует регенеративные процессы в организме. Кроме того, морковь – противовоспалительное, мочегонное, ветрогонное, слабительное средство. Помогает она и кормящим мамам – давно известно свойство моркови увеличивать количество молока. Снять спазм, отек, подживить рану – за всем этим смело можно обращаться к морковке. Сравнительно недавно выявлено еще одно целебное свойство моркови: оказалось, что по содержанию фитонцидов – веществ, губительно действующих на микрофлору, – морковь почти не уступает луку и чесноку. Если поесть немного свежей моркови, то количество микробов в ротовой полости сразу значительно уменьшается.

22 февраля суббота

22/23 лунный день (3:26), Луна в Скорпионе/Стрельце (14:11)

Благоприятный день для посещения салона красоты, для оздоровительных процедур.

Целебная сила растений

Малина

Малина в народной медицине всегда считалась хорошим лекарственным растением. Ягоды малины содержат салициловую кислоту (аналог аспирина), ароматические летучие вещества, не уступающие по качествам антибиотикам, пурин. Малина обладает жаропонижающим, потогонным и лечебным действием. Свежие ягоды улучшают работу пищеварительного тракта. Но при нефрите и подагре малину употреблять нельзя: пуриновые основания только ухудшат состояние больного.

23 февраля воскресенье

23/24 лунный день (4:38), Луна в Стрельце

Хороший день для начала путешествий и для занятий спортом.

Народные рецепты

При почечнокаменной болезни

Столовую ложку мелкодробленой высушенной моркови залить полутора стаканами крутого кипятка и настоять в термосе 7 часов. Процедить через несколько слоев марли и принимать по полстакана три раза в день за час до еды.

24 февраля понедельник

24/25 (5:42), Луна в Стрельце/Козероге (17:50)

День самоанализа, полезно посетить психолога, разобраться в себе.

Психолог рекомендует

Колики

Психологической причиной колики является тотальное недоверие к окружающему миру и населяющим его людям, когда все вокруг не устраивает и раздражает. И так плохо, и этак еще хуже. Обычно человек старается найти кого-то одного, на кого сваливает вину за все происходящее.

25 февраля вторник

25/26 лунный день (6:34), Луна в Козероге

Все возникающие сегодня проблемы необходимо решать по мере их поступления, ничего не откладывая «на потом».

Советы Луны

Луна в Козероге – лучшее время для ухода за кожей

Во время прохождения Луны по знаку Козерога хорошо проводить процедуры по питанию и увлажнению кожи, косметические процедуры, наносить маски и кремы.

Нанесите на лицо маску из меда и творога (можно добавить немного лимонного сока и оливкового масла), подержите 10 минут, затем смойте теплой кипяченой водой. Утром и вечером полезно умываться наполовину разбавленным водой молоком – это защитит кожу от пересушивания и шелушения.

Не забывайте о питательных и увлажняющих кремах – в эти дни они особенно эффективны.

26 февраля среда

26/27 лунный день (7:15), Луна в Козероге/Водолее (18:55)

Хороший день для оздоровительных процедур, в первую очередь закаливания. Противопоказано перенапрягаться.

Сам себе доктор

Морковный сок

Морковный сок с мякотью пьют натощак как слабительное при запорах и геморрое – по целому или почти целому стакану; маленьким детям его дают по 1 ст. л. утром и вечером. Морковный сок рекомендуется при малокровии, общем упадке сил, авитаминозах, мочекаменной болезни, хроническом гастрите с пониженной кислотностью, болезнях, связанных с нарушением обмена веществ; им полощут полость рта при стоматитах и горло при ларингитах. Морковный сок, смешанный с медом или сахаром, пьют по 1 ст. л. несколько раз в день при катарах дыхательных путей, кашле, охриплости.

27 февраля четверг

27/28 лунный день (7:46), Луна в Водолее

Хороший день для подписания важных юридических документов, для проведения «мозгового штурма».

Рецепты красоты

Питательная маска для лица и шеи

Питательную маску необходимо делать два-три раза в неделю в течение полутора месяцев. Для маски используйте яичный желток, растительное масло, липовый мед и фруктовый или овощной сок по вашему усмотрению. Например, добавьте к одному желтку чайную ложку теплого растительного масла (оливкового или персикового), полчайной ложки лимонного сока и полчайной ложки воды. Тщательно перемешайте до получения однородной смеси и нанесите на лицо в два-три слоя с помощью толстой кисточки. Оставьте до высыхания, а затем снимите с помощью пропитанного теплой кипяченой водой ватного тампона, и ополосните лицо прохладной водой.

28 февраля пятница

28/29 лунный день (8:11), Луна в Водолее/Рыбах (18:52)

Лучший день для наведения чистоты и порядка везде и во всем. Начало новых дел противопоказано.

Психолог рекомендует

Вспоминать полезно…