Мать и дитя. Ваш ребенок до года

• Увеличьте потребление белка и кальция.

• Выпивайте ежедневно 8—12 стаканов жидкости, но не злоупотребляйте этим во избежание уменьшения количества вырабатываемого молока.

• Больше отдыхайте, сберегая энергию. Пусть ваши близкие помогут вам в домашних делах и заботе о детях.

• Выберите для себя способ кормления малышей. Можно кормить их вместе, можно по очереди (что будет гораздо дольше). Одного ребенка можно кормить грудью, а второму дать в это же время бутылочку со сцеженным молоком (попеременно при последующих кормлениях).

Всегда помните об индивидуальности организма каждого ребенка, которая выражается в присущей только этому ребенку скорости обмена веществ, в пищеварении, в особенностях нервно-гормональной системы.

ЧТО ОЗНАЧАЕТ СРЫГИВАНИЕ РЕБЕНКОМ МОЛОКА?

Младенцы довольно часто срыгивают молоко. Не стоит из-за этого волноваться. Если срыгивается небольшое количество молока – это нормальное физиологическое явление. Во время сосания ребенок заглатывает воздух, при этом в его желудке образуется воздушный пузырь. Если после кормления сразу положить ребенка, то этот пузырь, выходя из желудка, повлечет за собой и часть молока.

КАК УМЕНЬШИТЬ СРЫГИВАНИЕ МОЛОКА?

Чтобы уменьшить тенденцию к срыгиванию молока в первые месяцы кормления, нужно подержать ребенка вертикально после каждого кормления в течение 5—10 минут, он срыгнет находящийся в желудке воздух. Это полезно еще и тем, что ребенок не будет страдать от колик и вздутий.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, СЫТ ЛИ РЕБЕНОК?

• Сытый ребенок засыпает через 10—15 минут после кормления.

• У него стул средней густоты, желтый, с комочками створоженного молока. Эти комочки – признак того, что ребенок сыт.

• Если ребенок не может переварить все молоко, значит, молока поступает в желудок больше, чем нужно.

Если ребенок хорошо прибавляет в весе, если он спокоен, не капризничает и хорошо спит – вас можно поздравить. Вы правильно кормите своего малыша.

Глава 2. Первые два месяца после родов

Самочувствие роженицы в течение двух первых месяцев после родов определяется многими факторами. К их числу относится вид и результат родов, состояние ребенка и способ его кормления, наличие или отсутствие помощи по уходу за ребенком и ведению домашнего хозяйства.

ИССЛЕДОВАНИЯ

После выхода из роддома вы должны находиться под наблюдением вашего врача, который установит периодический послеродовой контроль за вашим состоянием. Вы должны своевременно сообщить врачу о нуждах или проблемах, возникших после родов. В зависимости от стиля профессиональной практики вашего врача и состояния вашего здоровья послеродовой контроль будет заключаться в следующем:

• измерение веса тела;

• измерение кровяного давления;

• осмотр шва после разреза и сшивания промежности, или после ее разрыва, или после кесарева сечения;

• осмотр состояния шейки матки. В первые два месяца после родов шейка матки имеет немного разрыхленную и неровную поверхность;

• осмотр влагалища. В конце второго месяца после родов влагалище должно вернуться к дородовому состоянию;

• определение размера матки. Она должна вернуться к нормальной дородовой форме;

• оценка состояния груди;

• осмотр вен на ногах и определение возможного геморроя;

• определение метода контрацепции, который вы можете применить.

Если врач отметит, что шейка матки вернулась к нормальным размерам, то он может назначить употребление колпачка на шейку матки или внутриматочную спираль (ВМС). В случае невозможности применения этих средств ваш врач может рекомендовать использование презерватива и другие наиболее эффективные и безопасные средства контрацепции.

Противозачаточные таблетки можно применять только в том случае, если вы не кормите грудью.

ЧТО МОЖЕТ ЧУВСТВОВАТЬ ЖЕНЩИНА В ТЕЧЕНИЕ ПЕРВЫХ ДВУХ МЕСЯЦЕВ ПОСЛЕ РОДОВ?

Если роды проходили естественным путем, были легкими и успешными, то физическое и психологическое состояние матери будет нормальным. В этом случае многие женщины ощущают подъем сил. Удачные роды стимулируют у многих женщин желание прикоснуться к таинству рождения нового человека еще и еще раз. Естественно, что после тяжелых родов или после родов через кесарево сечение общее состояние женщины будет гораздо хуже.

Очень важна помощь для матери в первые месяцы после родов, на которую она может рассчитывать дома. На ее самочувствие будут влиять и многие другие индивидуальные факторы.

В течение двух послеродовых месяцев женщина может ощущать следующие физические и психические явления.

• Выделение из влагалища послеродовых отходов светло-коричневого цвета.

• Подъем сил или истощение.

• В результате разрыва промежности и наложения швов женщина чувствует онемение в области промежности, боль и неудобство.

• Болевое ощущение после родов кесаревым сечением сменяется онемением.

• Возможны запоры, но они будут уже более легкими.

• Сокращение матки и возвращение ее в пределы таза, что обеспечивает уменьшение живота.

• Снижение веса (на 7—9 кг или больше).

• Болезненность сосков.

• Болевые ощущения в области шеи и плеч.

• Сильное выпадение волос.

• Чередование радости и угнетенности, возбуждения и депрессии.

• Попеременное ощущение стыда и уверенности в себе.

• Отсутствие или возрастание сексуальных желаний.

ЧТО МОЖЕТ ВАС БЕСПОКОИТЬ?

Повышение температуры

В прошлом родовая горячка была довольно распространенным явлением. В настоящее время заражение матки во время родов – очень редкий случай, так как больницы и клиники обеспечивают гигиену и защиту роженицы от инфекций.

Уже в 18 веке врачи заметили, что если принимать роды с чисто вымытыми руками, то возможность проявления родовой горячки будет заметно меньше. Нам странно, что такой очевидный и понятный факт в то время был открытием. Но тогда общество не сразу его оценило. Эту точку зрения сначала отвергали, а врачи до конца жизни были отчуждены от общества.