Последний отзыв
Книга дельная. Без воды, приводятся реальные кейсы и способы их разрешения. Много практичных полезных советов и методик. Кое-что уже испробовала в дел...
Далее
По всем вопросам обращайтесь на: info@litportal.ru
(©) 2003-2025.
✖
Лечебное питание. Лучшие рецепты блюд против простатита и других мужских болезней
Автор
Жанр
Год написания книги
2014
Настройки чтения
Размер шрифта
Высота строк
Поля
– 200 г каши овсяной на молоке протертой;
– 1 ломтик хлеба белого;
– 200 мл отвара шиповника.
Перед сном: 200 мл молока.
3-й день
1-й завтрак:
– 100 г творога;
– 30 г сметаны;
– 200 г каши овсяной на молоке;
– 200 мл чая с молоком.
2-й завтрак:
– 50 г тефтелей (фарш куриный, хлеб белый, молоко, масло растительное);
– 200 г пюре овощного (картофель, морковь, масло растительное);
– 1 ломтик хлеба белого;
– 200 мл молока.
Обед:
– 250 мл супа рисового молочного;
– 200 г фрикаделек мясных (любое нежирное мясо, хлеб белый, молоко, масло растительное);
– 200 г пюре овощного (свекла, картофель, масло растительное);
– 1 ломтик хлеба белого;
– 100 г желе фруктового;
– 200 мл компота.
Ужин:
– 200 г рыбы отварной;
– 150 г пюре овощного (картофель, кабачок, масло растительное);
– 200 г каши рисовой с тыквой;
– 1 ломтик хлеба белого;
– 200 мл отвара шиповника.
Перед сном: 200 мл молока.
4-й день
1-й завтрак:
– 200 г мяса отварного (говядина);
– 200 г каши гречневой;
– 1 ломтик хлеба белого;
– 200 мл чая с молоком.
2-й завтрак:
– 150 г котлет (фарш говяжий, хлеб белый, молоко, масло растительное);
– 200 г каши рисовой молочной;
– 1 ломтик хлеба белого;
– 100 г желе фруктового;
– 200 мл чая.
Обед:
– 250 мл супа рисового молочного;
– 200 г рыбы отварной;
– 200 г картофеля отварного с растительным маслом;
– 1 ломтик хлеба белого;
– 200 мл компота.
Ужин:
– 200 г говядины отварной;
– 200 г кабачка отварного;
– 1 ломтик хлеба белого;
– 200 мл отвара шиповника.
Перед сном: 200 мл молока.
3-й день
1-й завтрак:
– 100 г творога;
– 30 г сметаны;
– 200 г каши овсяной на молоке;
– 200 мл чая с молоком.
2-й завтрак:
– 50 г тефтелей (фарш куриный, хлеб белый, молоко, масло растительное);
– 200 г пюре овощного (картофель, морковь, масло растительное);
– 1 ломтик хлеба белого;
– 200 мл молока.
Обед:
– 250 мл супа рисового молочного;
– 200 г фрикаделек мясных (любое нежирное мясо, хлеб белый, молоко, масло растительное);
– 200 г пюре овощного (свекла, картофель, масло растительное);
– 1 ломтик хлеба белого;
– 100 г желе фруктового;
– 200 мл компота.
Ужин:
– 200 г рыбы отварной;
– 150 г пюре овощного (картофель, кабачок, масло растительное);
– 200 г каши рисовой с тыквой;
– 1 ломтик хлеба белого;
– 200 мл отвара шиповника.
Перед сном: 200 мл молока.
4-й день
1-й завтрак:
– 200 г мяса отварного (говядина);
– 200 г каши гречневой;
– 1 ломтик хлеба белого;
– 200 мл чая с молоком.
2-й завтрак:
– 150 г котлет (фарш говяжий, хлеб белый, молоко, масло растительное);
– 200 г каши рисовой молочной;
– 1 ломтик хлеба белого;
– 100 г желе фруктового;
– 200 мл чая.
Обед:
– 250 мл супа рисового молочного;
– 200 г рыбы отварной;
– 200 г картофеля отварного с растительным маслом;
– 1 ломтик хлеба белого;
– 200 мл компота.
Ужин:
– 200 г говядины отварной;
– 200 г кабачка отварного;
Другие электронные книги автора Сергей Павлович Кашин
Последний отзыв
Книга дельная. Без воды, приводятся реальные кейсы и способы их разрешения. Много практичных полезных советов и методик. Кое-что уже испробовала в дел...
Далее