Психофизиология здоровья. Книга для педагогов, психологов и родителей

Организация базисных систем достижения и недостижения цели

Важно отметить, что такой человек может быть очень целеустремленным при общении с окружающим миром, но слабоцелеустремленным при общении с самим собой. Он не склонен к самокритичному анализу своего состояния, не может ставить своей целью заботиться о здоровье и будет жить, не обращая внимания на свой внутренний мир.

Из представленных материалов видно, насколько сложно организована каждая из базисных потребностей. Фактически каждая из них – двухкомпонентная, и каждый из компонентов может иметь своего антипода! Но и здесь каждый антипод ориентирован либо на внешний мир человека, либо на его внутренний мир. И каждые части по принципу фрактальности также могут быть антиподами.

Данные материалы читателю трудно использовать как методические рекомендации, хотя и возможно. Предлагаем следующие варианты определения силы базисных систем и их антиподов (табл. 2, 3).

Таблица 2

Наиболее простой вариант определения силы базисных систем и их антиподов

Примечание: Человек оценивает свои базисные потребности и их антиподы по 10-балльной шкале, выясняя таким образом их сравнительную силу.

Естественно, что сравнительная сила базисных потребностей между собой и их антиподами будет меняться в различных ситуациях. Поэтому для того, чтобы оценить стабильность отношений, необходимо провести обследование несколько раз.

О чем говорят данные, представленные в этой таблице?

Прежде всего о том, что человек стремится выжить и проявить свою исключительность. Если баллы по всем базисным потребностям выше 6, то вероятность их удовлетворения высокая, если же ниже 4, то вероятность удовлетворения потребности низкая.

По данным таблицы 3 можно заключить, что человек предпочитает опасную жизнедеятельность, но заботится о сохранении жизни и здоровья, он изолируется от внешнего мира и общается с собой. Считает себя исключительным явлением, мало заботясь, что о нем скажут другие, он не задумывается о продолжении рода, но прислушивается к мнению других.

Таблица 3

Усложненная методика определения силы базисных потребностей

Реализация систем базисных потребностей осуществляется через конкретные системы. Например, система сохранения жизни и здоровья реализуется через систему потребления пищи, воды, воздуха и т. д.

Реализация конкретных систем осуществляется через системы условных рефлексов на натуральные и искусственные раздражители, а также через вторую сигнальную систему.

Схема 6

Особенности проецирования основных жизненных направлений на базисные системы и их антиподы

Примечание: СЖЗ – система сохранения жизни, здоровья

РЖЗ – система разрушения жизни, здоровья

ИСК – система исключительности

НИСК – система неисключительности

ОБЩ – система общения

ИЗОЛ – система изоляции

ПРОД – система продолжения рода

НПРОД – система непродолжения рода

В процессе жизнедеятельности в зависимости от его наследственных предрасположенностей и способностей можно выделить общие направления. Мы сочли возможным выделить три таких направления (схема 6). Это адаптация (выживание), творческая деятельность и нравственное совершенствование.

Каждое из этих направлений обеспечивается условно-рефлекторными, безусловно-рефлекторными и базисными системами. Как видно из схемы, высокая нравственность (гражданственность) проецируется на все четыре базисные системы, которые доминируют в настоящее время. Негражданственность проецируется на базисные системы, которые находятся в состоянии паритета со своими антиподами. Творческая деятельность проецируется на базисную систему исключительности, которая доминирует, и на остальные системы, находящиеся в паритете со своими антиподами. Направление адаптации (выживаемости) проецируется на систему сохранения жизни, которая находится в доминантном состоянии, и на другие базисные системы, которые находятся в паритете с антиподами.

Выделение человеком основных направлений связано с серьезной аналитико-синтетической деятельностью головного мозга, с возможностью обобщения высокого уровня, осознания смысла жизни, а это, в свою очередь, помогает выделить ведущие направления активной жизнедеятельности, реализация которых и отличает человека как индивидуальность.

Таким образом, базисные потребности человека организованы сложно. Вместе с тем теоретические и методические разработки позволяют читателю проводить анализ и самоанализ тех фундаментальных психофизиологических закономерностей, которые помогают не только понять предрасполагающие причины поведения, но и совершенствовать свою психическую деятельность, прежде всего в направлении формирования здорового образа жизни.

С нашей точки зрения, фундаментальные психофизиологические закономерности необходимо знать психологам, воспитателям, родителям.

Потребность как состояние саморегулирующейся системы

Гипотеза о квантовой природе возникновения потребностей

Анализ теоретического и фактического материала в рамках психофизиологии здоровья позволяет выделить три уровня саморегуляции человека – врожденные системы саморегуляции, выработанные на основе первой и второй сигнальной систем, и системы целедостижения. Каждая из них проявляется в процессе возникновения и удовлетворения потребностей.

Существуют разные классификации потребностей человека. Выделяются потребности биологические, социальные, идеальные (культурные, духовные) (Симонов, 1987), самореализации (Кольцова, 1966; Маслоу, 1960). С нашей точки зрения, все потребности биосоциальны (Сыренский, 1986, 1988).

Среди них важно выделить те, которые связаны с реализацией базисных систем сохранения жизни (здоровья), общения, исключительности, продолжения рода, достижения цели (Сыренский, 1998). Эти потребности имеют подсознательный и сознательный уровни организации.

Если не произошло осознание базисных потребностей, вероятность их удовлетворения уменьшается. Базисные потребности интегральны и не существуют без конкретных потребностей. Например, потребность сохранения жизни и здоровья включает в себя потребности в пище, воде, воздухе и т. д. Потребность исключительности проявляется во всех сторонах деятельности человека, а без общения (контактного и дистантного) человек практически не может существовать как личность. Эта потребность пронизывает все сферы деятельности человека: добывание, приготовление и прием пищи, совместное творчество и т. д. В век цивилизации уменьшается удельный вес контактного общения, а дистантное становится все более разнообразным благодаря наличию почты, радио, телевидения, кино-, аудио- и видеопродукции, компьютерной связи.

Однако любая потребность не может возникнуть и быть удовлетворена одномоментно ни с позиций физического достижения цели, ни с позиций физиологии (нейрогуморальные медиаторы выбрасываются порциально). Эффект рассогласования между состоянием внутренней системы и внешними воздействиями должен достичь определенной критической величины. Только в этом случае возникнет потребность или начнется ее удовлетворение.

Неудовлетворение базисных потребностей связано с возникновением наиболее сильного чувства неудовольствия, а хроническое их неудовлетворение вызывает столь сильный дефицит положительных эмоций, что побуждает человека к поиску различных путей к их получению, в том числе и посредством употребления наркотиков.

Такое представление об удовлетворении потребностей послужило основой для формулирования гипотезы о квантовой природе их возникновения. Основанием для гипотезы явился анализ поведенческих реакций, возникающих в процессе достижения цели и удовлетворения потребности в ее достижении.

В основу квантовой гипотезы удовлетворения потребностей положено представление, согласно которому потребностью является такое состояние системы, когда рассогласование между внутренней программой и внешними воздействиями достигает критической величины. Ее мы и определили как квант.

Экспериментально было установлено, что если цель не достигалась, то вначале возникала ориентировочная реакция, которая длилась некоторое время, затем возникала реакция сосредоточения, через определенный промежуток времени появлялись эмоционально-отрицательные реакции, степень напряженности которых также определялась временем стремления к достижению цели, и т. д.

Иными словами, имела место этапность возникновения различных поведенческих и эмоциональных реакций, «квантованных» временными промежутками.

Было сделано предположение, что для каждой из наблюдаемых поведенческих реакций нужна своя величина рассогласования, свой квант, свое время ее удовлетворения (Судаков, 1983; Сыренский, 1988, 2002). Дискретный характер изменения реакций организма на факт неудовлетворения потребности наблюдался и при анализе сердечно-сосудистых показателей (Сыренский, 1988; Кузнецова, 2002).

С позиции учения И. П. Павлова об организме как саморегулирующейся системы саморегуляцию потребностей можно рассматривать как эффект рассогласования, достигшего критической величины между внутренней программой и внешними воздействиями. Реакции саморегуляции отражают либо активность конкретной, например, двигательной системы, в которой возникала потребность, либо степень возбуждения активационных (модулирующих) систем головного мозга: ориентировочного рефлекса, сосредоточения, отрицательных и положительных эмоций, сна и бодрствования. Четкий порядок появления реакций, отражающих деятельность каждой из систем, с одной стороны, дает возможность определять степень неудовлетворения насущной потребности, с другой – определяется наследственными факторами, воспитанием и исходным функциональным состоянием (табл. 4).

Таблица 4

Изменение специфических и неспецифических реакций саморегуляции у человека при усилении потребности

Квантовая гипотеза возникновения и удовлетворения потребностей позволяет анализировать поведение человека в его повседневной деятельности. Если у ребенка, да и у взрослого человека, возникает реакция агрессии при невозможности достичь того, что ему хотелось получить, это значит, что процесс неудовлетворения потребности зашел достаточно далеко и при получении желаемого не сразу возникает реакция удовольствия!

При появлении у ребенка усиленного стремления к получению положительных эмоций взрослый должен насторожиться.

В таком состоянии ребенок будет искать самые различные пути их получения, в том числе может спровоцировать приобщение к употреблению наркотиков.

Факты, когда ребенок проявляет равнодушие к близким взрослым, показывают, что процесс неудовлетворения его насущных потребностей стал очень глубоким. При неудовлетворении потребностей еще некоторое время возникает серьезная угроза жизни и здоровью ребенка.