Ключевые идеи книги: Путь выдающихся людей. Убеждения, принципы, привычки. Брендон Берчард

Краткое содержание книги: Путь выдающихся людей. Убеждения, принципы, привычки. Брендон Берчард
Smart Reading

Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг
Этот текст – сокращенная версия книги Брендона Берчарда «Путь выдающихся людей. Убеждения, принципы, привычки». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

До того как стать коучем мирового уровня и одним из сотни самых популярных людей на Facebook, Брендон Берчард работал не покладая рук. Он развивался, практиковался, был увлечен, упорен и благодарен. У него появились хорошая работа, девушка, друзья, приличный дом. И все же в какой-то момент жизнь застопорилась и несколько лет не двигалась с «мертвой точки».

Тогда Берчард создал Институт высокой результативности. Его команда больше 20 лет изучала поведение выдающихся людей и пришла к выводу: секрет победителей не в исключительных качествах их личностей, а в привычках. В книге «Путь выдающихся людей. Убеждения, принципы, привычки» Брендон Берчард рассказывает о том, какими привычками надо обзавестись, чтобы быть эффективным всю жизнь. Берчард сформулировал HP6 (High Performance 6) – список из шести бесценных привычек в сфере результативности – и разработал план по их приобретению. Воспользуйтесь им – последовательный и стабильный успех в жизни и бизнесе вам обеспечен.

Зачем читать

• чтобы получить исчерпывающие объяснения, почему одни процветают, а другие терпят поражение;

• чтобы узнать, что нужно, чтобы стать мега успешным и продолжить рост после первых успехов;

• чтобы вооружиться надежными привычками, эффективными для разных типов личности и ситуаций, и получить долгосрочные результаты;

• чтобы ощутить прилив энергии и уверенности, зная, на что направить усилия и как работать с максимальной отдачей.

Об авторе

Брендон Берчард – коуч мирового уровня в сфере результативности и личностного развития, гендиректор Института высокой результативности (High Performance Institute), автор бестселлеров «Энергия жизни», «Совет на миллион», «Манифест мотиваций» и др.

Входит в сотню самых популярных публичных фигур Facebook. Его видео по самосовершенствованию на YouTube набрали более 100 млн просмотров, а онлайн-курсы и видеообучение прошли свыше 1,6 млн человек. Сайт медиамагната Опры Уинфри Oprah.com назвал Брендона «одним из самых успешных онлайн-тренеров в истории», Открытый университет Махариши наградил премией, а журнал Entepreneur признал его семинар для экспертов по соцсетям Experts Academy «одним из топ-5 лучших семинаров для всех предпринимателей».

Краткое содержание книги: Путь выдающихся людей. Убеждения, принципы, привычки. Брендон Берчард

Оригинальное название:

High Performance Habits: How Extraordinary People Become That Way

Автор:

Brendon Burchard

Тема:

Личная эффективность

Правовую поддержку обеспечивает юридическая фирма AllMediaLaw

www.allmedialaw.ru (http://www.allmedialaw.ru/)

Уроки высокой результативности

Часть жизни Брендон Берчард увлеченно работал не покладая рук, развивал свои сильные стороны, практиковался, проявлял упорство и был благодарен. У него появились хорошая работа, девушка, друзья, приличный дом. Но потом жизнь вдруг «остановилась» и 6–7 лет не двигалась с «мертвой точки».

Тогда Брендон Берчард создал Институт высокой результативности. Команда его ученых изучает поведение выдающихся людей, и разработала научно обоснованный инструмент оценки результативности.

Опираясь на собранные за 20 лет данные исследований (в том числе опросов самых успешных людей мира), а также личный опыт, Берчард пришел к выводу, что секрет победителей не в сильных сторонах и личностных качествах, а в привычках.

• Имея правильные привычки, любой человек может стать успешным. Высокая результативность не связана с возрастом, образованием, доходом, расой, национальностью или полом.

• Привычка привычке рознь. Можно вести дневник благодарностей, следовать новому ритуалу по утрам, но этого недостаточно для прогресса и удовлетворенности в каждой сфере жизни.

• Проблема в направлении. Достижимое не всегда важно. Главный вопрос не «Как достичь большего?», а «Как бы мне хотелось жить?».

• Определенность – враг роста и высоких достижений. Успешные люди заменяют потребность в стабильности любопытством и уверенностью в себе.

• Технологии не спасут. Инструменты (мобильные приложения и пр.) не заменят мудрости. Лучше всего с работой справляются человеческие привычки высокой результативности.

Эти привычки не выполняются на автомате, как набор текста на клавиатуре, – они создаются намеренно. Их нужно осознанно и сосредоточенно практиковать каждый раз, когда вы заходите в тупик, начинаете новый проект, оцениваете прогресс или пытаетесь руководить другими.

Чтобы ваши намерения продлились дольше одного дня, автор предлагает пройти оценку на HighPerformanceIndicator.com. Пройдя за 5–7 минут бесплатный тест, вы получите прогноз шансов реализовать мечту в случае, если не будете менять сегодняшние привычки. Укажите электронную почту чтобы вам прислали видео с инструментами совершенствования и ссылку на второй опрос через два месяца.

Итак, согласно определению Берчарда, высокая результативность – это последовательный и стабильный успех в течение длительного времени. Наибольшее значение для долгосрочного успеха имеют шесть привычек – HP6 (High Performance 6), которые делятся на две группы – личностные и социальные.

Привычки высокой результативности

Свыше 3 000 часов сессий сертифицированных коучей по высокой результативности показали, что, применяя НP6, люди могут достичь высоких результатов во многих сферах жизни всего через несколько недель.

Для укрепления каждой метапривычки Берчард рекомендует применять по три практики, завести специальный дневник и закончить фразы (мы отметили их значком

). Если вы не согласитесь с чем-то из прочитанного, тренируйте то, что работает для вас, и отсейте остальное. Даже одно заимствованное решение улучшит вашу жизнь.

Личностные привычки

Привычка № 1. Стремиться к пониманию

Чтобы выработать первую привычку, применяйте практики:

• четверка будущего;

• что вы хотите чувствовать;

• что значимо в жизни.

Практика «Четверка будущего»: я, социум, навыки и работа (служение). Я. Самые результативные клиенты коуча Берчарда задумываются о будущем и занимаются тем, что должно его обеспечить, почти на 60 минут в неделю больше, чем менее результативные. Попробуйте:

1) Опишите, как вы воспринимали себя в последние несколько недель: с любимым человеком, на работе, с детьми, командой (коллегами по работе), в общении с незнакомцами.

2) Теперь подумайте: «Я таким себя вижу в будущем? Или в тех же ситуациях я бы выглядел, чувствовал и поступал иначе?»

3) Сформулируйте три вдохновляющих слова, описывающие ваше идеальное будущее «я». Почему они важны для вас? Запишите их в телефон и поставьте звуковое напоминание, которое будет срабатывать несколько раз в день.

Одна из клиенток, когда делала это упражнение, поняла, что была не тем человеком, каким хотела бы стать. В будущем она описала себя как «энергичную», «веселую» и «благодарную» и вписала эти слова в мобильный, чтобы три раза в день видеть напоминание.