Рэйки для гармонизации: чакр, кармы, тонких тел.

1. Можно сесть, можно лечь, глаза закрыты, одну ладошку кладем на пупок, а другую – либо поверх первой, либо на солнечное сплетение, как удобно. Внутренним взглядом видим в центре живота хару, похожую на яркое лучистое солнышко. Во время вдоха ощущаем, как хара, похожая на теплое лучистое солнышко, наполняется вибрациями нашей просветленной души, а во время выдоха – жизненная энергия равномерно насыщает все тело и ауру, даря нам состояние тихого спокойного счастья и гармонии.

2. Мысленно от ног к центру земли провели земной энергетический канал, от макушки в небо – космический энергетический канал. Почувствовали свою связь с Землей и космосом.

3. Внутренним взглядом высоко над головой видим свет потока Рэйки. Свет опускается нам в макушку, наполняет голову, плечи, грудь, руки, живот, опускается по ногам и устремляется к центру Земли. Мы – существа из света. Просто находимся в потоке Рэйки.

4. Теперь одну руку или обе кладем в область анахары – в центре груди, и чувствуем, как через ладони область сердца наполняется энергией Рэйки.

Чувствуем тепло любви в своей груди, ощущаем гармонию и радость.

5. Теперь одну руку кладем на хару, а другую – на анахару. Во время вдоха наполняем хару вибрацией своей просветленной души, а во время выдоха волной поднимаем энергию от хары к анахаре. И так с каждый выдохом мы все больше и больше наполняем свое сердце вибрацией своей просветленной души, которая дарит нам состояние безусловной любви. Не торопимся ее излучать – накапливаем безусловную любовь в своем сердце, тем самым формируем энергетический центр – анахару.

6. Теперь, когда наша анахара насыщена энергией безусловной любви, мы можем ею делиться со всей вселенной. Руки можно оставить в любом положении: можно на харе, можно раскрыть ладошками вверх – как удобно. Во время вдоха как будто втягиваем свет своей просветленной души от хары в анахару. Это похоже на то, как мы через трубочку потягиваем коктейль. А во время выдоха внутренним взглядом видим, как свет нашей безусловной любви равномерно во все стороны светится во вселенную. Когда дарим вселенной свою любовь, мы вовсе не опустошаем свою анахару. В ней всегда остается энергия, которая светящимся шариком согревает нас своей любовью. Поэтому внутренним взглядом видим в себе два энергетических центра: хару и анахару, которые связаны между собой харно-анахарным каналом. Для эмоциональной стабильности следим, чтобы хара была больше и сильнее анахары.

Наполняем все бесконечное пространство вселенной светом своей необусловленной любви. Дарим вселенной свою любовь.

7. В ответ на нашу любовь вселенная отвечает нам своей любовью. Теперь во время вдоха ощущаем, как из-за горизонтов бытия со всех сторон к нам в анахару устремляются потоки безусловной любви самой вселенной. Вместе с вдохом вселенская любовь наполняет нашу анахару, опускается по харно-анахарному каналу и проникает в хару, проникая в нашу душу. С каждым вдохом с любовью и благодарностью принимаем безусловную любовь вселенной.

8. И теперь объединяем оба потока. Во время вдоха мы принимаем из вселенной потоки безусловной любви, которые приходят к нам из-за горизонтов бесконечного пространства и сливаются в анахару, затем опускаются по харно-анахарному каналу и проникают через хару в самую душу. А во время выдоха от хары к анахаре поднимается свет нашей души и из анахары освещает всю вселенную, наполняя ее безусловной любовью. И так с каждым вдохом и выдохом обмениваемся потоками безусловной любви со вселенной.

9. И теперь мы как будто приостанавливаемся. Мы больше не управляем циркуляцией потоков безусловной любви. Мы – полностью расслабляемся и просто наблюдаем за тем, как потоки сами без нашего участия циркулируют через нас и через пространство вселенной. Расслабляемся в потоках безусловной любви. Растворяемся в потоках безусловной любви. Становимся безусловной любовью.

10. И теперь, продолжая пребывать в потоках безусловной любви, которая льется через нас, мы переносим внимание на себя. Как мы ощущаем свое тело? Какие эмоции и чувства нас наполняют? Каково состояние нашего сознания? Со всем вниманием относимся ко всем ощущениям, которыми нас насыщает анахара, и которыми нас одаривают исходящие и входящие потоки безусловной любви. Это и есть – состояние раскрытой анахары, состояние раскрытого потока безусловной любви.

11. Делаем глубокий вдох, выдох, мягко поглаживаем свои руки, ноги, живот, грудь, голову. В каждом движении проявляем любовь к себе и своему телу. Чувствуем в себе божественную безусловную любовь. И чувствуем свое тело. Потягиваемся, как это делает кошка, задремавшая на теплом солнышке. Медитация закончена, но открытая анахара остается с нами навсегда. Мягко открываем глаза.

Рэйки – поток божественного замысла

Рэйки – это одновременно и название энергии, и название энергетической практики, в которой мы учимся работать с самой энергией Рэйки.

Поэтому в Рэйки существуют настройка и инициация.

Настройка Рэйки – это медитация, в которой мы учимся чувствовать энергию Рэйки в своем теле и в пространстве вокруг нас.

Инициация Рэйки– это освоение практических методик работы с энергией Рэйки, в которых мы учимся направлять Рэйки для решения таких задач, как: укрепление здоровья, гармонизация чувств и мыслей, управление реальностью.

Основателем практики Рэйки является Микао Усуи (1865–1926) – японский буддийский монах, который в марте 1922 года на горе Курама получил духовное озарение, а вместе с ним – и настройку на поток энергии Рэйки. И уже в апреле Микао Усуи основал общество «Усуи Рэйки Риохо Гаккай», что в переводе означает «Общество Усуи по лечению методом Рэйки».

Очень быстро практика Рэйки распространилась по всему миру во многом благодаря своей простоте и эффективности, а также благодаря тому, что она является не только целительской практикой, но и духовной.

Духовный аспект Рэйки выражен в пятистишье (вака), автором которого является японский император Мэйдзи, правивший в Японии в конце XIX – начале XX столетия:

Именно сегодня не беспокойся.
Именно сегодня не гневайся.
Именно сегодня проявляй благодарность.
Именно сегодня усердно работай.
Именно сегодня будь добрым к другим.

В наши дни под влиянием широко распространенной позитивной психологии первые два принципа Рэйки звучат немного по-другому:

Именно сегодня ожидай самого лучшего.
Именно сегодня радуйся.

Это сделано по следам последних исследований в области психологии, в которых выяснилось, что наше подсознание не умеет воспринимать отрицательную частицу «не», поэтому подсознание вместо того, чтобы получить ориентир на «не гневайся» и «не беспокойся», акцентирует свое внимание именно на словах«гневайся» и«беспокойся».

Итак, для нас сейчас пять принципов Рэйки звучат следующим образом:

Именно сегодня ожидай самого лучшего.
Именно сегодня радуйся.
Именно сегодня проявляй благодарность.
Именно сегодня усердно работай.
Именно сегодня будь добрым к другим.

Чтобы раскрыть духовный аспект принципов Рэйки, необходимо раскрыть истинный смысл каждой строки пятистишья.

Именно сегодня ожидай самого лучшего – это не просто необоснованный оптимизм, а глубокое понимание того, что мы – кузнецы своего счастья, и мы сами своими мыслями и чувствами творим свою жизнь. И если мы позитивны – то и жизнь наша складывается наилучшим образом.

Именно сегодня радуйся – это значит, что жизнь прекрасна, и нам всегда надо помнить, что за самой черной тучей скрывается ясное голубое небо.

Именно сегодня проявляй благодарность – это значит, что счастливая жизнь не начинается с нуля. Деньги – к деньгам, а любовь – к любви. И когда мы благодарны за то, что у нас уже есть, вселенная всегда готова обогатить нас еще больше.

Именно сегодня усердно работай – здесь вовсе не идет речь о трудовой книжке. Здесь идет речь о духовной работе над собой, о самосовершенствовании. На пути духовного развития и личностного роста мы всегда достигаем определенных высот, после чего есть опасность остановиться. Но жизнь – всегда в движении, отчего наша остановка в духовном развитии равносильна деградации. Поэтому духовное самосовершенствование – это постоянный процесс, в котором нельзя останавливаться.

Именно сегодня будь добрым к другим – это значит, что как мы относимся к окружающим нас людям – так и люди относятся к нам, а за этим следует, что как мы относимся к жизни – так и жизнь относится к нам. И если мы хотим быть счастливыми, нам надо быть добрыми.

Друзья, думаю, что каждый из нас согласен с принципами Рэйки, и при этом многие из нас понимают, что следовать принципам Рэйки не так-то просто.

И здесь я хочу дать небольшое пояснение: если стараться следовать принципам Рэйки, не используя саму Рэйки – это становится непосильной задачей, а если мы стараемся следовать принципам Рэйки, используя саму Рэйки – все очень даже исполнимо.

Итак:

Сама энергия Рэйки гармонизирует наши чувства, мысли и действия, благодаря чему нам не составляет труда следовать принципам Рэйки, а значит – следовать пути своего духовного развития и личностного роста.

А почему Рэйки оказывает на нас такое глубокое влияние? Потому что Рэйки – это божественная энергия.

В переводе с японского языка иероглиф Рэйки раскладывается на два слова: Рэй – божественная и Ки – энергия.

Это значит, что когда мы входим в поток энергии Рэйки – мы впускаем в себя энергию божественного замысла. А бог не задумывал нас больными и несчастными – бог задумывал нас здоровыми и счастливыми:).

Вот почему, живя в потоке энергии Рэйки, у нас легко получается следовать принципам Рэйки: энергия Рэйки, являясь энергией божественного замысла, возвращает нас самих в божественный замысел, а когда мы живем согласно божественному замыслу – мы находимся в своем идеальном эталонном состоянии.

Итак:

Сила божественного замысла возвращает нас в эталонное состояние, в котором чувства, мысли и действия абсолютно гармоничны и для нас, и для окружающих.

И здесь мы раскрываем для себя совершенно новое понимание значения божественной энергии Рэйки: душа каждого из нас уникальна, и когда мы центрируемся в харе – мы принимаем руководство от своей души, чтобы реализовать свой уникальный смысл жизни; а Рэйки – это универсальная вселенская энергия, которая интегрирует уникальную душу во всеобщее жизненное пространство, помогая уникальной душе следовать универсальным божественным законам жизни.

Итак: