Хорошие девочки не получают любви и признания. Как отказаться от вредного для себя поведения

Хорошие девочки не получают любви и признания. Как отказаться от вредного для себя поведения
Влада Бежовец

Возможно, чтение последующих страниц вас сильно поменяет, потому что в них содержатся не только ответы на извечные женские вопросы «Почему я такая?» и «За что это мне?», но и четкий план действий: как стать женщиной, которую эти вопросы не мучают. Психологические уроки для хороших девочек, у которых собственные чувства, желания и цели традиционно уходят на второй или даже десятый план; реальные истории из жизни хороших девочек, которые, несмотря на свое примерное поведение, никак не могут достичь гармонии и успеха в жизни; конкретный перечень шагов, которые предстоит пройти хорошей девочке на сложном пути взросления и превращения в бабочку, то есть свободную, самостоятельную, смелую и уверенную в себе женщину – вот что подарит вам знакомство с этой книгой. И даже если вы считаете, что вы от таких проблем не страдаете, автор научит вести откровенный внутренний диалог с самой собой, в результате чего дорога к самопознанию станет для вас шире и интереснее.

Влада Бежовец

Хорошие девочки не получают любви и признания. Как отказаться от вредного для себя поведения

Введение

Добрый день, дорогие друзья!

Эта книга посвящается женщинам и девушкам – хорошим девочкам, живущим в России. Да и не только в России. Такие, как мы, есть в каждом уголке мира. Нас – большинство. Мы можем быть разных возрастов и разной этнической принадлежности, с семьями и без. Мы можем проживать в разных регионах, в мегаполисах, небольших городах или сельской местности. Мы можем происходить из семей с различным социальным статусом. Мы можем иметь разные профессии или еще не иметь специальности, а только учиться. Но всех нас объединяет одно – общая модель поведения. Мы – хорошие девочки. И в современном мире что-то у нас идет не так…Что-то мы делаем, нарушая естественно закономерный путь к ожидаемой любви, признанию и успеху.

Возможно, мы много работаем, но мало зарабатываем? Год за годом, десятилетие за десятилетием мы испытываем недостаток финансовых средств… Возможно, мы так усиленно стараемся работать, нас любят и уважают, но повышение в должности и рост заработной платы достается всегда другому? Мы хорошо учимся, прилежно себя ведем, получаем пятерки и четверки, часто – золотые медали, красные дипломы, но не чувствуем себя уверенно? А в собственной семье? В семье мы можем обижаться на наших мужей или детей, ведь они неделями не выполняют наши большие и маленькие просьбы? Или же ведут себя грубо? Или, страшно признаться, не так любят и не так уважают нас, как хотелось бы нашим мягким добрым сердцам?

Хорошая девочка – это распространенная ролевая модель в нашем обществе, характерная для поведения девушек и женщин любого возраста. Удобные, послушные, старательные, неуверенные или, наоборот, демонстрирующие ложную абсолютную уверенность, застенчивые или общительные, одинокие или семейные, с детьми или без… Хорошие девочки избегают конфликтов, боятся плохих оценок, осуждения, наказания. Они зависимы от разных факторов или от других людей. Хорошая девочка – это преимущественно детская модель поведения. Но есть и хорошая новость – хорошие девочки могут успешно, устойчиво и гармонично взрослеть! Стать эффективнее, результативнее, приблизиться к своим целям. И при этом – чувствовать себя уверенно, спокойно, легко и свободно.

И я пишу эту книгу, чтобы у вас и у нас, хороших девочек, хватило мужества, ума, дисциплины и таланта осознать наши проблемы, предпринять усилия и изменить ситуацию. Хватит быть маленькой! Пора взрослеть, обучаться, развиваться, пора стать смелее, сильнее, увереннее. Мы так и останемся хорошими – внимательными, заботливыми, помогающими. Мы так и будем продолжать много работать, обслуживать потребности людей и приносить несомненную пользу обществу и своей семье. Но мы можем научиться жить и работать в гармонии с собой, своими чувствами, желаниями, энергией. Быть счастливыми.

В современном мире происходит множество изменений и в политической, и в экономической, и в социальной, и в духовной сферах. Внедряются технологии, меняется структура социума, общественных и личных отношений, параметры, глубина и накал конфликтов, возрастают требования к каждому и обществу в целом. Под влияние тенденций развития и трагических событий 21 века попадают и наши ценности, принципы, вера, чувства, мечты, цели.

И этот путь – от хорошей девочки до свободной взрослой, уверенной, независимой, самостоятельной, настоящей – может быть долог и не всегда легок. Важно начать! На него может уйти несколько лет.

Опираясь на свой личный, социальный и профессиональный опыт психолога, преподавателя и тренера-консультанта, я разработала и описала в этой книге маршрут путешествия к себе, направление и последовательность шагов. На отдельных участках пути тебе, возможно, потребуется профессиональная помощь специалистов, но большую часть ты вполне можешь пройти самостоятельно. Техники формирования необходимых навыков описаны в книгах и статьях, в многочисленных материалах в сети Интернет. Их несложно найти, но для поиска важно знать используемую специалистами терминологию. В этой книге достаточно много терминов и определений, но они написаны с намерением использовать максимально простой и доступный для читателя язык.

Меня зовут Влада Бежовец, я живу и работаю в Великом Новгороде, одном из самых древних и красивых русских городов. Мой интенсивный разносторонний профессиональный опыт связан с преподаванием в высшей и средней школе, работой в сфере культуры, науки, управления, в частном бизнесе, в библиотеках, средствах массовой информации. Я кандидат педагогических наук. В конце 90-х годов защитила кандидатскую диссертацию на тему информационного взаимодействия ученых-гуманитариев. Автор научных статей, разнообразных методических разработок, научной монографии. Я была индивидуальным предпринимателем и учредителем автономной некоммерческой организации. Мы придумали, разработали и реализовали несколько интересных проектов. Один из них – Школа отношений, в которой общались и обсуждали сложные проблемы человеческого взаимодействия. В течение последних десяти лет активно консультирую клиентов и организации, помогаю решать проблемы, которые мучают людей, вызывают страх, тревогу, беспомощность, агрессию, тормозят развитие, погружают в конфликты и страдания, мешают совершенствоваться, снижают доходы.

Благодарна всем, кто поддерживает меня. И особая благодарность – Евгении Королевой за шанс попробовать написать эту книгу и помочь хорошим девочкам увидеть и почувствовать свои автоматические неосознанные ошибки. Помочь отказаться от них.

В книге 13 глав и 13 кейсов – небольших жизненных историй, которые сопровождаются вопросами достаточно общего характера. Здесь нет задач четкого и конкретного анализа кейсов с целью получения правильных или неправильных ответов и оценки ситуаций с позиций «хорошо» или «плохо». Эта книга – приглашение в самостоятельное путешествие по нашей проблеме. Это книга – своего рода самоучитель с попыткой сформулировать и подсказать необходимые шаги по отказу от вредного для себя поведения. Всего 45 шагов. В добрый путь!

Глава 1. Кто такие хорошие девочки

Если бы я читала лекцию про хороших девочек, а потом принимала экзамен у студентов, изучающих эту достаточно распространенную модель поведения, то в экзаменационном билете было бы шесть вопросов и небольшая практическая часть:

1. Сущность понятия хорошей девочки.

2. Признаки хорошей девочки.

3. Функции хорошей девочки.

4. Классификация хороших девочек.

5. Структура (компоненты) хорошей девочки.

6. Роль хорошей девочки в обществе: социальной, экономической, духовной и политической общественной жизни.

7. Практические примеры.

Итак, уважаемая читательница, поскольку экзамен сдавать тебе и самой себе, попробуй ответить на эти вопросы.

А у меня получается вот так.

Хорошая девочка – это модель ролевого поведения женщины, девушки или девочки любого возраста, при которой собственные потребности занимают второстепенное положение по сравнению с потребностями других людей, действия направлены на реализацию приоритетно чужих целей. У хорошей девочки постепенно формируется и закрепляется удобный, послушный, бесконфликтный характер, реализуется преимущественно детская роль.

Признаки хорошей девочки. Повторим из определения.

1. Собственные потребности на втором плане.

2. Мотивация связана с убеждением приоритетно служить другим людям и обсуживать интересы других (общества, семьи, близких, государства).

3. Встроенность в чужие цели, собственные цели деятельности отчетливо не сформированы.

4. Детская модель поведения (доминирует детская роль в противовес родительской и взрослой ролям).

5. Зависимое поведение. Уверенность и самостоятельность на невысоком уровне.

6. Центральное действие – угождать.

Функции хорошей девочки или что делают хорошие девочки в нашем обществе?

О, роль хорошей девочки огромна и высока! Они хорошо учатся и прекрасно себя ведут. Они незаменимы в семье, при рождении, уходе, воспитании детей, уходе за пожилыми родственниками. Они выполняют огромное количество работы в обществе. Многие хорошие девочки имеют помогающие профессии. Тысячами и сотнями тысяч трудятся в государственных системах образования и здравоохранения, на заводах и фабриках, в сельском хозяйстве, в частных организациях. Везде. Они старательны, послушны, удобны, часто незаметны, внимательны, заботливы, бесконфликтны. Они умеют многое – и планировать, и организовывать, и контролировать, и мотивировать детей и взрослых. Но чаще всего находятся на вторых ролях. Их потенциал огромен, но пока не раскрыт. Польза каждому члену общества – колоссальна. Но она может быть еще больше, если хорошая девочка сможет научиться помогать сама себе.

В браке и семье хорошие девочки особенно, на первый взгляд, ценны. Их качества характера, казалось бы, привлекательны именно для межличностных отношений. Но функция рождения детей, воспитания, лечения, обучения требует сильной родительской роли. В современном браке и в партнерстве требуется взрослая позиция, навыки взрослой роли. А вот их бывает недостаточно.

Поэтому и необходимо меняться, обучаться и осваивать взрослые навыки. И тогда общество может меняться в лучшую сторону. Хороших девочек станет больше, и они будут сильнее, увереннее, осознаннее. Хорошая девочка достигает успеха, получает любовь и признание, такие истории не редки. Но за каждой личной историей – сложный путь обучения, преодоления и развития.

Итак, основные функции хорошей девочки в нашем обществе – социальная, познавательно-обучающая, терапевтическая, хозяйственно-экономическая. Приоритетная функция – социальная, то есть помощь людям.

А в чем ты видишь свое предназначение? Как ты помогаешь людям?

Классификация хороших девочек многослойна.

По половому признаку мы, конечно, можем говорить не только о женском, но и мужском поведении. Это модель славного парня и, поверьте, славные парни способны вредить сами себе столь же отчаянно, что и девочки. Есть ли среди наших читателей славные парни?

По второму критерию – возрасту – мы можем выделить приблизительные возрастные периоды: хорошая естественная девочка до 12 лет; хороший подросток 12–15 лет (будет ли она подростком в этот период и переживет ли кризис переходного возраста?); хорошая девушка 16–24 лет; хорошая девушка 27–38 лет; хорошая женщина 39–56 лет; хорошая женщина 57–70 лет; хорошая женщина 70 лет и старше.

А кто ты? Сколько тебе лет?

По третьему критерию – доходам – выделяем:

1. хорошие девочки с низкими доходами

2. хорошие девочки со средним достатком

3. хорошие девочки с достатком выше среднего

4. богатые хорошие девочки (Проблема богатства требует тщательного последующего исследования. Как они смогли сгенерировать свой доход?).