Записки Мориарти: Мастер Фокусировки

Чем яснее ваше долгосрочное видение, тем легче будет создать конкретный план действий и разбить его на ежедневные задачи. Зная, что вам нужно делать каждый день, вы значительно повысите свою концентрацию.

Ваше видение – это то, как вы представляете свою жизнь, когда проецируете себя в будущее. Оно охватывает ваши ценности, ваши увлечения, ваши сильные стороны и вклад, который вы хотите внести в жизнь окружающих вас людей. Оно включает в себя все аспекты вашей жизни, такие как отношения, карьера, финансы, эмоциональное благополучие и физическое здоровье.

Не волнуйтесь, вам не нужна абсолютная ясность в отношении вашего видения. В любом случае идеального зрения не бывает. Представьте свое видение как общий пункт назначения, к которому вы хотите двигаться. Рассмотрите следующие вопросы:

Как выглядит моя идеальная карьера?

В каких отношениях я хочу быть?

Каким я хочу, чтобы мое здоровье было?

Как выглядит моя социальная жизнь?

Какие эмоциональные состояния я хочу испытывать каждый день?

Итак, на чем вам нужно сосредоточиться каждый день, на этой неделе или в этом году, чтобы ваше видение сбылось?

Помните: то, на чем вы сосредотачиваетесь каждый день, должно максимально соответствовать вашему общему видению. В противном случае вы рискуете зря потратить время и ослабить концентрацию.

А пока я советую вам сосредоточиться на одной конкретной области. Помните, что все сферы вашей жизни взаимосвязаны. Ваша карьера влияет на вашу семейную жизнь и наоборот. Ваши финансы могут повлиять и на вашу семейную жизнь. Как и ваше здоровье. Следовательно, улучшение одной области вашей жизни может оказать положительное влияние на несколько других областей.

Спросите себя: «Если бы я сосредоточился на одной области в течение следующих шести месяцев-года, какая из них оказала бы наибольшее влияние на мою жизнь?» Это разобраться в ваших финансах? Повышаете свое удовлетворение от работы? Заботитесь о своем здоровье? Находите подходящего партнера?

Просто выберите один на данный момент.

В части III «Эффективное планирование» мы увидим, как можно разбить свое видение на конкретные цели.

5. Укрепление вашего «почему»

Как сказал бизнес-философ Джим Рон: «Когда вопрос «почему» становится сильнее, вопрос «как» становится проще».

Одна из самых больших проблем, которую вам придется преодолеть, – это потребность в мгновенном удовлетворении. Правда в том, что в любой момент в вашем сознании идет постоянная битва между частью вас, стремящейся к мгновенному удовлетворению, и частью, желающей осуществить свои самые большие мечты. Если вы не сможете отложить это удовлетворение, вы и дальше будете не оправдывать своих ожиданий в различных сферах своей жизни.

Чтобы преодолеть стремление к мгновенному удовлетворению, волнение, которое вы получаете от своих долгосрочных планов, должно быть сильнее, чем то, которое вы испытываете от сиюминутных удовольствий. По сути, долгосрочное вознаграждение должно быть (или, по крайней мере, ощущаться) более важным, чем любые краткосрочные вознаграждения, такие как просмотр телевизора, поедание любимого мороженого, игра с телефоном и так далее. Вот почему так важно иметь убедительное видение.

Итак, каково ваше «почему»?

Почему для вас важно реализовать свое долгосрочное видение? Что будет мотивировать вас, когда дела станут трудными? Когда дело доходит до создания захватывающего видения, люди часто допускают следующие ошибки:

У них нет настоящего видения,

Их видение слишком расплывчато и не волнует их,

Они не определили убедительных причин, по которым их видение должно сбыться, или

Они не думают о своем видении и не пересматривают его достаточно.

Есть много причин, по которым вы можете захотеть реализовать определенное видение. Это может быть помощь людям, прокормить свою семью, заняться любимым делом или создать больше свободы в своей жизни. Теперь, чтобы получить вдохновение и мотивацию, вы должны убедиться, что ваше нынешнее видение соответствует вашим основным ценностям и самым глубоким целям.

Например:

Если вы стремитесь к большей свободе, ваше нынешнее видение должно поддерживать эту цель, а не создавать новых ограничений в вашей жизни.

Если вы хотите изменить мир к лучшему, ваше нынешнее видение должно позволять вам это делать, а не заставлять вас чувствовать, что то, что вы делаете, бессмысленно.

Если вы хотите проводить больше времени со своей семьей, ваше нынешнее видение должно позволять вам это делать и не иметь обратного эффекта.

Если вы хотите зарабатывать на жизнь тем, что любите, ваше нынешнее видение должно двигать вас в этом направлении, а не заставлять вас застревать на бесперспективной работе.

Дело в том, что если ваше видение противоречит всему, что вы цените, это, вероятно, не ваше истинное видение. Это просто то, к чему вы стремитесь, потому что это кажется правильным в соответствии со стандартами общества.

Например, если вы хотите вести минималистичный образ жизни, чтобы рано выйти на пенсию, но на самом деле тратите деньги, чтобы не отставать от Пупкиных, вы вряд ли сможете реализовать свое общее видение.

Если вы хотите зарабатывать на жизнь своим увлечением, но тратите большую часть своего времени и усилий, пытаясь получить повышение по службе, чтобы продвинуться по карьерной лестнице, вы вряд ли воплотите свое видение в жизнь.

Хотя это может показаться очевидным, на самом деле именно так поступают многие люди. Они говорят, что хотят одного, но их повседневные действия движут их совершенно в другом направлении.

Подводя итог, вам необходимо убедиться:

У тебя ясное видение,

Вы приближаетесь к этому видению каждый день, и

У вас есть достаточно веских причин, почему это видение должно стать реальностью.

Действительно, чем больше у вас причин для достижения цели, тем больше у вас шансов ее достичь. Однако они не могут быть просто интеллектуальными причинами. Вы также должны задействовать свои эмоции. Без какого-либо волнения или какой-либо эмоциональной связи достичь какой-либо цели практически невозможно.

Подумайте об этом. Почувствовали бы вы мотивацию зарабатывать деньги, если бы деньги для вас ничего не значили? По правде говоря, у вас есть эмоциональные отношения с деньгами, и эти отношения определяют, сколько денег вы хотите заработать и почему. Например, вы можете захотеть зарабатывать больше денег, потому что вы хотите:

Будь признаным и любимым,

Позаботьтится о своей семье и/или

Жертвовать больше денег на благотворительность.

Или, возможно, вы хотите стать богатым, потому что рассматриваете деньги как результат той ценности, которую вы приносите обществу. И вы хотите внести большой вклад.

Дело в том, что вы движетесь к цели, потому что она что-то для вас значит. Это может быть стремление избежать боли, поиск удовольствия, изменить мир к лучшему или быть любимым.

6. Четыре мотиватора

Я считаю, что существует четыре типа мотиваторов, которые побуждают нас действовать.

Вот эти четыре мотиватора:

Любовь;

Желание;