Я бегу

Я бегу
Kate Rain

В 18 лет я впервые в жизни пробежала 10 км. В 20 лет я пробежала свой первый марафон. В 22 года я пробежала 70 км. И я никогда профессионально не занималась спортом. Хотите побывать рядом со мной на многочисленных соревнованиях в окрестностях Алматы (и не только), почувствовать вкус приключений, накал конкуренции, ощутить эмоции победителя и горечь проигравшего? Хотите понять, каково это – преодолевать раз за разом все большие дистанции, находясь при этом далеко в горах и имея ограниченный запас еды, воды и даже сил? А может, вы хотите узнать, что заставляет людей приходить в бег и, самое главное, что заставляет их оттуда уходить? Тогда смело читайте эту книгу: моя история слишком интересная, чтобы ее пропустить. Стопроцентное погружение я вам гарантирую!

Содержит нецензурную брань.

Kate Rain

Я бегу

"Я не буду мыть свои кроссовки не потому, что мне лень, а потому, что на них осталась частица наших с тобой приключений…"

Опять будто с вами пробежал дистанцию, Катя! Читается на одном дыхании! Спасибо! Вы молодец!

Класс! Захотелось пробежать. Хотя бы пятнашку для начала.

Ошеломительно! Прочитал затаив дыхание в 6 утра. Поздравляю Катя с победой, искренне рад Вашему успеху!

Как будто книгу прочитал. Как всегда, написано с душой, теплотой, самоиронией и всё это простыми словами. Ощущение, как будто сам находишься там и бежишь, бежишь, бежишь. Мотивации пост прям. Так и хочется ринуться в бой и ощутить все прелести новых мозолей. «…» Ещё один путь пройден, ещё одна преграда сломлена. Восхищаюсь тобой. Упорства и силы воли тебе не занимать. Желаю новых побед и новых достижений.

Кейт, поздравляю с победой! Прежде над собой, чем над соперниками!

Вы большая молодец! Каждый раз читаю ваши посты с воодушевлением и возникает чувство, что бежишь где-то рядом с вами и получаешь тот же адреналин. Посты душевные, с долей юмора и всегда мотивационные для других! Не останавливайтесь на достигнутом в преодолении препятствий! Пишите еще.

Очень интересный пост, Катя. Спасибо за него. С утречка зарядили меня позитивом и стремлением тоже как-нибудь попробовать себя в этом деле. Теперь буду чаще интересоваться такого рода мероприятиями и по возможности участвовать в них.

Вот молодец, зарядился. Скоро мой первый марафон. Тренируюсь усиленно, хотел было уже бросить все к черту, но прочитав ваш пост, решил не бросать. Короче буду бежать :)

Предисловие

А вы читаете предисловие?

Лично я – почти никогда. И только сейчас я поняла, насколько это, оказывается важная часть, если не для читателей, то абсолютно точно для автора. Так много хочется сказать тому, кто сейчас держит эту книгу в руках: и оправдаться за ошибки и возможные неточности в тексте, извиниться за резкий местами слог и выражения, поблагодарить за инициативу прочитать мою первую в жизни книгу. Пожалуй, я уже это сделала.

Что вы найдете здесь?

По сути, это сборник моих постов с блогерской платформы, куда я каждый раз писала о том, как для меня прошло то или иное соревнование участницей которого я была. И многим людям эти мои истории очень нравились. Не буду врать, нравились и мне. Именно поэтому я решила собрать их воедино и опубликовать. Не из-за тщеславия или желания повысить самооценку (хотя кто скажет наверняка?). А лишь из искреннего уважения к моему беговому прошлому. Я так не хочу, чтобы та моя часть жизни навсегда утратилась простым нажатием клавиши Delete. Я хочу дать моим историям еще одну жизнь, еще одно место, где они могут существовать и где они могут быть увиденными. Лично я, сидящая здесь и сейчас, в 2021 году уже мало что общего имею с этими текстами. Но там была я. И мне приятно это осознавать.

Прочитав эту книгу вы пройдете вместе со мной мой беговой путь – путь длиной в три года. Путь, который начинался так ярко и закончился так тускло. Путь от позитивного веселого подростка к депрессивной молодой женщине, не могущей справиться с личной трагедией.

И все, что я хочу сказать в итоге: этот путь был прекрасен и он стоил того, чтобы его пройти.

*Лексика повествования сохранена

Начало

Мне всегда нравилось бегать. Бег был моей стихией с детства, а впрочем, как у большинства детей. Помню, во дворе с друзьями мы носились на бешенных скоростях играя в догонялки. Даже прятки в нашем исполнении превращались в забег: кто первый запятнается на метке отсчёта. На физкультуре я всегда показывала лучшее время на стометровке среди девочек и даже части мальчиков. Я получала удовольствие от того, что природа наградила мое тело силой изначальной, которая существует вне зависимости от того, занимаюсь я спортом или нет.

В 9 классе я впервые вышла на стадион и едва ли пробежала пару кругов. Целое испытание… Мотивацией тогда стало ни что иное, как похудение. Спустя пару недель тренировок я наконец-то пробежала 10 кругов без остановки и еще пару дней радовалась тому, что мне это удалось. Это были первые 4 км в моей жизни. Потом бег снова выпал из моей жизни. Вплоть до того момента, пока я не поступила на журфак в Алма-Ату и не устроилась на стажировку в Sportinfo.kz, где и узнала о существовании Алматы Марафона.

Поучаствовать в беговом соревновании да еще и благотворительном? Это же предел мечтаний! Тогда я снова начала тренироваться, бегая вдоль Весновки. Не засекала ни время ни километры, а просто бегала, чтобы привыкнуть. Было тяжело, да и что такое Strava я тогда и в помине не слышала.

О моем намерении пробежать 10 км люди в основном говорили «10 км – это же очень много, ты не сможешь!». Меня это и обижало и пугало одновременно, потому что я начинала им верить.

Но десятку в 2014 году я пробежала припеваючи, за 56 минут, что вполне неплохо для новичка. А далее понеслось… Я поставила следующую цель – полумарафон, и начала тренироваться трижды в неделю.

Приятного чтения!

Из дневников про пробежки:

04.04.15

Сейчас будет первый забег после того, как пошел последний снег (надеюсь не последний). Очень-очень страшно. Я всегда перебарываю этот страх перед тем, как надеть кроссовки и выйти на дистанцию, какая бы она ни была. Но я выйду, как выходила всегда…

***

Дистанция: 21/21

Остановки: 2 – светофор и перегрузка на ноги

Время: 19:45 – 22:00

Удовлетворенность: средняя

Усталость: средняя

Количество воды: 0,5 – !не хватило!

Сложность трассы: высокая

Боли: поясница, голень на правой ноге, +2 мозоли

По дороге смотрела на желтую луну; чуть не попала под машину, хотя была на зебре; увернулась от укуса собаки, подпрыгнув от неожиданности на метр вверх; пробежала поворот на Абая; споткнулась, чуть не упала; встретила еще бегунов 5, почему-то бегущих в противоположном направлении; гнала себя КАЖДУЮ секунду, буквально заставляя себя делать следующий шаг; поняла, что 42 км никогда не побегу.

P.S. Явно делаю успехи: видимо настолько замучила свой организм, что он уже с первых двухсот метров входит в ритм спокойного дыхания. В последний раз бегала 18 км, а устала гораздо больше и время показала хуже, чем сегодня.

10.04.15

Дистанция: 21/21

Остановки: 2 – светофоры

Время: 20:15 – 22:20

Удовлетворенность: низкая

Усталость: средняя

Количество воды: 0,5 – !не хватило!