Смысл Жить

Это Душа сливается с Разумом и Телом и именно ее цели и намерения для нас очень важны! Обращая должное внимание на свои эмоции, мы узнаем все больше и больше СЕБЯ. Мы начинаем понимать, как создается наша реальность. Мы перестаем себя гнобить за неприятные чувства и просто-напросто перестаем бороться с собой. Мы ПРИНИМАЕМ себя разными. Мы понимаем, что, испытывая любые чувства и эмоции, мы НОРМАЛЬНЫЕ. Чувства и эмоции, которые мы испытываем каждый день, это не побочный эффект, не реакция на окружающий мир, а это НАША ЦЕЛЬ, а точнее цель нашей души. Если это понять и принять, мы сможем прекратить борьбу со своими чувствами, а следовательно, и борьбу с самим собой. Пока мы чувствуем – мы живем!

А теперь посмотрим, какие же реальные жизненные проблемы мы можем решить, узнав про Эмоции и Чувства и проживая их.

Первая распространенная проблема – это физические заболевания. Чувства и Эмоции, которые мы долгое время прячем внутри, потому что считаем их плохими или негативными, со временем превращаются в реальные заболевания. Причем, с нами случаются как «разовые акции» (головная боль, повешение температуры, прыщ, герпес, повышение давления и др), так и хронические заболевания (инсульт, диабет, онкология и др). Как я уже говорила ранее, психосоматика – это проявление Души в Теле. И пока я еще не могу точно определить непосредственную связь конкретных чувств с конкретными заболеваниями (я работаю над этим). Но я точно уверена, что подавленные Эмоции и Чувства со временем превращаются в физические недуги. Это Энергия. Буду очень благодарна всем, кто сейчас начнет проживать свои Эмоции и Чувства по алгоритму, описанному в этой книге, и исцелится от своих болячек, поделится своим опытом.

Вторая очень актуальная проблема на сегодняшний день – это депрессии, нервозность, бессилие, равнодушие, потеря смысла жизни, ощущение борьбы, панические атаки. Как я уже упоминала выше, скопленные месяцами и даже годами Эмоции, находятся внутри и ждут своего часа. Мы это ощущаем как: «Я уже сам не понимаю чего хочу. Меня уже все бесят и раздражают. Мне ничего не хочется. Моя жизнь – это сплошная борьба. Мне ничего не интересно, пусть меня оставят все в покое. Мне плохо, но не знаю, что именно плохо. Уже не понимаю, что надо делать, а что не надо». Когда внутри скопилось все подряд (самые разные Эмоции и Чувства), то мы уже и контролировать это не можем и отрицать уже не в силах. А если мы для начала начнем замечать в себе то, что чувствуем – мы сможем помочь себе сами.

Третья насущная проблема большинства людей – это ссоры и конфликты. Любые. С родными и близкими, с друзьями, коллегами, знакомыми и незнакомыми людьми. О конфликтах мы еще будем подробно говорить в других главах. Здесь лишь хочу указать на один из вариантов, почему происходят конфликты. Когда мы сразу же «вываливаем» свои бушующие Эмоции на первого встречного (сына, мужа, человека в очереди), происходит ссора. Это у нас внутри появился гнев, раздражение, обида. Другие тут не при чем. Об этом очень подробно рассказала выше. Если мы начнет экологично проживать СВОИ Эмоции и Чувства, множество конфликтов мы сможем избежать.

Также, понимая природу чувств, мы сможем избежать множество конфликтов, если:

–в одних случаях, мы не будем запрещать другим людям чувствовать то, что они сейчас чувствуют, потому что это плохо, неправильно, невовремя, неуместно;

–в других случаях, мы прекратим призывать людей к чувствам, как нам кажется, уместным и правильным сейчас, которых у них нет.

Четвертая проблема – плохие неудачные дни. Как часто мы говорим: «Ну сегодня не мой день. Сегодня все как сговорились, чтобы взбесить меня». Когда мы игнорируем свои Эмоции и Чувства, внешние обстоятельства преследуют нас, чтобы мы Заметили и Признали свое чувство. Помните, рассказывала про гнев? Сын получил плохую отметку, муж разбил чашку, мама позвонила пожаловаться… И все провоцировали меня вспыхнуть. Но я ж осознанная, я взрослая, я терпеливая и не поддамся на их провокации. А потом не открывающийся пакетик вскрывает и случается взрыв. Так вот эти люди и события – не наказание, а лишь проекция нашего чувства. Проживая Эмоции и Чувства, мы не будем провоцировать других нас бесить целый день или изо дня в день. И исчезнут плохие неудачные дни.

Казалось бы, всего лишь чувства, а какие последствия они создают для нас, если мы их не проживаем и не прислушиваемся к себе. К своим родненьким трем частям: Телу, Разуму и Душе.

В этой главе я не упомянула о наиболее весомых чувствах, таких как Предательство, Прощение, Жадность, Измена, Долг, Одиночество и других важных чувствах. Это не случайно. Здесь я показала о наших регулярных эмоциях и чувствах, на которые нам повседневно необходимо обращать внимание. Они задают РИТМ Души, процесс жизни. Но есть такие чувства, которые Душа выбрала прожить ГЛУБОКО, основательно, долговременно. Алгоритм проживания их – примерно такой же, но имеет отличия. И этого я коснусь в главе «Опыт Души». Возможно, вы слышали такие понятия, как «Кармические задачи», «Кармический опыт», «Кармические узлы». Это разные названия, которые имеют один и тот же смысл. Сейчас пока хочется рассказать о том, что происходит с нами повседневно и как именно создается наш жизненный путь. И поэтому перейдем ко второму способу проживания опыта Души. Это проживание РОЛЕЙ.

Именно роли помогают нам полноценно и всесторонне проживать эмоции и чувства, тем самым помогают Душе ощутить «А как это?»

РОЛИ

Еще Шекспир сказал:

«Весь мир – театр,

В нем женщины, мужчины – все актеры.

У них свои есть выходы, уходы,

И каждый не одну играет роль»

Этот фрагмент наверняка знает каждый школьник. А насколько в нем важный и глубокий смысл – наверняка и не каждый взрослый заметил.

Почему же так важны роли и почему я на них обратила свое внимание? Этому вопросу я также, как и чувствам, посвятила несколько лет.

Разные РОЛИ позволяют нам одно и тоже чувство ПО-РАЗНОМУ ощутить.

Объясню, что я имею в виду. Возьмем такое распространенное чувство ЛЮБОВЬ. Когда мы ее чувствуем в данный момент, мы говорим объекту нашей любви: «Я люблю тебя!» Но ощущения всегда будут разными, смотря в какой РОЛИ в этот момент мы будем находится. Чтоб понять более наглядно, можно в воображении поставить перед собой мужа/жену и произнести вслух «Я люблю тебя» и почувствовать, что при этом в теле, какая интонация, какое выражение лица, какие образы при этом. Тоже самое произнести, только поставить перед собой своего ребенка… а родителя… а брата/сестру… а подругу/друга…. Фраза одна и та же, а ЧУВСТВА, ощущения в теле, голос, образы совершенно разные.

А если взять абстрактный объект любви? Я люблю… работу, семью, город, еду, машину, страну и так далее. Мы говорим: «Люблю», но сила любви и образы при этом меняются.

Одно время меня часто спрашивали: «А кого ты любишь больше? Сына или дочь?» Для меня этот вопрос был некорректным и непонятным. Я в ответ спрашивала: «А ты любишь больше левую руку или правую? Безымянный палец или мизинец?» Как можно сравнивать сына или дочь? Они разные и оба являются моими детьми. Это как добиваться от себя точного ответа: я больше люблю есть или спать? Любовь оказывается одновременно и универсальным чувством, и точным в данный момент. А момент этот зависит от Роли, которую мы проживаем сейчас. Быть мамой дочери – это одна роль, быть мамой сына – это другая роль. Быть мамой малыша – это одна роль. Быть мамой подростка – это другая роль. И ни одна роль не хуже и не лучше, каждая роль нужна и важна.

Когда я задумалась о том, насколько же важны роли, которые мы играем или проживаем, я снова пошла от обратного. А именно: что в конечном счете я бы хотела получить? К какому итогу я стремлюсь? Ну конечно же, чтоб было поменьше проблем и конфликтов с людьми (близкими и малознакомыми), чтоб была гармония и взаимопонимание, чтоб не приходилось унижаться, обижаться, расстраиваться, обманывать, судить. Ну хорошо. Допустим, я нашла такой способ. А что дальше? И тут я представила идеальный мир, где все прекрасно, где больше нет места разочарованиям, ссорам, недопониманию. Я опишу его и предлагаю вам погрузиться в этот самый идеальный мир.

Я представила, что живу в красивом городе. У меня есть красивый дом, потрясающий пейзаж за окном. В доме все уютно, комфортно. Я вся такая красивая, здоровая, мудрая. В городе есть абсолютно все для комфортной жизни: магазины, кафе, центры бытовых услуг, вот все-все, что только необходимо. Но только есть одно НО! Обслуживают все те места не совсем люди. Я бы назвала их «недочеловеки». Они выглядят как люди, но они не чувствуют ни-че-го (прям как известная всем Алиса). Они запрограммированы лишь на свою работу, причем делают ее идеально. Готовят кулинарные шедевры, изготавливают потрясающую посуду, мебель, декор, одежду, автомобили, в общем все, что нужно для комфортной жизни. Они очень вежливы, никогда не спорят. Я представила себя в этом идеальном мире. Я одеваюсь в самую модную одежду, я посещаю салоны косметолога, массажа, сауны, я хожу в рестораны разной кухни, я хожу на выставки, в театры, в кино. И все вокруг при этом почтительны. На виртуальной карте у меня безлимит денег. Все только для меня. Не жизнь, а сказка. Ах, да. Для большего интереса у меня есть еще семья, чтоб не умереть от тоски. Но и семья из категории «недочеловеки», как тамагочи (наверняка знаете такую игрушку). С ними можно разговаривать, заботиться, кормить. Но при этом никто не расстраивает, не выматывает нервы, не спорит. Мне ВСЕ можно. Для пущего интереса я добавила себе хобби: у меня есть сад с цветами, я рисую картины, читаю книги. Живу полноценной жизнью.

Представили? Вы можете нарисовать свою идеальную жизнь, где нет места осуждениям, препятствиям любого рода, разногласиям. Когда я представила себе такую жизнь, поначалу на лице была даже улыбка. Надо же, как же все красиво, можно жить в моменте, получать разнообразные удовольствия для души и тела, чувствовать вкусы и ароматы, заботиться о своем теле, восхищаться собой в зеркале, гулять по саду, слушать музыку. Но и оценивать все, что со мной происходит, мне нужно было только самой. ТОЛЬКО самой. Те самые «недочеловеки», которые есть вокруг, делают идеально лишь свою работу, но они лишены чувств, они не оценивают, не имеют мнений и суждений. Уловили? Только я могу оценить, что на мне одето, какая фигура и прическа, какие аксессуары, какая у меня машина, какой дом, из какой посуды я ем и так далее. Улыбалась я недолго, потому что дальше стало скучно и неинтересно.

Если нет рядом других людей, способных чувствовать, я НЕ МОГУ ИГРАТЬ РОЛИ полноценно. Я не могу быть женой, мамой, дочерью, подругой, коллегой, психологом в конце концов. По отношению к кому? Даже женщиной мне стало неинтересно быть в своей «идеальной» жизни. Думаю, недолго я бы заботилась о своей внешности, фигуре, прическе.

Для чего я предложила этот эксперимент себе и вам? Для того, чтобы честно заметить важность наших ролей. Нам НРАВИТСЯ играть и притворяться. Нам нравится именно БЫТЬ в разных ролях. Это наш ВЫБОР, причем всегда. Играть разнообразные роли – это НАША ЦЕЛЬ, а точнее цель нашей души. Нам необходимы другие люди, которые помогут нам ПРОЯВИТЬ или прожить наши разнообразные воплощения. Без детей мы не можем играть родителей, без родителей – мы не можем почувствовать себя детьми, без мужей – мы не можем ощутить себя женами, без подчиненных – мы не можем побыть начальниками. Нам жизненно необходимы другие люди, чтобы мы смогли полноценно пройти СВОЙ опыт, который задумала Душа, придя в тело. Дальше – больше. Чтоб ощутить себя жертвами или злодеями, благодетелями или судьями, прощающими или прощенными – нам также нужен противоположный объект. И это тоже роли. Другой человек поступил с нами плохо, чтобы МЫ почувствовали себя жертвой. Другой человек поступил с нами хорошо, чтобы МЫ почувствовали благодарность. Без поступков других людей нам эти чувства были бы не знакомы, у нас не было бы возможностей их ИСПЫТАТЬ, узнать «А КАК ЭТО?». Именно благодаря капризному ребенку, мы можем сыграть роль гневного родителя. Благодаря заботливому мужу, мы можем сыграть роль нежной жены. Благодаря нарушителю, у нас есть возможность сыграть роль судьи или адвоката. Благодаря страдающей подруге, мы можем сыграть роль сочувствующей подруги. Благодаря больным, у нас есть возможность поиграть в доктора. И этот список можно продолжать бесконечно. Не было бы покупателей – не было бы и продавцов. Не было бы голодных – не было бы и поваров. Не было бы психологических проблем – не было бы и психологов. Только благодаря другим, мы можем поиграть в тех, кого сами выбираем. Если все в мире станет идеально и справедливо, мы не узнаем, КАК это испытывать сочувствие, страдание, заботу, благодарность. Тогда все потеряет всякий смысл.

Сразу становится все на свои места, если мы понимаем, что это

МЫ ХОТИМ играть разные роли

и мы сами выбираем кем быть в данный момент. Каждый раз (осознанно или нет) мы ДЕЛАЕМ выбор: кто мы на данный момент и кем себя ощущаем. В повседневной жизни мы автоматически «перепрыгиваем» из роли в роль, испытывая чувства и эмоции, соответствующие этой роли. Как это происходит?

Женщина в комнате на повышенных тонах ругает свою старшую дочь-подростка за беспорядок. В этот момент звонит телефон и на том конце классный руководитель. Женщина в секунду меняет тон голоса на вежливый и почтительный, разговаривает абсолютно спокойно и дипломатично. Как только она кладет телефон – продолжает ругать старшую дочь, чтобы высказать все что не успела до звонка. Еще через минуту слышит плачь малыша из соседней комнаты. Бежит к нему и уже с сюсюканьем в голосе берет его на руки: «А кто у нас тут проснулся?». И так весь день и каждый день.

Именно так мы переключаем роли, а вместе с этим и по чувствам «скачем», которые соответствуют каждой роли. Именно роли дают нам возможность играть, перевоплощаться и делать свою жизнь разнообразной.

Утром я встала и в роли «женщины» пошла в ванну. Далее я приготовила завтрак семье в роли «жены». Заплела дочь в роли «мамы». Поехала на работу в роли «водителя». Во время рабочего дня выполняла свои обязанности в роли «подчиненного». После работы набрала маме в роли «дочери». В течение дня мои роли менялись, а с ними мое поведение, реакции, эмоции, требования, тембр голоса. Я «прыгала» из роли в роль, получая соответствующий опыт, потому что каждая роль предполагает определенные чувства и эмоции.

И, казалось бы, у нас есть потрясающие возможности проживать насыщенную жизнь, пробуя себя в разных ролях, но очень часто мы сталкиваемся с проблемами. И многие из них вытекают именно из-за несоответствия ролей, отказа от определенных ролей, а может – из-за застревания в каких-то ролях. В чем это проявляется? Мы сталкиваемся с конфликтами, у нас появляются чувства, как раздражение, изумление, агрессия, сожаление, сопротивление, усталость, отторжение и другие. Часто при этом у нас появляются вопросы:

-почему он так со мной разговаривает?

-почему он так со мной поступает?

-почему ко мне так относятся?

-почему на меня так смотрят?

-почему мне здесь некомфортно?

-сколько ж это будет продолжаться?

И чтобы ответить себе на эти вопросы, необходимо уделить внимание непосредственно ролям, а именно: какие же возможности они нам дают, какую свободу проявлений, какое разнообразие жизни. И самый наглядный пример, который лучше всего демонстрирует проявление ролей, знакомый всем – это театр. На сцене устанавливаются декорации, соответствующие выбранному сюжету. Люди облачаются в соответствующие костюмы для того, чтобы сыграть конкретные роли.

В жизни происходит тоже самое. Мы окружаем себя самыми подходящими декорациями в виде страны, города, жилья, работы, чтобы по-настоящему и качественно прожить роли, которые выбрала Душа. Помимо этого, мы окружаем себя самыми подходящими людьми, чтобы сыграть свои роли. Попробуйте испытать чувство роскоши, проживая в коммунальной квартире. А чувство нищеты, находясь во дворце. Я надеюсь вопрос: «А зачем мне испытывать чувство нищеты?» мы уже прошли. Самые разные чувства Душа хочет прожить на своем собственном опыте здесь на Земле. Чтобы ощутить чувство Спасателя, нам необходим человек (животное), который попал в беду. А чтобы ощутить безысходность, нам необходимы соответствующие условия в виде болезни, потери, безденежья (или другие подходящие).

Как и с чувствами, мы играем долговременные роли и краткосрочные. В день мы проживаем несколько десятков ролей (у каждого это количество индивидуально). Из долговременных ролей это такие как: мужчина/женщина, сын/дочь, муж/жена, отец/мать, брат/сестра, коллега, друг/подруга (подставьте свое). Из краткосрочных – это водитель, пешеход, покупатель, пассажир, попутчик, клиент любого учреждения (магазина, банка, аптеки, салона и т. д.), садовник, повар, маляр, турист и другие. За жизнь мы играем тысячи ролей. Все, что мы пробуем, делаем, даем и берем – это все роли. Какие-то роли мы проживаем лишь раз, какие-то повторяем снова и снова только с разными чувствами. Нам очень важно и нужно пробовать себя в разных ролях, потому что именно благодаря им, мы можем испытывать разный спектр чувств и эмоций. Помимо конкретных ролей, мы также проживаем свой жизненный опыт, благодаря абстрактным ролям, такими как: жертва, палач, судья, спасатель, отвергающий, обманщик, благодетель и другие. Эти роли схожи с чувствами, однако я бы их к чувствам не относила, это именно роли, которые помогают нам испытать определенный спектр эмоций.

Разный набор ролей в каждом новом дне и формируют нашу жизнь, делают ее разнообразной и насыщенной. С помощью ролей мы можем в себе раскрывать свои способности, таланты, мы можем проявляться, одним словом, мы можем БЫТЬ.

«БЫТЬ ИЛИ НЕ БЫТЬ – вот в чем вопрос»

Еще одна фраза Шекспира, которая помогает понять важность роли в нашей жизни. Именно БЫТЬ Душе важно кем-то, кем она выбрала. Душа нам постоянно сообщает, что именно она хочет прожить и наша задача – это услышать. Ведь согласитесь, для проживания прекрасной полноценной жизни не обязательно становится родителем, мужем/женой, руководителем, музыкантом, ученым, богачом. Но для многих людей БЫТЬ этим человеком жизненно необходимо. Они прилагают огромное количество усилий, чтоб стать именно таким человеком, чтобы прожить эту конкретную роль со всеми вытекающими последствиями. За желаемый статус люди готовы буквально все отдать: время, деньги, энергию.

Долговременные роли дают нам потрясающую возможность раскрывать себя с разных сторон. Очень хорошо это демонстрирует роль родителя. Ведь не для кого не секрет, что быть родителем это и приятно, и трудно одновременно. Однако нас это не пугает, и мы рожаем детей. Мы сознательно идем в этот опыт, порой настойчиво. Мы можем сколько угодно наблюдать со стороны за другими родителями, но это не заменяет нашего желания ПРОЖИТЬ роль родителя. И мы все прекрасно знаем, насколько мы разные по отношению к своим детям. Эта роль помогает нам множество качеств прочувствовать. Мы к своим детям испытываем нежность, любовь, заботу, радость, интерес и другие приятные эмоции. Но параллельно с этими эмоциями, мы испытываем и злость, страх, негодование, возмущение, бессилие, обиду, тревожность. Абсолютно разный спектр эмоций и чувств, так сказать целый «букет». И мы осознанно идем «играть» эту роль, нам это необходимо, мы это выбираем. Роль родительства помогает нам проявить наши способности, расширить наши интересы, сделать нашу жизнь насыщенной (как в приятном отношении, так и в неприятном). Дальше -больше. Роль родительства на протяжении жизни меняет суть своей роли. Сначала мы играем роль родителя малыша. Это одни наши проявления. Затем с ростом и взрослением ребенка, мы проживаем родителя садовского ребенка, школьника, подростка, студента и так далее.

Такие же возможности дает роль руководителя. Именно в этой роли человек может прожить ответственность, власть, надменность, славу, наравне с тревожностью, ограничением, бессилием, обязательствами. Одна роль, а чувства и проявления – самые разные.