Записки Мориарти: Мастер Фокусировки

Боль;

Эго.

Давайте рассмотрим каждый мотиватор по очереди.

1) Любовь

Искреннее желание внести свой вклад в мир и изменить жизнь людей к лучшему будет поддерживать вас в движении к своей цели. Когда у вас есть убедительное видение, вдохновленное любовью, вы будете подпитываться этим видением и волнением, которое вы почувствуете по поводу того влияния, которое вы оказываете. Чем больше вы действуете из любви и необходимости отдавать, тем легче вам будет сохранять мотивацию. Это более глубокое «почему», стоящее за вашей целью.

2) Желание

Желание отличается от любви тем, что оно не связано с вкладом в пользу других людей. Вместо этого он фокусируется на создании той жизни, которую вы хотите для себя. Речь идет о том, чтобы прожить жизнь на своих условиях.

Наличие целей, которые вас волнуют, значительно повысит вашу мотивацию. Вы почувствуете связь со своими целями до такой степени, что напоминание себе о том, что вы получите от работы над ними, должно поддерживать вас.

Например, одна из моих целей – создать онлайн-бизнес, которым я увлечен и которым могу зарабатывать на жизнь. Несколько преимуществ, о которых я могу думать, включают в себя:

Имея свободу путешествовать по миру, работая над своим бизнесом,

Имея возможность проводить время со своей семьей,

Имея свободу жить в разных странах и изучать иностранные языки,

Имея свободу брать отпуск, когда захочу,

Возможность проводить время, занимаясь любимым делом,

Имея возможность заработать больше денег за счет расширения своего бизнеса (что было бы невозможно, если бы я работал на кого-то другого),

Находясь в ситуации, когда я могу и должен последовательно расти и становиться лучше, и

Иметь больше времени для своего личностного роста (семинары, медитация, побочные проекты и т. д.).

Все это мотивирует меня работать над достижением своих целей каждый божий день.

3) Боль

Никто не хочет страдать, и мы проводим много времени, уклоняясь от боли. При разумном использовании боль может стать эффективным инструментом мотивации, когда вы предпочитаете ничего не делать.

Когда я был сотрудником, много раз мне не хотелось работать над своим онлайн-бизнесом. После тяжелого рабочего дня я возвращался домой уставший, желая отдохнуть. Могу поспорить, что вам знакомо это чувство! Я справился с этим, сосредоточившись на боли, которую мне пришлось бы пережить, если бы я не работал над своим бизнесом и не создавал ту жизнь, которую хотел. Я задал себе следующие вопросы:

Хочу ли я всю оставшуюся жизнь работать на работе, которую ненавижу?

Хочу ли я каждое утро в течение следующих сорока лет быть застигнутым врасплох в час пик?

Хочу ли я, чтобы начальник говорил мне, что делать, когда я уже знаю, чем хочу заниматься в жизни?

Когда я доберусь до смертного одра, буду ли я сожалеть о том, что не сделал того, что, как я знаю, должен был сделать? Какую боль я испытаю, когда пойму, что мне не хватило смелости, решимости и настойчивости следовать своей мечте?

Могу ли я принять боль и сожаление о том, что не смог противостоять своему страху и не смог изменить ситуацию с помощью своей работы?

Идея провести сорок лет на работе, которую я терпеть не мог, дала мне серьезный заряд мотивации. Свобода – это то, что я ценю больше всего, и отсутствие возможности наслаждаться тем уровнем свободы, который я хочу, мучительно.

4) Эго

Эго также может быть мощным мотиватором. Вы можете использовать свое желание добиться успеха, почувствовать себя любимым или доказать неправоту тех, кто в вас не верил, в свою пользу. Например, вы можете почувствовать прилив мотивации, когда подумаете о том, как будут гордиться ваши родители. Или мысль о том, чтобы показать тому, кто в тебе сомневается, из чего ты на самом деле сделан, может подтолкнуть тебя к действию.

Однако вам нужно иметь в виду, что если вы чувствуете постоянную потребность полагаться на свое эго, возможно, вам захочется потратить некоторое время на работу над собой. Было бы неплохо выяснить, почему вы так стараетесь получить одобрение других.

Я полагался и до сих пор полагаюсь на все четыре типа мотивации, чтобы продолжать двигаться вперед. Ниже приведены некоторые конкретные примеры, сгруппированные по категориям.

Любовь: Знание того, какое влияние я могу оказать на жизнь других людей, заставляет меня работать над своими книгами.

Боль: Когда я чувствовал усталость после работы, я представлял себе, что остаюсь на работе, которую буду ненавидеть сорок с лишним лет. Это дало мне дополнительный заряд мотивации, который помог мне работать над своими целями в течение нескольких часов, даже когда мне этого не хотелось.

Желание: Когда я чувствую демотивацию, я думаю о свободе, которой смогу наслаждаться, когда достигну своих целей. Это, конечно, меня воодушевляет и заряжает энергией.

Эго: Хотя мне не нравится это признавать, иногда я представляю, как осуществил свои самые смелые мечты, в то время как другие восхищаются тем человеком, которым я стал.

А вы? Как вы можете использовать эти четыре мотиватора, чтобы вдохновить вас следовать своему видению?

Шаг действия

Создайте список «почему». Придумайте не менее двадцати причин, по которым вам необходимо воплотить свою мечту в жизнь. Постарайтесь выбрать причины с эмоциональной составляющей и связать их со своими глубочайшими ценностями и стремлениями.

Освоение процесса

Очень важно иметь ряд убедительных причин, по которым ваше видение должно стать реальностью. Однако этого не всегда достаточно. В конце концов, многие люди годами пытаются похудеть или построить свой бизнес.

Неужели у этих людей нет веских причин, которые могли бы их мотивировать?

Нет.

Проблема часто заключается в отсутствии планирования и неправильной реализации из-за непонимания того, как работает весь процесс.

В следующем разделе мы увидим, как планировать максимальную эффективность, чтобы вы знали, что вам нужно делать каждый день. Затем в разделах «Устранение синдрома блестящего объекта» и «Понимание важности мастерства» мы обсудим, как работает этот процесс и что вы можете сделать, чтобы овладеть им и достичь желаемых результатов.

Часть III Эффективное планирование

Перефразируя эксперта по успеху Брайана Трейси, большинство людей тратят больше времени на составление списков покупок, чем на составление жизненного плана.

А вы?

Вы когда-нибудь садились писать, какой вы хотите, чтобы ваша жизнь была в ближайшие десять лет? У вас может быть отличная способность концентрироваться на стоящей перед вами задаче, но если вы работаете не над той задачей, это совершенно бессмысленно, не так ли?

Большинству людей не удается осуществить адекватное планирование. Не будьте одним из них! Вместо этого выработайте привычку готовиться. Наличие конкретной стратегии поможет вам проводить большую часть своего времени, работая над правильными вещами (т. е. вещами, которые приближают вас к вашему видению). Хорошо продуманная стратегия позволит вам лучше сосредоточиться и более эффективно использовать свою энергию. Без плана вы легко можете отвлечься, потратив большую часть дня на выполнение малоценных задач.

В предыдущем разделе вы разработали убедительную концепцию. Пришло время разбить его на выполнимые цели и задачи, которых вы можете достигать ежедневно. Не волнуйтесь, если ваше зрение по-прежнему размыто. Видение никогда не является полностью высеченным в камне и должно со временем корректироваться. Продолжая действовать каждый день, вы получите ясность в отношении того, по какому пути идти.