Оздоровительные советы для всей семьи на 2014 год

Психолог рекомендует

Абсцессы, воспаления (2)

Стоит подумать, обнаружить причину проблем и научиться делать самое разумное: прощать обидчика, забывать о случившемся и жить дальше энергично и радостно. В жизни столько всего хорошего, а зло пусть останется на совести того, кто его совершил.

15 марта суббота

14/15 лунный день (18:54), Луна в Деве

Хороший день для работы. Нежелательно употреблять в пищу мясо и сладости.

Сам себе доктор

Преждевременная седина

Ранняя седина нередко связана с наследственностью, болезнью, сильным нервным потрясением или испугом. Предупредить появление преждевременной седины помогает здоровый образ жизни, правильное и регулярное питание. Для питания волос и образования пигментов особенно важны витамины А, В

, РР. Недостаток этих витаминов отрицательно влияет на обмен веществ и образование пигмента.

Неравномерно седеющие волосы лучше всего красить растительными красками (ромашка, хна и басма, ревень, чай, скорлупа грецких орехов, луковая шелуха).

16 марта воскресенье

15/16 лунный день (20:08), Луна в Деве, полнолуние в 21:09

Постарайтесь не проявлять агрессии, не ввязываться в конфликты и не болеть.

Психолог рекомендует

Рассчитайте мечту!

Все, что достигнуто человечеством за долгие тысячелетия его существования, начиналось с чьей-то несбыточной мечты. А «исполнение желания» в жизни каждого из нас начинается с того, что мы осознаем это желание, как-то формулируем его. Но мечта – это нечто большее, чем желание. Жизненный опыт подсказывает, что обычно сбывается лишь 5—10 % наших планов, намерений, желаний. А это значит, что мечта должна быть в 10–20 раз «несбыточнее», чем то, что вы хотите получить в реальности.

17 марта понедельник

16/17 лунный день (21:24), Луна в Деве/Весах (05:45)

День оптимизма и радости. Желательно воздержаться от употребления мяса.

Народные рецепты

Горчичная ванна

Дни убывающей Луны особенно благоприятны для очистительных и согревающих водных процедур. Горчичная ванна улучшает кровообращение не только в областях, прилегающих к коже, но и во внутренних органах. Раскрываются все поры вашего тела, и организм очищается от шлаков. Наполните ванну теплой (35–37 °C) водой и добавьте 200–300 г сухой горчицы. Продолжительность ванны – около 10–15 минут. При сердечных заболеваниях холодная ванна не рекомендуется, так как она оказывает сильное воздействие на сердце.

18 марта вторник

17/18 лунный день (22:41), Луна в Весах

Хороший день для вдохновенного творческого труда, а также для лечения нетрадиционными, неклассическими методами.

Сам себе доктор

Ингаляция от простуды

Вскипятите воду. В отдельной посуде смешайте и растолките по 3 ст. л. ромашки, мяты и душицы. Залейте смесь кипятком. Очистите и растолките 1 головку чеснока. Чесночную кашицу положите в отвар непосредственно перед ингаляцией. Накройте голову полотенцем и дышите над отваром 5—10 минут.

19 марта среда

18/19 лунный день (23:58), Луна в Весах/Скорпионе (13:13)

Сегодня мир представляет собой зеркало: как вы относитесь к миру и к людям, то и получаете в ответ.

Психолог рекомендует

Угри

Психологической причиной угрей является опасение, что другие люди узнают, что вы о них думаете, что ваши грязные, пошлые или недостойные мысли станут достоянием общественности. Убеждение в том, что человека с такими мыслями и намерениями не за что любить, что он или она недостоин любви.

20 марта четверг

19 лунный день, Луна в Скорпионе

Хороший день для возврата долгов, освобождения дома от старых ненужных вещей.

Целебная сила растений

Шпинат

Огородный шпинат не только полезное, но и вкусное растение, которое помогает – конечно, при регулярном употреблении – наладить работу толстой и тонкой кишки; поджелудочной железы и желудка. Дело в том, что в состав шпината входят каротин, витамины, фолиевая кислота, кальций, фосфор, калий, железо. Растение возбуждает перистальтику кишечника и улучшает пищеварение, а помимо этих достоинств обладает еще и противоопухолевыми свойствами. Даже врачи рекомендуют питаться блюдами из шпината при тяжелых заболеваниях желудка.

21 марта пятница

19/20 лунный день (1:15), Луна в Скорпионе/Стрельце (19:38)

Сегодня благоприятно начало новых дел. Первую половину дня следует провести в энергичном труде, а вечер посвятить веселью и отдыху.

Рецепты красоты

Для жирной кожи

Маска из календулы

Маска оказывает хороший дезинфицирующий эффект. Столовая ложка настойки календулы добавляется к трем стаканам воды, и этим раствором смачивают тонкий слой ваты. Слегка отжав, пропитанную раствором вату накладывают на лицо, оставляя свободной область глаз, рта и ноздрей. Через пятнадцать минут вату снимают. Лицо после маски мыть не нужно!

22 марта суббота

20/21 лунный день (2:28), Луна в Стрельце