Ключевые идеи книги: Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят. Уте Эрхардт

Ключевые идеи книги: Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят. Уте Эрхардт
Smart Reading

Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг
Это саммари – сокращенная версия книги «Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят» Уте Эрхардт. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Когда маленьких девочек учат быть хорошими – послушными, добрыми, милыми, – им желают добра. Но когда из этих девочек вырастают хорошие женщины – пассивные, покладистые, добрые (даже чересчур), их никто не любит. На них сваливают всю работу, не выражая в ответ никакой благодарности, и основное чувство, которое они вызывают у окружающих, – раздражение. Что же делать таким взрослым хорошим девочкам, которые делают все, «как учили», но остаются ужасно несчастными? Ответы – в замечательной книге немецкой писательницы и психолога Уте Эрхардт.

Ключевые идеи книги: Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят. Уте Эрхардт

Оригинальное название:

Gute Madchen kommen in den Himmel, bose uberall hin

Автор:

Ute Ehrhardt

www.smartreading.ru (http://www.smartreading.ru/)

Такие хорошие девочки

Даже в нашем эмансипированном мире все еще слишком много хороших девочек. Тех, которых с детства учат быть милыми, добрыми, послушными, прилежно учиться и думать о близких – больше, чем о себе. Все это маленьким разбойницам вбивают в головы из самых лучших побуждений – чтобы они выросли хорошими женщинами, чтобы не разочаровали мужей и начальников, чтобы им было легче жить. Но им почему-то не легче. Парадокс.

Хорошие девочки и правда вырастают в хороших женщин. Милых, добрых, покладистых. Пассивных, не знакомых с собой настоящими, лишенных амбиций и ставящих свои интересы на последнее место в списке жизненных приоритетов. Все они так или иначе ждут прекрасного принца, который приедет и спасет их от бесконечных забот и разочарований. А также угадает их истинные желания и исполнит их – ведь сами они не должны думать о своих желаниях.

Взрослые хорошие девочки не умеют брать на себя ответственность за собственную жизнь. Они соответствуют ожиданиям родителей, следуют за мужем, стремятся быть полезными руководству, стараются для детей. И в 40 лет выясняют, что лучшая часть жизни позади, а они – у разбитого корыта. И главное – никто не выражает им благодарности за эти жертвы и не готов пожертвовать для них своими интересами.

Предсказуемым результатом такой жизни становится депрессия, которая иногда длится годами. Так не пора ли очнуться и спросить себя: зачем я играю в эти игры вместо того, чтобы жить по-настоящему? Кто должен позаботиться обо мне?

Немецкая писательница и психолог Уте Эрхардт помогла тысячам женщин во всем мире вырваться из клетки стереотипов. Иногда, чтобы стать счастливой, недостаточно быть хорошей. Часто совсем наоборот – став для кого-то плохой, мы получаем шанс перестать жертвовать собой и найти свое истинное предназначение. Да, так можно. Нет, это не эгоизм. Нет, от вас не отвернутся близкие. Нет, жизнь не накажет вас за непослушание, это лишь детские страхи. Удивительно (на самом деле, нет), но плохих девочек любят и уважают больше, чем хороших. Пока хорошие девочки пашут как лошади в три смены, плохие получают повышения и премии от начальников, подарки и цветы от мужей и просто приятные сюрпризы от жизни. Добро пожаловать в мир плохих девчонок!

Ловушки послушания

За свои усилия на работе мы справедливо ожидаем вознаграждения. С тех пор как отменили рабство, люди не обязаны гнуть спину, не получая ничего взамен. Однако, когда речь заходит о личных отношениях, супружестве и материнстве, все резко меняется. Ждать благодарности и уважения за ту заботу, которую женщина безостановочно дает своей семье, считается неприличным.

Домашняя работа считается чем-то само собой разумеющимся, ее не замечают не только окружающие, но и сами женщины. С детства приученные к тому, что «они должны», хорошие девочки исполняют свой долг и часто вкладывают непропорционально много, нарушая равновесие и даже не задумываясь, нужна ли близким такая степень заботы. Так в ловушке оказываются не только женщины, но и члены их семьи, которые постепенно превращаются в бытовых инвалидов.

Нечто подобное происходит и на работе – непременное желание вызывать одобрение заставляет хороших девочек соглашаться на все новые обязанности. Вопреки ожиданиям, это приводит не к одобрению, а к пренебрежению окружающих. Женщина перестает нравиться не только руководству, коллегам и близким, но даже себе самой. Ожидая за свои заслуги уважения и признания, женщины делают все, чтобы потерять остатки этого уважения навсегда.

Давайте разбираться, как мы попадаем в столь деструктивный жизненный сценарий.

Синдром выученной беспомощности

Цирковых животных забирают из естественной среды еще малышами и закладывают им в сознание сценарий послушания. Например, чтобы выдрессировать слона, его с детства привязывают за ногу к колышку. Слоненок пытается вырваться и убежать, предпринимает попытку за попыткой, но он еще слишком слаб, чтобы оборвать веревку. В конце концов он смиряется с тем, что это невозможно. Проходят месяцы, и уже выросший, сильный слон, который мог бы вырвать из земли колышек одним движением ноги, даже не предпринимает таких попыток. Позднее его можно и вовсе не привязывать: он не сбежит, будет покорно слушаться хозяина и прижимать уши, когда ему грозят тростинкой. Это синдром выученной беспомощности – страшная ловушка, управляющая не только животными, но и людьми.

Хорошая девочка, приученная подчиняться, ведет себя так же. Если муж бьет ее, она становится все тише и покорнее, придумывая себе несуществующие прегрешения, чтобы оправдать агрессию. Если начальник ведет себя неадекватно и требует невозможного, хорошая девочка опять ищет причины в себе и старается еще больше. Она не делает попыток уйти оттуда, где ее не ценят, потому что уверена: ценить ее не за что.

Повторение одного и того же сценария укрепляет в женщине уверенность, что она не стоит уважения, бережного отношения и ответной заботы. Хороших девочек «выпивают до дна», они окружены потребителями всех мастей и просто не знают иного обращения. Такая беспомощность – результат определенного образа мыслей, а не реального положения вещей. Любую ситуацию можно изменить, но женщина, решившая, что от нее ничего не зависит, не видит возможностей вокруг себя.

Самосбывающиеся пророчества

Многие события происходят в нашей жизни только потому, что мы их ожидаем и готовим себя к худшему сценарию. Испытывая опасения, мы начинаем вести себя определенным образом, и наше поведение приводит к тому, чего мы так боимся. Выученная беспомощность и самосбывающиеся пророчества всегда идут в комплекте.

Хорошая девочка верит, что менять пробитое колесо автомобиля – не женское дело, ведь все женщины слабы и технически бездарны. Даже если она решится попробовать, она сделает это так, что ничего не получится – что и требовалось доказать. В хорошей девочке побеждает беспомощность.

Беспомощность становится жизненной установкой, которая не дает женщинам строить карьеру в «мужских» профессиях, примиряет с неудобствами в быту, кошмарным браком, отсутствием реализации и увлечений. Хорошие девочки, считая себя никчемными, удовлетворяют потребности всех вокруг, кроме собственных. Так, они становятся экспертами в уходе за заболевшими мужьями и детьми, но сами не ходят к врачам годами.

Чего боятся хорошие девочки

Изначально в человеке заложен только один базовый страх – страх смерти. Он включает в себя все, что может потенциально нести угрозу: страх высоты, голода, открытого огня, насекомых, страх громких звуков, страх одиночества (потому что в группе единомышленников выжить легче) и т. д. Такая реакция на предполагаемые опасности нормотипична – до тех пор, пока не выливается в деструктивное поведение. Вспомним большого слона, который привык бояться маленькой тросточки. А теперь представим женщину, которая считает, что не сможет выжить без мужа-абьюзера. Хорошие девочки уверены, что они ничего не стоят, поэтому все усилия тратят на поддержание существующего порядка вещей, пусть даже невыносимого. Руководят этим поведением три главных страха.

1. Страх открытой конфронтации

Хорошие девочки считают, что худой мир лучше доброй ссоры. Они думают, что, уступив и избежав ссоры сейчас, получают преимущество в будущем. Но это еще одна ловушка, которая со временем полностью лишает женщину способности отстаивать свои права.

Послушная женщина ждет, что ее партнер сам увидит, насколько эгоистично себя ведет, и исправится; что в коллегах-трутнях рано или поздно проснется совесть; что начальник оценит ее по заслугам – ведь не может же он не видеть, что она приходит первой и уходит последней вот уже пять лет. Увы, ожидание длится годами, и никаких бонусов за старания хорошая девочка, как правило, не получает. Более того, награды достаются другим, прямо у нее на глазах.

Из всего этого можно сделать вывод, что лишь хорошие девочки готовы заботиться о других, а остальные люди – страшные эгоисты. Но правда в том, что окружающие, скорее всего, даже не подозревают о жертве, которую совершает хорошая девочка. По одной простой причине – она никогда не заявляла о своих интересах.