Атом аутентичности. Как найти себя и зарабатывать больше.

Распаковку я провожу с помощью инструментов, которые беру отовсюду: из коучинга, психотерапии, бизнес-тренингов, духовных практик и даже своей режиссерской деятельности. Ведь когда я раскрываю человека, активирую его потенциал, важно нащупать струны, звук которых вызывает у него яркие эмоции. Это похоже на подготовку актера к роли. Разница лишь в том, что отныне человек будет играть самого себя. В основе моего подхода лежит вполне земная и научно доказанная теория – теория атома, о которой я хочу рассказать обстоятельно и даже страстно, поскольку она безумно интересная! Я постараюсь сделать это простым и доступным языком, чтобы вы тоже приняли ее и уложили в голове. Несмотря на незатейливость самого слова «распаковка», это серьезный и тонкий процесс, требующий участия самого человека и понимания, чего он вообще хочет: денег, самореализации или выхода на принципиально новый уровень сознания. Но главное – готовность быть аутентичным.

Теория атома: физика и лирика

Все детство папа призывал меня учить физику. Я и учила, часами сидела в обнимку с учебниками. Утверждала, что все поняла и в школе – сплошные пятерки. Конечно, я немного лукавила. До сих пор шучу, что благодаря папе научилась актерскому мастерству, ведь нужно было очень уверенно рассказывать о том, что я усвоила из этих совершенно непонятных мне занятий. Я больше увлекалась гуманитарными науками и, став психологом, много размышляла о том, как создать методологию, которая поможет мне привести человека к реализации его предназначения, к самому себе. Для этого я изучала разные направления. И однажды решила пройти курс квантовой психологии. Начала его прилежно осваивать, но быстро поняла, что подача не совсем корректная, пусть и тема весьма модная. В поисках истины я решила освежить свои знания базовой физики, и это привело меня к очень важному осознанию. Я обнаружила, что внутренний мир человека невероятно похож на атом! Это было совершенно потрясающее открытие. Но обо всем по порядку.

Согласно атомной теории, все в этом мире состоит из материи. Если взять любой ее фрагмент и разделить его на две части, а каждую из этих частей – еще на две и т. д., то в конечном счете мы получим настолько маленькую частичку, что разделить ее пополам уже не получится. Эта частичка и называется «атом», в переводе с греческого – «неделимый». Любой объект материального мира, каким бы огромным он ни был, состоит из бесчисленного множества крошечных атомов. Если говорить о человечестве как о материи, то оно тоже делится на народы, социальные группы, семьи, и, наконец, остается единая человеческая персона. Человек. Атом.

А если говорить о нашем внутреннем мире, можем ли мы разделить его на меньшие частицы? Безусловно, на его формирование влияет множество жизненных процессов, а значит, и сам он претерпевает различные изменения. Но, несмотря на все трансформации, это живая, постоянно меняющаяся, но все же целостная система проживания, восприятия, познания самого себя и способов взаимодействия с окружающим миром. Из безграничного количества концепций каждый из нас создает собственный внутренний мир. Целостный и неделимый, как атом.

Но из чего состоит сам атом? И вот тут начинается самое интересное. Атом, как известно, состоит из положительно заряженного ядра, которое находится в центре, и электронного облака. Я провожу такие параллели.

Душа человека – это и есть ядро атома.

А электронное облако – это поле человека, все то, чем наполнена его жизнь, что формирует персональный взгляд на мир.

Ядро атома состоит из положительно заряженных протонов и нейтральных нейтронов. Они удерживаются вместе с помощью ядерных сил и составляют 99,9 % массы всего ядра. Протоны – это врожденные таланты и способности, одаренность человека. Положительный заряд говорит о том, что они будут развиваться легко и ярко, поскольку это проявления души.

Нейтроны – это обретенные навыки и способности, которые тоже можно прокачать, – «правило 10 000 часов»[5 - «Правило 10 000 часов» было популяризировано благодаря книге Малкольма Гладуэлла «Гении и аутсайдеры», вышедшей в 2008 году. Оно звучит так: требуется 10 000 часов интенсивной практики, чтобы овладеть сложными навыками, такими как игра на скрипке или достижение уровня профи в программировании.] никто не отменял. Это проявления разума. Таланты и обретенные навыки, то есть проявления души и разума, удерживаются вместе жизненной силой, духом. И у каждого человека в разные периоды жизни количество этой силы духа разное. Конечно, есть энергия, которая дается от рождения, а есть та, которая появляется под конкретные задачи. Но это, скорее, прожиточный минимум – база, необходимая для того, чтобы обеспечивать свои основные потребности: вставать каждое утро, общаться, зарабатывать деньги, заниматься спортом и творчеством. Сила духа – это нечто другое, не принадлежащее нам. Но чем ближе душа и разум, тем сильнее проявляется в нас эта божественная сила, дух. Энергия приходит, кажется, из ниоткуда (а на самом деле очень даже откуда!). Мы будто подключаемся к внешнему источнику питания. К собственному изумлению, выносим и делаем больше, чем можем себе представить. Приведу такой пример: женщина с ребенком переходят дорогу. Вдруг женщина видит, что на них мчится автомобиль. В одну секунду она хватает малыша и отпрыгивает в сторону! В этот момент в женщине пробуждаются не только интуиция, способность тела сиюминутно реагировать на импульс разума – к ней приходит огромная сила, дух, позволяющий совершить единственно верное движение, да еще с ребенком на руках! Потом женщина, скорее всего, не сможет объяснить, как она сумела это сделать.

Да, в сложные моменты жизни мы можем неосознанно попасть в такое состояние. И это может происходить не только в ситуациях, связанных с выживанием, но и в профессиональной деятельности. Например, когда перед человеком стоит очень серьезная задача, с которой он никогда не сталкивался, его мозг кричит: «Все, это конец! Я никогда с этим не справлюсь!» Но если эти опасения не останавливают человека, то обязательно появляются знания, умения и – главное – силы для решения этой задачи.

Я всегда говорю клиентам: «Если в вашей голове появляются такого рода мысли, знайте – вы на верном пути». Это как детектор, знаменующий о переходе на новый уровень.

Главное – не останавливаться. Думаю, наша задача – научиться входить в это состояние осознанно и не только при приближении опасности. О том, как это делать, я расскажу чуть позже.

Чтобы впустить в себя дух, нужно… сдаться. Человек по природе своей стремится к ведо?мости, но, к сожалению, очень часто путает, кто, собственно, должен его вести. Мы передаем это право мужьям и женам, руководителям и органам власти, вместо того чтобы довериться Богу, позволить Ему вести нас к реализации предназначения, проявлению истинного «Я». Чаще происходит обратное: мы сопротивляемся, стремимся контролировать, попросту не доверяем, и это вызывает сильное напряжение.

Когда человек напряжен и не дышит легко и свободно, даже кровь в организме циркулирует хуже. Что уж говорить о духе. Это сопротивление и контроль часто уводят нас от истинного пути, и мы начинаем заниматься не своим делом, не тем, к чему стремится душа. И тогда она грустит и затихает, словно отходит немного в сторону в ожидании новых воплощений. Запускается стремительный процесс старения. Но стоит человеку ступить на свой путь, как душа оживает, подключается к внешним источникам – к божественному, человек расцветает, все начинает складываться и появляются силы.

Важно, чтобы душа и разум действовали сообща. Бывает так, что душа говорит: «Рисуй картины», а разум сыплет убеждениями: «Не получится, я не художник». Или разум советует: «Рисуй картины, чтобы зарабатывать на этом», а душа хочет просто проявляться через творчество, деньги для нее неважны. Чем больше таких внутренних разногласий, тем более скован человек, тем меньше в нем жизненной энергии, силы духа.

Вспоминаю разговор с одним талантливым музыкантом. Я никак не могла понять, как такое может быть, что его творчество не приносит ему почти никаких финансовых результатов. Он говорил о том, что через музыку проявляет себя и этого более чем достаточно. А деньги приходят к нему из другого источника, его работа как-то связана с программированием. При этом чем больше он создает и выпускает музыкальных композиций, тем больше заказов поступает на его основной работе. Помню, тогда меня это очень удивило, а сегодня я понимаю, что именно так устроен мир.

Вернемся к теории атома. На большом расстоянии от ядра на орбитах вращаются отрицательно заряженные электроны. Они почти не имеют массы.

Атомные орбиты души – это сферы жизни человека (работа, семья, дружба, отдых, любовь и т. д.). А электроны – это события, жизненные обстоятельства, которые происходят в этих сферах, давая человеку возможность проявить свои таланты и способности. Они высвобождают много энергии, активируют все, что есть внутри. А там не только таланты, но и Тень – слепые зоны, где нет полного контакта души и разума. Именно в этих зонах, которых мы все так стремительно избегаем, спрятан огромный ресурс, подробнее о котором я расскажу в главе 3.

Любопытно, что чем дальше от души-ядра электроны-события, тем меньше влияния они оказывают. Финансовый кризис беспокоит нас меньше, чем развод или потеря работы. А политические игры в другой стране не трогают вовсе. Это логично и тоже находит параллель с теорией атома. Между ядром и электронами действуют электростатические силы притяжения. Чем дальше орбита, тем меньше электроны подвержены этим силам.

События же заряжены ровно настолько, чтобы их хватило для проявления нашей души. Человеку никогда не дается то, что ему не под силу. Сломить нас может только невежество, незнание законов жизни. Приведу пример. У женщины родился ребенок с нарушением слуха. Она могла бы отказаться от полноценного воспитания и направить его в специализированное учреждение, как, к сожалению, вынуждены поступать некоторые люди. Но ее веры в Бога и силы духа хватило, чтобы прожить эту ситуацию иначе… Она открыла в своем городе центр помощи для слабослышащих детей и их родителей. Помогла не только своему ребенку, но и многим другим детям и их родителям, оказавшимся в такой сложной жизненной ситуации. Это событие раскрыло ее предназначение, открыло дело жизни. А неисчерпаемый источник дал ей силы справиться с этим.

После того как событие сыграло свою роль, а мы в той или иной степени проявили заложенный потенциал, внутри нас формируется череда выводов и взглядов, которыми мы будем оперировать в дальнейшем. По сути, это наше мировоззрение, голос внутреннего мира.

Но это еще не все. Существуют разные атомы, которые различаются по свойствам, количеству протонов и нейтронов в системе. Чтобы их различать, мы используем понятие «химический элемент» (вспомним и химию). Периодический закон Менделеева: свойства химических элементов и образуемых ими соединений (простых и сложных) находятся в периодической зависимости от величины заряда атомного ядра. Место в таблице определяет взаимозависимости с близлежащими химическими элементами и способы взаимодействия с ними (то есть силу влияния на одних и степень подчинения другим). Звучит сложновато, но вот как это работает в контексте личности человека.

От понимания заряда ядра личности зависит понимание своего места в «таблице жизни» и отношений с близлежащими химическими элементами, то есть другими людьми. На одних больше влияем мы, другие воздействуют на нас.

Мы все очень разные. У каждогоиндивидуальный наборталантов и навыков, свой, не похожий ни на кого взглядна жизнь,персональные способыпознания, осознания и взаимодействия,удивительный и живой внутренний мир. Все это богатство человека объединено в целостную самоорганизующуюся систему, которую я называю Атомом аутентичности. И чтобы найти его, нужно не только разобраться в том, из чего он состоит, но и суметь правильно опознать его в себе. За пеленой иллюзий, за желаемыми, а не реальными представлениями, за всем тем, что отвлекает внимание и направляет по неверному пути, увидеть истинных себя. Найти и убрать шумы, не дающие услышать голос души. Это и обретенные сценарии жизни, и страхи, различные искажения восприятия мира, подробнее о которых мы поговорим в главе 4. Они, словно космический мусор, летают вокруг, мешая увидеть суть. Опознав их и освободившись от них, человек приближается к пониманию себя и своего места в этом мире.

Вот, пожалуй, основные принципы моего метода, который помогает найти Атом аутентичности человека. Внимательно изучить ядро его личности – таланты и способности, обретенные навыки и суперсилы. Понять, какие события оказали на него сильное влияние и позволили раскрыть потенциал, а что прошло мимо. Где он проявляется на все 100 %, а где ему не хватает энергии. Какие вентили стоит ослабить, а какие, наоборот, подкрутить. Какие теневые стороны, неудобные черты характера у него есть, какая сила заключена в них и как они помогают справляться с трудностями. Какой потенциал скрыт за всем этим богатством человека, и какие безопасные методы помогут ему максимально проявиться в жизни.

Но, пожалуй, с теорией пора заканчивать. Пришло время рассказать, как я успешно применяю ее на практике, то есть в процессе распаковки.

Материальное, ментальное и духовное: три уровня игры

«Для чего мне нужна распаковка?» – спросите вы. Блогерам и экспертам – для уникального позиционирования в соцсетях и создания интересного, цепляющего контента. Предпринимателям – для развития бизнеса и выстраивания доверительных отношений с клиентами. Специалистам, работающим в найме, – для повышения собственной ценности, выявления скрытых способностей и увеличения заработка. Да и в целом она будет полезна любому человеку, который стремится лучше узнать себя или чувствует, что долго шел куда-то, достигал чего-то и вроде бы все есть, а впереди будто стена. Или пропасть. Эта книга не только о том, как найти себя настоящего, но и о том, как зарабатывать благодаря этому деньги. Поэтому я бы отметила, что распаковку можно делать на всех этапах развития бизнеса: и когда ты начинающий блогер, и когда оброс клиентами и начал хорошо зарабатывать, и когда все планы успешно реализованы, хочется двигаться дальше, только вот куда – непонятно.

Я выделяю три уровня, по которым перемещается любой человек, стремящийся к прогрессу, и называю эти уровни этажами. На каждом из них есть свои «хочу», а значит, и распаковка (ее задачи и результат) для каждого этажа будет разной. Остановимся на каждом подробнее.

Первый этаж – «Хочу больше иметь». Знаний о себе и мире, денег, успеха и т. д. Если цель такова, то распаковка поможет увидеть свои суперсилы, скрытые компетенции, которые помогут увеличить доход, и уникальные качества личности, позволяющие отстроиться от рынка. Например, ко мне приходит мама двоих детей, которая не решается открыть свой бизнес, поскольку считает, что у нее нет никаких суперспособностей. И тут выясняется, что она прекрасный продавец – каждый вечер продает ребенку идею ложиться спать! И девушка меняет отношение к себе и видит возможности для развития.

Забавный пример, но это то, что открывается на первом этаже распаковки, – суперсилы, вера в себя и способы зарабатывать больше. Конечно, навык продаж у этой девушки проявляется не только вышеописанным способом. К тому же есть и другие способности, просто они могли быть забыты или им не придавалось особого значения. Это удается обнаружить и пересмотреть, и тогда процесс развития выстраивается в понятную последовательность шагов. Что мне нужно? Больше денег. Что я умею? Это, и то, и еще вот это, оказывается. Я молодец? Конечно, да! Значит, вперед, к новым свершениям! Если вспомнить об Атоме аутентичности, то на этом уровне очень много разума. И в том, на что мы смотрим, и в том, как именно мы это делаем.

Как я работаю? Для начала просто разговариваю с человеком, слушаю историю его жизни, очень подробную. По ходу задаю разные уточняющие вопросы. Цель этого разговора – увидеть максимальное количество граней личности, черт его характера, навыков и умений, способностей, скрытых компетенций и т. д.

Если я работаю с экспертом или блогером, то после анализа этой информации выдаю человеку файл, в котором четко изложено: «Вот такая у вас должна быть аватарка, вот такие цвета, вот такие темы, вот точки соприкосновения с клиентами, вот сами клиенты, вот ваши общие ценности, вот линейка продуктов, вот как о них лучше говорить». Таким образом, учеловека появляется понимание, как ему продвигаться в социальных сетях. Если цель – движение вверх по карьерной лестнице, то вместе с человеком мы находим в его истории ресурс для достижения этой цели. Это и переоценка опыта, которая усиливает самоценность и уверенность в себе, и поиск скрытых компетенций, открывающих новые возможности. Когда человек опирается на эти знания о себе, то ему становится ясно, какие шаги предприниматьдлякарьерногороста.

Дальше мы можем подняться на следующий этаж, но очень важно, чтобы для этого были силы. Поэтому в первую очередь я привожу клиента в чувство: даю рекомендации по режиму дня, питанию, отдыху. Может показаться, что это звучит банально, но хорошее физическое состояние имеет серьезное значение, когда речь идет о чем-то более масштабном. Скажу больше: я убеждена, что соблюдение режима дня и правильное питание могут избавить человека более чем от половины его психологических проблем. Но об этом позже.

Второй этаж – «Хочу больше отдавать». На нем живут люди, которые уже открыли бизнес или работают на высоких позициях и неплохо зарабатывают, накопили достаточно знаний, обрели полезные навыки и задали себе вполне ожидаемый вопрос: «Что мне со всем этим делать?» Когда ты наполнен и понимаешь, про что ты, возникает непреодолимая потребность проявлять все грани личности по максимуму и делиться накопленным опытом. На данном этапе распаковка помогает понять, как делать это экологично, в какое русло направлять энергию и как получить взамен нечто большее, чем деньги. Что именно? Ответ на этот вопрос формулируется в процессе работы, и для каждого он свой. И если на первом этаже мы не заходим на территорию неудач, поскольку задачи пока иные, нужны в первую очередь поддержка, использование позитивного опыта, то на втором этаже можно вспомнить все – для своей же пользы. Ведь сложные моменты тоже формируют нашу личность, помогая пробудить заложенный в нас потенциал.

Конечно, если клиент приходит с запросом развития бизнеса, я точно так же изучаю его профессиональный опыт: что лучше всего получалось, что уже не работает, хотя раньше часто оказывалось полезным. Но не меньше внимания я уделяю изучению его личности, взгляда на жизнь и, конечно же, сложным моментам. Анализируя собранную информацию, мы вместе делаем выводы, в каких сферах клиент может вырасти прямо сейчас, причем достаточно легко. Но главное – мы вшиваем новые знания о личности клиента в его бизнес, и тогда любимое дело становится продолжением самого человека. На данном этапе работы мне очень помогает бизнес-образование – в свое время я изучила огромное количество книг, тренингов, невероятно сложных кейсов экспертов, работами которых восхищаюсь. В процессе такого глубокого погружения проявляются точки роста, направления, в которых клиент может превзойти самого себя. Как их активировать? Нужно показать новые поведенческие модели, убрать обесценивающие установки и помочь увидеть свой опыт другими глазами. И клиент начинает действовать по-новому, как будто у него нет никакого страха, неудачного опыта, паттерна поведения, который его тормозит. Я показываю новую дорогу, а лучше несколько, чтобы он увидел: не обязательно ходить по узенькой извилистой тропинке, когда есть множество прямых и удобных путей, которые ведут к нужному результату.

В моем атомном методе второй этаж еще ближе подводит нас к душе и ее проявлениям, к нашему ядру личности, к тому, что в нас есть от природы, что мы легко развиваем и готовы отдавать. К тому, что пробуждается в человеке в момент столкновения со сложными жизненными ситуациями. Этот уровень посвящен самореализации, а не только стремлению увеличить доход.

Наконец, третий этаж – «Я есть». Я уверена, что среди моих читателей многие находятся именно здесь. Это те, кто уже заработал достаточно денег, самореализовался, получил признание, многое отдал, и теперь у них другая задача: максимально сфокусироваться на своем духовном развитии. Это не значит, что они перестают работать и с головой уходят в духовное. Нет, конечно, мы все же говорим о людях, умеющих сохранять баланс. Они больше не ищут свои суперсилы или таланты, поскольку давно их нашли, а просто освобождаются от всего лишнего, чем успели «обрасти» на протяжении жизни. Распаковка на данном этапе позволяет посмотреть глубже внутрь себя, оценить свои способы взаимодействия с миром, очиститься от ненужного и вернуться к своему истинному «Я», приблизиться к тотальному проживанию жизни и реализации своего предназначения на Земле. На данном этаже зарождаются новые смыслы.

Моя задача – дать человеку инструменты, которые позволят не приходить ко мне в поисках суперсилы и аутентичности, а находить их самостоятельно, что бы ни произошло. То есть стать самому себе коучем, научиться слышать свой внутренний голос, находить ответы внутри и вокруг. Те, кто дошел со мной до третьего этажа, могут утром написать мне: «Натали, есть вопрос, надо бы обсудить». А вечером – раз, и: «Натали, спасибо, я увидел ответ». По сути, на третьем этаже круг замыкается.

Это ступень развития личности, смысл которой – в парадоксальном возвращении к истокам. Тут происходит то, ради чего мы вообще пришли в этот мир. Через нас настоящих, без надуманных мыслей и ложных целей, без блесток и мишуры, начинает звучать дух, который в православии называется животворящим. Наше божественное проявление. И жизнь начинает с нами случаться.

Таким образом, мы проходим путь от закрытия базовых материальных потребностей к соединению с высшим «Я». И своевременная распаковка нужна, чтобы понять, как максимально реализовать свой потенциал на каждом этапе не только в работе, но и в творчестве, в отношениях с близкими и с самими собой, в духовной жизни – где угодно. Чем больше вы себя знаете, тем более реализованы в своем деле или в той сфере, которая для вас важна в данный момент. Возможно, вы удивитесь, но люди, которые приходят ко мне с личными запросами, непостижимым образом начинают и зарабатывать больше. Чем более синхронно действуют разум и душа, тем больше возможностей, в том числе и для финансового роста, открывает сама жизнь. Ведь через нас начинает звучать дух, все оживает и обретает смысл, а значит, жизнь продолжается.

Непридуманные истории

Как и обещала, приведу пример того, как меняется жизнь человека в процессе трехэтажной распаковки (сразу отмечу: все примеры – это собирательные образы, то есть каждый из них – это на самом деле три-четыре разных человека с похожей историей, превратившиеся в рамках этой книги в одного персонажа).

Один из самых ярких кейсов в моей практике – Татьяна. Одиннадцать лет работала эйчаром в крупной топливной компании, сделала отличную карьеру, создала и возглавила корпоративный университет. Но, осознав в какой-то момент, что дальше в этой компании роста для нее не предвидится, уволилась. К тому же вышла замуж и решила полностью посвятить себя семье. Муж зарабатывал очень хорошо, они много путешествовали, дом всегда был полон гостей, в общем, ни в чем себе не отказывали. После нескольких счастливых семейных лет у Татьяны появилось желание вновь выйти на работу, и девушка устроилась в консалтинговую компанию, которая занимается обучением персонала. Оказалось, что желание работать появилось как никогда вовремя: в семье начались серьезные проблемы. Когда Татьяна пришла ко мне, ее зарплата составляла 70 000 рублей, она работала по 15 часов в сутки и явно была не в ресурсе.

Муж ей не помогал, более того, Татьяна тащила его проблемы на себе. Частичное их решение стоило ей всех накопленных средств, а это была довольно большая сумма: более 35 000 евро. Но и этого не хватило, пришлось взять несколько кредитов, чтобы хоть как-то смягчить ситуацию, в которой оказался ее супруг. Самым большим страхом Татьяны было то, что все его долги лягут на ее плечи, и, к сожалению, вышло именно так. В какой-то момент он просто ушел, без каких-либо извинений или объяснений.

Первым и самым важным шагом было понять: то, чего девушка так боится, действительно может случиться. И что она будет делать тогда? Это была очень большая и глубокая работа над своими страхами, над переоценкой своих компетенций и возможностей, над признанием своих оправданных и заслуженных лидерских качеств. Татьяна начала зарабатывать больше, а работать при этом меньше. Зарплата выросла до 200 000, потом до 400 000, и за полтора года Татьяна вышла на доход более 700 000 рублей в месяц. Она мастерски начала применять навыки руководителя, и у нее появилось больше свободного времени. Это позволило более активно заниматься ее любимым делом – организацией мероприятий, подарило возможность проявляться ее творческому началу и, безусловно, расти финансово. На 2024 год Татьяна зарабатывала более миллиона в месяц, работая при этом всего три-четыре часа в день. И это далеко не предел! Каждый, кто был на организованных ею мероприятиях, мечтает, чтобы его праздник сделала она. Татьяна создает очень душевные события, которые объединяют людей.

В процессе нашего взаимодействия девушка осознала, что часто уступала людям, молчала, когда ее что-то не устраивало, не отстаивала свои интересы. Больше заботилась о других, забывая и даже не задумываясь о своих потребностях. Как только Татьяна начала защищать свою точку зрения и выражать справедливое недовольство, окружение сильно изменилось. Многие ушли, но искренние люди и настоящие друзья остались. А еще начали появляться сильные и очень достойные новые люди. Да, Татьяна стала неудобной для некоторых окружающих, но главное – она стала собой. Ее перевоплощение оценил руководитель и, конечно же, повысил в должности, ведь настоящий лидер должен управлять, и Татьяна отлично справляется со своей ролью. Стать другой было страшно, но результат оказался ошеломляющим.

Теперь Татьяна знает, кто она. Это было для нее тяжелое, иногда пугающее открытие, повлекшее за собой изменения и в личной жизни, к слову, тоже положительные. На свежих фотографиях ее не узнать: совершенно другая девушка, счастливая, яркая, успешная! Распаковка второго и третьего уровней —гигантская работа над собой, которая может растянуться на годы. Но в результате рождается новый человек, та самая лучшая версия вас. Я всегда повторяю: «Чтобы появилась новая “ вставляем свое имя ”, старая должна умереть». То есть вы уже никогда не будете в полной мере таким человеком, как раньше, и наш ум, наше эго воспринимает перемены именно как смерть. Стоит быть к этому готовыми. Да, будет страшно, иногда просто невыносимо, но главное – в конечном счете все будет лучше, чем вы могли себе представить!

Подводим итоги