Даосские секреты здоровья для мужчин

Важную роль в поддержании фертильности мужчин играет цинк. Его функция была доказана J. Raulin еще в 1869 году. По современным представлениям цинк в организме человека обладает исключительно высокой биологической активностью, что обусловлено его участием в ферментных системах. К настоящему времени известно около 300 ферментов, деятельность которых невозможна без цинка.

Этот элемент необходим для всех процессов, связанных с усиленным клеточным делением (рост, заживление ран, сперматогенез). Он активно участвует в обмене нуклеиновых кислот (ДНК и РНК), стабилизируя структуру ДНК, и синтезе белков. Цинк необходим для всех фаз клеточного цикла.

Ему отводят важную роль в структуре и функции биомембран. Он оказывает стабилизирующее действие на мембраны эритроцитов, уменьшает их хрупкость, снижая вероятность повреждения эритроцитов.

Физиологическая роль цинка, содержащегося в секрете простаты, заключается в разобщении головки и хвоста сперматозоидов, а также подготовке генетического материала к слиянию.

Простата наиболее богата цинком и накапливает его. Антибактериальная функция простаты обеспечивается присутствием свободного цинка (простатический антибактериальный фактор – цинк-пептидный комплекс). Дополнительное количество цинка уменьшает выраженность воспалительной реакции в ткани простаты.

Цинк в значительном количестве (1900 мкг/г) содержится и в сперматозоидах. Существует прямая связь между обеспеченностью организма мужчины цинка и фертильностью. Роль цинка при этом:

–сохранность генов в процессе сперматогенеза;

–обеспечение созревания и подвижности сперматозоидов;

–поддержание оптимальной консистенции спермоплазмы;

–обеспечение нормального течения всех фаз дробления оплодотворенной яйцеклетки, вплоть до ее фиксации в полости матки.

При каждой эякуляции со спермой теряется 1–3 мг цинка. В 1985 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Комитет по питанию Академии педиатрии США определили следующие потребности человека в цинке: новорожденные до 6 месяцев – 3 мг в сутки; 0,5-1 года – 5 мг; дети 1-6 лет – 10 мг; старше 10 лет и взрослые – 15 мг в сутки. Потребность в цинке возрастает при интенсивном росте, а также беременности и равна 20–25 мг в сутки.

Мужские половые клетки

Сперматозоид – это мужская половая клетка, участвующая в оплодотворении. Это самая маленькая клетка человека. Общая длина сперматозоида равна 55 мкм. Малые размеры необходимы для быстрого перемещения. Сперматозоид имеет типичное строение и состоит из головки, средней части и хвоста (рис. 12).

Рисунок 12. Сперматозоид: а – ядро; б – акросома; в – митохондрия жгутика

В головке сперматозоида располагается ядро с одинарным набором хромосом (рис. 12, а). Покрывает сперматозоид «шапочка» – акросома (рис. 12, б). При контакте с яйцеклеткой она выбрасывает свои ферменты и растворяет небольшой участок оболочки яйцеклетки, благодаря чему сперматозоид может проникнуть в яйцеклетку.

Хвост – орган перемещения сперматозоида. В средней части вокруг жгутика располагается митохондрия (рис. 12, в) – «двигатель», приводящий механизм в движение.

В организме мужчины сперматозоиды находятся в неактивном состоянии. Перемещение сперматозоидов по половым путям мужчины (семенные канальцы, проток эпидидимиса, семявыносящий проток) происходит пассивно за счет сокращений мышц семявыводящих протоков.

После эякуляции мужские клетки становятся активными. Их движение по половым путям женщины происходит против тока жидкости. Для перемещения сперматозоид вращается вокруг своей оси. Его скорость может достигать 10–30 см в час. Для осуществления оплодотворения сперматозоидам необходимо преодолеть путь длиной около 20 см, проходящий от влагалища до ампулы маточной трубы. Через 1–2 ч после эякуляции первые мужские половые клетки достигают цели. Там и происходит оплодотворение.

Перемещение сперматозоидов из влагалища по направлению к шейке матки сопряжено с определенными трудностями. Они связаны с кислой средой влагалища, которая является губительной для половых клеток мужчины. На помощь приходит семенная жидкость спермы. Она нейтрализует влагалищные кислоты и частично подавляет действие иммунной системы женщины, направленное против «чужаков». Несмотря на природную защиту, бо?льшая их часть все же погибает во влагалище.

Следующим препятствием для сперматозоидов является канал шейки матки. Здесь находится цервикальная слизь, затрудняющая их дальнейшее продвижение.

После прохождения этого уровня мужские половые клетки оказываются в матке, среда которой благоприятна для них (рис. 13 а). Подвижность сперматозоидов значительно возрастает. Для успешного оплодотворения в матку должно проникнуть не менее 10 млн половых клеток мужчины.

Далее сперматозоиды направляются в маточные трубы. При этом они вынуждены двигаться «против течения». Большинство не могут добраться до маточной трубы, где происходит оплодотворение. Из нескольких миллионов сперматозоидов, вошедших в матку, лишь несколько тысяч достигают цели. В шейке матки, матке и маточных трубах сперматозоиды остаются живыми до 6 суток. Если овуляция происходит в этот период, и яйцеклетка попадает в ампулу трубы, происходит долгожданная встреча.

Рисунок 13. Оплодотворение: а – сперматозоиды (1) и яйцеклетка (2); б – эмбрион (3)

Оплодотворение

Встреча женской и мужской половых клеток может состояться либо сразу после овуляции, если сперматозоиды «поджидали», пока яйцеклетка созреет, либо спустя 1–3 дня, если, наоборот, яйцеклетка дождалась сперматозоида. Таким образом, для зачатия наиболее благоприятными считаются 9 дней в середине цикла.

Оплодотворение происходит лишь с одним сперматозоидом. Победитель растворяет оболочку яйцеклетки специальными ферментами из акросомы («шапочки»). После проникновения одного сперматозоида доступ для других становится невозможным.

Слияние двух половых клеток знаменуется образованием зиготы – нового организма, несущего материнские и отцовские хромосомы. Сразу после оплодотворения начинается процесс клеточного деления. Сначала формируются две клетки, затем через десять часов их уже четыре, и так – каждые десять часов.

При этом эмбрион постепенно продвигается по трубе к матке (рис. 13 б). Реснички маточной трубы помогают ему перемещаться. Через 4 дня эмбрион достигает матки, через 7–9 дней он имплантируется в слизистую оболочку матки. Так возникает беременность.

Чего мы не знаем о сперме: даосский взгляд

Согласно даосской философии сперма, помимо витаминов, минералов, микроэлементов, гормонов, белков, ионов, ферментов и других жизненно важных веществ является хранилищем мужской сексуальной энергии – той жизненной силы, которую нельзя зарегистрировать никакими современными приборами.

Мужская сексуальная энергия, продуцируемая в яичках, даосами рассматривалась как самое мощное лекарство, доступное человеку. Она способна исцелять болезни и восстанавливать здоровье.

Оценить энергетическую мощь спермы можно, произведя простой расчет. При одной эякуляции выбрасывается 200–500 млн. сперматозоидов. Если бы каждый из них соединился с яйцеклеткой, одна эякуляция могла бы обеспечить воспроизводство сегодняшнего населения Соединенных Штатов. Среднестатистический мужчина за время своей жизни эякулирует в среднем 5000 раз. Перемножение приведенных цифр позволяет оценить мощь мужской семенной жидкости.

Нормальный мужчина за свою жизнь производит такое количество спермы, которого хватило бы для рождения 1 трлн человек. Один представитель сильной половины человечества способен стать отцом такого количества детей, которым бы можно было заселить более двухсот таких планет, как наша. Каждый мужчина способен накопить в себе сексуальный энергетический заряд мощнее атомной бомбы! Если бы этот огромный потенциал энергии был направлен на достижение духовной гармонии, возможности мирного существования и эволюции человечества были бы воистину безграничны.

Однако большинство мужчин недооценивает природную мощь, заложенную в их семени, что приводит к нерациональным тратам столь важного «продукта». Поскольку каждая капля спермы содержит огромное количество жизненной энергии, частые ее потери исчерпывают запасы питательных веществ во всех системах организма и ускоряют его неизбежное старение.

Почему миллиарды сперматозоидов, несущих сокровенную жизненную энергию, погибают впустую? Природа не может быть столь нерачительна. Безграничная энергия спермы предназначена для духовного роста и эволюции Вселенной. В человеке заложена врожденная способность совершенствования своей энергии до уровня свободного управления физическим и духовным телами. Первым шагом на этом пути даосы считают сохранение семени внутри тела.

О даосских практиках, позволяющих пользоваться сексуальной энергией спермы, я расскажу в соответствующем разделе книги. А пока мы переходим к инфекциям мочевых путей у мужчин и даосским рецептам поддержания здоровья почек.

Инфекции мочевых путей у мужчин

Инфекции мочевых путей являются актуальной проблемой во всем мире. В России острым пиелонефритом болеют 0,9–1,3 млн. человек в год, острым циститом – 26,2–36,7 млн. Более 300 000 пациентов с инфекцией мочевых путей ежегодно госпитализируются в стационар. У 30–40% больных отмечается высокий уровень повторов болезни после первого эпизода.

Но прежде, чем коснуться аспектов диагностики и лечения инфекций мочевых путей, обсудим, как происходит мочеиспускание. Что считать нормой и отклонением от нее?

Как происходит мочеиспускание?

Мочевой пузырь – это мышечный орган, служащий резервуаром для мочи (рис. 14). Он расположен в малом тазу за лобком. Мощная мышца пузыря называется детрузором. Именно ее сокращения обеспечивают изгнание мочи в мочеиспускательный канал (уретру). В нижней части мочевого пузыря имеется сфинктер (клапан) – круговая мышца (утолщение детрузора), при ее сокращении перекрывается ток мочи в уретру.

Рисунок 14. Мочевой пузырь: а – при наполнении мочей; б – при мочеиспускании

Моча поступает в мочевой пузырь из почек по мочеточникам. Для этого в нем поддерживается отрицательное или близкое к нулю давление. Моча постепенно растягивает мочевой пузырь, и при определенном объеме (в норме 300-350 мл) начинают раздражаться нервные окончания детрузора. Они сигнализируют мозгу о необходимости мочеиспускания. При этом человек ощущает позыв, в то же время мышцы сфинктера мочевого пузыря сжимаются, чтобы не происходило утечки мочи в уретру (рис. 14 а).

Перед началом мочеиспускания детрузор сокращается, а мышцы сфинктера мочевого пузыря, наоборот, расслабляются, и моча поступает из мочевого пузыря в уретру (рис. 14 б). Последняя, в свою очередь, имеет собственный наружный сфинктер, который можно тренировать, так как он состоит из произвольной поперечно-полосатой мускулатуры.

В зависимости от объема выпитой жидкости, особенностей питания, эмоционального состояния и ряда других факторов человек в норме мочится от 3 до 6 раз в день. Ночью обычно не требуется опорожнения мочевого пузыря на протяжении 6-8 часов, в тоже время одиночной поход в туалет не считается отклонением. Здоровый человек может контролировать процесс мочеиспускания, подавляя позыв даже при переполненном мочевом пузыре.

Симптомы, которые должны насторожить:

–поллакиурия – частое мочеиспускание (более 6 раз в день);

–никтурия – мочеиспускание в ночное время;

–ургентность – резкий (императивный) повелительный характер позывов, которые невозможно сдерживать;

–подтекание мочи – непроизвольное выделение мочи, которое не поддается волевому усилию.