Homo Prospectus. Человек, который смотрит в будущее. Мартин Селигман, Питер Рейлтон, Рой Баумайстер, Чандра Шрипада. Саммари

Homo Prospectus. Человек, который смотрит в будущее. Мартин Селигман, Питер Рейлтон, Рой Баумайстер, Чандра Шрипада. Саммари
Smart Reading

Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. СаммариВпервые на русском (Smart Reading)
Это саммари – сокращенная версия книги «Homo Prospectus. Человек, который смотрит в будущее» Мартин Селигман, Питер Рейлтон, Рой Баумайстер и Чандыа Шрипада. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Мы называем себя Homo sapiens, что означает «человек разумный». Но это гордое звание больше похоже на хвастовство, чем на правду.

Что делает нас разумными? Язык, инструменты, сотрудничество, культура – все это не уникально для человека. Но есть кое-что, действительно отличающее нас от других живущих на земле существ. Это способность заглядывать в будущее. Наше предвидение создало цивилизацию и поддерживает ее существование. Оно вдохновляет нас, но также вызывает депрессию и беспокойство, когда мы пытаемся оценивать свою жизнь.

Более подходящее название для нас было бы Homo prospectus – человек впередсмотрящий, потому что мы процветаем, лишь разглядывая свои перспективы.

Способность смотреть в будущее делает нас мудрыми. Как недавно выяснили психологи и нейробиологи, это центральная функция нашего большого мозга, которая делает нас действительно уникальными.

Smart Reading

Homo Prospectus. Человек, который смотрит в будущее. Мартин Селигман, Питер Рейлтон, Рой Баумайстер, Чандра Шрипада. Саммари

Оригинальное название:

Homo Prospectus

Авторы:

Martin Seligman, Peter Railton, Roy Baumeister, Chandra Sripada

www.smartreading.ru (http://www.smartreading.ru/)

Зачем нам перспектива

Когда вы выбираете маршрут домой или мечтаете о том, чем будете заниматься на пенсии, вы размышляете о будущем. Как изменится и куда потечет жизнь, если вы пойдете туда или сделаете это?

Способность учитывать множество вариантов развития событий называется перспективным мышлением. Это особый навык, который люди развили за века эволюции и довели практически до совершенства. Это одна из основ нашего восприятия действительности – от него зависят и когнитивные способности, и сознание, и свобода воли.

Понятием «перспектива» психологи объединяют схожие термины: предвидение, воображение, мышление о будущем и мысленное путешествие во времени. Они говорят об умении нашего мозга моделировать будущее, фактически проживая его заранее.

Перспективное мышление – не предустановленная опция, люди не получают его по умолчанию при рождении. Этот навык развивается с возрастом и не у всех одинаково. На его развитие влияют обстоятельства жизни, гены, склонность к анализу, внимание к деталям своего прошлого и готовность извлекать из него уроки. Также важны внутренняя мотивация и желание продолжать размышлять над проблемами, даже когда кажется, что решение уже найдено.

Умение представлять свое будущее – настолько важная часть человеческой жизни, что сложно даже вообразить, как бы мы существовали без него. И все же что конкретно оно нам дает?

Помогает принимать решения. Размышляя о будущем, мы обдумываем порой весьма сложные вопросы и находим подходящие способы действий. Те, кто обладает дальновидностью, принимают более взвешенные решения.[1 - Читайте саммари книги Джона Хэммонда, Ральфа Кини, Говарда Райффа «Правильный выбор. Практическое руководство по принятию взвешенных решений».] Такие люди заранее видят возможные проблемы и стараются их избежать.

Владелец туристической компании изучает статистику перелетов и бронирования номеров, отзывы клиентов и мировые новости, чтобы спрогнозировать, какие направления будут популярны в следующем году. Если в Японии пройдет крупный фестиваль, не помешает увеличить количество туров в эту страну и разработать спецпредложения. Если прогноз нашего предпринимателя окажется верным, он увидит, что число бронирований растет. В противном случае ему придется снова анализировать ситуацию и принимать уже другие решения.

Превращает фантазии в цели. Часто наши цели рождаются из фантазий. Мы представляем себе, как бежим марафон, встречаем идеального спутника жизни или получаем работу мечты. Но как переформатировать эти мечты в реальные действия? Все просто – нужно сравнить то, что мы хотим, с тем, что имеем. То есть фантазии с реальностью. Это называется мысленным противопоставлением – оно позволяет увидеть, чего именно нам не хватает, наметить путь к цели, заметить на нем препятствия и найти способы их преодоления.

Мы мечтаем получить второе высшее и представляем себе, как будем заниматься новым интересным делом. Но у нас фултайм и маленькие дети, которые требуют много времени и внимания. Значит, чтобы достичь успеха, нам нужен план, где мы учтем эти факторы и найдем способ согласовать с ними наше желание. А также продумаем основные шаги, которые приведут нас к цели. Это значительно повысит шансы нашего мероприятия на успех.

Мотивирует достигать целей. Видение будущего и связанные с этим положительные эмоции направляют наши действия.

Человек, мечтающий о финансовой независимости, откладывает деньги, инвестирует и ищет новые источники дохода. Желание стабильности и безопасности мотивирует его к финансовой дисциплине.

Дает эмоциональный аванс. Конечно, ориентируясь лишь на приятные эмоции в связи с будущими успехами, мы можем делать не очень реалистичные прогнозы. Мы не учитываем все детали, возможные трудности и контекст. Но это далеко не всегда плохо. Несколько преувеличенная оценка наших будущих достижений и связанных с ними удовольствий заставляет нас действовать смелее и работать усерднее, что в итоге приносит пользу.

Решаясь на второе высшее, мы видим себя успешным руководителем отличной компании, и это вдохновляет нас продолжать, хотя порой приходится сидеть ночами. Возможно, мы недооценили свою загрузку и сложности обучения или переоценили будущие карьерные перспективы. Но новые знания и навыки все равно откроют перед нами новые перспективы. Если бы мы представляли все более реально, возможно, мы решили бы, что игра не стоит свеч, и не сдвинулись с места.

Как работает прогнозирование

Люди не единственные живые существа, которые могут предвидеть будущее. Определенные способности к прогнозированию присущи и животным, но животные могут думать лишь на несколько минут вперед.

Кошка прибегает на кухню, услышав звук открывающейся банки с кормом, – она понимает, что ее ждет ужин. Белки закапывают орехи инстинктивно, а не потому, что знают о приближении зимы. Муравьи сотрудничают при строительстве жилищ, будучи генетически запрограммированы на это, а не потому, что согласовали план. Шимпанзе в зоопарке иногда запасаются камнями, чтобы бросать в глазеющих людей, но это пока недостаточно для звания Homo prospectus

В отличие от животных мы можем строить прогнозы относительно своего весьма далекого будущего, основываясь на собственном опыте и опыте окружающих.

Лиса тратит большую часть времени на поиск пищи и бывает очень довольна, если ей удается стащить у фермера курицу. Мы не прочь спланировать субботний вечер так, чтобы съесть салат цезарь с курицей в ресторане.

Думая о будущем, мы пытаемся представить события и свои эмоции в связи с ними. Мы делаем это двумя способами: рисуем в своем воображении картинки или ведем внутренний диалог – разговариваем сами с собой.

Четыре режима перспективы

1. Блуждание разума. Это состояние, когда наш ум отвлекается от текущей задачи и начинает думать о чем-то другом. Такое может случиться в любой момент, но чаще всего это происходит, когда мы занимаемся рутинной работой или просто отдыхаем.