Поймай и оздорови! Заметки бывалого пациента

А Духин… Мы стояли посреди пустого сарая с разинутыми ртами и никак не могли взять в толк, а как он попал на балку-бревно на высоте шести метров… Другого пути не было, кроме, как по щербатой дощатой стене… Мы потом пробовали – никто выше роста не достиг… Духин, меж тем, висел на балке-бревне, обхватив её руками и ногами, с выпученными глазами, вдрызг перепачканный вековой пылью и наотрез отказывался спускаться…

Да, и как?!

Мы опасались, что тракторист Митяй, пособивший нам с лестницей, сдохнет со смеху…

Выброс адреналина и точно фантастическая истерическая сила…

Хвала Создателю, что вооружил нас таким «тумблером», как выброс адреналина. Миг – и тело приводится в боевую готовность: бей или беги! Другого пути в эволюцию просто не бывает…

Известны масса случаев, когда выброс адреналина в экстремальной ситуации творит чудеса… Хрупкие дамочки поднимают край машины, пацаны перепрыгивают речку в пять метров, улепётывая от злой собаки etc…

Отсутствие боли, прилив энергии, увеличение силы, обострение чувств – вот что творит с человеком выброс адреналина…

Но весь фокус в том, что действо это – выброс адреналина – должно быть весьма кратковременным, иначе беспокойство, стресс и т. п. «прелести». Выброс адреналина – это огромные энергетические затраты организма, которые, разумеется, подлежат восполнению. Настолько огромные, утверждают медики, что если процесс выброса затягивается, то вполне возможны острая надпочечниковая или сердечная недостаточность с летальным исходом… (надпочечник по-англ. – adrenal).

Жизненно важно в нужный момент успокоить себя… Специалисты рекомендуют хотя бы просто присесть и сосредоточиться на том, что хорошего происходит… Приёмы релакса также общеизвестны, как и общедоступны… Вырабатывется норадреналин и выносит избыток адреналина с потом, мочой или слезами…

Есть нюансы… По данным ВОЗ 30 % населения планеты – адреналинозависимы…

«Эмоциональные наркоманы» называют их психиатры.

Рать любителей искать приключения на свой седалищный нерв множится по часам, обожают, видите ли, когда «адреналин стекает в ботинки»… Родители, будьте бдительны и грамотны, отлаживайте и направляйте выброс адреналина у своих юных экстремалов…

Как правило, бессознательно человек, тяготеющий к частым эмоциональным всплескам, выбирает профессию врача, гонщика, альпиниста, летчика, журналиста, учителя…

Но… Выброс адреналина, давно уже доказано и подтверждено, например, лёгкий и контролируемый стресс болельщика, игрока, физкультурника или рыбака не только стимулирует развитие творческих способностей, но и повышает иммунитет, утрясает психику, разжигает вкус к жизни. Никакого, стало быть, нет смысла лежать на диване в ожидании болячек и заниматься самоедством.

Экхарт Толле, писатель и философ, один из современных западных духовных учителей, советует: «Доводилось ли вам видеть дуб в состоянии стресса, или дельфина, пребывающего в мрачном расположении духа, лягушку, страдающую заниженной самооценкой, кошку, которая не может расслабиться, или птицу, обременённую обидой?

Поучитесь у них умению мириться с настоящим…»

Кстати, о животных: «Аркадий не любил пробежки, паркур, экстрим, адреналин, но два соседних добермана раскрыли в нём потенциал.»

Будьте здоровы и активны.

Поговорим о БАДах

Ну, очень активные добавки… В Северной Америке, по данным из печати, 80 % населения ежедневно используют препараты БАД, в Европе – 50 %, в России – 3 %. Пока…

На сегодня науке известны 18 минералов и более 20 минеральных веществ – макро- и микроэлементов. Шутка сказать, 600 наименований пищевых веществ мы с вами, дорогие пациенты, должны ежедневно(!) загружать в свой бренный организм. 32 наименования разных продуктов питания – мясо, рыба, хлеб, фрукты, овощи… обеспечат нам эти 600 наименований. Никак не меньше. Иначе, хилость, вялость, короткий срок жизни и прочие непривлекательности вместо оздоровления организма.

Есть или не есть?! Вот в чём вопрос… И, главное, что… (есть или не есть)

Теперь, оказывается, мало быть просто homo sapiens – не протянешь долго, не говоря уж о счастливо…

Но эта эволюция, как говорил Бернард Шоу, всё-таки отменная вещь: она спасла нас от обезьян. Она, эволюция, просто-таки заставила нас стать homo adaptaus человеком приспосабливающимся.

И теперь вот, будьте любезны, мы просто жизненно обязаны превратиться в homo consumens – человека потребляющего, если хотим стать, видите ли, homo sapientissimus – человеком будущего…

По данным The Micronutrient Initiative (США) оздоровление организма всякого homo-пациента должно пойти по пути обогащения пищи препаратами БАД, что позволит: предовратить 4 из 10 детских смертей, снизить материнскую смерть более, чем на 1/3, повысить работоспособность на 40 %, увеличить IQ homo на 10…15 пунктов, увеличить валовой продукт на 5 %.

И тогда, якобы, мы будем долго и активно жить красивыми, одухотворёнными и удовлетворёнными…

Увы и ах, дорогой мой коллега-пациент, только в наше бурное время отыскать качественные препараты БАД с правильной инструкцией по применению – крайне редкая удача.

Считаю себя просто обязанным объяснить, кто не знает, почему…

Как и многим иммигрантам, мне пришлось в своё время хлебнуть псевдолёгкого хлеба дистрибьютора аж пяти сетевых компаний по распространению препаратов БАД, кроме России, ещё и в Израиле, и в Канаде. Разумеется, все продукты были опробованы на себе, домочадцах и знакомых. Денег не заработал, не сказать, чтобы шибко оздоровил организм, слава Богу, никого не отравил. А вот опыт – он дорогого стоит.

Ореол тайны, секретов и авантюр в оздоровлении организма препаратами БАД, думаю, проще и понятнее сформулировать мифами.

Миф 1. Панацея

Помнится, один из трёх джентльменов у Джерома К. Джерома, начитавшись после дружеской попойки справочника врача, с изумлением обнаружил у себя признаки буквально всех болезней, кроме родильной горячки. Джентльмен был ипохондриком.

«Ипохондрия, – читаем мы в Медицинском словаре, – болезненная забота о собственном здоровье и преувеличенное внимание к различным обычным телесным или психическим ощущениям». И далее там же: «Лечение заключается в попытке ПЕРЕубеждения больного…».

А если применить попытку Убеждения?! Поймать, убедить, и клиент-пациент готов…

Медики сейчас уже говорят о киберхондрии, потому как Internet – это вам не справочник у Джерома К.Джерома, это находка для ипохондрика. И это – не шутейная проблема…

Американские социологи утверждают, что за год около 160 млн. жителей США искали (в целях оздоровления организма) в Internet объяснение своим тревожным симптомам. И что характерно, подчёркивают врачи, боли-то от придуманных болезней эти пациенты испытывают настоящие…

Разумеется, арсенал препаратов БАД, а их уже почти 10 тысяч наименований, аккурат и охватывает все симптомы всех болезней…

Над оздоровлением организма надо трудиться денно и нощно всю жизнь, тут нужны воля и знания. Куда как проще капсулку-то чудодейственную искушать… Ленив человек по природе. А уж мужчин с их проблемами с потенцией препаратами БАД так просто обложили как волков флажками…

Впрочем, как и женщин с их целлюлитом и морщинками…

И «будьте осторожны, – писал Марк Твен, – читая медицинские книги. Вы можете умереть от опечатки…»

Миф 2. Достоверность

Не спрашивайте у продавца препаратов БАД сертификации и лицензии – «их есть у него…» Правда, каким-то бумажкам (н-р, североамериканским) почему-то веришь больше, а каким-то…

Может быть потому, что в Северной Америке препараты БАД продаются в продуктовых магазинах, а не в аптеках, как в России…

Или потому, что на их упаковках обязательно надпись: «Информация, заявленная на данной упаковке, не оценивалась Управлением по контролю за продуктами питания и лекарствами (FDA). Данный продукт не предназначается для диагнозов, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний».

Миф 3. Убедительность

Любой препарат БАД в любой фирме в обязательном порядке снабжён легендой, и их, легенды, добросовестно вдалбливают дистрибьюторам, а те потом – клиентам-пациентам.

Местом происхождения изюминки в любой серии препаратов БАД для пущей важности объявляется медвежий, затерянный уголок поэкзотичнее: Анды, Тибет, Мёртвое Море…

Или, на худой конец, «кремлёвские секретные лаборатории» или что-нибудь от космонавтов… Чекисты мраку на весь мир напустили изрядно.

За основу продукта, конечно, объявляется настоящий экзотический компонент. Созревающий клиент-пациент хорошо клюёт на вековую известность…