Путь воды: Женщины медитируют иначе. Тантра – путь к блаженству: Как раскрыть природную сексуальность и обрести внутреннюю гармонию. Даосские секреты женской сексуальности

Слушая своих пациенток, я осознаю, что сексуальность является одной из основных областей трения между женским и мужским началом. Все понятно, потому что в этой сфере женщины и мужчины взаимодействуют наиболее тесно и, в идеале, должны были бы объединиться друг с другом. Но из-за того, что здесь часто возникает огромный дисбаланс, в сексе зарождается конфликт, поэтому многие женщины и мужчины жалуются на неудовлетворение сексуальных потребностей. Жаль, потому что у них есть уникальная возможность объединить в половом акте иньскую и янскую энергию, из чего мужчины и женщины могут извлечь для себя огромную пользу.

Со стороны женщины первая часть решения этого вопроса заключается в том, чтобы научиться расслабляться и доверять своей основной внутренней восприимчивости.

Сексуальная пассивность

Однако когда я говорю о восприимчивой или пассивной роли женщины в сексуальной сфере, многим представительницам прекрасного пола кусок попадает не в то горло. У них сразу возникает картина перед глазами, как во время полового акта они остаются бездействующими, безмолвными или неактивными участницами в миссионерской позиции: женщина внизу – мужчина сверху, согласно традиционному распределению ролей, принимая от мужской стороны, что та предложит. Шестьдесят секунд возни под одеялом и все. Нет, нет. Речь идет не об этом.

Прежде всего, я имею в виду тот факт, что женщина живет своей восприимчивостью как «внутренней партитурой», так и ее подходом или ее «мелодией». Но сексуальность не означает, как это часто предполагается в соответствии с мужским мышлением, секс, половой акт как таковой. Сексуальность относится гораздо больше к самосознанию как сексуальной сущности, к тому, каким образом женщина чувствует себя и ведет себя по отношению к противоположному полу.

Женщина – однозначно принимающая сторона. Вопреки многим заблуждениям она только в своем «пассивном потоке» становится привлекательной для мужчины «напротив». При помощи своей чувствительности, а не повадки «дай мне – дай мне», она дергает за ниточки. Избегая манеры откровенного ухаживания, она остается бездеятельной и посылает свой собственный неповторимый «аромат», благодаря которому мужчина чувствует ее восприимчивость. Не совершая поверхностные поступки, она всецело увлекает мужчину. И тогда, да, тогда возникает тот единственный поток, уносящий их на волне сексуальной энергии. И женщина растворяется в нем вместе с мужчиной, которого теперь полностью принимает.

Женское поведение?

Давайте теперь разберемся, что означает женское поведение. Когда я писала эти строки, мысленно слышала недовольство женщин, которые любят называть себя эмансипированными особами. Что это еще за «женское поведение»? Разве это не относится к прошлому веку или, и того хуже, к миру животных? И возможно, вы как раз сейчас подумали о том же.

Но этот вопрос возникает лишь у женщин с мужскими качествами. Женское с его энергией ни в коем случае не обусловливает поведение слабой самки или этакого пугливого олененка, милой заиньки. Иньское начало может быть даже очень убедительным и своевольным, выражающим собственное мнение. Даже если по своей внутренней сути оно принимает и идет навстречу. Ему свойственно согласие, оно говорит «да» чему-то. «Да, я хочу». «Да, я хочу это».

И тут естественным образом возникает следующее: как мы знаем, в общественной жизни это «да» – опасная вещь. Ведь этой женской податливостью злоупотребляют во всех сферах существования и понимают ее, а также будут понимать весьма искаженно. Поэтому в итоге вышло так, что нам уже приходится издавать законы, где четко обозначено это «да», сказанное мужчине. Вы только задумайтесь: в одной из самых высокоразвитых стран мира, какой является Германия, нужно нормативным актом устанавливать, что женское слово «да» внутри семейной или общественной жизни означает, а что нет. Полагаю, что этот факт просто кричит о несоответствии мужских и женских представлений о ценностях в нашей обыденной действительности.

Готовность воспринимать в сексе

Сейчас остановимся на женском качестве восприимчивости. Когда дело доходит до полового акта, женщина продолжает оставаться получающей стороной, что вполне понятно и предопределено ее физическими характеристиками. Мужчина проникает в тело женщины и принимается им. И именно этот процесс должна осознавать каждая представительница прекрасного пола, если хочет быть сексуально удовлетворенной: даже если женщина может двигаться в сексе, выбирать позицию, свободно высказываться, преподносить себя и наслаждаться – для нее подобное действие остается актом принятия. Восприимчивость женщины относится к внутреннему качеству согласия, которое не следует путать со сдержанностью или с бездеятельностью.

Женщина на приеме бодрствует

И да. Опять же, есть причина, по которой я так подробно разбираю чувствительность женщины. Термин «восприимчивость» выражает тот факт, что женщина не только чувствует свою готовность к «приему», но также и настроена на «прием». Это показывает, что представительница прекрасного пола с восприимчивостью (на приеме) внимательна и существует полностью здесь и сейчас.

Вы уже знакомы с этим аспектом из свойства пассивности, так что круг в определенной степени замыкается. И то и другое – чувствительность и инертность – состояния бытия, которые заключают в себе бодрствование и пребывание здесь и сейчас, а также предполагают наличие основного внимания. Это означает, что чувствительная, открытая к восприимчивости женщина способна действовать немедленно, когда возникнет такая необходимость, но может и легко оставаться пассивной, если того требует ситуация.

И наконец, эти качества также приносят ей пользу в медитации. Сочетание обоих: пассивной и восприимчивой способностей женщины, настроенной на чувствование других, дает ей прочную основу в практике медитирования, поскольку она может сосредоточиться и задержать взгляд на своем внутреннем мире.

Самоотдача женщины

В связи с пассивностью и восприимчивостью женщины возникают два других женских качества: способность к самоотдаче и к доверию. Но разве могло быть иначе? Эти два свойства также являются отражением ее физиологии. Например, самоотдача женщины проявляется в беременности, когда она полностью посвящает себя ребенку, для того чтобы он мог взять из ее крови и клеток то, что ему нужно. Позже, когда мать кормит младенца грудью, она также дает ему все необходимое. Наконец, женщина позволяет то же самое своему партнеру, переживая с ним пик близости. Она открывается ему и отдает себя.

Доверие против контроля

И это автоматически приводит нас к способности женщины всецело доверять, что я считаю одним из самых чудесных иньских качеств. Даже если это влечет за собой бесчисленные «если, и, но», а в этой сфере многое находится в плачевном состоянии, и женщинам никогда не бывает легко с самоотдачей или доверием, сейчас я хочу поднять свою чашку кофе за высокий уровень базового доверия представительниц прекрасного пола!

И я считаю это большим счастьем, что в своей самоотдаче и восприимчивости женщина умеет тотально доверять. В своем доверии она не подозревает опасность за углом и не думает, что, возможно, будет использована или предана. Если она доверяет, то доверяет. И если она доверяет, то это означает, что она также может положиться на ход жизни.

Итак, дорогие женщины! Поднимем же чашки с капучино, бокалы вина или стаканы со смузи! Тост за фундаментальное доверие женщины!

Медитировать означает доверять

И тут же мы можем снова перебросить мостик к медитации. Способность к самоотдаче и доверию – это два чрезвычайно ценных условия для того, чтобы женщина сумела углубиться в свой внутренний мир и всецело в нем «раствориться».

До сих пор мы рассматривали эту невероятную особенность только в отношении других людей, когда женщина отдает себя ребенку или любовнику. Теперь же мы можем предположить, что она также сумеет посвятить себя самой себе.

Сейчас вы наверняка поражены. Но да, это возможно! И это не только возможно! В некотором смысле это и есть основа основ женщины: что она способна отдавать себя другим людям. Более того, даря себя «самой себе», она исследует внутри «пространство», которое является ее настоящим домом. С посвящением себе самой женщина полностью приходит к истинному существу.

Настройтесь на принятие, будьте восприимчивой

Подойдем к делу с практической стороны и закончим эту часть небольшим упражнением, для которого я подготовила соответствующее текстовое поле в нижеследующем месте для уединения. Там есть еще 24 пустые строчки, которые вы можете заполнить своими внутренними ресурсами.

Первый шаг: ваша самоотдача

Запишите как минимум 24 пункта, все равно, объемных или незначительных, которые являются выражением вашей самоотдачи чему-либо. Да: когда вы с увлечением берете на себя какую-нибудь роль? Какой деятельностью вы занимаетесь с полной самоотдачей? Когда вы посвящаете себя кому-то или чему-то?

Второй шаг: ваше погружение в себя

А теперь попробуйте, как это – отдаться «самой себе».

Устройтесь поудобнее в кресле, на диване, в сауне или шезлонге. Закройте глаза, положите свою левую руку на грудь, а правую – на живот, и войдите во внутреннее ощущение, с которым у вас ассоциируется чувство «погружения в себя». Оставайтесь в нем столько, сколько сможете, в идеале – как минимум семь минут.

После разбора таких пассивных женских талантов, как восприимчивость, доверие или самоотдача, становится ясно, что в них заключены те самые составляющие, которые приносят в жизнь женщины реальную глубину, истинное удовлетворение и внутреннее наслаждение. Они питают нас, а также поддерживают физическое и психическое здоровье.

Способность восприятия женщины безгранична

Чувствительность

Другое иньское свойство, которое я хочу с вами обсудить, является «типично женским». Это высокая чувствительность женщины.

У меня сложилось впечатление, что у него нет особого признания в общественной и профессиональной жизни, что оно нередко становится жертвой внутренних «мер жесткой экономии» и на самом деле не так много людей, которые действительно открывают свои чувства и сердца. Часто бывает наоборот.

Чуткость и умение воспринимать также относятся к тем качествам, которые считаются незначительными и чахнут в мужском мире либо слывут милым дополнением либо мешающими и тормозящими чертами. Неженки и недотроги, как частенько называют чувствительных женщин, не умеют раздвигать локтями, вести бизнес, не оглядываться на потери и оставаться хладнокровными и невозмутимыми даже там, где требуется чуткость. На самом деле чувствительности, как одному из типично женских свойств, грозит исчезновение.

Женские радости

Но прежде чем мы углубимся в область чувствительности, позвольте мне поведать вам о небольшом инциденте, который будет не единственным под заголовком «Женская радость». В этой рубрике я поделюсь с вами случаями из жизни, которые запечатлелись в моей памяти благодаря присущим им тонким и в основном бессловесным вибрациям. Они возникали всегда, когда женщины общались между собой и могли свободно, так сказать, без прикрас раскрывать свою женственность. А после этой первой истории мы разберемся с чувствительностью представительниц прекрасного пола.

Женская радость: в гостях у турецкой бани

Не помню почему, но в свои тридцать лет меня особенно интересовала банная культура Востока. Во всяком случае, во время поездки в Турцию я рискнула посетить женский хаммам[8 - Общественная баня в мусульманских странах. Другое название – турецкая баня. – Примеч. ред.].

Уже при входе я поняла, что бросаюсь всем в глаза своими светлыми волосами. Женщина у парадной лестницы бросила взгляд на мою неприкрытую шевелюру. Тогда я осознала, что женщина-блондинка, посетившая турецкую баню, оказалась необычной гостьей. Массажистка тоже с любопытством рассматривала меня в момент купания. Когда я потом грелась на горячих камнях, то только удивлялась, насколько иначе, неприхотливо и в некотором роде просто все прошло.

Прежде чем массажистка вышла из комнаты, она указала мне на дверь с другой стороны, через которую я, по-видимому, должна была покинуть помещение. Пройдя по довольно прохладному коридору, в конце я увидела выход. Поскольку это была единственная дверь, я открыла ее и внезапно оказалась в огромной раздевалке. Обстановка напоминала базар, где женщины всех возрастов оживленно болтали. С одним лишь различием, которое заключалось в том, что большинство из них были обнажены или наполовину одеты. Они вытирались полотенцами сами, помогали протереть спину соседке и смазывали маслом кожу. Некоторые уже сидели в своей темной одежде, массируя ноги или поправляя на голове платки. Одна особа была явно поглощена рукоделием и, видимо, не спешила уходить.

Почти все скамейки были заняты, и я втиснулась где-то посередине и начала расчесывать волосы, что никогда не было легким делом из-за их густоты. Наконец я справилась с последней непослушной прядью.

«Возьми!» – прозвучал женский голос рядом.

Пожилая турчанка протянула мне коричневый флакон и кивнула.

«Спасибо!» Я взяла несколько капель ароматного масла и стала наносить их на волосы. Турчанка покачала головой, забрала флакон, вылила все его содержимое на свою полную ладонь и принялась втирать масло в мою шевелюру. Затем она достала свою щетку – огромную щетку – и взялась расчесывать каждую прядку моих волос. Хорошо. Я отдалась процессу и расслабилась больше, чем при массаже.

Внезапно я услышала покашливание позади меня. Я обернулась и увидела, что неподалеку от меня стоят пять-шесть женщин, которые наблюдали за расчесыванием. Казалось, происходящее их забавляло, и они продолжали указывать на мою шевелюру. Я улыбнулась. Это, очевидно, побудило одну из представительниц прекрасного пола достать свою гребенку, после чего она принялась расчесывать волосы с другой стороны. Уставшая и счастливая я покинула хаммам, а мои шелковистые волосы пахли, как цветущая гардения, и сияли как никогда.