Путь к мечте: 21 день для исполнения желаний. Управляйте своей реальностью

Отношения: «Я нахожусь в гармоничных и любящих отношениях, где я и мой партнёр поддерживаем и вдохновляем друг друга.»

Шаг 5: Добавьте утверждение благодарности

Завершите формулировку словами благодарности. Например:

«Благодарю Вселенную за исполнение моего желания или что-то ещё лучшее для моего высшего блага.»

Практика «Заякорить намерение»

Повторяйте ежедневно. Проговаривайте свое намерение утром и вечером с чувством уверенности. Используйте визуализацию. Представляйте, как ваше желание исполняется, и наслаждайтесь этим моментом. Создайте напоминания. Напишите своё намерение на карточке или сделайте его заставкой телефона.

Пример работы над формулировкой желания

Черновая версия: «Я хочу путешествовать».

Детализация:

Где именно? – В Европе, в Париже, в Италии.

С кем? – С семьей.

Как? – Легко, с комфортом, без финансового стресса.

Финальная версия: «Я с радостью и комфортом путешествую с семьей по Европе, наслаждаясь красотой Парижа и Италии. Благодарю Вселенную за это счастье!»

Заключение

Формулирование намерения – это магия, основанная на ясности, фокусе и эмоциях. Делая это правильно, вы создаете мощный импульс для реализации желаний. Помните, что ваше намерение – это не просто слова, а энергия, которая притягивает результат.

День 7

Медитация на соединение с мечтой

Эта медитация поможет вам установить глубокую эмоциональную и энергетическую связь с вашей мечтой, почувствовать ее как часть вашей реальности, и зарядить ваше подсознание уверенностью в её достижении. Она подходит для любого уровня подготовки и может выполняться как утром, чтобы начать день с вдохновения, так и вечером, перед сном.

Подготовка

Найдите тихое место, где вас никто не потревожит. Сядьте в удобную позу – на полу, подушке или стуле. Ваш позвоночник должен быть прямым и расслабленным. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Почувствуйте, как ваше тело расслабляется, а разум успокаивается.

Медитация

1. Настройка на поток

Сконцентрируйтесь на своем дыхании. С каждым вдохом представляйте, как светлая энергия наполняет ваше тело. С каждым выдохом отпускайте напряжение, сомнения и страхи. Почувствуйте, как ваше тело становится легким и наполненным теплом.

2. Пространство мечты

Представьте, что вы находитесь на прекрасной поляне или другом месте, которое вызывает у вас чувство спокойствия и радости. Перед вами появляется золотая дверь. Эта дверь – портал в пространство вашей мечты. Сделайте шаг вперед и откройте её. За дверью – ваша жизнь, где мечта уже стала реальностью.

3. Погружение в мечту

Войдя за дверь, оглянитесь вокруг. Где вы находитесь? Как выглядит это место? Какие детали окружают вас?

Представьте, что ваша мечта уже осуществилась. Если это новая работа – вы сидите за своим рабочим местом. Если это путешествие – вы гуляете по городу своей мечты. Если это отношения – вы чувствуете тепло и любовь рядом с партнёром.

4. Почувствуйте эмоции

Какие эмоции вы испытываете? Радость? Спокойствие? Вдохновение?

Позвольте этим чувствам наполнить каждую клеточку вашего тела. Скажите себе: «Это моя реальность. Я заслуживаю её. Она уже существует для меня.»