Эннеаграмма – технология развития осознанности. Эффективные интегральные практики

– страх болезней;

– страх потери имени;

– эмоции подавлены и перенаправлены в телесную активность.

Добродетель

– спокойствие, умиротворенность;

– терпение.

В стрессе

Проявляются паттерны поведения 4-го типа.

– теряет чувство собственного достоинства;

– труднее скрывать эмоции;

– усиливается самообвинение, нерешительность;

– в то же время, он начинает осознавать эмоции других людей, а также то, как они воспринимают его поведение;

– самоконтроль по отношению к собственным «ненужным» импульсам.

В комфорте

В состоянии силы, безопасности, на пути интеграции начинают проявляться модели поведения 7-го типа:

– появляется множество идей, получает радость от работы;

– больше драйва, спонтанности, легкости;

– освобождается от обременительной озабоченности доводить все до совершенства;

– становится легче принимать все, как есть;

– избавляется о мании самосовершенствования.

Влияние соседних типов

Каждый тип представляет собой энергетическую ценностно-мотивационную матрицу. Согласно модели эннеаграммы соседние типы 9 и 2 (крылья, фаланги) оказывают особое воздействие на тип 1. Подобное воздействие может исходить от человека, культуры, команды, несущей подобные ценностные архетипы.

– Под влиянием энергии «крыла» 9 у «единиц» появляется расслабленность, они начинают ценить совершенство природы.

– Под влиянием энергии «крыла» 2 «единицы» становятся щедрыми, общительными, сосредоточенными на оказании помощи другим.

Восприятие себя

– этичный, высокоморальный, имеющий высокие идеалы;

– рациональный, принципиальный, ответственный;

– точный, дисциплинированный.

Препятствия для развития целостности

В лучших проявлениях тип 1 – олицетворение целостности. Это их сильная сторона. Однако ментальные конструкции и карты, определяющие высокие стандарты, могут не соответствовать реальности. Из-за стремления жить по таким высоким стандартам им приходится отвергать реакции, поведение и эмоции, несоответствующими им. Тогда отвергнутые эмоции перемещаются в теневую сторону личности. И возникает расщепленность и нарушение внутреннего единства.

Целостность:

– приносит единство и согласованность;

– несет с собой чувство собственного достоинства, внутреннюю силу, четкость и ясность;

– позволяет следить за тем, чтобы мысли, слова и поступки, объединяясь в единое целое, несли в себе ясность и имели четкие цели;

– наделяет человека «стержнем».

Согласно Юнгу, целостность соответствует здоровью, одновременно представляя потенциал и способность. Отсюда достижение целостности можно рассматривать как цель или назначение жизни. Для Юнга целостность больше означала «полноту», нежели «совершенство».

В ценностно-нравственном аспекте целостность соотносится с честностью, устремленностью, аутентичностью, принципиальностью, ответственностью, волей, верой, самоидентичностью, твердостью характера, убежденностью, перфекционизмом.

У представителей типа 1 часто недостаточно психологической пластичности. Недостаток пластичности приводит к ригидности (от лат. rigidus – жесткий, твердый). В психологии ригидность – неготовность к изменениям программы действия в соответствии с новыми ситуационными требованиями. Различают когнитивную, мотивационную и аффективную ригидность.

Пластичность – это способность к трансформации, экспансии, расширению и увеличению, принятию новых чувств; способность адаптироваться к изменениям внешней и внутренней среды, улавливать и попадать в ритм жизни.

Недостаток пластичности проявляется в потере человеком ощущения вкуса жизни. Для руководителя пластичность – это способность чувствовать среду, тренды, умение быстро реагировать на изменения рынка.

Чтобы обрести пластичность, «единицам» следует принять себя во всем многообразии и прощать себя, если их дела и чувства не всегда согласуются с их стандартами. Это позволит им интегрироваться и больше принимать других.

Возможные архетипы

Пилигрим, пуританин, экзаменатор, пионер, поселенец, ремесленник, аскет, самоотреченный монах, иерофант, социальный арбитр, дрессировщик, педант, миссионер, протестант, евангелист, пророк Ветхого Завета.

1.3. Теневая сторона

Паттерны, стереотипы мышления, отпечатки, реакции защиты, вытесненные эмоции

– осуждение;

– динамика: контроль – агрессия;

– неудовлетворенность выражается через критику людей и ситуаций;

– планирование, структурирование и организация задач, исходя из привычных обстоятельств. Испытывают стресс, если эти обстоятельства меняются, и планы не реализуются;

– застывшая картинка реальности;