Эта работа даст вам также понимание того, сколько стоят реальные внутренние изменения, и благодаря этому сделает осознание реальных нужд и возможностей в этой жизни гораздо яснее.
Глава 5
Метод «Аватар»
Есть ли что-нибудь действительно невозможное? Это то, чем занимается метод «Аватар»: становление Аватаром, пробужденным мастером, достижение объективного состояния сознания, соединение с непостижимым, слияние капли с океаном. Метод «Аватар» намного мощнее, чем подготовительный метод, и намного сложнее. В то время как подготовительный метод в значительной степени позволяет жить как обычно, метод «Аватар» может потребовать от вас обучения и серьезных перемен в образе жизни. Но результаты при этом будут фантастические.
Вкратце, метод «Аватар» использует ту же самую структуру из трех шагов: создание цели, расстановка внутренних приоритетов и разрешение всего, что вас тормозит.
Но есть три важных отличия.
1. Он использует большое количество детальной визуализации при постановке цели.
2. Он задействует части мозга, которые способны удерживать продленный бессознательный фокус.
3. Он позволяет навсегда изменить самовредительские бессознательные привычки (блоки) в те, что будут поддерживать вашу цель.
Тренировка по детальной визуализации настоящего. Первое различие между подготовительным методом и методом «Аватар» – это детальная визуализация. Чтобы понимать это, вы должны понять кое-что об используемом здесь термине «визуализация».
Метод «Аватар» включает в себя создание и модифицирование опыта настоящего момента – процесс, в чем-то схожий с визуализацией. Но слово «визуализация» может запутать, поскольку этот термин обычно применяется только к зрительным образам. Чтобы быть полным, опыт должен включать в себя зрение, осязание, ощущение, движение, слух, обоняние, вкус, эмоции, мысли и интуицию.
Вы, скорее всего, умеете воссоздавать воображаемый опыт. Более того, эта способность, вышедшая из-под сознательного контроля, является одним из главных препятствий на пути к Пробуждению. Далее описан метод подготовительной тренировки, который впоследствии поможет вам создать свой опыт реальности.
Начните с какого-нибудь знакомого объекта (например, этой книги или кресла) и задайтесь примерно следующими вопросами.
? Что это?
? Какой цели служит?
? Из чего это сделано?
? Какие его основные характеристики?
? Какова история происхождения?
? Где и кем это сделано?
? Каково мое отношение к этому?
? Каковы возможности этого?
? Какова его дальнейшая судьба?
? В чем суть этого?
Подобным способом впоследствии вы сможете построить опыт любой вещи или события. Если обычная визуализация, как правило, касается создания зрительных образов, то детальная визуализация настоящего вовлекает все ваши чувства.
Сравните этот опыт с тем, как вы обычно воспринимаете вещи и события. Разница больше, чем между фотографией и 3D-фильмом, не так ли? Тренируйтесь подобным образом чаще, чтобы приблизить свой опыт реальности насколько возможно к восприятию высших центров и развить необходимые вам управляемые творческие способности. Впоследствии они окажут вам неоценимую услугу при создании реальной непостижимой цели – себя.
Пока что мы говорили только о первом главном различии между подготовительным методом и методом «Аватар» – об использовании детальной визуализации настоящего.
Второе различие между подготовительным методом и методом «Аватар» – это процесс удержания продленного бессознательного фокуса.
Есть особые отделы мозга (фронтальные), которые обладают способностью удерживать вас бессознательно сфокусированными на чем-то в то самое время, как вы сознательно занимаетесь совершенно другими вещами (все равно что вести машину, думая при этом о работе, планах на выходные и так далее).
Осознаете ли вы себя и то, что происходит внутри и вокруг вас прямо сейчас? Если да, то я вас поздравляю. Вам крупно повезло. Ваш бессознательный ум обычно сфокусирован на громадном количестве вещей, начиная с поддержания сердцебиения и дыхания и заканчивая рассмотрением миллионов вариантов выбора в настоящем моменте. Но ему и дела нет до вашей цели вспоминания себя.
И только в ситуациях, опасных для жизни (или в тех, которые бессознательное считает таковыми), практически вся сила вашего бессознательного сфокусирована на очень небольшом количестве вещей, и вам кажется, что время замедлилось. Только в тот момент, когда жареный петух клюет в корневую чакру, ваше бессознательное вспоминает о Боге и спасении души.
Причина, по которой я говорю вам об этом, заключается в том, что обычно вы знаете, как использовать эту особую способность фокусироваться только в ситуациях, когда сама жизнь поставлена на карту. Но дальше вы увидите, что можете сознательно использовать эту замечательную и уже существующую способность при достижении полного Пробуждения.
Что является третьим различием? Третье – это обучение процессу безвозвратного изменения пагубных бессознательных привычек в благоприятные. Чтобы сделать это, вам потребуется процесс реструктуризации. В этом процессе вы будете использовать свою развившуюся способность к самонаблюдению для того, чтобы отыскать пагубные бессознательные привычки.
Затем вы станете использовать уже развитый навык превращения воспоминаний в «идеальные» цели для скорейшего и безвозвратного превращения саморазрушительных бессознательных привычек в благоприятные.
Как только вы закончите реструктуризацию, ваше бессознательное сможет обращаться с ситуациями, которые раньше активировали пагубные привычки, новым способом, который вы определили в соответствии со своими целями. Я объясню все это позднее. Пока просто запомните, что третье главное различие между подготовительным методом и методом «Аватар» – это наличие в последнем глубокой чистки привычек.
Ваше бессознательное все время пытается посылать вам сообщения о них. Ощущения тела – это самый обычный способ, каким бессознательное связывается с сознательным, если другим способом связаться не может. Другими словами, бо «льшая часть сообщений, которые бессознательное пытается послать сознательному уму, блокированы. Когда бессознательное не может передать сообщение непосредственно сознательному разуму, оно прибегает к непрямым сигналам – изменяя в этом случае различные вещи в вашем теле.
При реструктуризации в методе «Аватар» вам нужно будет использовать свою способность быть осведомленным об ощущениях тела, чтобы отыскать источник пагубных привычек и услышать то, что они стараются вам сказать.
И еще одно правило метода «Аватар»: не пытайтесь выяснить, как вы будете достигать своей цели. Обычно нас учат, что, когда вы хотите достичь трудной цели, вначале вы разрабатываете детальный план того, как это сделать, а затем осуществляете его. Так? Но это совсем не так, когда вы используете метод «Аватар».
Это не значит, что если вы поставили цель Пробуждения, вам не нужно думать о том, как его достичь. На самом деле, как только вы создадите бессознательный фокус посредством создания цели Пробуждения, бессознательное заполнит сознательный ум мыслями о том, что и как сделать. Это нормально. Хорошо будет завести блокнот и записывать приходящие идеи. Но не пытайтесь выяснить, каким образом вы достигнете своей цели! Пусть ум с его ограничивающими убеждениями (прежде всего о том, кто вы такой) не вмешивается в дела высших сил.
Если ваше бессознательное захочет помочь вам чем-нибудь в достижении цели, вы или просто сделаете это, или вам будут даны осознанные причины, мотивирующие определенные действия. Конечно, позже вы, вероятно, поймете, что эти причины могут не иметь ничего общего с тем, что в действительности происходит.
Действуйте согласно наблюдениям и идеям, которые приходят к вам и кажутся правильными, но не волнуйтесь, не планируйте жестко и не настаивайте на осуществлении всего по вашему плану. Просто расслабьтесь и позвольте себе преуспеть. «Делай, что должно, и будь, что будет». Это еще одно различие между методом «Аватар» и обычным подходом к достижению целей.
Когда вы отпускаете сознательный контроль над ситуацией и позволяете своему бессознательному разуму работать на результат, вам может показаться, что начинают происходить чудеса. Когда бессознательное работает, сознательный ум не знает о том, что приводит к намеченным результатам. Они происходят естественно. Просто растет ваше «Я», а субъективно кажется, что в жизнь приходит удача.
Что делать, если на пути появляются препятствия. Все это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, не так ли? Где эти толпы Аватаров? Слишком уж все просто и гладко!
Сама эта мысль может быть блоком, препятствием в продвижении.
В дальнейшем вы узнаете, как избавиться от всех блоков, но сейчас давайте просто взглянем на эту идею препятствий на пути. По мере продвижения в методе «Аватар» вы можете столкнуться с некоторыми препятствиями. Это нормально и естественно.
Может случиться следующее.
? Вы можете почувствовать, что застряли, устали, потеряли мотивацию или запутались.
? Вы можете подумать на полпути, что вам уже достаточно.
? Вы можете заметить, что по разным причинам игнорируете часть работы.
Когда это случается, используйте технику подготовительного метода с каждым из проблемных шагов внутри метода «Аватар». Как видите, даже при том, что вы, возможно, достигли некоторых результатов с помощью подготовительного метода, это не было главной причиной для включения данного метода в книгу. В действительности это – способ самонастройки для того, чтобы лучше справиться с методом «Аватар».
Подготовительный метод – только одна часть ваших ресурсов. Вот полная программа самонастройки и самоорганизации внутренней работы.