Мысли наедине с собой

Сегодня я, как всегда, ела помидоры (да, около 4 кг.), огурцы (2 шт.), персики (4 шт.), нектарины (4 шт.), абрикосы (5 шт.), бананы (6 шт.). Кажется, я поняла, почему булимия беспокоит меня, почему я всё ем и ем. На это есть несколько причин:

– Желание охватить умом то информационное пространство, в котором я существую. Охватить и постичь.

– Желание растянуть радость и удовольствие, в которых я ощущаю недостаток в своей жизни. Работа над булимией – это моё творчество, никто кроме меня самой не справится с этой болезнью.

– Желание быть любимой и желанной – одна из причин, почему я так неудовлетворена в жизни.

Пока вижу выход в планомерном голодании, нужно больше спать, отдыхать расслабляться, искать то, что принесёт мне радость в жизни.

Мысли на сегодняшний день: «Верьте в то, кем вы можете стать. Истинное предназначение вашей жизни – однажды стать той личностью, которой вы способны быть. Держите свой разум открытым для любых возможностей и не сковывайте его догмами. Знайте – перемены всегда возможны, и нет таких способностей, которые не смогут развить настойчивость, опыт, упорный труд. Не давайте вашим негативным предубеждениям встать на пути к развитию и переменам».

И да будет так!

23 день – подготовка – 19 июля, суббота, – растительная диета – V. 23 лунные сутки (4 фаза лунного цикла, инь-фаза луны) – «Маккара».

Мандала для медитации

«Любовь»

…..Весь мир построен на любви, только мы не замечаем этого. Однако без любви никуда. Я попыталась изобразить энергию любви в своей Мандале, как я её воспринимаю.

…..Символ этих суток Маккара – мифическое существо, похожее на гибрида крокодила, рыбы, птицы и змеи. Энергетика суток стимулирует в человеке энергию насилия, агрессивности и сильнейший аппетит. Нельзя сегодня стричь ногти, подвергаться хирургическим операциям. Из-за обилия энергии лучше в этот день голодать, но я пока выдерживаю свой пост.

Иногда мне кажется, что ещё немного, и я сорвусь, хочется чего-нибудь остренького, типа банку маринованных огурцов. От помидор и фруктов такое ощущение, что я не насыщаюсь; не могу нормально спать. Словом, сейчас у меня происходит ломка, примерно так же, как и у наркоманов.

Поэтому сегодня я приняла решение немного изменить свой рацион, а точнее ввести в него то, что я давно не ела. Выбор пал на дыню и редис. И действительно, мне помогло. Я почувствовала, что наелась, у меня даже глаза заблестели. В итоге я съела полторы дыни, 600 гр. редиса, 1 кг. огурцов, бананы 3 шт., персики, абрикосы, нектарины. Помидор съела 4 кг, но вызвала рвоту, они оказались старыми и безвкусными, не принесли мне насыщения.

Если еда не приносит сытости, значит, нужно поменять что-то в себе и своём рационе.

24 день – подготовка – 20 июля, воскресенье, – растительная диета – V. 24 лунные сутки (4 фаза лунного цикла, инь-фаза луны) – «Шива».

…..Шива – один из богов индийского пантеона. Всего их три по аналогии с христианством (Отец, Сын, Святой Дух), Шива, Брахма, Вишну. Правильнее было бы сказать: Брахма, Вишну, Шива. Брахма создаёт вселенную, Вишну поддерживает её, а Шива разрушает, как бы подготавливая почву для нового. В человеке просыпаются созидательные силы, которые в случае неумелого их использования могут обернуться большим злом.

Любой силой нужно уметь управлять, иначе она грозит разрушить всё на своём пути. В этот день рекомендуется использовать интенсивные физические нагрузки, проводить сексуальные практики, подзаряжаться от минералов, растений, деревьев. О, это было бы классно радоваться интимной близостью со своим партнёром! Мне бы очень хотелось этого…. Но его пока нет рядом со мной…. К сожалению.

Мысли на сегодняшний день: «Стремитесь к целям, в которые верите. Никогда не опускайте рук и не сдавайтесь, если цель, к которой вы стремитесь, действительно, для вас важна. Не откладывайте что-то на завтра, всегда поступайте так, будто, завтра может и не наступить. Порою жизнь короче, чем кажется. Так следуйте по зову сердца – сегодня, сейчас».

Ломка идёт, но её интенсивность стала чуть меньше. Помидоры и инжирные персики уже не радуют меня. Нужно немного изменить свой рацион. Например, я уже употребляю дыни, редис. Может быть, следует подумать об арбузе. Чуть позже я решу этот вопрос. А пока мне вспомнилось очень интересное психологическое упражнение. Дело в том, что я накупила как-то множество абсолютно разной формы стекляшек – это наполнители для ваз. Я сложила их в одну ёмкость, и теперь беру (точнее, собираюсь брать) по одному «камешку». Получается, каждый день будет совершенно новый «сюрприз», имеющий определённый цвет, форму. Я смотрю на вытащенный из вазы камешек и воображаю, что бы это могло значить. Например, красный кубик сулит мне в этот день море страсти; жёлтый – энергию, фиолетовый – духовное озарение, зелёный – цвет надежды и обновления.

Получается, своего рода, такая игра. Ну, что-то вроде цветотерапии. Ты расслабляешься, с одной стороны; с другой возникает интрига, интерес к жизни.

25 день – подготовка – 21 июля, понедельник, – растительная диета – V. 25 лунные сутки (инь-фаза) – «Черепаха».

…..Черепаха символизирует собой пассивность. Поэтому спешка в этот день абсолютно исключается. Рекомендуется проведение суточного голодания. Пока в течение месяца у меня идёт подготовка, то есть переход целиком на сыроедческий режим. Первичная ломка ослабела: я ем по-прежнему свежие овощи, фрукты; ломка трансформировалась, и сейчас проявляется в том, что я плохо сплю, притупилась радость от насыщения пищей.

Надеюсь, со временем всё это пройдёт.

Мой рацион, как обычно, составляют помидоры, только я их уже меньше ем (около 3 кг. в сутки), персики (4 шт.), нектарины 4 шт., абрикосы 5—6 шт., огурцы 7—8 шт., 1 небольшая дыня, ввожу свежие красные болгарские перцы (1 – 2 шт. в день).

Съеденное «не выбрасываю», т.е. не освобождаю свой желудок, потому что я заметила, что на следующий день поутру после «подобной процедуры» у меня бывает измождённое лицо, будто, я не ела и не спала много дней.

Когда выброса нет, лицо становится свежим, даже несмотря на недостаточный сон, гладким, молодым, глаза блестят. Мысли на сегодняшний день: «Не опускайте глаз и идите вперёд, невзирая ни на что. Двигаться вперёд, не значит забыть то, что случилось в прошлом. Двигаться вперёд – значит, принять всё, что с вами случилось и продолжить жить настоящим. Двигаться вперёд – не значит сдаться, это значит, дать себе ещё один шанс сделать выбор, который сделает вас счастливыми, а не обернётся неудачей, проблемами, с которыми вам пришлось столкнуться, бремени, лежащему на ваших плечах, боли в вашем сердце…. Всему этому вы можете сказать одно: «Я пережил всё это, и в следующий раз не повторю своих ошибок».

Вся моя жизнь – сплошная борьба, саморазвитие, самосовершенствование – вот моё кредо. Просто не нравится само слово, потому что совершенным стать невозможно. На земле вообще нет совершенных людей. А вот саморазвитие для меня больше подходит.

Я настолько сильно привыкла к этому процессу развития, что мне претит любой застой. От жизни я стремлюсь получить как можно больше впечатлений, ощущений, жизненного опыта.

Пишу свою книгу «Нежный Цветок», возможно, на страницах своего дневника я приведу выдержки из неё.

Также продолжаю рисовать. Это – натюрморты, пейзажи. Есть кое-какие идеи по поводу рисунков. Хочу оформить их, как картины, в рамы под стекло. Может быть, в будущем я попробую снова выставляться.

26 день – подготовка – 22 июля, вторник, – растительная диета – V. 26 лунные сутки (инь-фаза) – «Болото».

…..Это – второй день экадаши. Первый был и бывает на 11 день после Новолуния и второй – 11 день после полнолуния. Энергетика лунных уток действует на человека раздражающе. Ввергает человека в суету, бытовуху. Рекомендуется голодание, хорошо бы погулять на свежем воздухе, не общаться с суетливыми людьми.

Пока моё «перепрограммирование» продолжается, я перехожу на сыроедческий рацион. Как всегда, поела помидор, персики, дыню, огурцы, бразильский орех, киви.

Воду я не пью, всё получаю из фруктов и овощей, и пить поэтому не хочется. Мне хватает той структурированной жидкости, которую я получаю из своего сыроедческого питания.

У меня стала сохнуть правая ладонь, будто, кожа с неё слезает (я читала, что подобное явление связано с какими-то прошлыми воплощениями). Например, дерматолог не смог определить, с чем это могло быть связано. С ладонью проблемы начались ещё 2 года назад через год от того времени, когда у меня выявили туберкулёз лёгких.

И ещё возникла трещинка возле ногтя на безымянном пальце левой руки и на левой пятке. Иногда у меня сами собой «открываются», а также сами собой «закрываются» эти трещинки без лечения. Такие явления продолжаются на протяжении 10 лет или чуть больше. Возможно, они связан с моей булимией, хотя истинных причин я не знаю.

Купила книгу, где принцесса Диана рассказывает о себе, своей жизни. Она тоже страдала булимией. Хочется подробнее узнать, как она справлялась со своей болезнью, и почему она у неё возникла. Однозначно, таблетки я принимать не стану, хочу справиться собственными силами. Я хочу узнать и изучить опыт других людей, кто болел и вылечился, потому что никогда не «опущу руки»; я не такой человек, чтобы сдаваться.

Мысли на сегодняшний день: «Так что же значит „любить себя“? Да, всего лишь, наслаждаться жизнью, верить собственным чувствам, рисковать, когда это нужно, терять и вновь находить счастье, ценить воспоминания и учиться на ошибках прошлого. Порой стоит перестать беспокоиться, волноваться, сомневаться. Верьте, всё в итоге будет так, как должно, хотя, может, и не совсем так, как вам представлялось. Удачи!»

……Да, удачи, и пусть не всё так гладко, как хотелось бы, но ведь урок жизни усваиваешь через осознание, а страдаешь, потому что оно приходит не сразу……

27 день – подготовка – 23 июля, среда, – растительная диета – V. 27 лунные сутки (инь-фаза) – «Трезубец».

…..Из моей новой книги «Нежный Цветок»: «Помню полный скорби дом в тот день, когда умерла мама. Это случилось вскоре после празднования „хаджа“, а в последнее время она была очень беспокойна, потому что перед смертью хотела посетить почтенного Юсуфа, который только что вернулся из Мекки. Наверное, мама хотела поговорить с ним о вечности, о тех райских садах, куда, согласно Корану, улетают праведники после своей смерти. Сейчас, спустя годы, я могу точно сказать, она чувствовала приближение смерти. Она часто призывала меня к себе, когда дом погружался в сон, и мы сидели с ней часами, взявшись за руки. Я помню, в те долгие часы её глаза всегда были полны слёз, и мне казалось, ей так и не удалось выплакать их до конца. Я помню, в такие часы возле светильника сидела Арзу и читала строки из Корана; мама приглашала её специально, чтобы насладиться звуками Священного Писания. Арзу считалась лучшей чтицей Корана во всём Тегеране. Говорили, что сам шах Мозафереддин частенько приглашал её в свой дворец на религиозные праздники на женскую половину своей резиденции. Арзу была старой почтенной женщиной с длинными прядями абсолютно седых, как горный снег, волос и уставшими воспалёнными от долгого чтения глазами. Я побаивалась её из-за высокомерия, а в тусклом свете ночника в форме тюльпана она вообще казалась мне каким-то мифическим существом из сказок Шахерезады».

Эта книга о судьбе одной иранской девушки, чьё имя звучало, как «Нежный Цветок»; о её любви и о тех испытаниях, через которые она прошла благодаря своему сильному характеру, а также природному юмору. В общем, эта книга о любви. Возможно, в характере Гюль-че-чек я отразила саму себя, можно сказать, что эта книга помогла мне выжить.

…….Энергетика этих суток влияет на водную среду. Символ их – трезубец повелителя вод Нептуна. Рекомендуется проводить медитации, потому что в этот день они способствуют интуитивному прозрению, получению скрытых знаний. Лучше в этот день очищать толстый кишечник, посетить парную, беречь ступни ног и не слишком сильно нагружать тело физически. Рекомендуется также проводить голодание, но, как обычно, у меня идёт процесс «перепрограммирования», поэтому сегодня я ем свежие овощи и фрукты.

О, как бы мне сильно хотелось стать юной и красивой, к этому я, кстати, стремлюсь сейчас. Но, всё же, мне кажется, что я серая и посредственная. Наверное, «много из себя строю». Мне порой, а вообще-то всегда кажется, что тот парень, который мне очень нравится, никогда не будет моим…..

Вся моя жизнь ничтожна, и моим мечтам никогда не суждено будет сбыться. Замучила «депрессуха», мучают идиотские мысли, которые исходят из глубины моей неуверенности.

28 день – все ещё подготовка – 24 июля, четверг, – растительная диета – V. 28 лунные сутки (инь-фаза) – «Лотос».

…..Энергетика суток гармонична и благоприятна для организма. Это символизирует собой лотос. Индусы считают этот цветок очень красивым. Он даже способен изменять цвета. На лотосе сидел господь Вишну. Чакры, энергетические центры имеют форму лотосов. В эти сутки можно поработать со снами; считается, в эти лунные сутки снятся вещие сны, из которых многое можно узнать о своей судьбе, своей карме.

Что касается меня, то я не помню, что мне снилось ночью. Хорошая работа со снами может сказаться положительно на здоровье и судьбе, в целом. Рекомендуется поддерживать в себе это приподнятое настроение и гармонию. Нельзя причинять вред живым существам: рубить деревья, срывать цветы.

Мой рацион: помидоры (4 кг.), дыня (1 шт.), киви (1 шт.), персики (4 шт.), нектарины (5 шт.), абрикосы (300 гр.), орех бразильский (150 гр.) огурцы (8 шт.)