Инструкция к счастью

9. Насколько вы контролируете то, что происходит в вашей жизни?

10. О чем вы больше беспокоитесь: сделать вещи правильно или сделать правильные вещи?

11. Вы обедаете с тремя людьми, которых уважаете и цените. Они начинают критиковать вашего близкого друга, не зная, что вы с ним дружите. Эта критика унизительна и несправедлива. Что вы сделаете?

12. Если бы вы могли дать маленькому ребенку только один совет за всю жизнь, что бы вы сказали?

13. Смогли бы вы нарушить закон для спасения любимого человека?

14. Вы видели безумие там, где позже увидели гениальность?

15. Что в этой жизни вы делаете иначе, чем другие люди?

16. Как получается, что то, что делает вас счастливым, не делает счастливым всех остальных?

17. Что вы очень хотели сделать, но так и не сделали? Что вас останавливает?

18. Вы держитесь за что-то, что вам давно пора отпустить?

19. Если бы вам предложили навсегда переехать в другую страну, куда бы вы переехали и почему?

20. Вы нажимаете кнопку вызова лифта больше одного раза? Вы действительно верите, что это ускорит лифт?

21. Кем бы вы хотели быть: нервным гением или счастливым дурачком?

22. Почему вы – это вы?

23. Если бы вы смогли стать самому себе другом, хотели ли бы вы себе такого друга?

24. Что хуже: если ваш лучший друг переедет жить в другую страну или будет жить рядом, но вы перестанете общаться?

25. За что вы больше всего благодарны в этой жизни?

26. Что вы выберете: потерять все свои прошлые воспоминания или никогда не иметь новых?

27. Можно ли добиться правды, не сражаясь?

28. Ваш самый большой страх стал реальным?

29. Вы помните, как были ужасно расстроены лет 5 тому назад? Сейчас это имеет значение?

30. Какое у вас самое счастливое воспоминание о детстве? Что делает его таким?

31. Какие события из вашего прошлого заставили вас чувствовать себя настоящим, живым?

32. Если не сейчас, то когда?

33. Если вы еще не достигли этого, то что вам терять?

34. У вас было такое, что вы были с кем-то и ничего не говорили, а затем решили, что это был лучший разговор в вашей жизни?

35. Почему религия, которая проповедует любовь, стала причиной стольких войн?

36. Возможно ли знать без тени сомнения, что хорошо, а что плохо?

37. Если бы вам сейчас дали миллион долларов, вы бы уволились с работы?

38. Что бы вы больше хотели: иметь много работы, которую нужно сделать, или мало работы, но той, которую вам нравится делать?

39. У вас есть ощущение, что сегодняшний день уже повторялся сотни раз до этого?

40. Когда в последний раз вы начинали активно действовать, имея в голове только зачаток идеи, но при этом уже сильно веря в нее?

41. Если все, кого вы знаете, умрут завтра, кого вы навестите сегодня?

42. Хотели бы вы обменять 10 лет своей жизни на всемирную известность и привлекательность?

43. В чем разница между жизнью и существованием?

44. Когда уже наступит время рассчитывать риск и начать делать то, что вы считаете верным?

45. Если мы учимся на своих ошибках, почему мы боимся их совершать?

46. Что бы вы могли делать по-другому, зная, что никто вас не осудит?

47. Когда в последний раз вы замечали звук своего собственного дыхания? А сердцебиения?

48. Что вы любите? Последние ваши действия выражали эту любовь?

49. За каждый день 5 прошедших лет, вы сможете вспомнить, что делали вчера? А позавчера? А поза-позавчера?

50. Решения принимают здесь и сейчас. Вы сами их принимаете или кто-то принимает их за вас?

1 сегмент. Осознание

На улице был май 2021 года, меня переполняли светлые чувства, по которым я очень скучал, это была необычная весна, не такая как все, она как будто шептала мне на ухо, что все будет отлично, несмотря на процессы, происходящие вовне; и накануне я смотрел интервью Юрия Дудя с казахскими музыкантами, и в нем один из них сказал, что смысл жизни – это быть счастливым, меня это зацепило, как какой-то кувырок внутри произошел, но что такое счастье? Как быть счастливым, никто и нигде не учит, а так хотелось бы, не так ли? Используя опыт других людей, в этой книге я попытаюсь изложить свою точку зрения на это явление, проанализировать пути к нему, используя все возможное, так как мне очень интересен этот вопрос, который поистине важен для меня и, уверен, для каждого существа на планете.

Существует много всяких инструкций и книг, и все они как-то, по-моему, поверхностны и посредственны и не отражают какой-либо видимой структуры, которую хотелось бы видеть, чувствовать, понимать, ибо это важно для меня. И как в любой другой умной книге, предлагаю начать с истории, ибо все уже придумано до нас и все, что мы ищем, оно где-то рядом, и было бы глупо не попытаться найти то, что хочешь, ибо жизнь так мимолетна и коротка.

И чтобы лучше понять суть вопроса, потребуется копнуть немного глубже, в генетическом плане исходя из научных данных.

Великий ученый-биолог Дарвин повествовал, что человек произошел от обезьян. Это приматы, которые условно живут на деревьях в стае, поедая разные фрукты и прочее, что вокруг найдут. Я не уверен, что их мозг занимался вопросом счастья, потому что в природе они занимались вопросами выживания и продолжения рода, и это было довольно-таки на инстинктивном уровне. Основные составляющие счастья приматов (и не только приматов, многие животные ведут стайный образ жизни), как бы это смешно ни звучало, были основаны на безопасности, для этого они вели стайный образ жизни с определенной иерархией, и это результат эволюции, подаренный нам природой, очень похоже на человеческое общество в виде огромных стай в виде государств, и стайная структура усложнилась, эволюционировала и стала такой, какую мы сейчас наблюдаем вокруг нас, мир усложнился и вместе с ним структура самого счастья, хотя в стае приматов все тоже не так просто. Почему именно они, да все просто, они отображают некие истоки понимания структуры общества, которую важно понять.

Сообщества обезьян представляют собой весьма сложную иерархическую структуру, во главе которой стоит вожак – как правило, самое сильное, агрессивное и решительное животное.

У вожака самца важные обязанности – он оберегает свою стаю от врагов, выбирает безопасный путь к месту ночлега, водопою, местам поиска пищи.

Вожак доминирует над всеми остальными членами сообщества, которые часто повинуются одним только его жестам и взглядам. Когда группа находит корм, то первым к ней приближается вожак, который выбирает лучшие куски, и лишь когда насытится и удалится от корма, к еде по очереди приближаются, согласно своему иерархическому положению в группе, другие особи.