Найдите возможность остаться наедине с собой в спокойной обстановке, и прислушайтесь к себе, к своей душе: нет ли внутри вас какого-то дискомфорта, может быть, не явного, не очень заметного – как будто что-то ноет внутри, болит душа, но вы не хотите чувствовать этой боли? Лучше признаться в ней себе и разобраться в ее причинах. Такой дискомфорт, так же как и ухудшение настроения без видимых причин, обычно свидетельствует о наличии диссонансных энергий. Подумайте, с чем это может быть связано. Не было ли обид, злости, чувства собственной никчемности, или других диссонансных эмоций в последнее время?
Расслабьтесь, закройте глаза и попробуйте почувствовать, где эти энергии проявляются в вашем теле. Ведь тело и душа едины, и все диссонансные переживания мгновенно «оседают» в теле в виде напряжения, тяжести и других дискомфортных состояний. Мысленно направьте в эти области воображаемое холодное фиолетовое пламя, и представьте, как оно сжигает внутри вас все диссонансные энергии. Затем направьте в эти области мягкое белое свечение вместе с энергиями любви, Божественного света и благодарности. Делайте так до тех пор, пока не почувствуете улучшение своего состояния – и душевного, и физического.
Практика: «Создание пространства мира, покоя и безопасности»
Сядьте в удобную позу, расслабьтесь, закройте глаза. Дышите медленно и размеренно. Обратите внутренний взор на область сердца. Направьте свое внимание вглубь вашего сердца. Представьте себе, что вы входите в некое другое измерение – измерение более высоких вибраций, где больше света и дышится гораздо легче. В вашем сердце есть точка, через которую возможен вход в это более высокое измерение.
Оказавшись в этом другом измерении, вы попадаете в область покоя. Дышите неслышно, так, будто вы прислушиваетесь к окружающему пространству. Вы слышите тишину, и это спокойная, умиротворяющая тишина. Это ваша внутренняя тишина, слушать которую не мешают даже помехи из внешнего мира. Внешний мир будто отдаляется. Вы слышите и воспринимаете его как будто со стороны, издалека. Потому что сейчас вы принадлежите другому измерению – измерению вашей души.
Представьте, как тишина и покой этого измерения постепенно охватывают вас. Успокаиваются ваши мысли, успокаиваются ваши чувства, успокаивается ваше тело до каждой клетки. Расслабляются ваши мышцы, успокаиваются нервы. Покой словно разливается внутри вас.
Теперь представьте себе самое приятное для вас место где-нибудь на лоне природы. Вы можете представить себе, к примеру, берег моря, или прекрасный цветущий сад. А можете даже вообразить себе целый остров, который полностью принадлежит вам. Вы можете представить себе множество замечательных уголков на этом острове. Там могут быть и цветочные поляны, и ручьи, и пальмовые рощи, и реки с водопадами, и высокие горы. Там может быть и дворец, или дом, утопающий в цветах, и храм, и множество животных и птиц, с которыми вам приятно было бы общаться. Там всегда синее небо, и никогда не бывает непогоды. Там все создано для вашей души – так как вам хочется. К тому же это самое защищенное и безопасное место, какое только можно себе представить. Туда не придет никто и ничто, кроме тех существ, которых вы сами позовете.
Вы создаете таким образом свое представление о рае на Земле. Вы создаете ваш личный персональный кусочек рая.
Знайте, что это место существует в реальности – в том более высоком измерении, выход в который открывается через ваше сердце. И вы можете возвращаться туда всегда, когда захотите.
Здесь вы можете набраться сил, отдохнуть, почувствовать себя в безопасности. Здесь вы можете подготовиться к каким-то важным событиям в вашей жизни и принять самые правильные решения.
Обживайте ваш уголок рая, подключая для этого все органы чувств. Представьте себе самые приятные ароматы, свежесть воздуха, синеву неба, яркость цветов, пение птиц. И каждый раз вы будете черпать там новые силы, очищать и обновлять свою душу.
Практика: «Тренировка состояния неуязвимости при агрессии»
Сначала выполняйте это упражнение для тренировки, а когда начнет получаться, можно применять эту технику и в реальных условиях столкновения с человеком, негативно настроенным, или тем, кто отнимает вашу силу. Но для начала лучше вспомнить аналогичные ситуации, которые у вас уже были, и отработать их.
В том и преимущества энергетической работы, что мы можем обратиться даже к ситуациям, имевшим место в прошлом, и «переиграть» их по-другому – фактически переписать это прошлое, и тем самым улучшить свое состояние в настоящем.
Ведь если, к примеру, в прошлом мы сталкивались с ситуациями, когда нас кто-то несправедливо критиковал, предъявлял претензии или пользовался нашей энергией – «шрамы» от таких воздействий могли остаться по сей день, и мало того, что служить причиной продолжающейся утечки энергии, так еще снова и снова программировать нас на то, чтобы продолжать быть жертвой того или иного рода агрессоров.
«Переиграв» это прошлое, мы исцеляем эти «шрамы», восстанавливаем целостность своей энергетической структуры и приобретаем опыт неуязвимости от агрессора. Причем опыт, полученный в безопасной обстановке – во время выполнения упражнения – начинает прекрасно работать и в реальной жизни.
Закройте глаза, сделайте несколько глубоких, медленных вдохов и выдохов. Сосредотачивайтесь на дыхании. Представьте, что вы находитесь внутри потока очень яркого, сияющего белого света, который соединяет небо и землю, уходя в бесконечность в обоих направлениях.
Сделайте несколько вдохов, представляя, что вдыхаете это сияющий свет, а на выдохе мысленно распространяйте его по всему телу. Когда почувствуете, что абсолютно спокойны, что сияющий свет Божественного источника защищает вас – вспомните ситуацию, когда кто-то негативно воздействовал на вас, отнимая вашу силу.
Не нужно долго думать – обычно подсознание само «выталкивает» нужное воспоминание практически сразу. Причем обратите внимание: отнимать у нас силу можно не обязательно проявляя агрессию. Некоторые люди умеют делать это и молча, например, затаив обиду или молчаливо укоряя в чем-то.
Чаще всего у нас отнимают силу, провоцируя на одно из двух (а то и на оба сразу) чувств: чувство жалости и чувство вины. Если вы поддаетесь на такие провокации, и в самом деле начинаете жалеть другого или чувствуете себя виноватым – вы невольно отдаете ему свою силу, и по сути перестаете принадлежать самому себе, потому что начинаете жить не своей жизнью, а постоянно думаете, как угодить другому. Собственные же нужды при этом часто остаются неудовлетворенными, и в собственной жизни начинается упадок, тогда как тот, кто провоцирует вас отдавать ему силу, процветает.
Представив перед собой этого человека, снова сосредоточьтесь на ощущении получения энергии из высшего источника.
Представьте, что вы стали наблюдателем, который смотрит на происходящее будто со стороны, тогда как все ваше внимание занято ощущением вашей защищенности в луче Божественного света.
Представьте, что этот человек начинает вести себя так, как он вел себя обычно, провоцируя вас отдавать ему силу и энергию. Но вы, вместо того, чтобы поддаваться ему и испытывать привычные для вас чувства раздражения, обиды, злости, дискомфорта (эти ощущения как раз и говорят о том, что вы отдаете свою силу), вспомните, что это – урок, испытание, которое вам по силам пройти. Скажите про себя: «Это урок, который мне по силам. Я его прохожу, чтобы стать сильнее».
Затем мысленно поблагодарите агрессора и также про себя произнесите: «Спасибо за то, что ты тренируешь меня, пытаясь отнимать у меня силу. Благодаря тебе я избавляюсь от своих проблем и учусь становиться сильнее».
Теперь представьте, что вы стали прозрачным, и любые воздействия могут проходить сквозь вас.
Заметьте: вместо того чтобы строить стены и прочие границы, вы, напротив, делаете границы прозрачными!
Представьте, что негативное воздействие, исходящее от агрессора, проходит сквозь вас и соединяется с потоком света, внутри которого вы находитесь. Этот поток уносит все нежелательные энергии через ваше тело вниз, вглубь земли. Попросите Землю, чтобы она помогла вам заземлить и нейтрализовать нежелательные воздействия. Представьте, что образ агрессора медленно тает, и наконец исчезает из зоны видимости совсем.
Снова глубоко дышите, представляя, как ваше тело очищается от всех остатков нежелательных энергий, а то, что остается, мгновенно преобразуется в свет.
Оцените, как изменилось к лучшему ваше состояние. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, и открывайте глаза.
Если случится очередная встреча с человеком, которого вы представляли, вы заметите, что он уже не вызывает у вас прежних негативных эмоций, и вам гораздо легче в его присутствии удерживать свою силу. Вы можете повторять это упражнение как для тренировки, так и для отработки прошлых ситуаций, где вы не смогли удержать свою силу. Не строя границ и стен, вы, тем не менее, будете становиться все сильнее и неуязвимее для нежелательных воздействий.
Четвертые лунные сутки. Что рекомендуется сделать, чтобы впустить счастье в свою жизнь
Послание Крайона: «Между добром и злом»
В Божественном доме нет понятий добра и зла, как нет вообще никаких противоположностей. Вам, живя на Земле, трудно представить такое. Вы живете в дуальном мире, где вам приходится выбирать между плюсом и минусом.
Попробуйте везде, где это можно, примирять противоположности.
Путь борьбы – это не ваш путь.
О, дорогие, я знаю, как велик соблазн в вашем мире вступать в борьбу с тем, что вам не подходит, и тем более велик соблазн отвечать злом на зло, агрессией на агрессию. Я хочу напомнить вам: отвечая злом на зло, вы не боретесь со злом – вы умножаете его. Отвечая агрессией на агрессию, вы придаете силы агрессору, то есть работаете против себя.
Вы можете найти тонкую грань, золотую середину. Вы не должны мириться со злом – но вы можете лишить его силы, и сделать это без борьбы.
Всегда, когда есть возможность отвернуться от зла, не реагировать на него – делайте это.
Всегда, когда можно уйти от лобового столкновения – делайте это.
Дорогие, таким образом вы проявите не слабость – а силу. Только сильный может не отреагировать на зло, то есть не поддаться, когда его провоцируют. Найдите возможность не отвечать силой на силу – и вы обезоружите того, кто нападает на вас.
Пока вы живете на Земле, вы должны выбирать, на чьей вы стороне. Если вы не на стороне зла – не отдавайте ему свои силы, не отвечайте ударом на удар. Отклонитесь – и сила противника рассеется в пустоте.
Рекомендации
Бурная активность в этот день не желательна. Лучше предпочесть спокойные занятия и созерцательность. Могут возникать шансы, кажущиеся благоприятными, но впоследствии способные разочаровать. Поэтому надо проявить осторожность и очень хорошо обдумывать любые предложения. Лучше не спешить и не принимать скоропалительных решений. Интуиция подскажет вам верный ответ, если вы сумеете успокоиться, и найдете время, чтобы в уединении хорошо поразмыслить.
В этот день пассивность не только не осуждается, но приветствуется. Посвятите как можно больше времени отдыху. Хорошо бы подольше поспать.
Старайтесь никому и ничему не позволить выбить себя из колеи. Всеми силами сохраняйте мир и покой в душе. Провоцирующие факторы могут возникать буквально на пустом месте, но вы должны знать, что нельзя поддаваться на провокации, так как даже небольшая вспышка эмоций способна привести к большим неприятностям.
Скройтесь временно в раковину своего Духа и переждите там возможные бури. В таком случае гармония быстро наладится. Лучшее, что вы можете сделать в этот день – это настроиться на безусловную любовь, прежде всего к самому себе. Тогда никакие влияния нежелательных энергий будут вам не страшны.
Практика для четвертого лунного дня: «Исцеляющие звуки»
Вы можете создать для себя защитную оболочку при помощи вибрации звуков. С помощью звуков можно не только восстанавливать гармонию энергий, но даже исцелять боли, недомогания, а при наличии некоторого опыта и более серьезные болезни. Уделите немного времени тому, чтобы пропеть несколько звуков. При этом совершенно не важно, есть ли у вас вокальный опыт, не важен и музыкальный слух.
Это упражнение выполняется сидя или стоя. И в том, и в другом случае – обязательно с прямой спиной. Начать нужно с правильного дыхания. Для этого положите правую руку на область диафрагмы, а левую на грудь. Медленно вдыхайте через нос, представляя, что воздух входит не в грудь, а в живот.
При этом правая рука должна отследить движение – ваш живот выпячивается вперед, тогда как грудь, а с ней и левая рука остаются неподвижными. Следите, чтобы ваши плечи были расслаблены и не поднимались вверх. Медленно выдыхайте через нос, отслеживая при помощи правой руки, как живот втягивается. При этом грудь и плечи по-прежнему остаются неподвижными.