Мы так устроены!

– он хочет меня подавить, ограничить, исключить из жизни

– а в чём именно подавить и ограничить? и как это исключение будет выглядеть?

– я должна выключить вообще все чувства и ощущения. если я этого не сделаю – будет полное игнорирование меня

(возможно, вы уже догадались, дорогие читатели, что речь здесь идёт вовсе не о мире как таковом. когда клиент описывает вот такие отношения с "миром" – это чаще всего говорит о том, что за образом "мира" стоит мать. именно она представляет изначально для ребёнка целый Мир, и те переживания, о которых говорит клиентка – наверняка родом из очень глубокого детства, буквально лет до трёх)

– когда мир исключает вас из жизни, игнорирует – что вы ощущаете?

– ненужность никому. тотальное, глубинное одиночество… во мне нет никакой ценности…

(здесь я объясняю клиентке, с кем на самом деле могут быть связаны её переживания и спрашиваю – откликается ли такая интерпретация?)

(клиентка подтверждает мои догадки – отношения с матерью, действительно, были очень сложными, и все те ощущения, которые были описаны – применимы именно к ней)

– да, я постоянно ощущала её недовольство мной. у меня всё время было чувство, что я плохая. более того – у меня как будто бы вообще нет права на жизнь

– когда вы понимаете, что мать к вам относилась именно так – появляются ли ещё какие-то чувства и мысли?

– да. мне кажется, она меня не любит…

Этот диалог затрагивает значительно больше, чем одну ценность. Фактически – здесь, при целенаправленной проработке, будет сформировано не менее, чем 4-5 цепочек. И это только для начала.

А сама по себе подобная беседа бывает призвана, скорее, для выявления всех возможных направлений для работы. Итак, давайте попробуем выделить самые главные моменты.

Любовь (мне важно чувствовать, что меня любят), Нужность (я хочу знать, что я нужна), Ценность (мне необходимо признание, что я ценна). В данной ситуации – это три ключевых ресурса, страх лишиться которых не позволяет клиентке радоваться. Страх сформировался в детских отношениях с матерью, и остался глубоко в подсознании, несмотря на то, что клиентка уже взрослая женщина.

Теоретически – она не зависит от матери, их общение уже давно построено на совсем других вещах. А фактически – запрет на радость продолжает срабатывать. Состояние, которое сформировалось в детстве – до сих пор актуально, оно не изжило себя. Почему же так происходит? Об этом я буду рассказывать в главе "Субличности. Способность психики расщепляться".

А пока продолжим говорить о ценностях (ресурсах), которые оказываются настолько нам нужны, что ради них (или, скорее, даже ради ПРИЗРАЧНОГО получения их) мы готовы отказываться от многих хороших вещей в своей жизни – например, таких, как радость.

ОДНА ЦЕННОСТЬ ОКАЗЫВАЕТСЯ ВАЖНЕЕ ДРУГОЙ. Вот почему мы часто совершаем странные поступки и продолжаем оставаться в деструктивных отношениях. Это происходит лишь потому, что в этих отношениях или ситуациях мы либо получаем, либо надеемся получить жизненно важный ресурс.

Он настолько важен, что лишение его для нас подобно умиранию. Не физическому, но душевному. Я уверена, вы прекрасно знаете, каково это – когда боль душевная ощущается практически как физическая, и даже хуже. Как ноет раненое сердце, как внезапные жестокие слова словно бьют под дых, как подкашиваются ноги при потере надежды, как сжимается горло, не пропуская слова…

И мы раз за разом предаём себя, ущемляем свои желания и потребности, жертвуем, терпим, замалчиваем, боясь потерять то, на чём строится самая основа нашей жизни.

Или наоборот – злимся, обижаемся, требуем, умоляем, буквально силой пытаясь выбить этот ресурс из человека, который упорно не хочет нам его давать – не любит, не уважает, не ценит, не интересуется, нарушает наши границы, запрещает, игнорирует, не принимает…

В этом замкнутом круге находятся миллионы людей. Миллионы… или миллиарды? Не знаю. Большинство, с кем мне довелось работать – практически единодушно подтверждают актуальность этой схемы. Я не претендую на то, чтобы утверждать, что так устроены все. Наверняка, я ещё недостаточно полно изучила отдельные элементы своей теории, и мне предстоит ещё многое выяснить, чтобы довести её до совершенства, однако некоторые основания полагать, что я размышляю верно, у меня есть.

И довод у меня очень простой – результаты.

Я уже задавалась вопросом – а не действую ли я предвзято, не притягиваю ли "за уши" конечный пункт цепочки? Ведь в первое время, когда я только начинала работать – примерно так и было. Я искала именно то, что обнаружила в своём собственном внутреннем мире, а остальные моменты часто проскальзывали мимо моего внимания.

Затем настал период, когда я наконец дала себе отчёт в том, что мои цепочки срабатывают не всегда, и есть процент "непопадания". Вроде бы все сценарии выявлены, проговорены, главная ценность обнаружена – а результата нет. Нет у клиента облегчения, успокоения, чувства освобождения… Нет изменений. Боль как была – так и продолжает мучить.

Тогда я постепенно начала прощупывать другие стратегии, и интуитивно вышла на одну из наиболее эффективных. Ту, которая давала результаты чаще и стабильнее, чем те методы, которые я использовала до этого.

Принцип, на котором построена эта стратегия, я описываю в главе "Источник ресурсов". И вот, когда я, наконец, нашла этот ключевой фактор – всё встало на свои места. Я поняла, что тактика построения цепочек подсознательных сценариев была и продолжает оставаться верной, ошибка заключалась лишь в том, как мы поступали с обнаруженным ресурсом.

Как именно с ним нужно поступить – я расскажу. А сейчас важно пока просто понять, что при любом подобном исследовании своих страхов, блоков и травм мы неизбежно выйдем на общечеловеческие ценности, без которых буквально невозможно полноценно жить. И ценности эти у всех нас примерно одинаковы.

В следующей главе я перечислю те из них, которые мне удалось обнаружить на данный момент, и мы немного поговорим о том, что они собой представляют.

Истинные ценности

Любовь

Принятие

Одобрение

Уважение

Нужность

Важность

Ценность

Значимость

Свобода

Безопасность

Защита

Поддержка

Внимание

Ласка

Интерес

Радость

Удовольствие

Удовлетворение

Наслаждение

Спокойствие

Комфорт