Я бегу

Сложность трассы: средняя

Боли: все те же две мозоли

Скинула 10 минут. Гнала почти в два раза быстрее прошлого раза. И теперь, после этого, настроена крайне скептически. Не уверена, что смогу пробежать так, как хотелось бы. И что-то мне подсказывает, что это будет последнее мое участие в Алматы Марафоне. (И не только потому что я не оправдываю своих собственных ожиданий, там есть и другие причины, а какие, объяснить пока не могу.)

14.04.15

Дистанция: около 20/21

Остановки: -

Время: 20:20 – 22:33

Удовлетворенность: высокая

Усталость: средняя

Количество воды: 0,5

Сложность трассы: средняя

Боли: небольшая мозоль на старом месте

Приближенность гор+тучи и дождь = давление. По началу пробежки, покуда небо таки не разродилось дождем, который промочил меня до нитки, было очень тяжко бежать. Ноги липли к земле, все тело было свинцовым. Ну и вот, наконец, город остыл под холодными каплями, а вместе с ним и я стала бежать гораздо легче и быстрее. Это самая эмоциональная и легкая пробежка. Тем более, что я сразу сделала выводы, что сегодня точно не буду смотреть и делать на время – прекрасная погода, какая разница за сколько я пробегу. Но из-за полностью промоченной ветровки пришлось изменить маршрут. Думала, он будет короче, но оказался почти таким же. Победитель.

19.04.15

Дистанция: 21/21

Остановки: 1 – ну запарилась я, ребят

Время: 2 часа 10 минут

Удовлетворенность: средняя

Усталость: средняя

Количество воды: меньше 0,5

Сложность трассы: средняя

Боли: ноги, ноги, ноги

Ну шо я могу сказать. Тяжко… Очень тяжко. Хотя с какой стороны посмотреть. Пробег начинался интересно: ко мне присоединился его величество Раха, который только вчера зарегался на марафон и как бы начал готовиться. Ну, в общем, пробежала я дистанцию более-менее, что касается состояния, что физического, что морального. По крайней мере выстрелить себе в голову почти не хотелось. Зато сколько бегунов я встретила по дороге! Неделя до марафона осталась, называется. Все резко вспомнили, что нужно готовиться и такие типа побежали. К слову, это предпоследняя моя тренировка, следующая, надеюсь, будет в среду, а там уже и 26 апреля – день, который я жду вот уже год.

22.04.15

Дистанция: 21/21

Остановки: -

Время: 2 часа 10 минут

Удовлетворенность: -

Усталость: ниже обычного

Количество воды: 0,5

Сложность трассы: средняя

Боли: -

Да, вот такими показателями закончилась моя последняя тренировка к IV Алматы Марафону. Всё. Я больше ничего не могу изменить и улучшить, уж простите. Два десять – кому-то нормально, кому-то позор и стыд… Ну а мне… А мне уже все равно. Сегодня я впервые бежала с кайфом, размеренно, не надрываясь до посинения. И ноги не болят, и дыхалка в полнейшем порядке, и морально я успокоена. Вполне возможно, что на самом марафоне время будет лучше. Тем более говорят, что в толпе действует "стадный рефлекс". Ну, посмотрим…

К слову, сирень уже расцвела, и этот запах… Бежать мимо – одно удовольствие. А еще: за мной гналась белая маленькая кудрявая собачка, сладкая такая. Я чуть сама за ней не погналась. А еще один из группы велосипедистов проезжавших мимо крикнул мне "Физкульт, привет!". Улыбалась до конца дороги. И да, жизнь – дико прекрасная вещь.

"Боль неизбежна, страдание – выбор каждого" (с)

«Я смогу! Я пробегу!» или «Как все было на самом деле…»

26 апреля 2015 года

Утром встала затемно, но легко, несмотря на то что спала всего три часа. Волнение тому виной. Начала встревоженно собираться к 6:15, как и договаривались с Айгерим (однокурсница). Ровно в это время я стояла около ее двери на третьем этаже. И вот мы идем. Единиц у меня нет – я злюсь. Денег тоже немного. Закидываю 400 на счет, последние 150 трачу на такси пополам с Исабаевой. Подъезжаем к Парку. Народу over 5 тысяч, и это еще до 7 утра. На дороге вереница машин из которых толпами выходят люди. И мы туда же…

Перешли дорогу, восхитились видами гор, поволновались, посмеялись, послушали речи Тена – так миновал час. И вроде наши уже должны собираться, но никто не звонит, не пишет и на горизонте ни одного знакомого лица. Обнаруживаю, что телефонная связь отсутствует – ни входящих, ни исходящих.

Дозвонились Ира и Аруна, в трубку что-то прокричал Раха. Мы пошли по мосту обратно, к машинам, чтобы сдать вещи в камеру хранения. На мосту столпотворение – половина идет туда, половина обратно. Мост трясется, как качели, я смеюсь и вспоминаю недавнее происшествие с обрушившимся мостом.

Видим Ханум и Мадину, кричим им, чтобы они тоже спускались вниз. Я делаю фото, и мы несемся к фургончикам. Видим Иру. Обнимаемся. На том все и кончается – там я вижу своих подружек последний раз. Теряю из виду абсолютно всех + ни до кого не могу дозвониться. Пытаюсь найти хотя бы Аруну, но и ее нет.

Смотрю, люди стекаются под мост, иду вслед за толпой, нервно осматриваю толпу на наличие знакомых лиц. Через минуту погружаюсь в толпу по самые "не хочу". Кто-то кричит, чтобы двадцатиоднушники встали за плакатом. Так и делаю.

Слышу, как толпа дико орет "Три! Два! Один!" и марафонцы убегают. Ничего не вижу, так как мои 170 см ничего мне не дают. Но тут, оказывается, и наша очередь пришла. Где-то едва ли улавливаю краем уха "Полумарафон, вы готовы!?". Толпа орет "ДААА! " и опять начинает отсчет. По вискам у меня стекает пот, по телу пробегает дрожь. Те же самые "Три! Два! Один!" и первый слой полумарафонцев начинает движение. Секунд тридцать мы стоим, еще 30 потихоньку идем. И только потом становится чуть-чуть посвободнее для бега, и я начинаю свой путь. Ноги свинцовые, как в одну из моих тренировок во время дождя. Я понимаю, что это только начало мучений. Пытаюсь распутать мой один единственный убитый в хлам наушник. Втыкаю, из-за тряски провода отлетают и я ржу. Отпускаю его (наушник) в последний путь и продолжаю движение под естественные звуки марафона. Впереди вижу "посла ЮКО". Догоняю его, пристаю с расспросами (он тоже с Шымкента), желаю удачи и убегаю вперед. Думаю, что на подъеме наверх многие сдохнут, но не я. Я-то тренировалась, я-то крута, как вареное яйцо…

Еще не добежав до Есентая вижу, как Красилов (чемпион зимнего забега и прошлых лет; брала у него интервью ранее) бежит назад. Смеюсь. Бегу дальше. Пью на заправке. Поворот – контрольная точка. ПОДЪЕМ.

Солнце начинает печь с левой стороны. Сердце стучит, как паровоз по рельсам. Меня начинает тошнить. Причем не из живота, как при отравлении, а из груди. Да так сильно, что мне казалось, с минуты на минуту я опустошу желудок. Примыкаю к обочине. С утра съела только два банана и киви. Ничего противоестественного. Понимаю, что тошнота просто от волнения и жары. Стараюсь не думать о ней. Ноги стали еще тяжелее. Бегу со скоростью быстрой ходьбы. Вся надежда была на заправочную станцию – попить и вылить на раскаленное лицо и плечи стаканчик-другой. Около заправки подозрительно пусто. Подбегаю. Говорят, воды нет.

Останавливаюсь. Некоторое время иду пешком. Все тело напоминает одну большую артерию, по которой несется горячая кровь. Голова чуть кружится. Солнце печет, и кожа подгорает (но тогда я этого не замечала). Весь Аль-Фараби я едва ли не иду пешком. Записываю видео, о том, как мне плохо и тяжко и о том, что возможно сдамся. Хочется сойти с дистанции, хочется просто исчезнуть от стыда. Я не могу сделать того, что могут другие, да и более того, могла я сама. А сегодня не могу. В голове миллион мыслей, которые омываются разгоряченной кровью, и все кажутся диким бредом.

Подползая к Саина, вспоминаю о том, что хотела участвовать еще и в Тенгри Ультра кросс-кантри[1 - По незнанию неправильно «обозвала» соревнование. Это был трейл.] на 25 км. Понимаю, что эта идея – верх ужаса, который я переношу в данный момент и отказываюсь от этой затеи.

Таким образом, с горем пополам бегу вниз по Саина до первой заправки и тону в воде. Теперь бегу увереннее – из-за спуска и пополнения воды в организме. Весь промежуток пути соревнуюсь с девушками, которые настойчиво пытаются обогнать. Отрываюсь ото всех, от кого хотела. Хоть какая-то радость. Все гуськом бегут друг за другом по тонкой теневой полоске от тоннеля.

Вот и Абая… По левой стороне куча машин, все хотят проехать. Слышу, как возмущаются из автомобилей и пешеходы о том, что почему, видите ли, перекрыли дорогу, ведь "надо было заранее предупреждать! (обращение к милиционеру)". Еле удержалась чтобы не свернуть с пути и не надавать по щам всем возмущенным. Адреналин и так зашкаливает еще и эти, только что вылезшие из танка или подводной лодки (или еще какой дыры) выражают свое недовольство.

Начался ветер, который принес бурю пыли. А мне и в радость, хоть какая-то прохлада. Теневые отрезки пути стараюсь идти и отдыхать. По солнцу несусь быстрее, чем могу. Чуть ниже подмышечных впадин кожа натирается и начинает дико щипать. Бегу с таким лицом, будто вот-вот откинусь от боли. Причем это я поняла только когда посмотрела в отражение витрин одного из магазинов. Майка на протяжении всего пути оттягивалась вниз, поэтому мой лифчик и поджаренное декольте видели все, кому не лень, и кому лень тоже видели. Виной тому номер, и тяжесть мокрой ткани.