Во имя свободы

– Как узнал о духовности/йоге/практиках?

Думаю, процентов 90 приходят к йоге, через путь страданий. Так же случилось и у меня. Мы с моей супругой, будучи еще не в браке, разошлись. Думаю, не стоит описывать те чувства, которые испытывал, но именно они, под руку с моими друзьями привели меня в йогу. На тот момент это было начало пути саморазвития. Мне искренне нравилось, но потом я познакомился с другой йогой, сектантской немного, на мой взгляд, но очень мощной. Там я просто прозрел, были этапы счастья, сомнения, разочарования, любви и вдохновения. Я бесконечно благодарен мастеру Шри Шри Рави Шанкару и всему, что было на пути.

– Какие результаты от этого?

Результат однозначно был положительный. Многое понял и осознал. К сожалению или к счастью, я сегодня совсем не практикую, но всегда стараюсь благодарить и жить по Знаниям, которые открыл для себя в йоге. Долго рассуждая, почему…, почему сейчас не тянет к йоге и практикам. Да, можно ответить: "нет времени", «забываю» или "появились другие заботы", но думаю всё дело не в этом. Любовь и Счастье – это то же самое, что Йога и Практики. Возможно, даже наверняка, я еще не раз сделаю пранаямы[48 - Праная?ма – управление праной (жизненной энергией) с помощью дыхательных упражнений в йоге. (Источник: ru.wikipedia.org (https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%8F%D0%BC%D0%B0)).], бхастрику[49 - Бхастрика – это разогревающая пранаяма, которая получила своё название благодаря её сходству с принципом работы кузнечных мехов (бхастры). (Источник: yogictv.ru)] и приду на курсы “счастья”[50 - Курс “Счастье” – один из курсов организации “Искусства жизни” для начинающих. Дает базовые понятия практики йоги, медитации, дыхательных практик для оздоровления и освобождения от стресса.] и йогу, но сейчас я счастлив.

Счастье – вот то зачем идут в йогу. Люди хотят ответов. Знаете, где все ответы? Они в нас самих. А именно этому учит йога, смотреть внутрь себя.

Формулы счастья нет, оно временно, как и всё в этой жизни. И это прекрасно, не правда ли?

Виталий Минаев

vk.com/vitoool (https://vk.com/vitoool)

1. С панком и протестной культурой себя раньше идентифицировал, интересовался анархизмом, левой идеологией, на панк-музыке я вообще вырос. Но со временем становился честнее с собой и в конце концов признал, что настоящего меня в этом всём не было. Ко многим панк-музыкантам и носителям левых идей отношусь по-прежнему с теплотой и огромным уважением.

2. Духовными вопросами интересовался параллельно с протестными и левацкими, но сейчас понимаю, что в этом было гораздо больше настоящего меня. Начинал очень издалека, с Кастанеды, Ошо, потом всякий неоиндуизм, буддизм и всякое, условно говоря, «нью-эйджевское[51 - Нью-эйдж (англ. New Age, буквально «новая эра»), религии «нового века» – общее название совокупности различных мистических течений и движений, в основном оккультного, эзотерического и синкретического характера. (Источник: ru.wikipedia.org (https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D1%8C%D1%8E-%D1%8D%D0%B9%D0%B4%D0%B6))]» мировоззрение. Где-то на фоне чувствовал, что зарождается интерес и симпатия к православию, но это происходило на какой-то большой глубине, потому что на поверхности я критиковал религию, Церковь, высмеивал всё, с этим связанное. Но уже не так давно мне повезло встретиться с людьми очень умными, образованными и при этом глубоко верующими, ну и благодаря этому я окончательно легализовал православие внутри себя. Это совпало ещё с тем, что я очень остро нуждался в том, чтобы обрести какое-то целостное, всеохватывающее мировоззрение, это прямо как вопрос жизни и смерти для меня было на тот момент. Так что прийти в Церковь стало для меня уже очевидным шагом, чему я бесконечно рад и благодарен.

3. Так, теперь к теме о результатах. Во-первых, конечно, получил то, о чём изначально вопрошал: то самое целостное мировоззрение – это и полная антропология, и осмысленная картина мира, в общем всё, что касается Бытия как целого. Далее, для меня христианская практика – это про личный контакт с Богом. Если человек – существо по природе диалогическое, то диалог с Самим Создателем – это как бы сразу диалог на максималках, диалог во всей полноте. Сюда сразу отношу и молитву как предельно искреннее обращение ко Творцу, и размышления, осмысление себя и мира – как христианская форма «медитации». Результаты чисто формальные и внешние: я за последнее время сильно изменился, стал собой в большей степени, чем когда-либо. Ну конечно, сильно повышается чувствительность ко всему, что уводит от Богообщения, поэтому спрос с себя возрос, жить с закрытыми глазами уже не вариант. Совесть становится чувствительной, и вообще есть общее чувство, что питаешься от Самого Источника жизни. Это самое общее, самое первое, что могу сказать. Хотя чувствую, что не ухватил пока чего-то очень важного – если сформулирую что-то ещё, обязательно допишу.

Позже пришло дополнение от Виталия:

Меня не покидает мысль о том, что то, как я сформировал последний пункт – меня не устраивает. В этом как раз парадоксальность христианства: чисто формально всё верно написано, но это скорее компромиссное описание, чтобы было понятно внешнему относительно христианства мышлению. Если писать как есть, рискуя быть непонятым, то самый главный результат веры – это возможность быть со Христом, возможность прикосновения к Царствию, которое не от мира сего, и весь мир его не стоит. Это уже не про внешние результаты, и не про гешефт какой-то (как в первом ответе, я там попытался с прагматической стороны зайти), но это более точное и близкое к сути описание.

Филипп Садовский (Uncle Bens)

vk.com/fill_ub (https://vk.com/fill_ub)

Салют всем пакрокерам и панкрошкам! Зовут меня Фил, я голос, лидер и мотор Ска-Панк Банды UNCLE BENS. Автор книги, Михаил, задал в нашей переписки мне несколько вопросов, и на эти вопросы и ответы на них я буду опираться в данном повествовании.

Я, как и многие ребята, рождённые до нулевых, хапнул разных стадий рок-пути. Начиная от тяжелой блекухи, вперемешку с КиШом, до годного андеграундного хардкора на кассетах из дистро. Менялись времена года, появлялись свежие тенденции, сцена в моей любимой Уфе развивалась. Зины, которые зачастую содержали весьма радикальные идеи, читались взахлеб. Я был весьма активным участником движа, проявляя активность в акции “Еда вместо бомб”, всяческих маршах и т. д. Многие из вас понимают о чем идёт речь, многие из вас, также, как и я, в те времена попали в списки федералов и таскали с собой перцовый баллончик, который пару раз серьёзно спасал наши шкуры. Короче говоря, моя жизнь была целиком полностью повязана с панк-роком и сейчас остаётся такой (только в более осознанном виде).

Ближе к делу. Чтоб понять, как я вообще могу усидеть на двух стульях протеста и духовной жизни стоит разобрать эти два понятия и взглянуть на вещи моими глазами.

Я всю жизнь вижу такую формулу панка:

Панк-Рок = энергичный, быстрый стиль музыки + Идея Юнити + Идея и убежденность в равенстве и правах всех людей на планете + тяга к справедливости + активная жизненная позиция + способность мыслить критически + желание выражать своё несогласное мнение + тяга к вечеринкам и немного уникального сумасшествия.

Формула получилась большая, но весьма удобная для объяснения моей позиции. Кому-то может показаться, что тут не хватает некоторых пунктов таких как внешний вид, пьянство и угар, радикальная анархо-позиция и антисоциальное положение в обществе. Это не случайно, я не считаю их важными, а некоторые из них считаю вредными для ума и развития. Если разобрать каждый из моих пунктов с точки зрения практикующего буддизм, то сложно найти противоречия. Стоит только добавить одно! С точки зрения буддизма, все вокруг игра пространства, способность пространства осознавать само себя, причём мысли, которые возникают проявляются и исчезают – это всего лишь игра, волны на воде, иллюзия. Их по сути нет, а есть только отношение и наша реакция на них. Поэтому, когда я пишу песни для группы – я всегда помню об этом. Я улавливаю эти мысли и рифмую их в песни. В то же время помню, что по своей природе они пусты. Короче говоря: я, как и ты, чувствую несправедливость в нашей стране, эти мысли я фиксирую и рифмую в треки. В то же время я не считаю эти мысли собой, я просто фиксирую их. Получается некий пересказ из мыслей, которые фиксирует ум. Очень надеюсь, что смог донести свою точку зрения правильно. Хотя сомневаюсь.

Теперь пару слов о том, как я встретился с дхармой и йогой, о том какую пользу приносят эти практики.

Так уж вышло, что меня всегда интересовали вопросы, которые принято называть глубокими, я практиковал медитации разного рода, но они не имели точной системы и конкретной цели. Однажды один мой хороший друг позвал меня в центр Карма Кагъю и там я нашёл эту систему, конкретный путь и конкретную цель. В итоге человек 10 из нашей панк-краст движа сейчас практикуют. Буддизм развивает ум и дарит расстояние между чувством, эмоцией и реакцией на неё. У тебя всегда есть время задать себе вопрос: приносит ли это пользу? Ещё опыт, который приходит в медитации делает тебя бесстрашным по отношению к смерти, болезням и потерям. Много можно говорить об этом. Стоит остановиться.

Йога. В здоровом теле здоровый дух. Лучше и не сказать. Я занимаюсь йогой и мое тело в 30 лет чувствует себя лучше, чем в 20 лет без йоги. На йогу очень легко подсесть, точнее на чувство силы и гибкости, которое оно дает. Кроме тела, Йога тренирует ум и делает тебя более целеустремлённым. Выполняя сложные элементы ты ставишь себя в неудобные положения, контролируешь дыхание и испытываешь неудобства, это готовит тебя к разным ситуациям в жизни. Жизнь не всегда удобная и очень часто сильно грузит и тело, и нервную систему. Сплошные плюсы короче. Занимаюсь с любимой девушкой, и вдохновляюсь ей каждый раз.

Итог: Я гребаный панк и у меня есть пруфы. Я перевёз свою группу из Уфы в Спб, я делаю Ска панк покруче всех в стране. Я хапнул всего многообразия рок-пути. И я всегда был буддистом, даже, когда не знал об этом. Поэтому я блин остался самим собой и рад этому. Спасибо за внимание, желаю вам счастья и развития.

Вероника Соколова

instagram.com/verona.sokolova (http://instagram.com/verona.sokolova)

С протестной культурой связана еще, наверное, лет с 11–12, когда в семье было очень тяжело. Подростковые всякие движухи. Мне много внушали всякого деструктива, вечно сравнивали с сестрой, которая старше/лучше и т. п. И это вело к тому, что я всегда одевалась в черное, черепа постоянно. Всякие субкультуры, эмокиды, трешеры, постоянная непохожесть, постоянное доказывание, оправдывание своих взглядов, мировоззрения.

Потом уже, в школе познакомилась с ребятами из тусовки – это были скины, панки и они уже меня, так сказать, взяли за ручку, и повели в прекрасный мир панк-рока и веганства, благотворительных акций, концертов, акций F.N.B.[52 - F.N.B. (сокращение от англ. Food not bombs), на русском: «Еда вместо бомб» – это несвязанные друг с другом независимые группы активистов, бесплатно раздающие веганскую и вегетарианскую еду. К основным задачам «Еды вместо бомб» относится привлечение внимания общества к насущным проблемам милитаризма, бедности и голода, источником которых является неправильная расстановка приоритетов корпорациями и правительствами. (Источник: ru.wikipedia.org (https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%95%D0%B4%D0%B0_%D0%B2%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE_%D0%B1%D0%BE%D0%BC%D0%B1))], зины[53 - Зин (от англ. Zine (сокращение от англ. Magazine (в переводе: журнал))) – это любительское малотиражное независимое издание. Источник: https://ludidobrie.com/blog/zinyi-eto-vam-ne-hlebushek-prodavat/ (https://ludidobrie.com/blog/zinyi-eto-vam-ne-hlebushek-prodavat/)], стрит-арт и прочее-прочее. Это был целый мир! И я в нем где-то лет с 15–16. С вегетарианства пошло веганство, потом сыроедение.

Как узнала о йоге и медитации? С детства увлекалась всякими такими штуками как фен-шуй, фильм «Секрет» (про материализацию мыслей), Джон Кехо «Подсознание может все», и они все так взаимосвязаны с саморазвитием. Просто через саморазвитие пришла.

Как-то раз случилось так, что пришлось лечь на операцию. Несколько раз это было очень-очень страшно. И какое-то время мне приходилось сидеть дома, и я тогда начала все практиковать.

Мне хотелось воспользоваться своей энергией, которая всем нам дана, но которая где-то дремлет в нас, пробуждать ее. Всякие Знания начала искать, книги, у друга брала пару книг по йоге, а потом уже ходила к преподавателям. Всего у меня было 3 преподавателя. Одни из них «Искусство жизни»[54 - Искусство жизни (англ. The Art of Living) основано в Индии Шри Шри Рави Шанкаром. Проводят курсы обучения йоги, медитации, дыхательным практикам более чем в 150 странах мира. (По информации: ru.wikipedia.org (https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%98%D1%81%D0%BA%D1%83%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE_%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8))]. Когда занималась с ними – там просто чудеса происходили. Они как-то проконтролировали нас на протяжении целого часа – я просто улыбалась, улыбалась делая йогу, делая асаны. И когда я вышла с занятий – все на улице мне улыбались, открывали двери, чуть-ли не цветы дарили. Тогда я поняла, что все может притягиваться, что хочешь, просто управляй своим миром, своей жизнью/Вселенной.

Могу выделить такие практические плюсы от йоги и медитации:

– Улучшается осанка, потому что на протяжении долгого времени стараешься сидеть прямо.

– Давление нормализуется за счет правильного дыхания.

– Уходит стресс, тревога, быстрое сердцебиение.

– Сон налаживается.

– Красивое тело и молодость. Это реально очень молодит. Конечно же, питание нужно корректировать; сигареты, алкоголь – все это нужно убрать. Может быть поэтому выгляжу лет на 15, а не 25.

Вика

Была заинтересована культурой протеста с юных лет, углубилась в нее сильнее, когда повстречала своего молодого человека. Он многое мне показал и рассказал. Тогда я не представляла для себя другого мировоззрения, кроме как анархистского. Я всегда была недовольна миром, я считала, что сопротивляться и бороться означает быть живым и сильным.

О духовных практиках узнала, когда повстречала одну мудрую любящую женщину. Она очень помогла мне перестроиться на новый путь, выйти из черноты и депрессии, в которой я тогда пребывала. Ее слова так осветили меня, что-то внутри ликовало, будто я нашла то, чего так долго искала.

Я практикую недавно, примерно год, результаты волшебные. Во мне открылась огромная любовь, я поняла, что я и есть эта Любовь, и мне больше не нужно гоняться за миром и становиться успешной и красивой, чтоб получить эту любовь. Я счастлива быть в Покое всегда, я ничему не сопротивляюсь и не спорю. Жизнь кажется очень простой и легкой. Я горячо благодарна судьбе за кризис, который пережила и за то, к чему он привел меня – к познанию и применению восточных духовных практик. Они приводят к настоящему Я – к бесформенному Осознаванию.

Анонимно

В возрасте от 15 до 21 года тусовалась с ребятами, увлеченными тяжёлой музыкой и походами по кладбищам. Мне в общем всё это тоже нравилось – алкоголь, музыка, концерты, мрачный вид и чёрные одежды.

Лет с 22 круг общения поменялся, но музыка и мрачная тематика всё ещё были интересны. Были ли мы тогда против чего-то? Наверное да, против пошлости, навязываемой популярной культурой.

Лет в 28 узнала про майндфулнес[55 - Mindfulness – это научно обоснованный метод умственной тренировки с помощью медитативных техник. (источник: mnfs.ru)]. А там и про разные истоки, в т. ч. Випассану[56 - Випассана, в переводе с древнеиндийского языка пали, означает видеть реальность такой, какая она есть. Випассана является одной из самых древних техник медитации. Она возникла в Индии более 2500 лет назад как универсальное средство от всех несчастий, как Искусство жить. (Источник: ru.dhamma.org)], дзен. Начала практиковать светскую[57 - Светская медитация – Другое название mindfulness. Также называют секулярной. Медитация свободная от религиозных атрибутов, обрядов и подтекстов.] медитацию. Это также было сопряжено с долгожданной беременностью и впоследствии взращиванием малыша (сейчас ему почти 2)

Может это связано не только с практиками, но и с возрастом и наличием ребёнка. Тем не менее, всё, что описывается в первом пункте сейчас кажется мне сильно «ту мач» (два раза подчеркнуть). Обострилась чувствительность по всем каналам восприятия. И даже такую музыку, как раньше, я уже слушать не могу).

В целом, теперь хочется быть «за» что-то, воплощать собой мирные идеи, а не бороться с чем-либо.

Ольга

vk.com/olkonaprimer (https://vk.com/olkonaprimer)